心理健康黑板报手抄设计图片和内容

只有拥有良好的心态，才能使自己的心理更加健康，使自己的生活工作更上一层楼。下面是小编给大家整理的心理健康黑板报手抄设计图片和内容，希望对大家有所帮助!

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心理咨询过程并非一般人理解的是劝慰人或开导人，也非少数人理解的仅仅是处理心理障碍，心理咨询过程，实际上是“人格重构”的过程，它所追求的目标是帮助你实现“心灵再度成长”的任务。具体地讲，心理咨询可以在八个方面为你提供支持和帮助：

(1)教会你管理自己的情绪，使你拥有积极稳定的情绪，避免罹患各种情绪障碍，如抑郁症、躁狂症、歇斯底里症等。

(2)帮助你学会正确认识自我和周围世界，使你拥有完善的认知体系，避免因为错误归因而导致种种失败。

(3)帮助你恢复爱的能力，使你学会幸福地工作、幸福地生活、幸福地去爱。

(4)使你拥有健全的人格，摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态，从而更好地投入到学习、工作和生活中去。

(5)帮助你摆脱因失业、失恋、离异造成的痛苦，教会你应付生活中种种挫折的方法。

(6)矫治各种人格障碍和神经症。

(7)为你提供职业咨询指导，帮助你在人生重大问题上正确独立地抉择。

(8)帮助你度过人生各个发展阶段的种种危机，平安地完成人生的发展任务。

1、开设心理健康教育课。

国小生健康心理辅导课多以班级为单位，面向全体国小生授课。教学辅导的主要目的不在于学科知识的系统讲授，而在于预防心理疾病，促进国小生健康心理的形成和发展，全面提高心理素质。国小生心理健康教育课应特别重视国小生的参与性和活动性，将教师的主导作用和国小生的主体意识体现于参与和活动之中。

2、与班队会和课外活动相结合。

教师在班级管理的`过程中，充分地接触国小生，通过谈心、交流，深入国小生丰富多彩的内心世界，了解其内心体验和烦恼;把握国小生在不同情境中可能出现的心理问题和行为倾向，有针对性地开展主题班队会。同时开展丰富多彩、生动有趣的课外活动，如主题班会、讲演会、故事会、诗歌朗诵会、学科兴趣小组活动、少先队活动及各种形式的文娱体育活动，对学生的心理健康及时调整与辅导，养成良好心理品质和行为习惯。

3、建立心理辅导室进行个案教育。

心理辅导室由专职教师负责，持证上岗。心理辅导室的环境布置要符合心理辅导的要求和适合儿童的特点。对辅导的对象要做较长期的跟踪研究，做好记录，尽量让所取得的资料详实。同时应向学生传授一些简单的自我心理健康教育的方法。如：学会放松，让国小生知道紧张是正常的心理反应，可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、听音乐、体育锻炼等方法调节;学会倾诉。让国小生知道有问题要学会求助，找老师、长辈、亲友谈心，找人倾诉，或者通过写日记的形式，把心灵的轨迹用文字描绘下来;学会行为改变，引导国小生在认识上分清良好行为和不良行为，有目的、有计划地对不良行为进行训练、进行塑造达到良好行为养成和强化之目的。