为了确保事情或工作有序有效开展，常常需要提前制定一份优秀的方案，方案指的是为某一次行动所制定的计划类文书。那么我们该怎么去写方案呢？下面是小编收集整理的竞赛方案6篇，欢迎大家分享。
一、竞赛宗旨：
推动学校阳光体育特色建设，促进学校体育活动的广泛开展，增强学生体质健康水平，提高竞技体育运动水平。
二、运动会口号：
阳光体育，你我同行，坚持锻炼，幸福健康。
?? 我运动，我快乐，我锻炼，我健康。
三、领导组：
组? 长：xx（全面负责本次运动会）
副组长：xx（负责运动会安全工作，写出安全预案）
成? 员：xx（负责径赛过程的监管）
xx（负责场地划线、开幕式场地布置）
xx（负责田赛的监管）
xx（负责运动会运动会的组织纪律、赛程安排、裁判员培训、技术指导、器材、表格、成绩计算、资料的整理和入档）
四、裁判组：
总裁判长 xx
径赛裁判长? xx
裁判?? xx? xx? xx? xx? xx
径赛记分员? xx
径赛发令员? xx? xx
跳高裁判长? xx
裁判?? xx? xx? xx
立跳裁判长? xx
裁判? xx? xx
跳绳裁判长? xx
裁判? xx? xx? xx
五、竞赛时间：
XX年4月7日。
六、竞赛地点：
学校运动场。
七、竞赛项目：
一、二年级：一分钟速度跳绳、立定跳远、50米、100米、800米；
三、四年级：50米、100米、 1500米、4×100米接力、立定跳远、跳高；
五、六年级：50米、100米、1500米、4×100米接力、立定跳远、跳高。
各年级男女生竞赛项目相同。
八、参赛办法：
1、参赛运动员必须是品学兼优、身体健康，且学籍在我校的在校学生。
2、每名运动员限报两项，每项限报2人另可兼报接力。
3、报名时间：XX年4月1日前，逾期不报者，取消比赛资格。
九、录取名次和奖励：
1.个人项目按年级取前3名进行奖励。人数不足时按参加人数减一录取。
2. 计分办法：单项同年级前三名分别记3、2、1分，接力项目
（每年级取第一名）加倍计分。
3.各年级取团体第一名。团体奖的计分办法以本班运动员得分的总和计算。
4、凡参加比赛的运动员，未获得名次的均发给“阳光体育好少年”奖状一枚。
十、竞赛过程：
上午：
8：00开幕式。开幕式结束后进行以下项目?
男子50米预赛??女子50米预赛
男子1500米预决赛女子1500米预决赛
男子100米预赛?女子100米预赛
男子跳高预决赛?女子跳高预决赛
男子跳绳预决赛?女子跳绳预决赛
下午（ 1：30开始）：
男子50米决赛??女子50米决赛12
为规范我公司出租车营运秩序，提高公司的管理水平和驾驶员的服务质量，积极响应长沙市公共客运管理局关于长沙市公共客运行业“规范经营行为，提升服务质量”百日竞赛的活动，以强化服务意识、提升服务质量、提升工作效率为宗旨，与XX年服务提升年三大主题活动相结合，与行业文明创建相结合，特制订我公司百日竞赛活动方案。
一、成立“百日竞赛”领导小组
1、公司成立以公司总经理为组长的领导小组
领导小组组长： 彭四立（公司总经理）
副组长： 蒋 刚（公司副总理）
成 员：李平利 蒋嵘 黄玉龙 陈佳毅 夏晶 黄健
彭佳妮 孙义平
2、明确领导小组职责
（1）领导小组组长负责制订我公司“百日竞赛”活动的方案，每周五召开一次有关“活动安排、进行的工作会议，具体检查活动方案执行情况。
（2）领导小组组副组长具体负责“百日竞赛”活动方案的执行，做到每项活动有专人负责，每次活动事前有预案、事后有总结；积极组织本公司驾驶员学习，制定本公司内部培训计划。
