1. 快速浏览，推测题干
拿到听力试题时，不能坐在那儿等着放录音，要充分把握听前的有限时间，快速地浏览一遍试题，对题目的类型、内容及选项有个大致的了解，做到心中有数。这样，就可以根据试题反映的.信息推测题干，从而在听录音时具有针对性。
2. 集中精神，记录信息
在听力过程中，首先要集中精神，保持注意力，消除紧张心理。听力前，可连续做几个深呼吸，使身心轻松下来，令头脑平静下来;或者在头脑中浮现出被集中的对象，提醒自己:或者在脑海中强迫自己要集中精神，我能行的。其次要养成边听边记的习惯。听完一些句子或整篇文章后，往往记不清一些内容。那么，我们就要有的放矢地在听的过程中记录一些东西。听写单词时可写上开头字母;英语数字可注上阿拉伯数字;时间、地点、人物、事件可标上简要的文字符号。
3. 侧重全文，抓主要词语
在听力过程中，要侧重于全文内容，不能因为前面一个单词没有听清而耿耿于怀，甚至停笔苦想，也不能因为未确定前一题的答案，干脆停笔回忆所听过的内容，而要迅速稳定情绪，放下上题，听好下一题。抓主要词语就成了做好题目的关键所在。有时句中的某个词就是句子的中心，这个词听懂了，也就理解了整个句子，再把句子与题目相联系，或许就有了明显的答案。
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