1岁宝宝的夏天营养食谱

南瓜布丁

材料：南瓜泥1大匙、蛋1/2个、配方奶水1/2杯（以正常冲泡比例冲泡）。

做法：将配方奶与蛋液调匀后加入南瓜泥。再将调匀的溶液倒入小碗中。入电锅蒸约5分钟即可。

黄瓜蜜条

材料：黄瓜1500克、蜂蜜100克。

做法：将黄瓜洗净，去蒂把，剖开去瓤，切成条状，放锅内，加少许水，用中炎煮沸后，去掉汤汁，趁热加入蜂蜜调匀，再煮沸即成。

酸奶魔蛋

材料：鸡蛋 1 个、香菜末少许、柠檬汁少许、酸奶少许、盐少许。

做法：鸡蛋煮熟剥壳，沿长轴对切后，将蛋黄取出，蛋白放在一边备用；把蛋黄放于小碗中捣碎，在加入酸奶、香菜末、柠檬汁、少许盐，搅拌均匀；把蛋黄放回到蛋白中即可食用。