人际沟通的小技巧

引导语：心理学家说，我们喜怒哀乐情绪的变化，70%的源泉在于我们人际关系状况的变化。下面是yjbys小编为你带来的人际沟通的小技巧，希望对你有所帮助。

我们每天可能花了70%的时间处理工作处理事情，一天忙到晚感受和回顾一下今天的经历，体会一下那之后的情趣，而70%判断的依据却在于人际关系状况的评估。

还有心理学家说，亲情、友情、同事之情，包括配偶之间的爱情关系，是我们获得心理安慰、进行心理调试的最重要的社会知识资源，所以重要的情感关系对于生活的快乐和幸福感觉来说至关重要。

经常有些读者说自己的人际关系处理得不好，在这里，我粗浅地提供一些建议，与大家共勉。

1、想跟一个人搞好关系一定要跟他多交往，就像那歌里唱的十五的月亮十六圆。

2、个人交往应该恪守 “君子之交淡如水”，不要搞得太过庸俗。

3、人际协调的关键：增加社交资源，鼓励自己多付出，尽量去满足别人。

4、目光游移闪烁、躲闪不定——你不是心怀鬼胎，就是生性怯懦。

5、“喊破嗓子不如做出样子”，面对面沟通，身体表达比言语表达，更有影响力、表现力和感染力。

6、人际协调两大法宝：一是要善于相互认同，二是要善于相互赞美。

7、赞美的三个成分：信念，目光和行为。

8、提高人际沟通技巧——真诚的行为是不是真正满足了人家对真诚的'需要。

10、真诚最重要的成分仍然应该是一个“善”字。

11、真诚不是不加思索的表达你的感觉。

12、善于相互认同：一是理解对方所说的;二是尽量能够认同对方所说的

13、善于赞美的诀窍：第一，:要尊重他人的态度;第二，要有尊重他人的目光;第三，要有表达肯定的行为。

14、非语言交流的技巧：第一个是目光接触、第二个是空间距离、第三个是言语表情、第四个是身势表情。

15、三分做事七分做人。

16、人际交往的信念误区：必须和应该;糟糕至极;全部和所有。

17、心理健康要能够避免这样一种生活信念：不可以太过追求完美，不可以把自己当作圣人。