（3）领导小组组员李平利、夏晶具体负责投诉；蒋嵘、陈佳毅具体负责营运出租车回尝车辆设施、车卫生检查；黄玉龙、黄健具体负责行业违章、交通违法率的下降；彭佳妮、孙义平具体负责“百日竞赛”活动的发动、宣传工作，每周有活动简报，每月有活动宣传。每人有具体分工，又要整体配合，共同完成“百日竞赛”的各项活动与工作布署。
二、“百日竞赛”活动方案
1、活动宣传发动
（1）5月20日至XX年5月30日，我公司组织驾驶员开会学习、签定“百日竞赛”责任状，我司所有租赁合同的签订人为第一责任人，所有在岗的正、副班驾驶员为直接责任人。
（2）6月1日至XX年6月10日，公司采用板报、“横幅”、“鹏程通讯”等多种方法，对“百日竞赛”活动做进一步的宣传工作。
2、活动自查自纠
（1）6月11日至6月21日 围绕“强化培训、提升素质”主题活动，及驾驶员服务质量信誉考核的相关内容，针对营运出租车“拒载”、“绕道”、“不主动出示车票”、“不系安全带”、“闯灯越线”、“车辆设施、卫生”等方面进行重点检查，采用固定时间回尝上路稽查等方式，分析营运出租车行业违章、交通违法等普遍的行为。
（3）6月21日至6月30日，针对前阶段的自查自纠，对本公司突出顽疾采取针对性的措施，对驾驶员采取学习培训、考核的方式进行反复的教育学习。
（4）7月1日至8月15日，配合自查自纠的行动，围绕“创新管理、服务社会”、 “立足本职、争当能手”主题活动，开展专项治理、技能比武、服务研讨等各项主题活动。
公司管理人员举办“出租车综合信息平台”学习班，让每位管理人员都能熟练掌握公司管理软件，做到每台出租车、每位驾驶员都有完备的信息档案；组织公司管理人员学习“长沙市出租汽车服务质量信誉考核实施细则”，做到管理人员人人都熟知各项条例，了解每位驾驶员服务质量信誉考核的基本情况，处理问题有章可循；针对自查自纠中突出的问题，重新审定公司各项管理制度，及时做出相应调整；与行业内的兄弟单位联合开展联动稽查，全面推动自查自纠活动的全面开展。
在驾驶员中开展“消防演练”、“技能比武”、“学雷锋”等主题活动，树立一批“无投诉、无违章”的“驾驶员标兵”，同时针对这阶段出现的营运违章、交通违法等现象，进行“专项治理”，对驾驶员进行停岗参加“典训班”的学习，参与公司的上路稽查，“自查自纠”的活动。组织违章扣分的驾驶员重新学习“出租车驾驶员年度服务质量信誉考核评分标准”，针对自身的问题，有深刻的认识。
3、活动总结与评比
（1）8月15日至8月30日，及时总结我公司“百日竞赛”活动的经验与成果，坚持和完善自查自纠机制、联动稽查机制、驾驶员的考核、培训机制、驾驶员的服务质量管理机制、督查检查机制，使“百日竞赛”中好的管理方法、好的措施真正融入到日常工作中，强化工作的长效与常态。
（2）在驾驶员中开展评比活动，对在“百日竞赛”中涌现出的好人好事，营运无违章、交通无违法、服务无投诉的驾驶员集中表扬，并请他们和公司全体驾驶员进行座谈、交流，以先进促后进，起到拉帮带的作用。
三、“百日竞赛”活动的管理考核和奖惩制度
1、“百日竞赛”活动的管理考核
（1）根据我公司制定的“百日竞赛”活动内容，由领导小组各成员具体制订各自负责的工作细项及进度安排，经领导小组组长、副组长审批后，负责按工作表进行执行；
（2）由领导小组副组长具体负责各项主题活动的安排、协调工作；
（3）由领导小组副组长每月对“百日竞赛”活动进行整体安排、布署；
（4）由领导小组副组长具体制定领导小组成员工作进度考核表、每周周五进行检查，针对不足之处，提出改进意见；
