科学合理的饮食可以保证考生的生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。这是考生减轻心理压力的生理保证。
多吃含维生素C的食物可以减轻心理压力。当人承受巨大心理压力时，身体会大量消耗维生素C，所以考生应大量摄取诸如草莓、洋葱、菜花、菠菜等富含维生素C的食品。
胡萝卜能提高记忆力。胡萝卜能加快大脑的新陈代谢，有助于记忆。香蕉含有血清素，它对人的大脑产生成功的意识是不可缺少的。柠檬能使人精力充沛，提高接受能力。少食、多餐，也有助于减轻大学联考考生的紧张与疲劳。经常咀嚼诸如花生、腰果等食品，对恢复体能、减轻疲劳有一定帮助。而过硬、过于油腻的食物，对考生来说不是理想的食品，因为精神紧张必然影响肠胃的消化功能，这些食品会增加肠胃的负担，反过来加剧考生精神紧张的程度。
要注意平衡饮食，做到粗细搭配、干稀搭配、主副食品搭配、荤素搭配、菜的颜色搭配。不要大鱼大肉，要以素菜为主，荤菜方面，要注意蛋白质的摄入，多吃鱼、瘦肉和鸡鸭。不喜欢吃肉的学生可多吃些豆腐、豆花、豆腐脑等豆制品，同样可以补充蛋白质。要注意烹调方法多样化，力求做到色、香、味、形俱佳。
多吃些富含不饱和脂肪酸的食物，为保持头脑清醒，可适当进食富含卵磷脂类的食品，如动物脑、蛋黄、豆制品、鱼肝油等。
考试当天早饭要吃稍干一点，咸一点，考试时不会因憋尿而分散精力。
2021年大学联考注意事项2遇上下雨怎么办？
答：考试前一天，考生或家长应注意天气预报，了解大学联考当天的天气情况。雨衣防湿效果更好，但雨衣带进考室不好放置，建议可以准备一次性简易雨衣，用过即弃，比较方便。另外最好带一套备用衣服，以防身上淋湿了可以更换。
进考场能带什么？
答：今年继续在大学联考考场中使用金属探测仪，考生在每场考试开考前30分钟进入试室。值得注意的是，考生进入考场，只允许携带规定的文具，不得携带任何书籍、笔记、报纸、稿纸、涂改液、修正带、计算器、不透明的文具盒(袋、套)、不透明水杯(含饮料)、各种无线通讯工具(如寻呼机、移动电话、无线耳机)以及电子存储记忆录放设备等。任何人不得穿制服(校服除外)和携带不透明的饮水器皿进入试室。特别提醒在考试时，考生除带备2B铅笔和橡皮胶，规定要带黑色字迹的钢笔或签字笔。
弄丢了准考证咋办？
答：如果在考试前，准考证突然找不到，可立即向监考老师报告，说明情况。由监考老师征得考场主考核实同意后，容许进场参加当科次考试。在当科次考试结束后，要立即向班主任报告，重新办理准考证，以确保下一科次考试顺利进行。
弄丢了身份证咋办？
答：如果在考前不小心丢失了身份证，可以使用临时身份证进行考试。
因天气或塞车迟到咋办？
答：如果考生在考试途中遇到塞车或其他原因，可以出示准考证，向交警求助。不过，在此要强调的是，考生注意带齐并保管好自己的准考证、身份证等证件，凡是两证不齐全者不得进入考场。
穿什么衣服比较合适？
答：应穿舒适、宽松、透气性好的衣服，如棉、麻质的衣服。今年要安检，任何人不得穿制服(校服除外)。考生要轻松上阵，不要戴金属首饰进场，以免在安检中出现意外情况，影响进入考场的进度。
忘带文具咋办？
答：考试前夕，考生由于紧张而心神不宁，往往容易丢三落四。如何确保上考场万无一失呢？建议提前先准备一个文具用品、准考证、学生证、身份证等清单，按照清单准备齐全，再用透明塑胶袋装好，放置在书桌上，等待第二天带走。
如果考生在进入考场后才发现缺少某样文具用品，千万不要着急。如今考场内都有备用的文具，可以第一时间与监考老师沟通，在考试现场寻求帮助。
2021年大学联考注意事项3大学联考复习阶段，同学们除了跟着学校老师的指导进行复习外，也是同学们自主复习的阶段。在最后的攻关阶段，同学们应该怎么做？这里针对高三冲刺阶段的复习提出指导性建议，总结如下：
一、要集中精力，做好复习工作。
高三是大学联考前最后的冲刺阶段，时间紧张，在这么关键的时间里，同学们一定要集中精力，做好复习工作。要稳定情绪，抛开其他杂念，全力以赴地迎接大学联考。
二、要紧跟学校教师课堂教学，按照老师的指导做好每部分的专项复习。
在复习阶段，要跟紧学校教师的复习步骤，在教师的指导下做好每个部分的专项复习，并在此基础上做好各个知识板块的典型习题。
三、复习过程中，要注意发现问题，及时解决。
在复习的过程中，同学们要注意发现问题及时解决。有没有搞懂的知识点，要及时请教老师或者和同学商讨。问题不过夜，发现一个问题解决一个问题。每复习一个知识点，就牢牢地掌握这个知识点。
四、在抓住主干知识，落实基础的前提下，做好成套的练习。
大学联考的复习，除了要抓住主干知识点，落实基础，也要在此基础上，做些成套的练习。因为理科综合试卷包括物理、化学、生物三科，满分是300分，考察时间是2个半小时。三科时间如何分配，需要不断的练习，按自己的特点合理分配。
1，【实验的复习】
重视对基本实验的复习，培养学生设计和完成实验的能力。＝
要通过典型实验，深入理解化学实验原理(反应原理、装置原理、操作原理)、实验方案的设计、实验结果的处理、实验安全、实验评价等，能处理实验中出现的非预期现象，培养学生的实验能力和创新精神。同时也要学会准确、简练、全面地表述实验现象、结果、过程以及结论。切实提高实验能力。
