物理個人研修計劃（通用6篇）

時間過得可真快，從來都不等人，我們的工作又進入新的階段，為了今後更好的工作發展，來為以後的工作做一份計劃吧。什麼樣的計劃才是好的計劃呢？以下是小編幫大家整理的物理個人研修計劃（通用6篇），僅供參考，歡迎大家閲讀。

經過這一段時間的培訓，我收穫了很多，感悟也很深。我深深感覺到自己的教學水平和教學方法還需要進一步改進，不能停留在原有水平上紋絲不動。在培訓中，能夠得以聆聽眾多專家、著名教授的講座，傾聽他們對國中物理教學的理解，能夠觀摩一線教師的課堂教學，學習他們的教學技能，對我來説是一次思想上的洗禮，心靈的震撼和理念的革新。主要收穫如下：

　　一、通進這次培訓看到了差距，學到了方法。

對於教研，我不懂，也認為沒有必要。然而，我心裏特別清醒，我的課存在很大的隱患，隨意性太強，現在有效有益的授課過程在新課程中的表現我並不知曉，通過這段時間的學習，從他們身上學到了物理課堂教學和課下指導的最有效的方法。這也增強我繼續把物理課講好的信心。所以這次培訓對於我來説，是一場及時雨，一次再教育，一次生動的手把手的教練。

　　二、做研究型教師，不斷反思，不斷進步。

從反思中研究，從研究中提高。反思的一個重要內容就是自己的課堂教學行為，哪個教學環節有效，哪個教學目標無效，什麼時候學生髮言積極，什麼原因課堂氣氛活躍等等;反思後進行研究，尋找出優缺點，優點發揚，缺點改進，然後形成自己的教學優勢，讓一個個教學優勢搭建成一架走向優秀教師的階梯!課後反思，課前還需要研究。研究教材，研究學生，讓每一篇教學設計都有一個亮點，讓自己的每一節課都有一個笑點;學期之始還要規劃。規劃整個學期的教學目標和教學內容，其中重點規劃寫作教學內容，要摒棄“教材即課程”的想法，用好教材，同時又超越教材。教師職業沒有最好，只有更好。在不斷的反思與積累中獲得屬於自己的經驗與方法，並且能將這種方法深化為一種理論，這便是做一名教師的最高境界了。

　　三、心心相通，做學生喜愛的教師。

教學工作是辛苦的，但是我們做工作要始終保持一顆火熱的心，不能忽視師生溝通，生生溝通，我們要走進學生之中，做他們的良師益友，親其師方能信其道，與學生心心相通才能讓我們的感受到教學相長，收穫到學生的成長，進步以及教學帶給我們的快樂。

計劃的生活是盲目的;停滯的知識遲早會被淘汰，現今世界競爭日趨激烈，尤其是人才競爭尤為突出，這股強勁的競爭風伴隨着教育改革席捲校園。本來在普通人眼中的"鐵飯碗"職業——教師，也面臨着各種挑戰和競爭，不求自我發展停滯不前的教師將會自動被淘汰。結合學校的教師專業發展規劃，現制定我個人的成長計劃，以作鞭策。

　　一、現狀分析

不知不覺，從大學畢業進入中學已經五年時間了，在這五年中，我從各方面學到了許多知識和經驗，從一個對課堂教學只有理論知識的大學畢業漸漸地磨練成了一個能夠比較好的掌控課堂教學的物理專業教師，同時這幾年中自己能感覺到自己的進步，責任心一學期比一學期強，但我也清醒的認識到自己的進步來自於學校給我的壓力，這是一種被動的進步，在主動性上我沒有給自己壓力，這是我存在的不足之一。

仔細分析了一下自己的現狀，特別是不足之處，羅列如下：

1，對於教科研方面缺乏探討研究的積極性，教科研能力較差;

2，課堂教學能力雖有所進步，但還有巨大的發展空間，在教學方法手段上缺乏新意;組織教學的能力不強。

3，在教育方面，方法和手段略顯稚嫩。

　　二、個人發展目標

1、師德方面

本人堅決擁護黨的領導，熱愛祖國，熱愛教育事業。遵守學校規章制度，規範自己的道德，提高自身的素質。立足於課堂，注意自己的言行儀表，關愛每個學生，一切為了學生，為了學生的一切，關注學生的長遠發展。熱愛本職工作，熱愛教書育人的事業，對每個學生負責，引導學生形成良好的思想品德和高尚的人格修養，甘為孺子牛，樂於替人作嫁衣。無悔太陽底下的這份最崇高的事業，為學校，社會的教育事業添光彩。

