翻车前一般都有先兆，例如急转弯翻车时，汽车急剧转向，车身会向外侧飘起然后才翻车；纵向翻车时，汽车先有前倾或后仰，驾驶员有车头下沉或车尾翘起的感觉；掉沟翻车时，车身先慢慢倾斜，然后才完全翻车。作为驾驶员，应掌握和了解有关翻车时自我保护的意识和措施，尽量减少损失。
（1）当驾驶员感到车辆不可避免地要倾翻时，应抓牢转向盘，两脚勾住踏板，使身体固定随着车体翻转；如车辆翻向深沟时，驾驶员应迅速趴到座椅下，使身体夹待在座垫和变速杆之中，避免身体在驾驶室内滚动受伤，同时应抓住转向盘或踏板。
（2）如果驾驶室是敞开式的，在预感要翻车时，应抓紧转向盘，身体尽量往下缩，同时避免翻车时身体被甩出车外；若预感到不可避免地要被甩出车外时，驾驶员应在被抛出的瞬间猛蹬双腿，加大向外抛出的力量，落地时要双手抱头顺势向惯性力的方向跑动或滚动一段距离，以减轻落地的重量，同时注意躲开车体。
（3）注意翻车时切勿顺着翻车的方向跳车，而应向车辆运行方向或翻转方向的相反方向跳车，或向运行和翻转方向的`侧面跳车，同时要注意落地时的自我保护。
（4）当汽车半侧翻或侧翻停稳后，应及时卸下汽车上的蓄电池，并检查是否有燃油漏出，以防火灾发生。
（5）汽车侧翻后，应设法将车身放正，其方法是：当汽车半侧翻，可利用大木杠撬抬，撬抬的同时在另一侧用绳索牵拉，也可在侧翻的一侧用千斤顶抬。当千斤顶使汽车升起一段距离后，便用木料或石块塞垫来换下千斤顶，然后重新顶升车身，如此反复，直到车身端正为止。
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