2，【不要迷恋复习资料】
学生有正确的学习方法比盲目做题更重要。
复习是一个学习阶段，将已经学过的各章各节的知识在整体观念的基础上重新审视，豁然开朗，融会贯通，从学习过程中举一反三到整门学科知识的融会贯通。
复习固然可以提高能力档次，但是提高还是有一定极限的，学生要量力而行，能使精力、时间发挥最好的效果，在复习中贯彻拼搏精神，力争更好的效果。
3，【复习时要注意的问题】
各类习题或是各种考试题，无非都是设置一些新情景和条件，要求考生分析解决一些问题。这里所考核的，实际上就是接受信息(包括已经学过的知识、从做过的实验中所得到的信息、考卷上所给的信息等等)、处理信息(将这些信息进行调用、筛选、转换、重组)和输出信息(运用文字、符号、方程式、图表等表达方式)的能力。这三方面的能力培养要靠平时训练积累的。
但练习量必须合理，以保证质量为前提，避免简单的机械重复和陷入题海。通过练习要达到强化记忆、熟练地掌握知识、找出存在的问题、弥补薄弱环节、扩大知识的应用范围和提高能力的目的，从而提高复习效率。
要善于反思。在复习过程中，特别是做题、单元考试、大型考试后，要善于反思，自己的复习有没有实效，知识和技能是否获得了巩固和深化，分析问题和解决问题的能力是否得到了提高。要善于从自己的实际出发作进一步思考，
要讲求规范。注意规范化学用语的使用(如化学专用名词、化学反应方程式、离子方程式、电极反应式、电离方程式以及化学式、结构式、电子式等)，规范语言文字的表达能力，力争使基础知识和技能一一过关。
2021年大学联考注意事项4记者从北京市体检中心获悉，近年的大学联考体检结果显示，适宜选报普通高校所有专业的考生数量仅在19%左右，81%左右的考生因身体条件不适合某些专业学习而有限制报考，仅有0.3%左右考生因传染性疾病或其他严重疾病不适宜报考所有专业，即身体不合格。考生因身体原因被退档的主要原因是误报专业。
市体检中心主任杜兵说，每位参加大学联考体检的考生在体检结束时，都会接到一份包含体检结果和报考专业建议的体检表，考生要仔细阅读，读懂体检结果，同时还要认真地阅读《普通高等学校招生体检工作指导意见》以及所报考院校的招生简章。有的考生存在侥幸心理，明知道自己的身体条件属于专业限报，却抱着试试看的想法填报了志愿，这种做法千万要不得。考生要想顺利被高校录取，如愿考入理想的学校和专业，必须根据体检结果和报考专业建议，客观、正确地填报志愿，避开体检结果中的限报专业。
据了解，往年高招录取中，总会遇到一些考生因身体条件不符合专业要求，而发生不予录取的退档情况。有的考生即使已入学，在入学复查时也会因身体条件不能完成正常专业课学习而被退学。例如，有的考生色觉异常却报考了医学专业、园林专业；视力不足却报考了航海、轮机专业；乙肝表面抗原阳性却报考了学前教育专业等。
残疾大学联考生要及时办理残疾证
考生身体如有肢体残疾，要及时到北京市及各区县残联办理残疾证，并将残疾证号写入体检表。
据了解，按照教育部《普通高等学校招生体检工作指导意见》，不影响学习的肢体残疾考生如大学联考成绩达到录取要求，高校不能因其残疾而不予录取，同时高校对考生身体健康状况的补充规定必须合法、合理，要列入招生章程向社会公布。没有残疾证的考生不能按照残疾人对待，大学联考录取时不能受到保护(教育部规定的高招退档理由明确有一条：残疾考生无残疾证)，请相关考生在体检前夕一定要办理好残疾证。
大学联考体检结果有异议可复检
大学联考体检后，考生及家长对体检结果有异议怎么办？北京市体检中心专项体检办公室负责人钱文红说，如果考生认为体检表上所记录的体检结果与自身身体情况确实不符，可以提出复检要求。
具体程序是，首先通过校医反映到所在区县体检医院要求复检，然后经体检医院与学校协商安排复检时间。如遇疑难问题需要会诊鉴定，考生可持所在区县体检医院开具的介绍信到北京市体检中心会诊。
钱文红表示，高招体检是一项很严肃的工作，考生一定要根据体检结果，报考自己身体条件适合的专业。考生对体检结果有异议一定要向老师和医院及时提出，确保体检结果的准确性。另外，考生如果还有其他问题，还可以向市体检中心咨询。北京市体检中心地址是：西城区月坛南街1号，咨询电话68024448。
大学联考体检结果分4种 选择合适专业报考
适宜选报普通高等学校各专业。
这部分考生约占大学联考体检总数的19%，说明他们的身体状况适合高等院校各类专业的就读条件，可以选报高校的各类专业。
不适宜选报第二部分中的某条相关专业。
这类考生患有某些疾病或某种生理缺陷，身体条件符合《指导意见》第二部分中的某些条款，这些条款中所列的各专业不宜选报，主要是指身体条件不能按照专业培养方案完成学业，考生报考志愿时要避开受限专业。
不适宜就读第三部分中的某条相关专业。
这类考生患有某些疾病或某种生理缺陷，身体条件符合《指导意见》第三部分中的某些条款，不宜就读条款中所列的各专业。主要是指考生的身体条件虽能坚持专业学习，但今后会影响考生在该专业的就业和发展。考生可根据自身情况选报。
第二、第三类考生约占考生体检总数的81%，这部分考生主要是因为视力不足、屈光不正、色觉异常、乙肝表面抗原阳性等原因，不宜选报某些专业或就读某些专业。
