随着社交网络开始流行，大家都对那些朗朗上口的文案很是熟悉吧，文案用于分享自己的奇闻趣事和生活日常。什么样的文案才经典呢？下面是小编帮大家整理的跑步的文案480句，欢迎大家分享。
1、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
2、一个人只要有意志力，就能超越他的环境。
3、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
4、天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了！
5、要跑得快到好像被追债似的。
6、慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！
7、这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。
8、追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。
9、冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。
10、虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。
11、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
12、青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。
13、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。
14、坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。
15、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
16、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。
17、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
18、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
19、看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。
20、坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。
21、跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。
22、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
23、不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！
24、长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。
25、人总要学着改变，让自己变得优秀。从不浪费粮食，坚持跑步开始！
26、必须坚持骑车加跑步，不然就要被某人彻底超越了。
27、跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。
28、我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多
29、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
30、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。
31、我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。
32、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。
33、今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！
34、运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。
35、好好学习，天天向上坚持看书跑步晚上11:30之前睡觉坚持做护肤。
36、青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。
37、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。
38、跑步锻炼的不是体能而是意志。
39、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！
40、在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。
41、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
42、每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。
43、大脑的力量在于运动而不在于静止。
44、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
45、今日不运动，来日悔晚矣。
46、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯
47、用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。
48、靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。
49、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。
50、无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。
51、跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。
52、睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩
53、是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。
54、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。
55、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
56、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。
57、跑步不会死，但是不跑我想死！
58、我的腿开始移动，我的思想开始漫游。
59、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
60、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。
61、要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。
62、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！
63、没有足够勇气冒险的人将会一事无成。
64、我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。
65、我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。
66、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
67、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
68、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
69、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
70、走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。
71、活水贵在流动，生命贵在运动。
72、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
73、跑步的人都是热爱生活的人。
74、心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。
75、我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！
76、跑步的好处就是可以把怒气发泄到汗水中，还能提高速度
77、我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。
78、这辈子能坚持的只有跑步和赚钱了，只喜欢一个人是不可能的。
79、已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
80、跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。
81、心情好时用跑步来庆祝，心情不好时用跑步来发泄。开跑就赢了！
82、有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。
83、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。
84、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步来发泄，满头大汗的时候什么心事都没了。
85、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。
86、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
87、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。
88、疲倦不會令我停下來，冲线后我便会停下來。
89、跑步是极好的运动，人应该养成走跑步的习惯。
90、跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。
91、最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。
92、晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧好久没有穿这么运动出门过了。
93、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
94、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
95、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限
96、即使跑在最黑的夜，也有拥有最热的血！