（5）由领导小组组长负责对每周活动情况进行检查、对每月活动情况进行总结，对管理不力的管理人员提出批评、教育，或扣发该管理人员的绩效考核工资。
2、“百日竞赛”活动的奖惩制度
结合“出租汽车驾驶员年度服务质量信誉考核评分标准”、交通违法情况及公司的管理制度，制订综合考评制度，对驾驶员在“百日竞赛”活动中的表现进行综合考评，每月公布考评结果。（详见《鹏程公司出租汽车驾驶员综合考评奖惩制度（试行）》）
一、指导思想
为进一步加强教学研究，深化课堂教学改革，优化教学手段，提高教师教学水平，促进课改新理念的落实，为我校青年教师的成长搭建相互学习、相互交流的平台，促进我校青年教师的健康、快速发展，特举行本次青年教师赛课活动。
二、组织机构
1、领导小组
组长：z 顾问：z
副组长：z
组员：z、各教研组长
2、评委
初赛评委：各教研组长、备课组长、本组骨干教师
决赛评委：待定
3、保障小组
组长：z 组员：zz
三、参赛对象
初赛：凡在职在岗的35岁以下（1975年1月1日以后出生）的青年教师必须参加。
决赛：各组经初赛选拔优秀选手参加决赛。各组名额分配原则：青年教师人数少于5人（含）的选1人；青年教师人数6～10人（含）的选2人；青年教师人数10人以上的选3人；
四、参赛要求
1、青年教师赛课活动列为对青年教师年度考核的内容之一，参赛的教案、评课结果、获奖材料进入教师业务档案，作为评职、评先、评优的重要依据，要求符合条件的青年教师积极参赛。
2、在准备参赛过程中，3年以下教龄的新教师必须有指导教师的指导和教案审定意见并在教案上签名，初赛、决赛的教案均要上交教务处存档。
3、赛课须体现现代教育理念，体现课程改革精神，体现“民主、和谐、互动”的师生观。实现知识与技能、过程与方法、情感态度价值观三者统一的“三维目标”。
4、各教研组要积极、认真组织好初赛，各教研组长为初赛第一责任人。各组必须通过初赛选拔参加决赛的选手，不允许不通过初赛而直接指定选手参加决赛。各组初赛的组织情况将作为优秀教研组的评比材料之一。
5、初赛、决赛要求每位参赛选手上一堂完整的课，内容由选手自定，原则上随教学进度。
6、初赛时教研组（或备课组）全体教师参加听课，课后及时组织评课。各教研组赛课结束后，由各组推荐出本组参加决赛名单和指导教师名单上报教务处。
五、时间安排
比赛分为初赛和决赛两个阶段进行
1、3月15日～3月20日（第三周）：教务处制定比赛方案，各组全面动员。
2、3月21日～4月3日（第四周、第五周）：各教研组组织初赛。青年教师较多的组可以分备课组组织初赛。
3、各教研组于4月3日前上报决赛选手名单和指导教师名单。
4、4月7日、8日（暂定）决赛，分两个大组进行。
文科组：语文、英语、政治、历史、地理、艺术
理科组：数学、物理、化学、生物、体育、技术
地 点：（待定）。
六、奖励评定
1、分文、理两组分别评出一、二、三等奖，其中一等奖文、理各2名，二等奖文、理各3名，其余为三等奖。
2、 对获奖者发给荣誉证书，并计发奖金。一等奖500元，二等奖300元，三等奖100元，优秀奖只发荣誉证书。3年以下教龄选手的指导教师按获奖选手奖金的50％发给奖励。
3、获一等奖的选手可以作为优秀教研组评比的加分依据。
一、竞赛简介：
宣布：妇幼保健所“做文明职工、创文明单位”知识竞赛现在开始，“做文明职工 创文明单位”竞赛程序。
本次竞赛的主题是：做文明职工、创文明单位，促进妇幼保健所及妇幼卫生事业提高和发展。