不适宜选报普通高等学校各专业。
这类考生约占考生体检总数的0.3%，主要是因为患有比较严重的疾病、传染病、精神病等，暂不宜报考普通高等学校。这部分考生要先治疗疾病，将来再报考高校。
报考军事和公安类院校的考生，要参照《军事院校招生体检标准》和公政治字[20xx]137号文件对身体的特殊要求选报专业。
提醒考生注意
在报考志愿时，除按照体检结果，认真对照《普通高等学校招生体检工作指导意见》的规定外，考生还要参考所要报考的高等院校《招生简章》中对身体条件的特殊要求，避开所限报的专业。
2021年大学联考注意事项5大学联考是人生的第一个转折点，是全校师生的头等大事，为确保考试期间的人身安全，确保所有考生能充分发挥自己的潜能，考出最佳水平，有诸多问题需要注意。
例如：进场前准备、进场及出场后注意事项，注意考试的每一个细节，才有利于考生发挥正常考试水平，而不会因为这样或那样的一些小问题而对考生产生考试干扰。
1、大学联考纪律一年比一年严智能手表严禁带入考场
“和手机一样，今年我们要求带有存储功能的手表也不能带进考场，发现使用手机者将被取消所有科目成绩。”所以，请各位考生一定要注意，iWacth啥的，就先别带了，乖。
2、多地实施最严大学联考女生文胸须换背心
“文胸要换成背心，裤子穿松紧带儿的，鞋子最好是一次成型的塑料凉拖”，一个高三学生很无奈地说。有的地方甚至实施“史上最严”大学联考安检，金属探测仪一响，即便只是文胸后面有两排金属搭扣，也将被拒之门外。去年，就有学生因为衣服上有拉链现场抓瞎，家长着急的买了一个套头T换上才上了!
3、注意考试时间：外语开考前15分钟停止入场
再次特别提醒考生6月7日下午外语科目考试的进场时间，是开考前15分钟。也就是说，晚于14时45分到达考点的考生将无法入场。
每年大学联考门口因为迟到无法入场的新闻层出不穷，只能提醒大家：不要赖床早出门!北上广堵车地区，实在遇到特殊情况，求救110吧。
4、汇总：大学联考期间各地交通帮助措施
大学联考为了给考生创造良好的考试环境，各地相继采取措施禁止噪音，大学联考当天实行交通管制，并提供“爱心泊位”、“雷锋的士”等服务，为大学联考保驾护航。整理了各地禁噪、交通管制以及爱心车政策、措施，希望对考生有所帮助。
2021年大学联考注意事项6教育部刚刚公布《教育部关于做好20xx年普通高校招生工作的通知》。20xx年普通高等学校招生工作规定也出炉。规定提到，今年大学联考全国统考时间仍为6月7日、8日，烈士子女、自主就业的退役士兵等多类考生可享加分或优待。
按照规定，今年大学联考综合改革省份使用教育部考试中心试题实施外语“一年两考”的，第一次考试时间为1月8日，第二次考试时间为6月8日。自命题省份可自行安排除6月8日考试之外的另一次考试时间。报考外语专业的考生，应参加由省级招办统一组织的外语口试。
全国统考于6月7日开始举行，具体科目考试时间安排为:6月7日9:00至11:30语文;15:00至17:00数学。6月8日9:00至11:30文科综合/理科综合;15:00至17:00外语，有外语听力测试内容的应安排在外语笔试考试开始前进行。
各省(区、市)考试科目名称与全国统考科目名称相同的必须与全国统考时间安排一致。具体考试科目时间安排报教育部考试中心备案后发布。省级统考和高校的招生考试时间，分别由各省级招委会和高校按照教育部有关要求确定并发布。
规定也提到了各种大学联考照顾对象类型。对于烈士子女，在服役期间荣立二等功以上或被战区(原大军区)以上单位授予荣誉称号的退役军人，边疆、山区、牧区、少数民族聚居地区的少数民族考生，归侨、华侨子女、归侨子女和台湾省籍(含台湾户籍)考生，省级招委会可根据本地投档录取办法决定，在其文化统考成绩总分的基础上增加一定分数投档;达到高校投档条件的，由高校审查决定是否录取;同一考生如符合多项增加分数投档条件的，只能取其中幅度最大的一项分值，且不得超过20分。
自主就业的退役士兵，可在其文化统考成绩总分的基础上增加一定分数投档，分值不得超过10分。
平时荣获二等功或者战时荣获三等功以上奖励军人的子女，一至四级残疾军人的子女，因公牺牲军人的子女，驻国家确定的三类以上艰苦边远地区和西藏自治区，解放军总部划定的二类以上岛屿工作累计满20年军人的子女，在国家确定的四类以上艰苦边远地区或者解放军总部划定的特类岛屿工作累计满10年军人的子女，在飞或停飞不满1年或达到飞行最高年限空勤军人的子女，从事舰艇工作满20年军人的子女，在航天和涉核岗位工作累计满15年军人的子女，参加全国统考录取并达到有关高校投档要求的，应予以优先录取。
公安烈士、公安英模和因公牺牲、一级至四级因公伤残公安民警子女参加全国统考录取的，按照《关于进一步加强和改进公安英烈和因公牺牲伤残公安民警子女教育优待工作的通知》的有关规定执行。国家综合性消防救援队伍人员及其子女参加全国统考录取的，参照军人有关优待政策执行。退出部队现役的考生、残疾人民警察参加全国统考录取并达到有关高校投档要求的，在与其他考生同等条件下优先录取。
经共青团中央青年志愿者守信联合激励系统认定，获得5A级青年志愿者的，达到有关高校投档要求的，在与其他考生同等条件下优先录取。