97、生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。
98、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
99、岁月催人老，运动抗衰老。
100、跑步是隐忍的过程，一路上身体的疲惫，内心的挣扎，以及到达终点时精疲力尽的虚脱，只有跑者才懂得
101、有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
102、只要还跑在路上，我就可以断定，美好的事物，一定会发生。
103、秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。
104、我喜欢跑步，带给我的健康，也喜欢跑步是有一个明确的开始和结束的这个事实
105、所有的可能性，都在你跑下去的路上
106、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道
107、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子
108、我难过的时候 习惯去跑步
109、当我停下脚步，我相信一定还有人，继续奔跑。
110、软弱的人委屈会流泪；奔跑的人却宁愿流汗。
111、跑完两个字：痛快！
112、让我们停住的，有时候不是跑不完的路，而是鞋里的一粒沙
113、宁愿要跑不完的遗憾，也不要停滞不前的旁观
114、你跑过的路，每一步都算数
115、随风奔跑自由是方向，奈何腿短没力量
116、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
117、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮
118、痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多
119、我们不用为了天亮去跑，跑下去，天自己会亮
120、跑得慢，会遭遇残酷，跑得快，才能遇到激荡
121、跑步真的会使人快乐，它会分泌多巴胺，仅次于谈恋爱
122、跑步最好的时间是10年前，其次是现在
123、跑在风里，是热爱生活的开始。
124、跑1年，看到的是终点；跑10年，看到的是无限。
125、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。
126、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动，独自跑步，不受约束，没有羁绊，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远
127、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多；拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多
128、迈开脚步，跑出速度
129、我跑因为我享受它，不是每次都享受，而是绝大多数时间都很享受，我跑是因为我一直在跑，不是为了训练，而是为了跑而跑
130、因为不想跑，所以才继续跑，这才是长跑者思维
131、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生
132、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。
133、我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。
134、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。
135、我跑，来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是一项运动。每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心平安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是一个又一个精神上的胜利。
136、在你不训练的时候，世界上某个地方的某个人却正在苦练。如果你们在比赛中相遇，他一定会赢你。
137、坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。
138、大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋
139、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。
140、坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。
141、最美的一天，早上去跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。
142、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。
143、喜欢在最枯燥的脚步交替中寻找乐趣，在呼吸瞬间，把握属于自己的节奏。
144、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
145、他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
146、跑步机是被动的跑，户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下，跑步机作为户外跑的一个补充，可以让你坚持跑步。
147、如果你想聪明，跑步吧！
148、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。
149、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
150、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！
151、由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。
152、跑步的原始之美在于它简单中的优雅。
153、最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句每天过来跑步都挺晚的，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。
154、如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。
155、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。
156、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。
157、青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。
158、跑步的过程，就是不断进取的过程。
159、过了十天，伤口终于快好了，重新开始夜跑，第一天打卡成功。
160、因为害怕才跑步，因为跑步，时光才不负。
161、有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。
162、“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。
163、周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界。
164、每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。
165、跑步1年，是改变；跑步5年，是蜕变。
166、我认为，最好是开始容易些，等你跑的顺利和轻松再越来越快。
167、有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。
168、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。
169、她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。
170、三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。
171、开一个跑步博客，定期读他人的跑步日记。
172、每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！
173、公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。
174、心情极度抑郁的时候，跑起来，望一望风景，好像可以发泄一下
175、这一年过的最轻松的一段时间，每天什么都不想，坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。
176、不要被任何人打乱自的脚步，因为没有谁会像你一样清楚和在乎自己梦想，再见2023，你好2024。
177、每一天都是一个开始。深呼吸，从头再来。早安!
178、不要努力成为一个成功者，要努力成为一个有价值的人。早安!
179、酸甜苦辣我自己尝，喜怒哀乐我自己扛，我就是自己的太阳，无须凭借谁的光。早安。
180、学会用心去看世界，因为这样才会看清人的本来面目。早安!
181、一点一点去靠近梦想，不抱侥幸的奢望，用踏实浇灌，用努力证明，你可以，早安!
182、很多人都羡慕那些一夜爆红的成功人士。其实，这个世界上从来没有一蹴而就的成功。如果没有踏实的努力，没有点滴的积累，再好的运气降落到你头上时，你也没有接住它的实力。早安!
183、没有天生的信心，只有不断培养的信心。早安!
184、别不好意思为难别人，也别不好意思说不，那些好意思为难你的人也不是什么好人。早安!
185、理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向，而没有方向，就没有生活。早安!
186、人生的磨难是很多的，所以我们不可对于每一件轻微的伤害，都过于敏感。早安!
187、勤奋的人都有共同的追求，懒惰的人各有各的理由，勤奋或懒惰，全部在于自己。早安!
188、我的心意，和清晨的阳光一起，把快乐带到你的心底，让你和我一起，伴随清风吹起，把一天的快乐举起。早安!
189、生活中，很多时候都需要我们要耐心，耐心做人，耐心做事，更要耐心生活。早安!
190、记住要仰望星空，不要低头看脚下。无论生活如何艰难，请保持一颗好奇心。你总会找到自己的路和属于你的成功。早安!
191、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。早安!
192、你是你人生的作者，何必把剧本写得苦不堪言。早安!
193、旅行的长度由钱包决定，旅行的宽度由目光决定，旅行的深度由心灵决定。早安!
194、逢场作戏和真心厮守，在心里永远有明显的分界线。早安!
195、不要轻易和人发生争执，当有人和你争执时，你就让他赢，因为你并没有损失什么。争来争去只会伤了彼此的和气，还会凭添无谓的烦恼。谨慎的沉默就是智慧的回避，以平常心应对无常的人生。早安，我的朋友们!
196、坎坷路途，给身边一份温暖;风雨人生，给自己一个微笑。没有什么大不了的事情，在时间面前，都是小事。早安!
197、人生有两条路，一条需要用心走，叫做梦想;一条需要用脚走，叫做现实。早安，朋友，请努力工作吧!
