有关专家为了研究符合我国教育实际、具有我国特点的、科学的中学生的学习方法，以达到大面积提高中学生（特别是差生）的学习能力和知识质量的目的，通过对大量调查材料的分析综合和抽象概括，总结出他们在学习过程中一些带有共性的成功的学习因素，并根据这些成功的学习因素的内在联系，归纳出一个学习方法体系，即前后紧密联系的八个学习环节：制定计划→课前自学→专心上课→及时复习→独立作业→解决疑难→系统小结→课外学习。
这个学习方法体系的基本精神是：最大限度地发挥学生学习的主动性，高效率地培养和发展学生的自学能力，使学生高质量地掌握基础知识和基本技能，从而全面开拓学生的智力，使学生成为学习的主人。在调查中发现，凡是学习效率比较高的学生，基本上运用了上述学习方法，学习成绩也比较优异，所以把它取名为《中学生的最优学习方法》。所谓最优学习方法，也就是科学的学习方法。这个方法体系具有相对的稳定性，同时也不是一成不变的。
下面分别对上述八个学习环节作概要的阐述。
中学生实用最优学习复习方法：8大备考经典环节
玩转口语：10招教你练就完美发音
很多学生认为英语口语是非常难学的，那是他们没有掌握好的学习方法。只要你掌握了以下十招，英语口语一定能突飞猛进，以假乱真。
1. Listen to yourself.
如果你听不到自己的发音问题，要纠正就很难了。试着把你将的话录下来并和英语为母语人士将的对比一下。
2. Slow down!
很多英语学习者常说语速太快容易养成他们的坏习惯。由于太快而模糊不清是口语考试的大忌。所以我们要accuracy 然后才是fluency，每天操练一些基本语言以单音节开始，然后单词，把几个词连在一起，组成句子。这样你就能慢慢开始表达自己的思想了。
3. Picture it...
闭上你的眼睛并在说出口之前想一想如何发这个音。想象出口型和脸部动作。这个可以配合看电影来做，留意Hollywood的明星是怎么样一字一句的说出那些令人神魂颠倒的话语的。
4. Get physical!
发音是个形体动作。要学会嘴巴的发声方法和移动肌肉的方式。每天集中训练几个音。你发this, thank, they,和little, wool等单词困难吗？试试发“th”，将你的舌头放在齿间（不要咬住）并从口中吐气。感受气流从你的舌间吹过。
5. Watch yourself.
站在镜子前查看当你发某些固定音时的嘴型，唇型和舌头的位置。和你看到的native speaker的发音对比！平时还可以把自己的发音模样录成video，仔细观察比较。
6. Copy the experts.
绝对没有取代从专家――英语母语人士处学习发音的方式。因此仔细听！听英语广播节目并看英语的电视节目和电影。尽量不要念字幕！模仿你所听到的-就算你还不肯定他们说的话。
7. Practice makes perfect.
发音的问题迟迟不能解决就是因为我们害怕犯错。第一次见面，在饭店点菜，询问方向――然后你自己表演出对话内容。别害羞！
8. Find a language buddy.
从其他人处获得反馈是非常重要的。找一个对提高英语水平同样感兴趣的朋友 时间管理。试着更换录音资料，这样你就可以互相听对方的发音。记住录完要重新听听，找出错误和闪光点啊。
9. Be poetic.
好的发音不仅是掌握单独的音节。还是对intonation （声音的升降调）和 stress（对单词中一些音节和句子中的一些单词更大声更清晰的发音）的理解。大声念一些诗歌，演讲，歌曲，集中练习单词的重音和音调。