大学联考报名的条件是什么
1、遵守中华人民共和国宪法和法律;
2、高级中等教育学校毕业或具有同等学历;
3、身体健康;
4、认真阅读并愿意遵守报考简章及省招委会、高招办颁布实施的其他有关招生管理的政策、规定;
5、报考军事院校的，必须是年龄不超过20周岁的应届高中毕业生;报考公安院校的，必须是年龄不超过22周岁;报考公安院校外语专业年龄不超过20周岁。报考以上院校及专业的考生须未婚;
6、少年班考生报名，须先由招生学校预选、发给考生准考证、明确考试科目、并通告考生所在市、县(区)招考办之后，考生本人提出申请，经市、县(区)招考办审查合格，可在市招考办指定的地点报名及参加考试。申请报考少年班，必须是极少数智力超常、成绩优异且年龄在15周岁以下的初、高中在校学生(不包括高中应届毕业生)。
7、在中国定居的外国侨民符合普通大学联考报名条件，持省公安厅填发的“外侨居留证”可以在各市指定地点参加报名。
大学联考报名的注意事项
一、报考考试类型分全国统一招生考试(以下简称“统考”)及高职单独招生考试(以下简称“单考”)两种，考生只能任选一种。
1、统考分文史类和理工类两种科类，考试科目分别为：
2、文史类考生，考语文、数学(文)、外语、文科综合;
3、理工类考生，考语文、数学(理)、外语、理科综合。
4、单考考试科目的设置采取“3+X”的.模式。“3”指语文、数学、外语三科公共文化课;“X”指综合专业课一科或专业基础课、职业技能课两科，考试内容和考试方法由招生学校自主确定，并根据专业特点及培养要求组织命题、考试和评卷。
二、统考和单考的外语考试分英、俄、日三个语种，由考生任选一种。参加统考的考生均应进行外语听力测试，测试成绩计入总分。
三、考生网上报名时须自行设定系统密码，此密码将作为填报志愿的初始密码，考生须牢记密码并严禁向他人泄漏。
四、考生报考时必须签订《考生诚信大学联考承诺书》。
五、考生的报考考试类型、科类、姓名、身份证号、民族等信息在报名确认之后不再改动。
六、报考普通高等学校体育单独招生、高水平运动员单独招生、北京市高职自主招生等各类单独招生的考生必须参加报名。
2021年大学联考注意事项7一：清淡是第一原则
这周末就是大学联考的日子了。每年一到这个时候，就感觉紧张的气氛到处蔓延。今年，朋友中有考生的家长，提前一周就请假回家了，说是要专心调理孩子的饮食。
重视考前饮食，确实是非常重要的。不过，只要理解饮食调理的原则，考试前几天和考试期间的饭菜其实很好安排。过于精心不仅没有必要，还可能起到相反的作用。
提醒一下各位家长，这几天不要给考生吃太补的东西。
考期就在眼前了，现在进补为时已晚，没有多大意义。最滋补的营养品，往往也是最难消化的，会严重增加孩子肠胃的负担。尤其是考试当天的早餐和午餐，更是不要过于滋补，否则本该给大脑供应能量的血液，都集中到胃部去做消化工作了，影响考生集中精力应考。
不仅不要进补，最好饮食还要比平时清淡一些。这是因为，紧张和压力首先伤到的就是孩子的脾胃。在备考期间，孩子的肠胃功能往往比平时要弱。所以，尽量选择好消化的食物。做菜的时候，尽量选择便于消化的烹调方式。比方说，吃肉，就把肉剁碎加上蔬菜末做成肉丸子，吃鸡蛋就做成鸡蛋羹。
胃不和则寝不安。考试期间吃不下，睡不香，是最糟糕的。不论您给孩子准备什么样的大学联考食谱，这份食谱一定要体现两个字：清淡。
小建议：今年大学联考的第二天正好是端午节。过节的粽子考前就别吃了。糯米做的东西对于大多数人来说还是不太好消化的。好吃的粽子还是留着考完之后再吃吧。
二：多吃醋
一份好的大学联考食谱，只要能做到清淡，就已经成功了一半了。
怎么样让这份食谱更完美呢？那就是多一点偏于碱性的食物。
考前的紧张焦虑会使人体内产生大量的酸性物质，吃碱性的食物，可以平衡人体的体液，对于缓解考生的疲劳和压力有很好的效果。
人体在体液偏于碱性的时候，智力水平和体能水平都能保持在最佳状态。而体液偏于酸性的时候，容易感觉疲劳和神经衰弱。当然，体液偏于碱性的父母，生男孩的机率比较高。所以，想要宝贝千金的年轻爸爸妈妈们，就别多吃碱性食品了，呵呵。
现代人的餐桌上，不缺乏酸性食品。我们每天吃的米饭、面条、肉类，这些都是酸性的。而碱性的食物相对来说摄入不足。
碱性的食物很丰富，牛奶、海带还有各种蔬菜、水果几乎都是碱性的。想要补充碱性的食物，给考生多吃点蔬菜、水果，少吃点肉就很好。
不用担心少吃肉营养不够，考试期间，孩子最需要的不是蛋白质，而是维生素、矿物质和糖。考试需要用脑，人体消耗的这些元素比平时要多。多吃蔬菜水果正好可以补充。
如果实在担心蛋白质不足，可以给孩子多喝酸奶，既有营养，又比吃大鱼大肉好消化。同样是含蛋白质丰富的食品，鱼和肉都是酸性的，而酸奶是碱性的。
在碱性食品中，有一样东西是最方便食用的，那就是中国人家家户户必备的醋。
醋，本身是酸的，可是被人体摄入后会产生碱性物质，所以是碱性食品，而且是效果非常好的碱性食品。
大学联考期间，考生的菜里可以适当多放点醋，既调节人体酸碱平衡，解除疲劳，缓解压力，还能开胃，杀菌，可以说是一举多得。