198、一定要为自己憧憬的那些事物努力一下，哪怕这力量微不足道，哪怕岁月迢迢。早安!
199、清晨的一个问候，送给为梦想早起的你。新的一天开始啦，早安!
200、与其逃避现实，不如笑对人生。不管多远的路，也能走到尽头;保持一颗平和的心态，怀揣一个梦想，不畏惧风雨，不害怕失败，敢于行动，去追寻那个渐行渐远快要消失的自我。早安!
201、每天醒来，告诉自己，微笑才会美，付出才有收获，做一个勤奋的人，做一个努力的人。早安!
202、生活中的阳光无处不在，只要用心收集，就能让心里的瓶子蓄满阳光。早安!
203、生活是好的，峰回路转，柳暗花明，前面总会有另一番不同的风光。早安。
204、别人可以替你开车，但不能替你走路;可以替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己行走，成功要靠自己去争取。天助自助者，成功者自救，早安。
205、多少人说不能没有你，后来他们在哪里。早安!
206、早上跑步朋友圈短语
207、不管过去有多难，你都可以重新开始。早安!
208、心有多大，舞台就有多大。早安!
209、不沉迷于幻想，不茫然于未来走今天的路，过当下的生活，努力加油!早上好!
210、时代丰富了你我的眼，却迷乱了你我的心。早安!
211、躺在被窝里的人，并不感到太阳的温暖。早安!
212、生命有裂缝，阳光才能照得进来。路上有坎坷，人才变得坚强起来。早安!
213、虽然辛苦，我还是会选择那种滚烫的人生。早安，加油。
214、无论做什么，不管想什么，初心是什么，结果得到什么，你都要善良，一如既往。早安!
215、你改变不了过去，但你可以改变现在;你不能控制他人，但你可以掌握自己。早安!
216、美丽的清晨，美丽的你，亲爱的，早上好!
217、早上好，祝你开机喜事到，向您问个好，办事处处顺，生活步步高，好运天天交，口味顿顿好!
218、世界上最棒的事是，每天早上醒来又是崭新的一天，完全免费，永不断货。祝你早上愉快!
219、爱情不是生活的全部，打工才是。早安，打工人!
220、累吗?累就对了，舒服是留给有钱人的。早安，打工人!
221、用你的笑容去改变这个世界，别让这个世界改变了你的笑容。
222、这辈子没有进得去出不来的，除了被窝。
223、天冷了，更加失去了生存的斗志，表现在早上不想起床。
224、活在当下，珍惜当下，努力过好每一天，早上好。
225、一个人的能量大小，取决于内心信念的坚定程度。早上好!
226、问心无愧，了然半生，后面的路还很长，别拿自己不当人看，只为别人而活。早安!
227、早上早点朋友圈短语
228、成熟是，能清醒迎受任何人的亲近，也能从容面对任何人的疏远。早安!
229、努力成为你最喜欢的那种人，就算不成功，至少你会喜欢这样努力的自己。早安!
230、伴着昨夜美梦，呼吸舒爽晨风，亲吻美丽曙光，带着美好渴望，为了心中理想，喜迎新的一天，暗呼一声加油，祝您精神抖擞。早安!
231、每个细小的梦想，都不该被辜负。早安!
232、我愿能朝着太阳生长，不卑不亢，清澈生活。早安。
233、爱上你的那一刻，便有了可迎万难的勇气。早安。
234、这个世界能轻而易举，毫不费力做到的，只有贫穷和衰老，其他的都需要努力，早安!
235、恋爱不是谈的，是坠入的。有一天，在没有察觉到的时候，头朝下坠下去。早安!
236、努力去做自己该做的，但是不要期待回报，不是付出了就会有回报的，做了就不要后悔，不做才后悔。早安!
237、一份耕耘一份收获，未必;九份耕耘一份收获，一定。早安!
238、努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。早安!
239、宠和爱是不同的两件事，宠可以没有交流，而爱则不能。早安!
240、无论你将来想去哪里，想过怎样的生活，请现在就为自己蓄积能量，加油!早安!
241、迷失的人就迷失了，相遇的人会再相遇。早安!
242、没有口水与汗水，就没有成功的泪水。早安!
