我们不可能等着外在环境让我们满意了，才肯有快乐、才肯让心灵自由自在。
人人都从自己做起，以平和的心待人、处事、生活。人心平了，世界也宁静了许多。
一个装了一半水的瓶子放在两个人生态度不同的人的面前，同样看到的是半杯水，消极人认为：“那是半空的。”而积极者则兴奋地说：“是半满的。”
凡事都应该适可而止，不要一味的索取，否则得到的比原来的还要少。做事情，想着最完美的结局，也应该做好最坏的打算。
当乱雨打叶、风波骤起的时候，何不把它当作一个生活的小风景，当一切风平浪静的时候，再回首看看那些过程，却带有一点享受般的惬意。
烦恼只是存在于我们心中。我们只有认识它、战胜它，将它扫除于我们的心灵之外，我们的`心灵才能得到永久的安宁。
聪明人永远不会坐在那里，为他们的过错而悲伤，却会很高兴地去找出办法来弥补过错。
悠闲是生命本身的自然状态，悠闲无法刻意去模仿，而要靠心去感受。
乐观豁达的人，能把平凡的日子变得富有情趣，能把沉重的生活变得轻松活泼，能把苦难的光阴变得甜美珍贵，能把繁琐的事项变得简单可行··········
吃饭时不好好吃饭，该睡觉时不好好睡觉，整天千种计较，万般思量，心不宁静，怎么叫做用功，如何算得修行？
我们没有成为别的什么，而选择了成为人类，这本身就是一种伟大一种奇迹。
学识谷