10. Sing a song!
学习一些英语流行歌曲的歌词并跟着唱。唱歌帮助你放松并能让这些词说出来，同时帮助改进你的语音和语调。
期末复习方法指导
期末复习是期末考试取得好成绩的有力保证，首先，应在思想上重视它，不能马虎麻痹。因为期末考试考查面涵盖一本书的内容，全面检测我们的能力，是检验我们一学期学习效果的主要形式之一。学习半年了，究竟学得怎么样？学生自己想知道，老师、家长也想知道。而这个效果可以通过考试来检验。“复习”不是可有可无，要下功夫搞好。
俗话说：工欲善其事，必先利其器。意思是说无论做什么事，都要事先做好准备。期末考试也是一样。要想取得好成绩，除了平时努力学习，打好基础，提高能力外，期末复习方法也很关键。复习方法多种多样，应该根据自己的实际情况，选取科学、高效的复习方法。这里向大家重点推荐一种复习法。
1、按照“循序渐进、阶段侧重、精讲精练、知能并存”的原则，把期末复习分成四个阶段：（1）基础复习；（2）强化能力；（3）查漏补缺；（4）模拟练习。
2、拿出一半的时间进行基础知识复习。对这些内容一项一项地归纳、整理，真正搞清楚，弄明白。然后，侧重能力测试题型的解题思路、技巧的练习。在此基础上，进行查漏补缺，以求尽善尽美。最后做两套期末考试模拟试题，熟悉考试题型、考场规则。四个阶段，四个方面，环环相扣，逐步深入，四位一体，一气呵成。
3、在复习过程中，要充分发挥学生自己的学习积极性，在老师的指导下，自己归纳、总结，找规律，抓特点，和同学一起讨论、研究，不放过每一个疑点，不遗漏每一个重点，不忽视每一个考点。
每位教师手里都有自己的期末练习题，还有学校订购的单元检测与期末复习题，期末复习题主要是供我们复习用，试题绝不能拿过来做一遍，一对答案了事。应先按上面讲的前三个阶段，逐项进行复习，然后再做题。做完后核对答案，发现问题，查漏补缺。最后，按期末考试的要求，独立完成“期末测试题”，起到事半功倍的效果
期末考试得分十大秘诀
时间过的飞快，转眼期末考试就要来临了，怎样取得较好的成绩是不少家长与孩子的关心的话题，现将我教学多年的经验与大家交流一下。
第一、认真看课本上的复习参考题和每章的复习小结，力争复习参考题每题都过关。复习小结了然于心。我那时是常带领学生一起看每章的复习小结的，并在复习考题上做变式练习的。
第二、制定看书计划、能绘出知识结构网络图，然后根据知识结构网络图去发散、联想基础知识点和每个知识点的基础题，首先学会自我检测。
第三、将一学期的试卷整理、装订，在错题做上显眼的记号，有计划的看或做错题，这样可以避免以前所犯的错误，如果看过一次就能掌握的，将这题划去，看了两次以上还没有掌握的，要多请教与练习，直到错题基本掌握。(不赞成将错题抄到一个本子上，那样有点浪费时间，尤其是期末考试，时间又这么紧，要是想整理一个错题集也应是平时的事，而不是在迎考的时候)
第四、适当的做些期末模拟试题，但量不要太大，有几套就可以了。应该多做那些自己认为知识点理解、应用薄弱的题，对一些难题可在自己思考的基础上加强与同学、老师的交流，对于那些偏题、怪题笑而弃之。
第五、分析自己平时得分的分布情况，也就是说选择题、填充题、解答题前3题与解答题后几题、实验题、作文、听力等得分进行分析，针对自己的情况做好得分的精力分配。比如：平时选择题得分较高，解答题前3题得分较高，那么，复习时重点应放在填充与解答题后面的几题上。这样将精力放在硬骨头上，不要精力平均使。
第六、有可能自己出一份试卷考一下自己，这叫自查自救行动，通过自己出题，对知识点会有进步的理解与巩固，另外还可以进一步了解各知识点的出题题型方式与风格。