每天晚上，用一勺醋加一勺蜂蜜加一杯水调成蜂蜜醋水，给孩子喝下，调节体液，清洁肠胃，还有治疗失眠的作用。
不止是考试的时候，平时喝蜂蜜醋水，也很有好处。大人也可以试试。蜂蜜醋水对于清洁身体的毒素很有帮助。没有胃病的人还可以试着早上空腹喝，有治疗便秘的作用。好友告诉我，她的姐姐坚持喝了一段时间后发现皮肤变得更白皙了。身体内部清洁了，自然会反映在皮肤上。
注意调蜂蜜醋水的时候，水温不要高过40度，否则会破坏蜂蜜的营养。另外，蜂蜜是安神的，如果早上喝，不要加太多。
三：以平常心，吃平常饭
大学联考和会考，牵动万人心。往往，最紧张的不是考生，而是考生的家长。天下父母心都是一样的，都想方设法在这关键时刻为孩子创造最好的生活条件，帮助孩子顺利通过考试。
考试当天的一日三餐怎么安排？很多做父母都开始煞费苦心地筹备了。除了三餐之外，加餐的小食品估计也准备了不少。
有人问我能不能推荐一份考试当天的完整食谱。我还是那句话，世界上没有能适用于所有人的药方，也没有能适用于所有人的食谱。如果非要推荐的话，我认为一份可以适用于所有考生的食谱用四个字就概括了——吃平常饭。
家家都有自己的食谱，孩子每天吃家里的饭，他（她）的身体和肠胃对这些饭菜比较适应。在考试的关键时刻，吃孩子熟悉的饭菜，更加保险，不会对孩子的肠胃造成不必要的负担。
如果考试当天在外面订餐，最好点孩子平时常吃的菜，避免点一些新奇的，哪怕是所谓的营养餐，只要是孩子平时不常吃的食物，也最好不点，以防万一孩子的肠胃对此不适应，那就得不偿失了。
不论是自己做，还是到餐馆或者学校食堂订餐，只要给孩子吃清淡好消化的食物就可以了，不必要特别地做一些东西。
包括加餐的小食品也是如此，尽量选择平时孩子常吃的。如果孩子平时不常吃零食，这时候就不要特意给他（她）准备。
很多家长平时很注重孩子饮食的健康，不让多吃零食。临到考试的时候，心疼孩子，往往就放松了这方面的约束，主动提供零食给孩子做加餐。从家长的心理来说，觉得就这几天关键时期，孩子多吃点零食没有关系，考完试再恢复原来的要求就行了。
其实，如果一种东西平时多吃对身体没有好处，那么考试的时候吃，效果也是一样的。特别是这些东西如果平时并没让孩子多吃，这几天猛然间给他（她）吃，等于是突然给孩子
2021年大学联考注意事项8语文
1、简单题目更要仔细认真。语文考题中，名句默写、字音、词语、病句、句子衔接等考题一般都比较容易，但每年每道题都有考生丢分。
2、做文言文部分，学生在通读的基础上再去做断句和翻译。文言文断句时，注意实词和虚词相关联，断句断的是句，不是词。
3、认真审题。比如一道题问的是春天的时节，答案是早春，而有考生错答为春天。
4、不要漏写作文题目，更不要擅自改变作文题目。
数学
1、解题过程中得到关键结果要停留几秒钟，审查一下这个结果有没有错。一旦出错，后面的解答也是费力不讨好。
2、大学联考数学评卷的主观性很少，评分细则都是细分到每一分。对于难题不要怕，会多少写多少。
3、正确理解做对与做快的关系。数学大学联考首先将准确性放在第一位，不能一味地去追求速度或技巧。狠抓基础题，先小题后大题，确保一次性成功。
4、考试结束前几分钟，切记不要草率地把怀疑做错的大题的解答过程从答卷上涂掉（因为不存在倒扣分的问题），此时如果还有题目没有做，那么直接把你的分析过程写在答卷上。
1、注意把握篇章的整体信息，充分考虑语境线索的提示。
2、注重常用词汇和句型的正确使用。
3、仔细审题并提取重要信息点。
4、有效适度地使用从句和连接词。
5、写作类题目不要照抄原文，尝试用自己的话语表达意思。
化学
1、化学专用名词不能写错，建议考生考前几天多翻翻课本，再熟悉一下基本名词和实验装置。
2、防止化学用语表达错误，例如化学反应方程式反应条件漏写、写错，方程式没有配平等。
3、注意有机物结构式书写错误，多个H、少个H的情况都不少见。
4、注意答题的文字表述清晰明了，如果字迹潦草条理不清，会影响阅卷老师的判断。
理综和物理
1、实验题中最后答案的有效数字要求非常严格，答题时对于题中要求取几位有效数字要注意看清楚。
2、警惕容易题目失分。考生在训练时解易题一定要将过程和结果写出来。
3、物理的大题部分基本是靠公式来得分的，考生要寻找关键点来列方程，列对了方程和公式就会有分得。
4、在最后几天里，建议考生抽点时间到实验室去动动手，将往年的大学联考实验题部分的实验操作进行一遍。
生物
1、一些涉及因果分析、推理的题目，考生应该注意表达的清晰。
2、答题过程中避免出现错别字，特别是专用名词。
3、实验题注意审题，把握题目中给出的实验组和对照组的有效信息。
地理
1、审题清楚，获得有效信息，表达专业，不要泛泛而谈。
2、充分利用试题中的背景材料，分辨选择题的干扰项，有些选项叙述虽然是正确的，但是与题干不相关。
3、安排30-35分钟解答地理科的非选择题。综合题答题要有条理性，尽量使用地理专业术语，避免表达口语化，注意错别字。
文综和政治
1、对于较为熟悉的题，不能凭感觉去答题，思维要缜密；有一定难度的题目需要花一两分钟去认真审题。
2、答题要思路清晰、有条理、符合规范。关键词、观点术语等一般摆在第一句，先将原理写出来，在联系考题里的实际情况展开论述，在各个原理前要标上顺序。