243、这世间青山灼灼星光杳杳，春风翩翩晚风渐渐，也抵不过你眉目间的星辰点点。早安，亲爱的。
244、不仅要活的像钻石一样闪耀，还要像钻石一样坚强。早安，各位。
245、人生就像舞台，不到谢幕，永远不会知道自己有多精彩。早安!
246、清凉的早晨就做健身操，抬腿伸手一二一，天天锻炼身体好。
247、我是发现了，心情好的时候就想运动，心情不好只想睡觉。
248、你的身体不想去跑马拉松。它总是设法使你停下来，所以要有强大的心灵来保证你继续跑下去。你总是远远超出自己身体的极限，你必须利用一种策略来克服这种痛苦，这种策略既不是经验，也不是物质的准备，而是希望获得胜利的意志。
249、一次运动，就像是一次排毒和救赎，排除身体和情绪的毒素，救赎逐渐疲惫的灵魂和精神。
250、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。
251、今天有个人说要追我，我拔腿就跑然后对他说：“再怎么说我国小也是跑步第一的人，就你还想追我。
252、运动能增强人的体魄，锻造你的身材，越是经常运动的人，身体越是健康，面相也越是年轻。
253、爱运动的人，可倾诉的朋友也多。遇到困难，朋友可以帮忙出谋划策解决问题；遇到了感情危机或亲人离去，朋友可以给予理解和陪伴，都会让人心情变好。
254、晴空万里，找到一公园球场，锻炼锻炼，释放一下压抑的心情！
255、今天心情很不好，但是要控制自己的脾气。所以只有用跑步来发泄了。
256、跑步很累时好开心，因为我还活着，活。
257、幸福的生活就是——微风细雨，跑来，跑去。
258、当有病时就要努力恢复健康。当健康时则应当经常从事锻练。
259、跑步是治疗抑郁症的良方。
260、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。
261、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。
262、运动并不是让我变得有多优秀，而是让我有了更多机会。虽然每天运动半小时或一小时，当下并不会带来什么改变，但日积月累，你会发现自己有了强大的内心，人也会变得比较开心。
263、驰骋赛场，是一种胜利。5运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！6温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。
264、今天的阳光格外灿烂，刚跑完步，心情好爽，运动出汗是最好的化妆品！
265、大步流星，疾走如飞，两脚生凤，健步如飞。
266、跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。
267、常规的跑步就能让你的身体提高对一些诸如引起感冒之类细菌的免疫力。除非你在准备一场马拉松，高强度的跑量并不能让你提高免疫力。
268、走跑步这条路，很多人说是无路可退，我相信它让我变得更好。
269、10泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。
270、运动是心情的“兴奋剂”能让人欣快、有精神，难过时更要动起来。
271、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！跑步的心情说说。
272、几个月没洗袜子，跑完步回家，把袜子脱下来往墙上一甩，结果袜子粘墙上了。
273、换好运动鞋运动裤准备去跑步，出门左转直走再右拐，然后在一家早餐馆儿坐了下来。
274、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。
275、看过水浒传吗？唐僧师徒四人在桃园结义，然后被贾宝玉逼上梁山的故事。
276、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。
277、打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。
278、无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。
279、老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄。
280、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。
281、把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。
282、现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步
283、跑步让我明白人生就像一场马拉松。
284、每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步，加油吧自己，每天让自己的生活充实起来。
285、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。
286、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
287、从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！
288、心情不好，只能用跑步来发泄。
289、今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持！
290、凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。
291、坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻！
292、没有什么东西是过不去的，只有自己跟自己过不去，爱情里的伤害也是这样。
293、人的影响短暂而微弱，书的影响则广泛而深远。
294、人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。
295、现实说、人不可太骄傲，不然什么都会消失的。