本次竞赛是在市文明办、卫生局党委、工会、团委的领导和支持下，由妇幼保健所党支部、工会、团支部共同举办。
二、介绍嘉宾：
首先让我们以热烈的掌声欢迎今天到场的嘉宾：
市文明委：xx
市卫生局党委：xx
市卫生局：xx
市卫生局工会：xx
市卫生局人秘科：xx
市卫生局团委：xx
三、请领导讲话。
管理制度《“做文明职工 创文明单位”竞赛程序》。
四、竞赛
下面进入竞赛阶段，由工作人员宣读竞赛规则并进行竞赛。
五、结果。
宣布竞赛结果。
六、颁奖。
请领导给获奖科室颁奖，请科主任上台领奖。
七、竞赛总结：
各位领导、同志们：
由妇幼保健所党支部、工会、团支部共同举办“做文明职工、创文明单位”知识竞赛到此已圆满结束，我认为本次竞赛有以下几个特点：
1、领导重视，本次竞赛得到市文明委及卫生局党委、工会、团委的重视和支持，各位领导又亲临现场指导。
2、本次竞赛紧紧围绕创建文明单位、“双纠”及白杯赛活动，有力地促进了单位精神文明、医德医风、行风建设。整个活动组织工作仔细认真，丰富了职工业余文化生活。
3、参赛选手准备充分，答题认真；职工积极参与，踊跃答题。整个竞赛过程既紧张又活泼，大家赛出了水平、赛出了风格取得了喜人的成绩。
今后，我们还将围绕精神文明建设和医疗专业知识举办多种多样的知识竞赛，希望职工积极参与。
最后，我宣布竞赛到此结束。
一、中国小生体质健康状况的分析：
1.学生健康情况现状
教育部公布的20xx年学生体质健康监测结果公告中说，学生体质健康的.指标身高、体重、胸围都增加了，这说明营养水平有所提高，但是体能的部分指标呈现下降趋势，肺活量水平持续下降、肥胖学生呈增多趋势，以及学生近视率居高不下，速度、爆发力、力量等素质继续下降。近几年征兵中应征青年体质不合格率明显上升，这说明学生体质下降不仅仅是家庭、学校、社会的问题了，它已经威胁到了全民族的发展。虽然近年来国家及本市教育部门出台多项措施，大力推行“阳光体育运动”等活动，但中国小生的体质状况依旧堪忧。
国家对中国小生体质健康状况调查的最新数据显示，中国小生不是“豆芽菜”就是“小胖墩”，仅三成中国小生体重正常，肥胖学生日益增多，超重和肥胖比例大幅度上升。而且年级越高的学生体质健康水平越差，突出表现在肺活量、速度、力量、耐力等方面都难以“达标”。近视率，从国小生到大学生都居高不下，贫血现象更是越来越严重。
二、原因分析
教育部有关负责人分析,导致学生体质下降的主要原因是课业负担较重，睡眠严重不足，体育锻炼的时间和强度不够。此外,学生升学压力较大，引发学生精神紧张也是导致体质下降的原因。
国家对学生体质健康情况进行了跟踪调查，经过分析，得出结论，即中国小生体质差主要源于学校、学生、家庭和社会四方面原因。
首先，是学校方面。目前的教育体制决定了学校偏重于学生的学习成绩，体质健康往往被忽视，尤其是九年级和高三毕业年级的学生，学业负担重，中大学联考科目课程往往挤占了体育课和体育活动时间，导致学生没有时间和精力参加体育锻炼。害怕学生发生意外伤害也是影响学校体育教学顺利开展的重要因素。许多学校因为怕发生安全事故，而取消了跳箱、单双杠等“高危”体育项目教学，并撤掉了相应的体育器械。同时，我们也发现，体育教学方法的科学性与实效性之间也存在问题，部分学校存在体育教学模式僵硬、体育课程设置不合理现象，教师的教学能力和水平也有待提高。如很多学校强迫孩子参加跑圈等枯燥的体育活动，学生不感兴趣，被动参加，容易产生厌烦情绪和逆反心理，对体育失去兴趣；有些学校放弃了篮球、体操和武术等教学项目，体育课上只设置达标项目，走进了体育教学的误区，严重挫伤了孩子们参加体育锻炼的积极性，导致学生喜欢体育但不喜欢体育课的现象出现。