2、教育教學能力方面

教師的任務不僅要使學生掌握科學知識、形成技能，培養和發展學生的智力和體力;而且要使學生養成文明的行為，良好的習慣，具有高尚的情操，堅強的意志。這就要求教師不斷提高自身的教育才能。

在能力方面要求自己學習做到以下幾點：

a.教育感染力。用心靈去教育學生，用情感去感動學生。教育學生不能只用規範和懲罰，我主張的是情感教育。經常給他們講道理，分析問題的原因，教他們用道德來衡量事情的對錯。

b.因材施教的能力。不管是學習上還是品德上，學生與學生之間總有差異。每個孩子都是拼圖上的一塊，少了他就不完整，不完美了。因此，我應該把我的心，我的精力合理分配，能慧眼識英雄，看到他們的長處，給予適當的鼓勵和支持，培養他們的凝聚力，勁往一處使，力往一處花。

c.完善課堂教學的能力。認真備課，是上好一堂課的基礎;臨場發揮，是教師自身素質的體現;認真反思，是把課上得更好的'必要條件;認真鑽研是上好每一堂課的關鍵所在。做好這些，讓我的課精彩，吸引學生，與眾不同。

　　三、教科研能力方面

1、積極努力學習關於自己專業的教學理論知識，並能運用在自己的教學中，及時進行反思及重建。工作中不斷閲讀有關教學理論的書籍，不斷提高自己。平時也要不斷補充其他方面的`理論知識，豐富自己，做到多聽、多看、多寫。

2、積極主動地撰寫論文，寫高質量的論文，做到每年至少能有一篇論文獲獎或發表。

　　四、信息技術方面

學習信息技術，動手製作較複雜的課件。電腦現已被運用到各行各業中，電腦的運用大大推進了社會的發展，效率的提高。新世紀教育工作者應具備最先進的教育理念及駕驅課堂的能力，向45分鐘要質量。因而能夠製作一些分散教材難點、突出重點的生動課件使用，無疑能夠起到事半功倍的效果。所以，學習信息技術，製作較難的課件，使信息技術與新課程相整合是我的又一個發展規劃。藍圖已經畫好，能否造出高樓大廈還得以後的不斷努力。為此我還必須做到：

1、始終保持專業的情懷——激情

教育是一項需要獻身的職業，也是一個充滿愛心的職業。人們都把教師比喻成“人類靈魂的工程師”、“太陽底下最光輝的職業”，這無上的榮譽承載着多少人對我們教師的囑託，同時也意味着我們的責任之重大。那麼要挑起這份重擔，我們就需要有為之獻身的激情。因為，熱愛是最好的老師。只有對這份職業始終懷着一種激情，我們才能正視一切困難與挫折，才能承受一切委屈與壓力，才能在這平凡而又偉大的人生道路上走的堅定和從容。

因而，教師要先有激情，而後激起學生的激情，從而，在最大程度上提高學生的課堂參與度，增強課堂實效。蘇霍姆林斯基説：有激情的課堂教學，能夠使學生帶着高漲的激動的情緒從事學習和思考，對面前展示的事例感到驚奇甚至震驚，學生在學習中感受到自己的智慧和力量，體驗到創造的歡樂，為人的智慧和意志的偉大而感到驕傲。”

2、要有終身學習的決心和行動，如今的知識經濟社會日新月異，知識在不斷創新，知識的更新換代的速度也在加快，他的週期也在縮小。其次，要注重外語的學習和積累，時刻準備着雙語時代的到來。再次，還要每天多讀書、看報、瞭解國內外的時事動態，保持鮮活的政治靈敏度，為自己的政治課注入源源不斷地活水。再次，還要注重對教育理念的學習，不斷地學習先進的教育理念，指導自己的教學實際，使自己少走彎路，更快地成長起來。因此，我每年訂一本專業期刊《物理教師》，每月看兩本雜誌，每天讀一篇好文章。

3、教學的創造性體現在：對教材的處理;編制和優化教法;富有個性的教學風格上。在以後的工作中，我將以這三方面為標準，努力形成自己的個性化教學。在新課程中要求教師要勇於創新、積累、總結和提高。不斷的進行各種學習，得到專業化的發展。主要由以下幾種方式：