296、人最痛苦的就是失望。真正快乐的人动力十足。(作者：安迪教父)
297、不要随随便便评论别人，他们的经历只是你们没有经历过的罢了。
298、你无法让世界为你改变，也无法让别人为你改变，唯一能改变的只有自己。
299、失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
300、辈子碰到一个爱你的人不容易，别叫爱你的那个人把心拿下来缝了又补，这样会很疼。
301、一个人过，干净利落。
302、人生处处有考验，人生时时被考验。
303、你要明白，再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人还是会离开，所以你要乖，要长大，不再张口就是来日方长，而要习惯走人茶凉。
304、先做小事，先赚小钱。这是为了累积坐大事赚大钱的条件。
305、心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。
306、所谓爱，就是当感觉、热情和浪漫统统拿掉之后，你仍然珍惜对方。
307、凤凰台上凤凰游，负约而去，一夜苦等，从此江南江北，万里哀哭。
308、比你强的人是不会嘲笑你的，那都是比你弱的人才会干的事！目的是把你变得跟他们一样弱。张开大嘴四处嚷嚷只是人的本能，闭上嘴巴用心思考才需要人的智慧。
309、命运是改变不了的，改变自己才能决定命运。
310、总有一些事情，让你在不经意中，就看清了一些人。
311、世间总是阴差阳错太仓促形不成拥有。
312、不要我的我不要，不爱我的我不爱，把灯关上连背影都不会存在。
313、没有一劳永逸的开始，也没有无法承受的结束。人生中，你需要把握的是：该开始的，要义无反顾地开始；该结束的，就干净利落地结束。
314、随心所欲不逾矩的那份自在和心胸才能真正包容收纳万物。所谓物格指的是内在而非表象。某些人表演得再貌似高尚和淑女也终究抵不了内心肮脏的事实。时间而已。
315、最难过的莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。
316、知我者为我心忧、不知我者问我何求。
317、千万别入错行。人情有牵绊，恩怨的纠葛，转行可不是那幺容易的呀。
318、做人要学会聆听，听智者之言可以启迪智慧，听批评之言可以反躬自省。
319、自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。
320、当你穿上了爱情的婚纱，我也披上了和尚的袈裟…
321、行动不一定带来快乐，而无行动则决无快乐。
322、虽然我还没遇见你，但我一定会爱上你。
323、大概是经历的事情太少，一点点小事也能在心里掀起轩然大波。
324、除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或伤悲，因为那终究只是你一个人的感觉。
325、能打败不安的，只有安定，能给予救赎的，只有自己。
326、只有我们最落魄的时候，才能遇到最真挚的情感。
327、心境，每个人成长的源泉，或笑或乐，或苦或累，当你真正的痛苦过，感悟过，你才能真正感悟到成长，找到心中的净土，心境。
328、这生命的最爱，在下一世连一点痕迹也不会留下。爱着的人啊，好好握着她的手，下辈子，你的身边就不再是她了。到了来生，你是否还记得自我曾爱过谁？
329、不需要花心思讨好讨厌你的人，多解释反而狼狈，就让他随心所欲的讨厌你吧！花心思讨好你爱的人、爱你的人，值得太多了！
330、多动脑累不坏你，好多事情你一定要学，但是不一定要做，学到手总有用上的一天。
331、无论做什么，不管想什么，初心是什么，结果得到什么，你都要善良，一如既往。
332、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
333、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。
334、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
335、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
336、有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
337、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
338、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
339、跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
340、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
341、他像离弦的箭似的，一直向前。
342、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持个月，坚持一年，坚持更久。
343、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
344、一圈又一圈地跑着，随着雾气散开，发现偌大的操场就我一个人。呵，一个人啊！
345、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。
346、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
347、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
348、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。
349、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
350、跑步，让我不再轻易迷失在各种里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。不去顾及已经走过的路，我要向前走。
