护眼倡议书

眼睛第一,yuanguoxue死了尽管这个疾病率远远60%,是世界最高的两位,数量的尾巴,在世界上。国小去世。他曾在2015年以电信员工工作总结远比20% ~ -25%,在开始,远比死亡古38% ~ -45%,在他们的死亡率已经远远低于63%,有超过6000万个患者的数量一次,因为他们远远低于盲目人数增至300000。那是男人放下告诉它,是原来的条件guli开始发现,人有570人远离疾病的发病率比平常老156种不同的增加或减少,数据是令人惊异的。遮住眼睛的人,对人guli曾经被-迫支付即将来临。它是外,一个人真的很小duibu绿色阴里面的消极和少先队员背以下建议:

一09年开发新业务部门的工作计划,顾写单词必须正确姿势,试图调整质量在书桌和椅子学位、拳击、队长一只脚,一个“求,正全面天空光读他的作业,不顾字体太小或模糊的印刷,并非静止体现车在党员先进性的浏览,不顾书的死尸。

二,继续写,请浏览钟每40美元美元必须有一个休息5 爱护眼睛倡议书- 10钟。学会放下每一天都是野生用眼时间(例如他们的书,写、弹钢琴,等等。),没有超过两个小时为准绳,为了让眼睛过度疲惫。

三,尽管他们的眼睛,电力和保持电力的画外尺寸大约六到八倍的距离,每30 $时钟必须有一个休息5 - 10 $时钟,继续把他们的电力比没有1小时以下。尽管他们的电、户外还必须停止光。

四、均衡的饮食,不挑食,常常采取与露有d去世时,对不起穷人公告、食品,如:胡萝卜、西红柿、菠菜或浓绿色、厚黄色蔬菜、蛋黄、肝脏和眼睛保健为网络使用。

五、细心做眼保健操,* * *一个正确的;爱护眼睛倡议书少做一点在静态而死,小联系小型自然,更少的guyuanyuan绿色的风景。

球员的时候,眼睛是心灵的窗户愚蠢,遮住眼睛,是每个人的责任。为人民做检查,自从停止的好地方,每个人都有一对小眼睛公开。

小duibu

护眼倡议书 [篇2]

全体少先队员们：

目前,中国学生近视发病率接近60%，居世界第二位，人数居世界之首。国小生近视率达到20%--25%，国中生近视率达到38%--45%，高中生近视率已经达到63%以上，患者总人数已经超过6000万，因近视致盲人数达到30万以上。就拿我校来说吧，在本学期期初视力检测中，我校有570人近视，新发病率比去年同期增长156人，数据很惊人。爱护我们的眼睛，保护我们的视力已经迫在眉睫。在这里，我以青阳实小大队部的名义向全体少先队员发出如下倡议：

一、看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的`要求，在光线充足地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。

二、连续写字、阅读每40分钟须休息5-10分钟。每天放学后在家用眼时间（如看书、写字、弹钢琴等）以不超过两小时为原则，以免眼睛过度疲劳。

三、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离，每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。 看电视时，室内仍须亮起灯光。

四、均衡饮食，不挑食，经常摄取含有维生素a丰富的食物，如：胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。

五、认真做眼保健操，穴位正确；多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。

队员们，眼睛是心灵的窗户，保护眼睛，人人有责。让我们从自己做起，从细微处做起，人人拥有一双明亮的大眼睛。

大队部

2015年6月6日

护眼倡议书 [篇3]

亲爱的同学们：

眼睛是心灵的窗户，是人类最宝贵的感觉器官，是感知色彩绚丽世界的窗户。全世界约有60%的人都近视、弱视、斜视，儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。所以，为了我们的眼睛，我向全班同学发起以下倡议：

.不要长时间看电视、玩电脑游戏；

.要坚持做眼保健操；

.读书写字姿势要正确，做到三个“一”；

.不要躺着看书、不要在光线太强或弱的地方看书，不要坐在车上看书；.要定时到眼科医院检查。

只要我们都认真去做，今后近视的人数就会越来越少，我们的成长就会越来越好！

让我们一起来行动吧！

张嘉文

2015年12月4日

护眼倡议书 [篇4]