第七、会进行必要的变式练习。比如：选择变填充，填充变解答，多条件的解答题变为选择题，还要条件与结论互换、结论引申等，这样综合能力会有所提高。
第八、解题的基本方法与手段不要忘了，比如该画图的就得画图，该演算的就得演算，该写公式的就写公式等。
第九、考试前要调节自己的情绪，不要太紧张，不要把考试的得失情绪带进考场，你想呀，不紧张还能考出好成绩，太紧张反而发挥不好了，所以还是放松点的好。如果实在有点紧张，我教一招：坐在那，闭上眼睛，做5到10个深呼吸。
第十、答题时，字迹要清楚，不要潦草。做解答题、证明题、计算题时尽量做到每行只有一个式子或者一个推理句式，不要一句话连着一句话，只到结束，那样老师看不清，尤其对于哪些按步给分的题会影响自己的得分。
大学联考物理复习方法
一年的时间，如何做到事半功倍是关键。
首先，准备大学联考，有三样东西必须要准备，那就是教材、《大纲》，和历年大学联考真题，因为这些既是命题的依据，也是考生复习的主要依据，大学联考的范围和要求都在这里，做好准备公之后，我们就要合理安排时间，进行全面复习，一般大学联考的复习，我们分为三轮：
第一轮是章节复习，此轮复习是面向考纲：立足基础、力求全面、达到理解和能够基本应用层次。具体是：
（1）回归课本，重视基础和基本技能的强化训练。俗话说：万变不离其宗。大学联考题再怎么灵活，它都要紧扣课本、围绕考纲来命题。只要我们的基础知识牢靠了，基本技能掌握了，以课本内容为出发点，我们就可以从容面对任何形式的大学联考！所以，在首轮复习中，我们务必要加强"双基"训练。要在理解的基础上掌握物理学的基本概念和规律，特别是对于那些自己觉得比较抽象和陌生的知识点，一定要从弄清"为什么要引入相应概念？如何引入？怎样定义？有何含义？有哪些典型的应用？"等几个方面的问题来强化对相关知识点的理解。就这一点而言，考虑到目前的时间和精力的分配问题，我们在一轮复习阶段要多练选择题，因为选择题相比而言涉及的知识点比较单一，对及时巩固相关的知识点很有帮助，而且也不费时间，也就比较高。
（2）夯实基础知识、注意主干知识。尽管近几年来教材在变，大纲在变，大学联考也在变，但基本概念、基本规律和基本思路不会变，它们是大学联考物理考查的主要内容和重点内容，而主干知识又是物理知识体系中的最重要的知识，学好主干知识是学好物理的关键，是提高的'基础。在备考复习中，不仅要求记住这些知识的内容，而且还要加强理解，熟练运用，既要"知其然"，又要"知其所以然".要立足于本学科知识，把握好要求掌握的知识点的内涵和外延，明确知识点之间的内在联系，形成系统的知识网络。新课程知识应用性较强，与素质的教改目标更加接近，容易成为命题点。
（3）注重学科思想的掌握。物理的目的，就是要在掌握知识的同时，领悟其中的科学方法，培养独立思考和仔细审题的习惯和能力。为什么不少学生感到物理课听起来容易，自己做起来难。问题就在于他们没有掌握物理学科科学的研究方法，而是死套公式。为此，在物理复习过程中要适时地、有机地将科学方法如：理想化、模型法、整体法、隔离法、图象法、逆向法、演绎法、归纳法、假设法、排除法、对称法、极端法、等效法、类比和迁移法等进行归纳、总结，使之有利于消化吸收，领悟其精髓 时间管理，从而提高解题能力和解题技巧。
