有关紫薯的精选

导语：紫薯包子是甜口味包子状食物，外形与一般包子无异，但颜色带有紫薯的紫色，色泽艳丽，味道甜美。下面是紫薯包子的做法，一起来学习下吧：紫薯包子食材介绍高筋面粉500克，紫薯300克，糖33克，酵母5...

好吃的紫薯山药月饼到底是怎么做的呢？做法非常简单，下面就来教下大家。原料：面粉210克，转化糖浆150克，枧水4克，玉米油50克，紫薯馅，50克模具一个，鸡蛋一个(刷表面)做法：1、饼皮原料备用，转化糖浆，枧...

紫薯富含很多对人体有益的营养物质，因此追求健康生活的妈妈们都会选择。但是你了解了紫薯的营养价值和作用后，知道紫薯的美味做法后，你知道吃紫薯的注意事项吗？下面总结了吃紫薯的九大注意...

导语：马拉糕是传统的广式茶楼点心，小时候常说吃“蛋糕”。其实食材基本和蛋糕相同，只是用蒸的.方法，好吃不上火，且以前烤箱不普及。马拉糕非常蓬松、柔软、带有麦轻香。下面是紫薯马拉糕的...

香蕉是世界上公认钾含量最丰富的食物之一。夏天，人们经常流汗带走了大量的钾元素，因此需要市场补充钾元素，不然体内的平衡就会被打破。时常在喝的`水里加适量的盐也可以起到补充钾元素的...

紫薯的营养价值很高，含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。下面就跟小编一起来了解一下紫薯糕点的...

紫薯葱油卷儿做起来也比较简单的，揉的面里面加上蒸好的紫薯，其他就和做花卷一样了，但是做出来的味道要好很多哦。主料：面粉、酵母、紫薯、辅料：自制葱油、椒盐、孜然粗粉温馨提示：1、若是没...

我们都知道紫薯有着丰富的营养价值，也是生活中非常常见的食材。为了安全也健康，在食用紫薯的时候，我们需要提前了解紫薯不能和什么一起吃，以及紫薯的食用禁忌、注意事项等。下面就详细来看...

马上就要到中秋节了，一起来学习做月饼吧！以下是为大家分享的紫薯冰皮月饼的做法，供大家参考借鉴，欢迎浏览!原料：铁棍山药1斤、紫薯半斤、木瓜半只、蜂蜜适量做法：1、山药和紫薯带皮用小牙刷...

紫薯西米露口感非常好，夏天喝最适合，下面是紫薯西米露糖水做法大全，欢迎参考！紫薯西米露做法1材料紫薯2个，西米适量，牛奶适量做法1.紫薯蒸熟切小块2.西米煮熟，过凉水3.把紫薯块、煮好的西米放...

紫薯银耳汤是一种美味健康的糖水，下面小编为大家介绍关于紫薯银耳汤的做法，欢迎大家阅读!紫薯银耳汤的做法材料紫薯，银耳，冰糖做法1、将银耳用清水浸泡1小时左右，至银耳变软、完全舒展开来...

【导读】紫薯含有丰富的蛋白质，同时包括8种氨基酸，易被人体消化和吸收。紫薯粥的营养价值紫薯含有很丰富的营养价值，而紫薯粥是一道既简单又养生的佳品，现在我们来看一下紫薯粥的营养价值：1...

紫薯寿司是很常见的一种日本料理主食，清淡而营养丰富。紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的...

紫薯因为颜色独特，口味香甜，受到很多人的喜爱，煮好的紫薯吃起来糯糯的，粉粉的，那么怎么做糕点呢？下面和小编一起来看看吧！紫薯糕点的做法大全材料粘米粉，糯米粉，糖粉，紫薯，牛奶1.原料：粘米粉120克，...

导语：说起日本料理，首先便会想到美味而精致的寿司，说起铜锣烧，那就会想起喜欢吃铜锣烧的哆啦A梦，下面和小编一起来看看紫薯铜锣烧的做法。希望对大家有所帮助。用料主料低筋粉100克鸡蛋1个...

紫色食物中富含具有强大抗氧化作用的花青素，对健康非常有益。紫薯软糯微甜，老少皆宜。除了蒸煮即食外，你还会其他做法吗?今天与大家分享几个紫薯的不同烹饪方式，或为主食增添色彩，或与甜品...

紫色食物在餐桌上较为稀少，紫薯作为其中翘楚也备受欢迎。下面是紫薯糯米糍的做法，一起来学习下吧：紫薯糯米糍的做法步骤1.把所有材料按克数准备好，紫薯蒸熟剥皮后加入少许炼奶弄成泥状备用...

导语：紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。我们一起来看看吧。紫薯的功效一：抗氧化。紫薯花色苷具有很强的抗氧...

导读：紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含大量的硒元素和花青素。花青素对100多种疾病均有非常大的预防和治疗作用。那么吃紫薯需要注意什么呢？下面...

空腹吃紫薯的危害在紫薯中含有丰富的纤维素，这种物质被人体摄入之后能很好的起到软化粪便的作用，并能很好的刺激肠胃的蠕动，从而对于清理肠腔内淤积的、残留的毒素有良好的促排作用，这对于...

导语：马卡龙是一种非常好吃的`甜点，深受大家喜爱。以下是小编为大家精心整理的紫薯马卡龙的做法，欢迎大家参考！原料：蛋清50G、细砂糖40G、杏仁粉48G、紫薯粉12G、粉糖70G;另需做内馅用白巧...

寿司这种多彩的、精致的食物所含热量低、脂肪低，可能是当今最健康、最具营养的食品之一，今天小编介绍鸡肉紫薯寿司的做法，一起来学习下吧：鸡肉紫薯寿司的做法步骤1.鸡胸肉先用盐胡椒腌一下...

导语：紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。下面是紫薯馒头的做法，一起来学习下吧：紫薯馒头食材介绍面粉300g，紫薯粉15g，酵母6g，水适量，紫薯馒头的做法...

面点的做法有哪些,怎么做紫薯玫瑰馒头好吃,下面就来讲解下它的做法.紫薯玫瑰馒头主料面粉250克紫薯200克辅料酵母2.5克30度温水15克做法1.紫薯蒸熟2.紫薯泥冷却待用3.将酵母用温水完全...

作为一名合格的吃货，怎么可以只会吃不会做呢。然而，这并不是重点，重点是我们还要做的好吃又高大上，今天小编介绍紫薯寿司的做法，一起来学习下吧：紫薯寿司的做法步骤1.大米、糯米、泰国香米混...