春节旅游注意事项_春节老人乘车注意事项

1、参加冰雪、冰雪和其他项目时，要注意人身安全，牢记景区点报警电话并采取防护。

2、参加泡温泉活动时，要根据个人体质确定是否参加和浸泡时间长短。

3、到山区或地形复杂的地方旅游，要防滑、防跌、防迷失。

4、要注意饮食安全，讲究饮食卫生，防止“病从口入”及不科学的饮食习惯和方式造成的身体不适或疾病。

5、加强自我保护意识。旅行社责任只是针对因旅行社的责任造成的赔偿，游客在出游前最好购买一份旅游意外保险。

6、参团前，游客要认清旅行社的资质，选择正规的旅行社报名参团旅游，且要要认真查看旅游合同中的约定内容。

7、提高安全意识，防止发生财物被盗失的情况及人身伤害。

8、旅游时要小心，购物的时候切记冲动从众。

9、春节出游为旅游黄金时期，所以相关旅游景点的住宿情况肯定会比较紧张，为了避免您到了旅游目的地找不到合适的住宿酒店的情况发生，建议您提前预订酒店。

10、外出旅行的朋友要带上旅行药箱。出游的必备药物要依据自身的情况将特需药带上，还要考虑至少能治疗旅游时普通易见的疾病，避免在旅途中的突发事件。

11、时值寒冬，出游时服装应以轻便、舒适、运动、保暖为主，应备羽绒服、棉袄、帽子、手套、围脖等。

12、旅游目的地若选择在北方，此时大多数北方已经是冰天雪地的气候了。路面多滑，穿皮靴易滑倒，应穿雪地防滑棉鞋，内附棉毛为佳。

13、鞋子不能穿太合脚的应选择比平时大一号的鞋子。因为长时间的.步行会使脚部肿胀，合脚的鞋子这时候就会感觉有些挤脚。

14、如果你要带着宝宝举家出游的话，千万别忘了带上“特殊装备”。比如多带一些方便用的物品，比如纸巾、塑料袋等。乘车前，不要让宝宝吃得太饱、太油腻，也不要让他饿着肚子，可以给他们吃一些可以提供葡萄糖的食物，如水果。

15、行程中若遇刺激性活动项目，身体状况不佳者切勿参加，患有心脏病、肺病、病、高血压等人群切忌从事水上、高空活动。

16、考虑到春节出游人数会比较多，所以道路交通状况肯定较差。无论您是还是自助式旅游，在乘车时都需要注意安全。

药品随身带

首先，老年人出行前最好去进行一次，并征求医生尤其是平时身体素质较差的老人。特别是患有比如高、等要携带必须的药品，并放在随手可取的位置，或将药品服用方式说明和药品放在一起，如临时出现不适应及时向服务人员要求帮助。如果晕车，还应带上防晕车的药物。

饮食要清淡

其次，老年人免疫力较差，在旅途中的饮食宜清淡，少吃快速面，多吃蔬菜水果，由于没有运动的条件，不可吃得过饱，应吃容易的食物，可以自带保温杯，随时能喝上热水。

安全记心上

老人出门在外，要提高安全意识，包放在胸前，行李要放在视线范围内的地方。乘火车人多拥挤，老年人长途旅行最好有家人陪伴。此外，家人可让老人随身携带写有家人联系方式的卡片，以便老人走丢时，能及时联系到家人。

高龄老人出行应“自律”

在车站候车或在旅途中的活动是必须的，但不宜跨“区域”走动，特别是在春运期间，车站候车区位因疏导客流所需和平时可能有所不同，以防“迷失”方向而影响行程。

1、行前体检，带好常物老年人旅行前要对自己的身体进行一次全面的检查，合理选择旅游点，安排旅行日程，切不可勉强出行。最好结伴出游或者家人陪伴。准备一张卡，写好简单的病史以及家人联系电话。出行前一定要备好常用药物。除携带平时服用的降压药、扩血管药等药物外，还应备有、、止痛之类的药物。此外，可携带预防水土不服药物，并尽量回避过敏源。

2、莫忘保暖，注意防滑近期全国各地刚下完一场，要注意防寒保暖。

春节是旅游旺季，气候多变，因此出行前一定要查询一下目的地的天气情况，准备好足够的衣物，并携带雨具等。出行中上下车需格外小心，不宜坐阴冷潮湿的石地上，下坡切勿迎风而立，避免受凉致病。另外，一双合适的鞋也是老人出游的必备，最好选用旅游鞋、防滑鞋等。

3、注意饮食卫生，清淡为主美食是现在各旅游城市的一大亮点，很多老人旅游途中一时兴起，容易暴饮暴食，不但不易消化，还可能导致各类复发。

因此出行中可以适当品尝各地的美味佳肴、风俗小吃，但是不宜吃得过多。多吃新鲜蔬果。同时要注意饮食卫生，不吃不洁、辛辣、生冷油腻的食物，以免肠胃不适。尽量避免路边小摊，选择干净整洁的门店，或是在餐厅用餐。

4、避免过度劳累旅游行程宜宽松休闲，过于紧张、马不停蹄的参观则容易过度疲劳，并不适于老年朋友。老年人出游切不可抱着“多走几个地方才值”的心理。在选择游玩项目时，尽量避免高空、高压的项目，在选择登山、、温泉等项目时一定要慎重。要量力而行，以免劳累过度，加重心脏负担。若出现头昏、头痛或心跳异常时，应就地休息或就医。