（4）研究题型，分类归档，注意解题方法和技巧的训练和归纳。大学联考把能力考查放在首位，就必须对知识点考查的能力要求上不断翻新变化。很多对同一知识点的考查，有时是考查理解能力，有时却考查推理能力或分析综合能力，或以新颖的情景或新的设问角度考查同一知识点的。我们在本轮复习中应站在科学的、有效的角度上，研究考试，分析题型，精选例题，组合习题注重一题多解，一题多变的训练，提高以不变应万变的能力。
第二轮复习是专题复习，任务是面向考题： 重组知识，训练培能，完善体系及其抓住主干，研究考题，研究全卷，达到熟练应用层次。
指导思想：突出重点，精编专题；以点带面，注重能力。即突出物理学中的重点知识，以这些知识为核心，结合第一轮复习生掌握情况，精心选编专题，并以这些重点知识带动与其相关的其他知识点，把知识点连成网，强调知识间的联系，注重综合分析能力的培养。
第三轮复习是综合复习，这一轮的任务是面向考场： 整合知识，综合运用，掌握技巧，全面培能及其限时训练，科学表述、增强防错能力，适当查缺补漏。侧重点应放在综合运用以前掌握的知识、能力来解决新遇到的问题，即本轮复习的目的是提高应用能力。
（1）整理第一、第二轮复习笔记和做过的题目；做与大学联考模式相对应的理科综合；做与大学联考试题相近的往年大学联考真题；采用目标过关记录，复习要全面到位。
（2）加强应试能力的培养。
1）加强审题能力的培养审题能力是一种综合能力，它包括阅读、理解、分析、综合等多种能力，也包括严肃认真耐心细致的态度等非因素。
2）注意解题的规范化训练。审题是解题的关键，而解题的落点是书写的规范性，表达的完整性，这是提高大学联考成绩的一种有效途径。
3）注意合理分配答题时间。平时学生做一份完整的试卷应先易后难，要敢于放弃，拿到该拿的分数，注意合理分配答题时间，要留有一定的时间进行复查。
4）应试提示：顺序答题、先易后难、选修题目不难可以提前至压轴难题之前；优势先行但仍要慎重；审题和最初的判断非常重要，特别是运动过程分析；选择题宁缺勿滥；当舍则舍。
提分有术：大学联考数学三、四月复习建议
如何安排时间或许比具体问题的求解更能检验一个人的智慧，怎样有计划、有步骤的实施方案比只顾埋头苦干更能保证目标的实现。所以，你不妨根据自己的实际情况，制定一份大学联考复习计划书。下面就是一份复习建议，供高三考生参考。
一、3月份训练科目――力度训练
三月份，考生应该把大学联考的重点、难点、对每个知识结构及知识点中的重点深刻理解，难点要专项突破，并要理清知识结构的内在联系，使得各知识点整体化、有序化、自控化、实用化，加强思维训练的力度，促进综合能力的提高，逐步形成实践能力。
1.抓住典型问题，争取融会贯通
由于题海战术的影响，考生们都以做多少套练习题来衡量复习的投入度，殊不知有的练习属于同一层次上的重复劳动，有的还会形成负迁移，重点得不到强化。所以必须抓住典型问题进行钻研的力度，扩大解题收益，提高能力层次。
训练要领：精心筛选、抓住典范、加强反思、融会贯通。
复习阶段，关于例题的处理，不能停留在有方法、有思路、有结果就认为大功告成，草草收兵，曲终人散，就太可惜了。抓住一些典型问题，借题发挥，充分挖掘它的潜在功能。具体的就是解题后反思。反思题意，训练思维的严谨性;反思过程与策略，发展思维的灵活性;反思错误，激活思维的批判性;反思关系，促进知识串联和方法的升华。
2.精读考试大纲，确保了如指掌
《考试说明》是就考什么、考多难、怎样考这三个问题的具体规定和解说，每年《考试说明》都必然有调整的内容，所以必须高度重视，明确要求，提高复习的针对性和实效性。
训练要领：精心阅读、反复对照、细致入微、了如指掌。
如果走马观花地看一遍，容易造成误解，认为要求不高，都已经复习好了，产生盲目乐观的情绪。必须加强学习考试说明的力度，保证有的放矢。