其次，是学生方面。大部分学生缺乏增强体质的自觉性，没有每天锻炼的习惯和健康的生活方式，如不认真做课间操；每天的体育活动时间，仍然呆在教室里。有较多的学生在双休日及节假日热衷于把有限的一点空闲时间用来玩电脑游戏或上网聊天，没有安排体育锻炼时间，像跳绳、丢沙包等传统体育项目逐渐在消失。通过调查发现，某校高中男生非常喜欢体育运动占57.4%,高中女生非常喜欢体育运动的只有5.7%，高中女生不喜欢体育运动的占29.7%。大多数学生在假期不参加体育锻炼，其中男生占50.5%,女生占67.5%。
再次，是家庭方面。现在许多家长都过度地给予孩子学习方面的压力，认为孩子只要学习好就行，并不重视孩子的身体素质。除了正常的课业外，往往还给孩子报名各种家教、补习班、特长班等，导致孩子们身体综合负荷指标下降。通过调查发现，某重点高中大多数学生家长对于学生参加体育锻炼表现出不支持和无所谓的态度，其中不支持的占39.5%，无所谓的占47.7%。另外，家长们盲目地为孩子补充过剩的营养，如高热量、高脂肪的垃圾食品，也使得“豆芽菜”和“小胖墩”型孩子增多。
最后，是社会方面原因。如今社会上真正适合孩子们运动锻炼的场馆和设施很少。许多学生所住的社区附近根本没有体育活动场所，仅有三成学校体育场馆在节假日向学生免费开放。而各种名目繁多的夏令营中，真正能让孩子们接触和体验大自然、陶冶身心的户外活动也已经很少了，很多活动项目往往改头换面成了应试教育的培训班。
三、本次活动的目的：
为了贯彻执行《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，落实教育局《关于在全市中国小开展阳光体育程的意见》，让学生每天锻炼一小时成为青少年学生的自觉行动，健康素质成为评价学生全面发展的重要指标，学校体育设施建设不断得到加强，青少年体能指标和身体素质得到进一步提高。
四、本次活动的意义：
增进学生创造力——中长跑时，脑部的Beta波会渐渐消退，Alpha波增加，有助于右脑直觉式思考，所释放出来的脑啡有助于人集中精神，思考清晰，激发潜能而增进创造力。
使学生信心大增——中长跑时会影响自我独立概念，在不断喘气呼吸及汗流夹背时，较容易突破自我设限，可提升个人效率以及自尊感从而使人充满信心。
使学生乐观进取——中长跑是一种有氧运动，可促进血液中氧的浓度，因而增强体力，精神意志力集中，对人及事务的处理较积极乐观。
培养学生良好的意志品质-----中长跑是一种耐久性运动，最能锻炼人的耐力，这对于学生学习有着重要作用。
培养学生终生锻炼的好习惯----中长跑能够培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，形成学生热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和珍视健康、重视体育的浓厚氛围，养成终生锻炼的好习惯。
五、跑操活动领导小组：
组长：z（城沙一国小校校长）
副组长：z（城沙一小副校长）
组员：全校老师
四、活动主题：阳光体育与健康快乐同行
六、中国小跑操标准：
1～2年级跑操距离：400～600米
3～4年级跑操距离：800～1000米
5～6年级跑操距离：1000～1500米
时间：长年坚持
七、活动动作过程：
（一）准备阶段：