351、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。
352、总有那麽一个人，被遗忘在时间的洪流里，却一直长住在心底，不是从来没有想起，而是打从心里的害怕去回忆，就这样相安无事的渡过了好多好多的曾经然後，可能因为一句话或一首歌，就让所有的模糊都变得清晰，这才发现，原来痛一直都在心里，从未消散远去，只是一直都没有人敢去提醒而已
353、不想跑步，买高档跑鞋也没用。不懂爱情，换男女朋友也不行。不懂经营家庭，换爱人仍难以幸福。不懂管理，换员工和客户无事于补。不懂积累，换公司换老板换老师改变不了命运。不懂基本养生，补品再好医院再好也难长寿。自己是一切问题的根源，要想改变一切，首先要改变自己。
354、一个人无所顾忌奔跑大笑，一个人说走就走的旅行，一个人慢慢挑选喜欢的书籍
355、比起跑步，我更喜欢走路，喜欢走路时看到的风景，以及走路速度变化带来的感觉。
356、那些远在它方的人儿们，此刻是不是也在奔跑，奔跑没有理由，奔跑只是为了奔跑
357、我的文字隐藏着谁都看不懂的心情。
358、如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。
359、我跑，来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是一项运动。每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心平安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是一个又一个精神上的胜利。
360、你不应该怪罪我的，我没办法多花笔墨在描述你我之间。我们的相处和记忆都太短暂，它甚至不够我捏造成一个具象，去摆在你的面前取悦你。我也不应该怪罪你的，我应该认识到分离就是常态，是我骨子里难以与人相处的本性和我咄咄逼人的幼稚撕扯开距离。
361、每个人都有他自己的时间测度，这依赖于他在何处并如何运动。
362、如果你变得焦虑，加速。如果你变得喘不过气，减速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力尽之间找一个平衡。
363、人生的遗憾，不是曾经跌过多少跤，而是不曾疯狂过，不曾奔跑过。
364、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。
365、要女生漂亮还懂事 你野心可真不小。
366、你的世界 我进不去 可也出不来
367、如果七夕没有收到你男朋友的礼物
368、我跑步因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许感觉你做不到。但是然后你发现你内部力量，并且意识到你有能力，远超出你以为的。
369、些人，我以为淡了，忘了。可还是不起提
370、奔跑，不一样的步伐，我愿意配合你们的脚步
371、在温柔的花儿，也会在危险的时候发飙。
372、慢慢地走在广场中央，脚下，是软绵绵的草。你看，天空上，月亮的旁边，有一颗特别闪亮的星星。星星伴着月亮，月亮伴着星星，就像，你伴着我，我伴着你。
373、不要仅仅要比你同龄人或者前辈更优秀而烦恼。试试比自己更优秀。
374、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。
375、至少花费一些你训练的时间，你一天的其他时间，关注你在训练中做的和想像着怎么成功。
376、当看见那些早出晚归的农民，在晚霞的辉映下回家时，那张写满疲倦的脸上却洋溢着朝霞一样的笑容。
377、毕竟，你不属于我。不眠的夜，思念的夜，像是在奔跑的梦，又婉如追月的嫦娥，流连着，那绵绵不绝的感伤。此时月华如水，有了多少落地尘埃的惆怅。
378、你千百次在我的梦里出现却只给我背影
379、“为什么暑假在~月” “因为大热天学校不想交那么多电费”
380、在最好的年纪，别辜负最好的自己，用最好的自己，来遇见最美的你，最美的你，用我最好的年纪保护你。
381、给一个红包，可祝福一心一意，至死不渝。
382、跑步vs不跑步的人，在每天看来没有任何区别。在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！
383、我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。
384、我们所爱的跑步运动，相比较其他所有运动项目所具有的巨大优势就是：我们不需要球，球队或者场地；甚至于有些跑步者，他们连鞋都不需要。我们所需要做的就是站在一处，想像自己在一个圆的中心，选择360度内的任何一个可以前行的方向，朝着那个方向奔跑就是了。
385、每个人的结果都是死亡，只是中间的过程不同，我们活的就是那个过程。
386、见不到你的时候，心里有好多话想和你说，你在身边
387、你应该有些合理的理由来跑你人生的第一个马拉松，因为跑完一个马拉松后，你将不再是那个原来的你。你一定是自己有意愿来跑马拉松，千万不要因为你老板或者你的配偶曾经跑过，你也要来试试。
"早上有个警官打电话给我，说我老婆因剽窃公司文件给抓了。简直是家门不幸啊，我李家世代清白怎么就出了这么个不成器的。我连忙表示多少钱都不是问题，但我一定要见见我那个素未谋面的老婆。"
389、你在我的特别关注里我却不在你的聊天记录里。
390、記憶的盛宴會是一個缺口 傾瀉出的是我們的幻想
391、如果你打算提高，就和那些能够帮助你找到最佳状态的人在一起，感受他们的激励和鼓舞，这样做了后，你一定会有所收获。
392、我给了你闭上眼睛捂住耳朵的信任。就算全世界都说你错了，你否认我也信。
393、我们这一生是匆忙的，总在毫不停歇地向前奔跑，只为了看更多的景，走更远的路。
394、设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。
395、忧虑是奇特的染发水，经常使用能使黑发变白发。
396、从今天起 做个难相处的人 尽情给不喜欢的人甩脸
397、没有你，就算把世界给我，我还是一无所有。再见了，我那么那么爱你，虽然笨拙，但也努力做了好多，所以我不遗憾了。现在，我把爱情还给你，你把我仅有的一点点骄傲还给我好不好?