首先明确考试的知识要求。针对教材与复习时的笔记逐条对照，看是否得到了落实，保证没有遗漏，更要保证到位，不同的知识点有不同的能力要求，只能高举高打，才能游刃有余，没达要求的决不罢手。
其次要明确考试的能力要求。不同的学科，对考生有不同的能力要求，看对应的要求是否在复习时得到了训练，特别是二期课改对创新与探究能力的要求是否得到了落实。
还要明确考试对思想方法的要求。目前大学联考命题坚持新题不难、难题不怪的方向。强调“通性通法、淡化技巧”。所以对考试说明中要求的方法，是否心中有数，特别是教材的例题体现的思想方法是否已经掌握。只有掌握了思想方法，才能在考试时以不变应万变。
另外，对试卷的形式，涉及的题型、考试时间、分值等等也应一清二楚。
3 学习效率.科学使用参考书，期望锦上添花
大学联考复习离不开教学参考书，如能合理使用，也会受益匪浅，再上台阶。
训练要领：合理选择、科学使用、弄懂弄透、保证效益。
要能正确使用参考书。对参考书上的例题应先自己思考、练习，然后再看参考书，如果方法相同就是一次深化，如果方法不同，就多了一条路。如果先看书后做题，你的思路就被牵着鼻子走，不会产生自己的想法，也就谈不上什么收获了。
使用参考书在精不在多，一旦选择了某本参考书，就应该保证过关，因为一书好的参考书，都是能够瞄准大学联考，切中要害，并自成一体。弄通弄透必能如虎添翼。
二、4月份训练科目――精度训练
十年磨一剑，为的是大学联考时临阵一枪有个高水平的发挥，所以考前的实战模拟非常必要，只有平时多流汗，才能战时少流血。还要关注历年，熟悉题型和要求。
方法：重视模拟考试，提高实战能力
考前适当模拟非常必要，从中体验考试策略和方法，明确要求，发现存在问题，及时校正改进，保证战之必胜。
训练要领：强化模拟、保证精度、提高速度、调适心理
模拟考试需要高度重视，一方面，要营造仿真的考试环境，限时完成。另一方面，要先在正确率上下功夫，以稳取胜，当正确率得到保证以后，速度会自然而然地提上去的。还要调节考试策略，适当分配各部分试题的答题时间，并根据自己的具体情况进行调节，直至合理。同时要学会把握答题节奏，正确对待难题和容易题，把试卷内容分成三类，一是容易上手，运算量不大的先做，并确保正确;其二是有思路但运算或思维量较大，放在第二轮做;最后解答困难题，即使解不出也无怨无悔，所以合理分配，学会放弃很重要。
模拟时要重视检查，减少不必要的损失，检查时不仅要检查解题过程和结果，还要检查题意，防止答非所问。还要重视检验的方法，如概念检验、量纲检验、不变量检验、一题多解检验、逻辑检验、数形检验、重新验算检验等，多管齐下，提高正确率。
要在模拟考试中提高心理适应度，遇难不慌，遇易不骄，稳扎稳打，精益求精。需强调的是要控制模拟的量，不能漫无目的地天天考，否则会疲倦了，麻木了，效果不言自明。
高分复习方法：名师讲义学习方法（语、物、化）
语文：
语文的知识框架是一种螺旋式的上升结构，到了九年级，就应该逐步形成一种体系，把以前零散的知识归纳、汇总，使自己的知识达到一定的高度。
从哪里入手呢?首先要弄清楚语文的知识点是哪些。其实稍微分析一下近几年的会考试卷就不难发现，主要是四大块知识：基础知识、阅读、语言综合运用和写作。
基础知识点主要有：语音、字形、词语的运用(近义词、成语、关联词等)、病句、标点、句子的连贯、修辞、文学常识、文学鉴赏和古诗文的默写。其中重点应该积累音、形、义，因为这没有范围，不能取舍。所以，这个假期应该给自己定下目标，每天积累多少字词，千万不能等九年级冲刺时再开始行动。
