2018年山东会考体育考试评分标准

体育作为学生中学生的一门考试科目,并且分值逐年增加,下面是本站小编整理的2018年山东会考体育考试评分标准，欢迎阅读借鉴!

2018年山东会考体育考试评分标准情况尚未公布，待公布之后小编会第一时间更新，请参考往年的!

山东济宁会考体育项目

1、耐力。男生：1000米，女生：800米;

2、力量。男生：引体向上、立定跳远(二选一)，女生：1分钟仰卧起坐、立定跳远(二选一),其中立定跳远为过渡项目，2017年起将不再作为现场测试内容。

3、技能。篮球运球、足球运球(二选一)。

身体形态、身体素质、运动技能的测试标准与方法均按照《国家学生体质健康标准》的规定。

二、成绩计(换)算办法

1.国中阶段体育成绩25分，由各国中学校负责进行换算。换算方法：国中一、二年级及九年级年级第一学期共五个学期体育课成绩(百分制)的总和÷5×25%(保留到小数点后一位)。

注：评分标准执行《国家学生体质健康标准评分表(中学组)》的标准。身高精确到毫米，体重精确到0.1公斤，1000和800米精确到秒，掷实心球和立定跳远精确到厘米，篮球、足球运球精确到0.1秒，排球垫球精确到整数。

3.体育学业水平考试成绩总分。以上各项分数合计在55分(含55分)以上计满分60分，50-54.9分计55分，45-49.9分计50分，40-44.9分计45分，35-39.9分计40分，30-34.9分计35分，2529.9分计30分，2024.9分计25分，19.9分以下计20分。未完成全部考试项目者，按照实际考试项目的成绩计算体育考试成绩。

1.关于考前训练，老师建议考生在考前一周主要以恢复体能为主，跑的项目可以再上两次强度，运动量不宜过大。跳跃项目可以做一些强度比较大的腿部力量，同时注重动作技术的提高。

考试前三天，应简单地做些象征性的练习，主要以技术为主。不能因为自己的训练成绩没有达到预期的效果，依旧还进行大运动量高强度的训练，如果这样大量体内能量消耗，不能得到良好的恢复，势必对考试产生不良影响。这个时段的训练应该积极地投入到考试的状态，每天的训练时间最好安排在考试的'时间，让机体产生条件反射，在考试期间产生兴奋性。

2.考前尽量多鼓励，帮助孩子减压。

3.考生考试前要做足准备活动：将肢体舒展开。只有当身体发热和兴奋了，才易从静止状态进入运动状态。考前准备活动可通过慢跑、徒手操、拉伸练习、活动性游戏等内容进行热身，充分活动身体各部分的关节、肌肉和韧带。此外，考生还应结合锻炼项目的特点，从活动部位、活动方式等方面做一些准备练习。如快速跑前进行小步跑、高抬腿跑和后蹬跑;跳跃前多进行肩、腰、膝、踝关节的活动;投掷前进行拉肩、挺身后仰练习等。

4.服装方面：最好穿运动服装，着运动鞋。运动时，衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出，鞋带要系好，以保证安全地进行运动。5.睡眠饮食要有保障开考前一定要记得吃早餐，保证充分的睡眠。另外，饮食上要清淡。在考前适当多吃鱼、牛肉、鸡蛋、瘦肉、豆制食品、蔬菜、水果，保障身体的蛋白质和维生素需求量。考试当天吃饭七至八成饱即可，菜品要有营养、好消化。考试前30—40分钟可以补充适量葡萄糖、西洋参片、吃两至三片维生素C，这样可以提高糖原代谢，有助于提高运动成绩。在下午考试的考生，中午需午休半小时，以免下午考试时过早出现疲劳。