3、在综合性大题中需要将多个考点穿插起来的，要有清晰的分解点。
历史
1、主观题部分要多写，但不是围绕一个角度写，要发散思维，获得多个要点。
2、在做非选择题的时候，要充分利用好所提供的信息，题目里提供的材料一定是对学生解题有帮助的。
2021年大学联考注意事项9申请加拿大排名前5位的大学，学校一定会参考中国留学生的大学联考成绩。加拿大学校对中国学生招生政策明确规定：需要申请留学的学生提供大学联考成绩或《大学联考录取通知书》，缺少大学联考成绩将很难申请加拿大公立学校。即使不申请排名特别靠前的学校，加拿大各大学也要求我国的高中毕业生高中三年百分制成绩平均要在80分以上，申请人申请的专业方向和与之相关的高中课程成绩不低于80分，普通大学联考成绩不低于满分的70%。因为在加拿大大学看来，大学联考成绩对说明学生的学习能力有很强的参照性。
英国留学申请门槛不断上升
造成录取率降低的一个重要原因，就是英国大学录取门槛不断上升，近两年很多英国大学都提高了自己的雅思成绩要求，提升幅度在0.5到1分左右，这让留学申请者不得不取得比之前更高的雅思成绩。另一方面很多英国大学加强了对留学申请材料的审核，要求学生必须是211、985大学毕业的学生，筛选掉成绩中“水分”比较多的不靠谱大学，同时加强了对申请材料的审核以及面试环节，力求了解学生的真实面貌。
这种情况下，除了努力备考取得雅思高分之外，留学申请者还需要做好留学规划，尽早参加学术或实践活动，提高学校所看重的综合素质，并积累实践经验。
根本原因在于申请人数过多
其实不论是提高录取门槛，还是其他的相应措施，最根本的原因还是由于申请人数过多造成的，近年来中国出国留学人数增长极快，数字与上一年相比，上涨了差不多四分之一，而且由于中国学生异常刻苦，能够在很多考试中取得不俗的成绩，所以经常以名校作为自己的申请目标。迅速壮大的申请队伍，中国学生解不开的名校情结，这些都使得英国名校在招生工作中感到了很大的压力，面对大批符合自己要求的优秀申请者，英国大学因为招生名额限制较严只能“优中选优”，这就造成了录取率的不断降低。
据统计中国出国留学人数将继续增长，在20xx年甚至可能突破45万，面对这种情况，英国名校的录取率必将进一步下降，如果想要在这种情况下申请英国名校，必须早作准备，切实参加学术或实践活动，在提高能力的同时，丰富自己的履历。
不同学生可分阶段留学
什么样的学生更适合出国留学呢?留学作为一种投资方式，同样讲求回报。家长应综合考虑学生的实际情况、本人意愿以及家庭经济实力来决定留学还是继续在国内就读，切忌盲目跟风。
他建议，如果学生的成绩不错，在国内能够上一本，现阶段没有留学意愿，那么可以在国内读完本科课程后，根据需要和发展方向再考虑出国留学读研究生。如果学生平时成绩很好，可以进入清华、北大等国内顶尖名校，但是因为发挥失常导致大学联考失利，又不甘心上其他大学，那么可以利用这一年的时间来准备留学申请，第二年即可进入国外名牌大学入读。
而对于成绩一般，但是综合素质能力较强，或在某一方面有特长的学生，只要家庭经济条件允许，还是建议他们选择出国留学。因为，国外大学非常看重学生的“个性”与能力，并愿意为这些学生提供更多的发展空间和机会。因此，从长远发展的角度来说，他们更适合出国留学。
实现留学梦申请方式多
大学联考后，实现留学梦想的申请方式很多，一是争取今年秋季入学，二是申请明年春季入学，每个项目都有优势，申请要求也不同。
在众多学校中，有些学校要求大学联考成绩，有些则可以单凭语言成绩便能成功申请。例如美国、英国和加拿大绝大部分的学校不需要中国的大学联考成绩，申请时仅凭语言成绩和高中的GPA成绩。
欧洲一些国家，如德国、法国、西班牙、意大利需要中国学生提供大学联考成绩并有最低成绩限制。澳大利亚和新西兰大部分学校也不需要大学联考成绩便可申请，不过这两年六所澳洲高校陆续都开始承认中国的大学联考成绩，继去年有悉尼大学开放以外，今年又增加了澳国立大学和新南威尔士大学。
可争取秋季入学机会
今年秋季入学申请尚且及时的，包括部分无语言要求的美国院校，英国、澳大利亚、新西兰名校的预科课程，加拿大重点大学双录取，瑞士、韩国、新加坡、马来西亚的学校申请。对于有语言成绩要求的国家，建议学生应尽快准备考试，避免耽误申请。
2021年大学联考注意事项10赶考遇意外考生请淡定
路上堵车了……如果是在原校考试，一定要提前出门;如果考场是不熟悉的地方，最好提前找出一条最便捷的交通路线，并且试走一下，计算大致需要的时间。留出充足的时间就不怕遇到堵车等交通上的问题了。有困难的学生或涉考人士，尤其要记下交警大学联考服务热线122。
如果考生乘坐的是私家车或出租车，遇到堵车情况时可求助交警，向他出示大学联考准考证，但注意不要把准考证弄丢了。如果是乘坐公交车遇塞车时，可向司机说明自己是大学联考考生，要求中途下车，然后改坐出租车或其它交通工具，或求助交警。
“两证”忘带了……大学联考须同时持准考证、身份证进场。每年大学联考，总有忘记带或赶考路上遗失准考证、身份证的考生。武汉市招办负责人指出，遇到这种情况，考生可以找送考老师帮忙。在身份确认的前提下，考生可以先参加考试，然后请家长把证件送到考点来。
