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四年级作文:减肥计划

栏目: 作文 / 发布于: / 人气:1.51W

在平日的学习、工作和生活里,大家都写过作文吧,写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。写起作文来就毫无头绪?下面是小编整理的四年级作文:减肥计划,欢迎大家分享。

四年级作文:减肥计划

四年级作文:减肥计划1

很小的时候我有些挑食的坏毛病,在家里吃饭以油炸食品和大鱼大肉为主,饮食很不均衡,也很不健康,身上的肉也就一点一点的多了起来。所以到了国中,我和同龄人相比身材有些胖.好朋友都调戏我为小胖妞.为了不想让别人再以我的身材开玩笑,我下定决心要减肥.

为了减肥能够成功,我为自己制定了严格的减肥计划.首先要在饮食方面严格控制,早饭要好好吃,每餐一定要吃一个鸡蛋,这样才能保证身体吸收足够的蛋白质。午饭要吃饱,并且以吃蔬菜为主,尽量少吃和不吃肥肉,但是鱼肉还是可以吃的,因为鱼肉的脂肪含量微乎其微。晚饭除了吃一点水果外,就不再吃了,只有这样,脂肪的摄入才不会太多.另外就是在运动方面,由于平时时间和场地的限制,我选择的锻炼方法是跳绳.每天跳1000个。不能觉得辛苦或者费时间,只运动一两次就不继续了。我觉得减肥是否成功,很大程度上取决于是否能够坚持下去,半途而废是没有什么效果的。

如果我能长此以往坚持下去,我相信我一定会减肥成功的!

四年级作文:减肥计划2

迷迷糊糊听见“咚咚”的声音,一开始还以为闹地震了,原来是老妈又开始减肥了!

老妈的.减肥计划,三天三夜都说不完。

老妈听别人说跳绳能减肥,所以每天早上都起来跳绳。上次,她早上4点就起来跳绳,“咚咚咚”“唰唰唰”别人不知我家怎么啦,都纷纷跑来看,说:“你们这一家都不睡觉呀!”我们连忙赔礼道歉,真尴尬。我想老妈这么辛苦,一定能减肥成功。可是一天我们来到门口的药店,妈妈信心十足地站上去一称,反而还重了两斤。这下,妈妈坚定地说:“不行,我得调整计划!”

老妈又想了一个更为有效的减肥方法,那就是少吃饭。才开始,她信心满满地一天三餐只吃一点,可这只持续了三天,老妈就饿得受不了了,只见她像饿虎下山一样,打开冰箱,拿出鸡腿,坐在那里啃了半天。过了几天,我们又去药店称了一下,她又重了四斤,唉!没办法。

最近老妈又开始长跑了,她说每次不得少于300米,可跑步的时候,她都不知道停歇了多少次。看着妈妈痛苦的表情,我想妈妈的减肥计划真的没希望了!

她为什么就减不下来呢?