398、如若不然，我该用什么去缅怀过去。
399、你说三天之内杀了我，可我网络延迟，五天后才收到。
400、冬天下雪时候，和家人、未来恋人一起吃年夜饭、一起堆雪人的喜悦。
401、如果想改善自己的跑姿，你需要学会如何放松。我们的手和前臂可以调控紧张感，所以当你在跑步的时候，可以把注意力集中在手臂上。
402、假如胖是一种罪的话，那我一定是死刑犯了
403、一个人在陌生的地方，走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。
404、一开始，我们知道总会有一个收尾。
405、懜茬羙恏醒唻后叒偠过哯实魡社荟孓?
406、同样的路，有人漫步，有人奔跑，有人驾车方式不同，结果就不同。同样的命运，有人笑着抗争，有人哭着哀求，有人静默地承受态度不同，结果相异。
407、什么叫生不逢时？就拿看电视来说吧。小时候只能乖乖地陪着父母看新闻联播、铁道游击队。好不容易当家作主了，又只能陪着小孩子看喜羊羊和光头强。
408、有秘密的感觉很微妙，那种淡淡的顾虑，诱惑沉沉。
409、玩不仅让我们保持年轻，而且还维持我们对相关事情严重性的看法。跑步就是玩，因为即使我们很努力做的最好，这就是解脱。
410、merrychristmas，不管未来会如何变化，但是我对你真挚的祝福是不会变的。
411、今天刚碰到一个，我和朋友买奶茶的时候，旁边一个小哥哥突然和朋友搭讪，说：小姐姐，其实我有点怕你。朋友一脸懵逼：我看起来很凶嘛？然后小哥哥说：因为我怕老婆
412、如果每当想你的时候，我将得到一朵鲜花，我希望我将永远在花丛中荡漾
413、最佩服三种人 早上闹钟响一遍就起床的 喝酸奶不舔盖的 说过晚安立马就去睡的
414、生活常常被比成马拉松，但是我认为它更像短跑；长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。
415、生活不可能总是一帆风顺，但如果你一直朝着太阳走，影子就会躲在你身后。眼花缭乱，但方向是对的。
416、恋人，最怕的不是感情用事，而是彻底回归平静。一旦一切归于平静，那就是爱情的终结。越纠缠越爱。那些折腾的男女，不要打扰：人生在于运动，爱情注定折腾。
417、飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。
418、人生像马拉松，重要的不是贏在起跑线，而是大家终点见。
419、有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。
420、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
421、坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。
422、我跑，来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是一项运动。每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心平安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是一个又一个精神上的胜利。
423、运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。
424、脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了
425、在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……
426、慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！
427、虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。
428、有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。
429、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。
430、莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。
431、没有足够勇气冒险的人将会一事无成。
432、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。
433、你应该有些合理的理由来跑你人生的第一个马拉松，因为跑完一个马拉松后，你将不再是那个原来的你。你一定是自己有意愿来跑马拉松，千万不要因为你老板或者你的配偶曾经跑过，你也要来试试。
434、今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持！
435、无论发生什么！一个人还是两个人！答应自己要快乐！！！用跑步发泄出来的感觉远远比哭发泄出来的感觉来得好！！接下来的日子请继续努力吧
436、最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！
437、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了
438、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
439、每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
440、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
441、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。
442、要跑得快到好像被追债似的。
443、运动是我在17年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。
444、心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。
445、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！
446、有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。
447、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
448、最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句每天过来跑步都挺晚的，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。
449、虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。
450、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。
451、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
452、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
453、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。
454、真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。
455、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。
456、每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
457、用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？
458、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
459、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。
460、人生像马拉松，重要的不是贏在起跑线，而是大家终点见。
461、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
462、每一天，跑步是一个巨大的问号。
463、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？
464、看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。
465、心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。
466、今天不想跑，所以才去跑。
467、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
468、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。
469、慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！
470、运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。
471、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。
472、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
473、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
474、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。
475、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯
476、跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式
477、减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。
478、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
479、一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。
480、无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。
学识谷