如果是准考证遗失，考生可在身份确认的情况下先参加考试。考试结束后，由考生书面说明情况，并申请继续参加考试。
进错考场了……往年大学联考时，部分考生将“武汉一中”考点误做“武汉一国中”，直到进了考场看到位置上坐着另一名考生，才发现是自己走错考点了。另一洪山区考生则是将“洪山高中”和“洪山中学”两个考点弄混。为了防止类似情况，6日下午一定要去看考场。
如果发现自己进错了考场，或找不到考场时，要及时向已到考场的老师求助。如果该去的考场较远，考生可向考点门前的巡逻警车求助。
身体不适了……考试时如遇身体不适，如呕吐、腹泻、晕厥、抽筋、急于上厕所等，应举手向监考员示意，可在监考员陪同下临时离开考场，但考试时间不延长;实在不能坚持，将被视为放弃本科目考试，不能补考。
考生若考前得了普通感冒，服药最好选择中成药，这样不会引起嗜睡反应。吃西药时需留心说明书中有无“抗过敏成分的药物”字样，如果有，那就有可能引起嗜睡反应。
2021年大学联考注意事项11历年的大学联考中，虽然命题人都会在作文的写作要求里明确说明不要套作、不得抄袭，但每年还是会出现大量套作、抄袭的作文。按照大学联考作文阅卷的评分标准，套作的作文即使语言再优美、结构再精巧都不能被评为一类卷，抄袭过半的作文其得分不能高于四类卷。有些考生总是抱侥幸心理，以为套作、抄袭不会被阅卷老师发现，殊不知，现在的电脑评卷系统非常先进，很容易查对、核实。所以，套作、抄袭是写作大学联考作文时千万不能涉足的“雷区”。那么，在作文中是套作、抄袭，还是合理地引用，该如何加以区分呢？
套作，就是有些学生考前背一些优秀作文，在考场上就套用这些作文的外壳。比如，开头写品茶，中间先写品出茶的苦，再写品出茶的甜，由此讲各种人生道理的；写草的渺小或树的坚韧来悟出人生道理的；写“屈原向我们走来”“辛弃疾向我们走来”“陶渊明向我们走来”三段式作文的……让人读来有似曾相识之感，躯壳与内容的生硬贴合也让人生厌。更有甚者，仅将别人的一篇优秀作文的观点稍加改变，便生拉硬拽到另一个题目上去，这样套作的痕迹就非常明显了。
对于抄袭，历年大学联考阅卷都有详细的应对策略。由于大学联考监考极严，考生抄袭试卷中现代文和文言文阅读材料的现象极其严重，因此大学联考作文的阅卷老师首先都会被要求阅读并熟记考卷的全部内容，以防考生抄袭而阅卷老师不能觉察。而对于有抄袭嫌疑的文章，阅卷老师可以在阅卷过程中立即将其上传给阅卷组长，由组长专门负责此类试卷的审查。对抄袭的评判，以作文中用了所抄袭文章的原句或基本上是原句（一句中只改动了几个字）所占的比例，给予相应的等级评判。抄袭超过三分之一的，发展等级不给分。
高中生的作文大多仍处于模仿阶段，模仿名家名作或优秀作文的结构形式或语言风格无可厚非，但一定要分清抄袭与引用的区别。切记引用名言警句或名家作品、优秀作文中的句子、段落（尽量不要超过篇幅的五分之一）的目的一定是为了证明自己的观点，而非代替行文或拼凑字数，只有这样的引用才是合理的，否则便有抄袭之嫌。
通过大量的阅读进行积累，是考生快速提升写作水平的有效方法。但大家切不可因贪图捷径而滑入套作和抄袭的“雷区”，一旦涉足这些“雷区”，作文便会被判极低的分数，得不偿失，还不如老老实实地写篇具有真情实感的文章。当然，不去套作、抄袭，并不意味着不能学习。多学习优秀文童的结构思路和语言技巧，在学习中逐渐形成自己的写作风格，在观点的表达和素材的积累上不断求新，这样写出来的文章自然能打动阅卷老师，从而获得高分。
2021年大学联考注意事项121.考场周边禁止鸣笛
这是老生常谈的问题了，在考场周围驾驶车辆，为了避免影响考生在考试时的发挥，请广大司机朋友驾车时不要鸣笛。按照近些年大学联考期间的经验，有些考场附近会交通管制，所以就避免了这些问题，但一些没有条件的考场可能无法做到交通管制，所以这里还是要提醒各位司机朋友。
2.考场附近居民请注意
这里也提醒一下住在大学联考考场附近的朋友，6月7日、8日、9日这三天的上午9:00-11:30，下午15:00-17:00为大学联考考试时间。为了避免打扰到考生，也为了不耽误您的出行，您可以选择搭乘公共交通出行，或者选择骑自行车等绿色出行方式;另外，如果无法避免，您可以错开进出考场的高峰时间段或者绕行考场，避免考场周围堵车。
3.家长不要在考场周围停车
这里也需要提醒家长朋友，关心孩子考试可以理解，但请避免把车集中停在考场周围，尤其是停在人行道、非机动车道或者扎堆停在考场门口，这样容易造成交通拥堵，反而可能会影响考生。家长朋友可以把车停在考场附近的停车场，这样不会影响交通，孩子考完试也可以尽快回家休息。
4.考生需提前到达考场
近些年为了避免作弊行为，很多考场在入场时都需要对考生进行安检，这就需要考生预留出一部分时间提前到达考场;另外，大学联考的后两天都是工作日，还有部分城市在工作日时会限号，为了避免上下班高峰，或者接送考生的私家车限号，我们在这里提醒考生和家长，可以提前出行早些到达考场。
5.社会车辆出行需注意
由于今年大学联考第一天正好是周日，为了不耽误普通市民的出行，我们在这里提醒大家，驾车出行前一定要提前查看出行路线，绕开大学联考考场避免路上拥堵，同时也要避免影响考生考试。