其次，重视阅读训练。阅读包含课内现代文阅读、课内文言文阅读和课外现代文阅读、课外文言文阅读。课内文章最后一般都会有重点篇目的范围，所以不必拘泥于每篇课文本身，而应该通过课内文章阅读形成能力，学会由课内迁移到课外。
课内文言文的复习也应该重视。
俗话说，得作文者得天下，作文非一朝一夕之功，必须利用这段时间有所突破，应该是质量胜于数量，思考重于动笔。找准自己擅长的风格，将几类素材运用纯熟，广泛见识各种题目，思考能否通过改变素材的详略，使之符合不同的题目。
物理：
物理学习中常见的毛病就是只重视解题而忽视读书。应当懂得，如果对基本概念、规律没有真正理解，就谈不上应用，做题只能是死记硬背，缺乏变通能力，甚至张冠李戴、错误百出。因此，在学习中，一定要重视书本，对于学过的基本概念、规律，一要会背内容，二要理解其含义，从而达到熟练地运用所学知识解决各类问题的目的。
大学联考生物复习五“不”二“要”
无论是大学联考理科综合生物学试题，还是历次模拟试题，命题的指导思想都是：重视基础，突出能力和应用，以学科内综合为主。学生普遍反映做题容易，自我感觉良好。但从阅卷情况来看，并非如此。针对考生在答卷中存在的问题，再加上大学联考在即，考生更应合理安排时间。建议考生将时间分为两部分，前期是“练”，后期是“看”。
模拟考试学生存在的5个问题
(一)基础不牢
例如：市模拟Ⅱ卷中的第24题，请学生根据温度、呼吸强度、蒸腾量变化的曲线分析11月份收获的大白菜，外部叶片含钙量比内部叶片高的原因。学生基本上都能分析出外部叶片生长时温度较高，其呼吸作用和蒸腾作用较强，而对呼吸作用和蒸腾作用的变化又是如何影响钙的吸收和运输的，不能准确表达。这实际表明学生对矿质元素吸收与运输的动力的基础知识掌握不牢，矿质元素吸收的动力是呼吸作用，而矿质元素运输的动力是蒸腾作用。
(二)审题不细
例如：市模拟Ⅱ卷中第23题的玉米杂交实验，题目中已经限定用M和m分别表示显、隐性基因，请学生写出植株b和实验三的子代中糯玉米胚乳的基因型。有些考生则在考试中将本已分析正确的答案习惯性地用字母A或B等表示基因型，造成了不必要的丢分。
(三)表达不准
例如：市模拟Ⅱ卷中第25题的第(3)题，利用乳酸合成高分子材料，对于环境有什么重要意义?答案只需回答：用乳酸合成的高分子材料可降解成二氧化碳和水，回归自然，从而实现碳和水的循环，利于环境保护。对此学生心里明白，却不能用精练、准确的生物学术语说到要点上。
(四)分析不透
例如：市模拟Ⅰ卷中的第7题，请学生根据图表中的数据(如下表)判断细胞生长过程中，由阶段Ⅰ过渡到阶段Ⅱ时是否吸收水分、合成纤维素和蛋白质。
相当一部分学生只注意到了由上表中变化的数字而表明的细胞对水分的吸收和蛋白质的合成；当看到表中表述细胞壁厚度的数字没有变化时，则习惯性认为，细胞壁没有变化，构成它的纤维素也就没有合成，而忽略了由于细胞体积的增大，细胞壁的面积也会随之增大，这样细胞必然会合成更多的纤维素去构建细胞壁。这表明学生的分析、综合能力还有待于进一步提高。
(五)实验设计与分析能力不强
本次模拟试题未涉及实验设计题型，所以主要反映出学生的实验分析能力不强。如Ⅱ卷中第23题玉米杂交实验中，某些学生就对“测交是杂交的一种，可以产生更大、更多的变异，提高后代对环境的适应性，长期进行对植物有利”分析不出。从历年大学联考阅卷中也反映出学生对实验设计的原则掌握不准，实验方法不当，原理不明，设计方案缺乏可操作性和科学性等问题。
学识谷