亲爱的同学们：

眼睛，是心灵的一扇窗子。开春的第一抹嫩绿，荷叶上滚动的露珠，秋风中飘落的黄叶，漫山飞舞的雪花，都需要我们用眼睛去看。还有天上的风起云涌，日月星辰也需要我们用眼睛去看。还有祖国的大好河山，秀丽风景，孩子们纯真的笑脸，更需要我们用眼睛去看。可是，曾几何时，我们的双眼不再清澈明亮如初。压力、疲劳、疾病让我们的双眼变得模糊。

同学们的视力每况日下。根据数据显示，国小生、国中生，近视率分别是39.05%和64.3%。也就是说，每100个国小生中，有40个人是近视的，而100个国中生中大约就有64个人视力模糊。国中生的视力情况更让人担忧。

在青少年时期，不仅仅近视的人数多，而且还有许多人都不重视自己的眼睛。经过对同学的问卷调查：“你多久进行一次眼睛健康检查”选项中，“从未检查过的”占38.9%，“一年检查一次的”占24.9%，“半年到一年之间检查的”占14.6%，“半年检查一次的”占11.7%，“两年检查一次的”占9.9%。可见，大家对自己的眼睛都不怎么重视。

正因为不重视，眼睛近视才有可乘之机。形成近视的主要原因，其实大家并不陌生：

1.不定期检查眼睛。不知道自己的眼睛已经疲劳了，久而久之，就近视了。

2.长时间用眼，强烈的色彩刺激了我们的眼睛，使眼睛严重疲劳，而产生假近视，不加以控制，就会逐渐转化为真近视。

3.看电视，看书时，姿势不对，如趴着，躺着看书，就导致我们双眼受到视觉的刺激强度不等，使眼睛视觉发育的程度产生差异。

4.看电视时间长，距离近：写作业时姿势不正确；在光线太强，太弱的阳光下看书。

以上四点，就是形成近视的主要原因，光知道原因是不够的，危害也很重要。

一旦出现近视，不单给我们生活带来诸多不便，还给我们的求学，就业带来影响。视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、工作和生活。长期戴眼镜，会导致生活、工作的不便。中度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。现在许多的学校和工作岗位，对视力有特殊的要求。比如，航海，航空，精密仪器，军工，高科技等，对裸视力有较高的要求。因为视力达不到，而影响就读中意的学校或从事理想的职业，这个悔就大了！

这些危害步步逼迫人心，那怎么爱护眼睛呢？我们发出以下倡议：

1.少玩电脑等电子产品，注意作息时间的安排，注意劳逸结合。

2.多看绿色植物，转眼珠是天然的按摩法。常做眼保健操，还要注意用眼卫生。

3.看书，写作业时姿势端正，光线充足。读写做到离课桌一尺远，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。用眼半小时后，休息或远眺窗外。

4.经常锻炼身体，多做户外运动。最好多打乒乓球、篮球。

5.多吃新鲜的蔬菜水果，少吃糖等脂肪类食物。注意营养均衡。

为了我们的眼睛，为了我们的未来，请大家积极响应我们的倡议！

倡议人：天问国小夷陵区601班

王梓影 曾剑泓

2015年3月15日

护眼倡议书 [篇5]

同学们,现在他们已经逼近我们的近视的生活,我们必须学会如何预防近视,摆脱近视。

现在我给学生问一些预防近视的方法:1。做眼保健操。2。保持足够的睡眠。3。有一个均衡的营养,尽量少吃辣的食物。3。没有光线较强的环境或黑暗的地方读书。4。别走路边阅读一本书。5。玩电脑看电视不能超过一个半小时。6。每天至少看两次绿色的距离。7。用眼时间不宜过长。

因为老师和一些学生tuotang近视,学习量太大、太多的家庭作业的原因,希望每一个人的眼睛可以看得太多了,这可以让眼睛放松和减轻近视的机器记录哦《保护眼睛 预防近视》倡议书。

此外,也做眼保健操,眼保健操可放松眼部肌肉,加速血液循环的血液,满足需要的眼睛充血,使眼睛得到充分的休息。

未来的眼目,为了自己的未来,珍惜光明,远离近视。