适合跳爵士舞的发型

很多人认为爵士舞适合男生女生，然而一头帅气的女生爵士舞发型是必不可少的，而且增分不少。适合跳爵士舞的发型有哪些？下面有小编向大家介绍。

适合跳爵士舞的发型

1、适合跳爵士舞的发型

头发梳在头顶，披散的长发性感活泼，搭配皮衣和动感时尚服装充满了时尚气息，爵士舞女生动感迷人。华丽的服装还有美眉曼妙单位身材，打造爵士舞女生帅气形象。

头发一侧编麻花小辫直接把头顶上的头发扎起来，歪一点，很好看，比较年轻，展现出女性的魅力，多彩颜色发型也是很多爵士舞女生钟爱的发型，发型质感和卷度都较为自然，将头发往后梳的显得野性十足。模特看上去更冷艳性感，黑色的长发搭在一侧，几缕染色的头发现出时尚，染发更显神秘感，发丝看上去十分轻盈有弹性，活力十足。

2、跳爵士舞要练习柔软度

不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则不能发挥出应有的线条美感，爵士舞也不例外。在进行暖身的伸展动作必须留意，不适宜在身体肌肉未完全和暖前用弹振形式来做伸展，否则容易弄巧反拙，拉伤肌肉。

用静态方式伸展较安全，不过也较需要耐性。柔软度的'练习动作之幅度更不应达到痛楚的地步，肌肉有拉紧的感觉即可，动作（角度）维持的时间可由10馀秒至30—40秒不等，时间愈长对肌肉及关节附近的连结组织之负荷也愈高。

3、爵士舞是如何产生的

爵士舞于二十世纪早期因循爵士乐自然伴随而演进下来，又因爵士乐在演奏上，一向相当热闹，Jazz （jazz up） 才会有喧闹，狂躁，活泼之意。最早的爵士舞蹈是由黑人的社交舞配上爵士音乐来表演的，盛行于美国南方的乡下，特别是新奥尔良城的一些业余舞者，他们会在聚会上或俱乐部的场所表演爵士舞蹈。

到了一九一七年，当时的流行舞者顺着歌词的意思来表演，有一位叫班顿欧尔斯崔（on Overstreet）写了一首歌叫The Jazz Dance，而这首歌里的Jazz Dance就变成爵士舞蹈的永久代名词，爵士舞的名称就此产生了。

爵士舞的基本动作

利用曲膝，使身体重心更接近地面。保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节则可保持松弛状态，并可迅速做出节拍上需求的动作，使得在动作上获取多样性的变化。

快速的移动重心，特别是水平移动姿势更是爵士舞的技巧。

让身体各个部位如头，肩，腰，臀，躯干做独立的动作。

强调角形及线条性的动作。运用有节奏性且复杂分割动作，表现出动作中韵律的切分法。例如一个动作中，我们把重拍放在头部或手部上，在动作时就把手部与头部的动作与本身的动作切割来做，不与本身的动作同时行动。也就是说一个动作本在一拍裏就可完成，但我们现把它分割成四拍，动作也分割成四部份表现。

多重节奏迅速地将两个或三个的韵律用身体同时表现出来。

爵士舞的服装搭配

带帽子卫衣，在淘宝上搜很容易搜到的，比较嘻哈。

低档嘻哈裤（就是很宽松哪种，有种慵懒的随性气质，我很喜欢，跳舞的时候不显腿胖也不会妨碍动作）

运动裤（最实用的裤子，哈哈，颜色搭配好也回很出味的，西瓜红不错哦。），超短裤（配长筒靴，简直让人流鼻血。但亲可能下身结实一点，这个仅供参考）

跳舞鞋（这个比较专业，可以保护脚腕，抓地力好，适合专业跳舞的mm。关键是非常好配衣服，一般的都很搭。效果很强大！）

靴子（属于性感风，配短裤，短裙，舞曲穿靴子和露脐装简直喷血咯！）