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少年宫乒乓球活动教案

栏目: 乒乓球 / 发布于: / 人气:3.19K

通过教学使学生进一步学习乒乓球的发球和推挡技术,下面是小编精心收集的'少年宫乒乓球活动教案,希望能对你有所帮助。

少年宫乒乓球活动教案

  少年宫乒乓球活动教案

教材任务:

1、发展身体素质和跳跃能力;增强学生下肢力量。

2、发展乒乓球技术能力,培养学生勇敢顽强、机智果断、 沉着冷静、敢于胜利等优良品质。

一 、开始部分:

1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。

2、师生问好!

3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。

4、教学组织:立正 、稍息 、看齐、报数。

5、队列练习:成六列横队。

二、准备活动。

1、扩胸运动

2、振背运动、

3、体侧运动

4、肩绕环运动

5、踢腿运动

6、腹背运动

7、膝关节运动

8、踝腕关运动

9、压腿运动

10、跳跃运动 教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:六列横队成体操队形站。

三、基本部分:

1、组织形式:不分组,

2跳跃

(一)动作名称:立定跳远。

(二)教学任务:发展身体素质和跳跃能力;增强学生下肢力量。

(三)教学要求:协调用力、动作连贯。

(四)教学重点:蹬地、伸直、前跳。

(五)教学难点:前上跳跃、连续、快跳。

(六)教学手段:

( 1) 原地挺身跳。

(2)行进间左、右足跳。

(3)行进间左、右换跳。

(4)双手放背后半蹲跳。跳跃。

(5)屈腿跳。

(6)立定跳远。

(七)教学组织:六路纵队进行练习。

(八)保护帮助:

(九)易犯错误:动作不连贯、协调、蹬地不够充分。

(十)纠正方法:多做跳的力量练习、跳幅小、向上跳跃练习。

3、球类

(一)动作名称:乒乓球。

(二)教学任务:发展乒乓球技术能力,培养学生勇敢顽强、机智果断,敢于胜利等优良品质。

(三)教学要求:对攻 、左、右手都练习。

(四)教学重点:动作协调、攻点准确有力。。

(五)教学难点:快中取胜。

(六)教学手段:

(1)徒手模仿性练习好步法。

(2)教师提出要求、学生练习。(配合)

(3)学生双打。教师指导。

(七)教学组织:分组进行练习。

(八)保护帮助:

(九)易犯错误:动作僵硬、不协调、配合不好。

(十)纠正方法:多做徒手模仿练习。 转载自教案频道;网址:/

四 、 结束部分: ( 5 分 钟 )

(一) 放松运动:

(1)手臂放松

(2)腿部放松

(二)小结本课:

(三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。

(四)收拾器材:布置学生收拾器材。

场地器材: 练习密度预计:26% 运动量预测