6.遇到特殊车辆请让路
近些年，我们在新闻中经常能够看到，迟到的考生搭乘警车奔赴考场，还有些家长会在自己的私家车上挂一张“送考生”的牌子，所以在大学联考期间，如果遇到警车或者挂着“送考生”牌子的特殊车辆，希望广大司机朋友可以为他们让路，毕竟大学联考是关系到孩子一辈子的事。
2021年大学联考注意事项13网上评卷对答题的要求
我省成人大学联考各科试卷均实行计算机网上评卷。按照网上评卷的要求，考生在各科考试中，所有答案全部答在答题卡上，在试卷和草稿纸上作答无效。
（一）考生答题前要仔细阅读答题卡上的“注意事项”，并按要求办理。
（二）考生拿到答题卡后，认真填写考生信息（姓名、考生号），字迹要清晰工整。
（三）不要填涂缺考标记。
（四）选择题部分必须用正规2B铅笔填涂，涂写要均匀、饱满、轻重适度，修改时要用橡皮擦干净；非选择题部分，必须用0.5毫米黑色字迹的签字笔书写，不得使用圆珠笔、铅笔、红色字迹的笔等其他笔书写。作图题直接用0.5毫米的黑色字迹签字笔绘出，也可以先用铅笔绘出，确认后再用0.5毫米黑色字迹签字笔描清楚。未按用笔要求书写会影响评卷结果。
（五）严禁在答题卡上的图像定位点（黑方块）及周围作任何涂写和标记。
（六）仔细核对“条形码”上的信息是否与本人信息相符，核对无误后将“条形码”粘贴在答题卡指定的红色“贴条形码区”内，“条形码”一律横贴。要保持“条形码”的整洁和完整，不要在“条形码”上面和“条形码”周围涂改和乱画，“条形码”损坏、贴错位置的答题卡会影响评卷结果。
（七）非选择题作答时，字体工整、字迹清晰，字体不要写得太小太密，字距适当，答题行距不宜过密。严格按照答题要求在指定的答题区域内第一行开始作答，书写在各规定区域内，切不可超出黑色边框，超出黑色边框的答案无效。
（八）如需要对非选择题答案进行修改，可用修改符号“==”将修改的内容划去，然后紧挨着在其上方或下方写出新的答案，但仍不能超过该题的答题区域，否则修改的答案无效。修改选择题答案可使用橡皮擦，但应注意不要使答题卡造成破损。禁止使用涂改液、修正带等辅助物修改。
（九）答题卡应保持清洁、不要折叠、破损。否则影响评卷结果。
2021年大学联考注意事项14一年一度的大学联考报名工作开始了。今年，北京教育考试院普通高等学校招生网上报名系统做了重要调整，新增加了考生是否参加体育专业加试，是否参加艺术特长生统测，照顾对象类型（共计14项）等内容。针对这一情况，并结合往年考生报名情况，特别提醒考生在报名时注意以下内容：
1.报名银行卡要多存10元。考生必须开通网上银行或电话银行，便于考生在网上缴费，并且该银行卡的余额要大于所缴费总额10元以上，以便考生成功支付。
2.注意特殊选项。参加美术统测的考生，本次报名一定在网上选择参加美术统考；参加体育专业加试的考生，一定选择填报参加体育专业加试，并且选择加试的项目；参加艺术特长生统测的考生，一定选择填报参加艺术特长生统测，并选择测试项目、填报曲目描述；统考考生未填会考号的要选择是否参加高职录取。
此外，20xx年大学联考填报志愿选择专业需外语口试成绩的考生，本次报名一定选择参加外语口试（考生可参考20xx年招生专业目录，哪些专业需要外语口试成绩）。
3.户口性质填写要准确。考生选择户口性质时注意，一定和自己户口簿户口性质一致，往年曾出现农业户口选择了非农业户口，结果没有农转非证明等情况。
4.标注照顾类型。符合照顾类型的考生，这次报名时要标注属于哪一类型。
5.联系电话、通讯地址要准确。考生在填写联系电话时，尤其是外省就读考生，一定要准确填写能够随时联系到考生本人或家长的电话，防止在报名及后续工作有新的变化时，联系不上考生。
考生填写的接收录取通知书地址和邮政编码要详细、准确，以便邮递员将录取通知书按时、准确送达。
6.牢记密码。网上报名时，考生一定要牢记自己设置的密码。20xx年5月填报本科志愿及7月填报专科志愿时，考生还要用此密码登录。
2021年大学联考注意事项15【注意事项】
1、三角函数中诱导公式、同角三角函数的基本关系式由理解变为掌握。
2、不等式选讲中掌握三元算术-几何平均不等式改为理解算术-几何平均不等式。
3、导数及其应用中利用导数研究函数的单调性由理解变为掌握，并去掉了多项式函数一般不超过三次的限制。
4、导数及其应用中函数的极值、最值由理解变为掌握，并去掉了多项式函数一般不超过三次的限制。
5、圆锥曲线中双曲线的定义及标准方程、简单几何性质由了解变为理解。
6、用样本估计总体中用样本的基本数字特征估计总体的基本数字特征由掌握变为理解。
【备考建议】
1、考生要注重基础知识、基本技能与基本方法。在解题中注重通性通法、常规常法。对数学思想和方法要有清晰的认识，并能熟练掌握与灵活运用。
2、在关注所有考点的同时，强化对函数与导数、三角与向量、数列、立体几何、解析几何、概率统计等主干知识的复习与训练，要突出重点，注意实效。要力争做到容易题、中等题不失分，难题要得分。
3、要进行适度的模拟训练，对训练中出现的问题认真分析、归纳、总结。培养良好的答题技巧与策略。
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