1.搞好宣传发动。充分利用广播、黑板报、宣传栏大力宣传开展冬季长跑活动的意义和作用，介绍长跑锻炼的知识方法及注意事项；召开阳光体育长跑活动主题班会，通过宣传栏、手抄报等，激励引领学生“强身健体、达标争优”，努力营造校园文化氛围。
2.搞好特殊体质学生调查,重点排有特殊体质学生，例如有心脏病、肺病、呼吸道疾病等不适合跑步运动的具有特殊体质学生。这样的学生坚决不准参与此次活动。
3.举办跑操启动仪式。让此次活动从一开始就正规化。
4.明确参与范围：除具有特殊体质的师生外，全体师生全员参与。
(二）实施阶段：
1.跑操地点：学校操场，严禁外出跑步。
2.各年级跑操标准逐渐增加跑操距离，最后达到最高标准。
3.学校每学年举办一次师生长跑比赛或者运动会。
4.学校及时表彰活动中表现突出先进班级和优秀个人。
（三）总结阶段：
学校要总结跑操这项活动的成效，总结这项活动实施过中的成功经验，并把此项活动长期的开展下去，学校要对活动中表现优秀的班级给予表奖。并把优秀班级在活动中取得的一些成功的经验向其他班级推广。
八、保障措施：
1.学校要成立跑操工作领导小组，落实具体负责人和工作人员。制订本学校跑操活动实施方案做到学期初有计划，有过程性检查，学期末有总结考核验收。
2.开展丰富多彩的活动，对跑从活动加以促动和提高。各校每学期要举行一次师生长跑大赛，或者是开小型的运动会，来对此项活动加以伸进和提高。
3.领导小组定期和不定期对学校晚跑情况进行指导和检查；要及时发现问题，总结经验，培养典型。
4.学校要加大投入，建立激励机制和表彰制度。学校要为晚跑活动创设良好的氛围，在时间和空间上给予必要的保证。教师应设计生动、活泼的活动，培养学生的跑步兴趣，发挥学生的主动性。要针对不同学段、不同班级学生的实际活动状况加强指导，通过示范、比较、观摩、展示等各种方法帮助他们克服困难。
一．竞赛日期：20xx年10月23日—25日
二．比赛地点：学校田径场
三．比赛项目：
1.高一、高二100m、200m、400m、800m、1500m、3000m（男）、4×100m接力、实心球（原地双手头上前抛）、跳高、跳远、三级跳远。
2.高三100m、200m、800m、1500m、实心球（原地双手头上前抛）、跳高、跳远。
四．参加办法：
凡我校在籍学生，思想进步，身体健康均可报名。
1、项目限制：每人限报三项（接力除外），每项限报三人。
2、人数限制：每班男、女生各限报10人。
3、各代表队以班级为单位，班主任为领队，体育班委为教练。
4、凡参加者，先选好个人参赛项目到班级体育班委报名，班委会研究，班主任批准后送体育组编排，一经编排任何人不得随意更改或放弃，如发现违例（有重病者除外），则扣除该生所在班级团体总分1分。
5、10月13日下午四节课下前各班将报名表一式两份（男、女分开），按要求填写好送体育组。
五、比赛办法：
1、每个单项（包括接力）各取前八名。按9、7、6、5、4、3、2、1分计分，成绩相等，将名次分平分，但无以下相应名次（如两人并列第二，则下面没有第三名），破纪录的另加9分。
2、过年级的团体名次，按本班男、女单项比赛的名次之和计算。总分多者名次列前。
3、采用国家体委最新审定的《田径比赛规则》。
4、凡径赛分道项目，如100m、200m、400m、4×100m接力出现串道现象，一律取消串道选手成绩、名次。
六．奖励办法：
1、各取团体总分前六名。各单项取前八名，给予奖励。
2、打破记录者，另给破纪录奖励。
3、各年级评出三个精神文明队。
七．本规则未尽事宜待后解决。
八．本规程解释权属体育组。
学识谷
