早餐的倡议书

亲爱的同学们：

你们好！今天你吃早餐了吗？吃了些什么呢？早餐是我们最不应该忽略的，但却常被我们忽视。你知道吗？不吃早餐对我们身体健康的损害可大了！长期不吃早餐会严重影响身体营养摄入，损害国小生的认知能力、创造能力的培育、发挥，阻碍身体耐力的发育、保持，不吃早餐也直接导致了近几年国小生肥胖率的提高。此外，不吃早餐还会诱发胆结石、胃炎、贫血等多种疾病。

同学们，我们国小生不仅要坚持每天吃早餐，而且要吃合理而营养的早餐。什么是合理而营养的早餐呢？根据营养均衡的要求，把食物分成四大类，有谷类、肉类、奶及豆制品、和蔬菜水果类。如果你的.早餐中上述四类事物都有，则为早餐营养充足。如果食用了其中的三类，则早餐质量较好。如果只选择了其中的两类以下，早餐质量则较差。在此，我们向大家倡议，我们国小生比较合理的早餐是一杯牛奶、适量新鲜的水果和蔬菜、 100 克 （ 2 两）干点（面包、馒头、大病或饼干等含碳水化合物较高的食品）。

同学们，早餐是重要的！希望大家科学安排自己的早餐，衷心祝愿你健康地成长，愉快地学习！

早餐的倡议书 [篇2]

亲爱的同学们：

你们好！大家有没有留意过自己的生活习惯？每天早上你是否因为晚起而手提早餐赶进教室？是否因为课堂上吃早餐而未认真听讲？是否因为自己的不小心而破坏了校园的洁净？

你可知道这些不好的习惯正影响着我们的学习、生活环境，影响着学校正常的教学秩序。你可知道当我们在教室吃早餐的时候影响着他人的学习，影响着老师的教学情绪。你可知道仅仅因为我们每个人的一不小心会给学校的卫生清理带来多大的麻烦。

为进一步加强校园精神文明建设，净化校园环境，积极营造良好的学习氛围，增强我校学生良好卫生习惯的养成的意识，培养早起的良好习惯，展现当代中学生良好的精神风貌，实现文明、卫生、整洁的校园环境的建设。我校校团委向全校同学发出倡议：“请同学们提早起床，并到学校食堂就餐，不把早餐带进教学楼”。 希望大家“自我管理、自我约束、自我监督”，做一名文明的中学生！ 请大家谨记：不要将早餐带进教学楼！

相信你，做得到！

富宁一中校团委 2015年12月8日

早餐的倡议书 [篇3]

今天你吃早餐了吗？吃了些什么呢？早餐是我们最不应该忽略的，但却也常被人忽视的。大家知道吗？不吃早餐损害极大，长期不吃早餐会严重影响身体营养摄入，损害国小生认知能力、创造能力的培育、发挥，阻碍身体耐力的发育、保持，不吃早餐也直接导致了近几年我国国小生肥胖率的提高。此外，不吃早餐还会诱发胆结石、胃炎、贫血等多种疾病。

在此，我们五乙班全体同学向大家倡议：

一、坚持每天吃按时吃早餐。

二、每天早餐中有一杯牛奶或豆浆、适量的新鲜水果或蔬菜、 100克干点（面包、馒头、大饼或饼干等含碳水化合物较高的食品）。以及适量的肉类。

三、积极向周围的人宣传科学的早餐观念。

同学们，早餐是最重要的！希望大家合理安排自己的早餐，衷心祝愿你健康地成长，愉快地学习！