肚皮舞学习的基础理论知识

肚皮舞是土耳其的传统舞蹈。但是包括古埃及在内，在地中海、巴尔干地区以及中东地区也可以追溯到肚皮舞的根源，那么肚皮舞学习的基础理论知识是怎样的？

具体如下：

1、脚部

肚皮舞一般要求赤足,跳舞时通过甩开鞋的.束缚,使足底与地面充分接触,可以更深层次地打开心扉,通过跳舞来连接自己的身体和情感。同时,可以跳得更舒展。但对于舞蹈表演来说,可以穿着舞蹈鞋突出美感,一般在土耳其风格出现较多。

2、头饰

一般我们在练习肚皮舞的时候不强调学员佩戴头饰,但是专业的舞蹈演出时,舞娘们会针对自己表演的舞蹈风格搭配头饰,如花子、簪子、发套、假发及各种珠子做成的头饰,这样更显妩媚。

3、饰品

包括戒指、手镯、项链、腰链、脚链等等,总之,尽可能多地让身体各部位挂上这些叮当作响的饰品,会使整个人更加摇曳多姿。

4、舞蹈道具

肚皮舞可以配合各种道具,如纱、手鼓、拐杖、烛台顶灯等,以达到更丰富的舞蹈内涵。面纱使舞蹈更添神秘,多了几分异国风情。面纱通常两米长、一米宽,用透明轻盈的布料做成,面纱四周可以缀以亮片做点缀。