良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。
拓展训练的环节
1、团队热身。在拓展培训开始时，团队热身拓展活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项拓展培训拓展活动中去。
2、个人拓展项目。本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项拓展活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。
3、团队拓展项目。团队拓展项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的拓展活动拓展项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。
4、回顾总结。回顾将帮助学员消化、整理、提升拓展训练中的体验，以便达到拓展活动的具体目的。总结，使学员能将拓展培训的收获迁移到工作中去，以实现整体拓展培训目标。
拓展训练的价值
良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的`驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，拓展训练应运而生。利用户外自然环境对人进行培养的户外训练方式起源于二战期间的海上生存训练，战后逐渐演变成一种面向现代社会的户外训练方式。
1、 积极主动 积极的工作态度和人生态度是拓展精神的核心。乐观自信，从我做起，环境因我而变;坐言起行，言必行，行必果;从内心关怀客户;
2、开拓创新 以开放的心态，应对变化，积极进取。
3、认真负责 人和事因认真而完美，注重细节是专业化的表现。坚守承诺，积累信用。
4、 独立协作 独立自主，各司其职，独当一面。个人和公司的竞争力来自你不可替代的价值。高水平的独立，才有可能带来高水平的协作。局部利益服从整体利益;以双赢的心态创造最大动力。
5、共享成功 成功来自每个人的努力和贡献，成功是协作的结晶;共享成功的经验，共享成功的好处。但共享不是平均分配，吃大锅饭。
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