1)教學反思

2)學習合作，追求雙贏。

3)樹立終生學習理念，與時俱進。

相信在未來的八年裏，在學校領導和同事的幫助和我自身努力下，我一定會得到更好的發展。“路漫漫其休遠兮，吾將上下而求索”。不管這個過程是苦是甜，我都將為之努力做出自己的貢獻。我愛教師這個職業，我願意為此付出，我會在這條路上越走越好。

　　一、端正學習觀念

1.堅持學習。活到老學到老，樹立終身學習的理念。

2.多渠道學習。做一個樂於學習的人，鑽研書本，學習政治思想理論、教育教學理論和各種專業知識，增強自己的理論積累；也要在“無字”中學習，借鑑別人高尚的道德修養和豐富的教學經驗，才能達到取長補短的目的

3.廣泛學習。廣泛閲讀有用的書籍，學習各個領域的知識和技能，特別是學習現代信息技術，不斷構建和豐富自己的知識結構。

二、根據繼續教育培訓計劃確定本學期的學習內容。這學期主要學習一本書，應該做到以下幾點：

　　1、認真自學教材。

分為五個單元，每週必須完成一個單元。在學習過程中，要認真揣摩研究教材，真正掌握、理解和掌握研究方法，並做好自學筆記。

2.積極參加學校組織的培訓活動，活動中認真做好筆記，注意學習、反思、實踐相結合。

3.積極進取，多參加教研活動，努力提高自己的教研能力。

4.積極參與在線學習，使培訓活動從控制走向解放，從統一規範的集體培訓走向教師在個體教師、學校和培訓教學機構的聯合學習中的自主培訓和自主選擇。

5.自覺與同伴組成學習小組，在校本科研活動中自覺承擔自己的責任，不斷反思，與同伴互助，引領專業，提高質量。

6.在學習的過程中，要結合實際，不斷反思，寫出自己的學習心得。

總之，我一定要按計劃努力學習，成為終身學習的先行者，不斷更新教育教學觀念，更新學習觀念；認真反思，提高教育科研能力，用自己的激情和規劃踏入這份富有挑戰性的工作，在實踐中積累經驗，促進自己早日成長。走進學生的內心，創造多彩的生活，學習再學習，在學習中不斷超越自己，積累教育教學經驗，提高自身素質，做一名合格的教師。

為了能夠在這次培訓中有更大的收穫，在教育理論、教學研修等各方面都得到提高，制定個人研修計劃如下：

　　一、積極主動學習

珍惜這次培訓機會，及時參加學習，專心聽講，認真聆聽專家報告，解讀專家思想，內化成自身的知識，彌補自己專業知識的不足。

　　二、主動向專家請教

對學習中不明白問題和教學中的困惑，主動找機會向同行、專家請教，尋求幫助解決。積極參與研修坊的各項研修活動，積極與同行共同探討，努力向各位學員學習，我始終相信“他山之石，可以攻玉”。

　　三、讀書實現自我發展

多讀書，在網上搜集各位專家推薦的學習內容精心研讀，在教學實踐中思路會更寬，更具有創新性，有了更深厚的教育理論作支撐，對我們教學實踐中分析教材是很有幫助的，讓我們在教學過程中更加的應用自如。多讀書會促進自己的教學反思能力，關注課堂細節。

　　四、善於反思提升自我

堅持整理筆記，把自己在教育教學中的感悟、困惑與同行探討，尋找解決的辦法和途徑，尋找自己的課堂教學與專家所談的課堂教學的切入點，尋找與現代教育理論接軌的方法和途徑，將所思所悟及時整理，寫學習心得、研修日誌，發表在教師培訓平台上。不僅要對課堂教學知識、技巧和技能反思，還要對自己的教學方法、教學內容進行反思，這樣才能不斷提升自我。

　　五、活學活用，且學習且收穫

爭取通過學習，提高研究教育教學規律和研究學生的基本方法、策略的能力，提高把握教育教學規律和學生髮展規律的能力。積極寫研修學習心得體會、收穫、總結。

校本研修的基本特徵表現為：“基於學校，為了學校”，是以教師在實施新課程中的實際問題為研究對象，以學校為主要陣地，以解決問題為取向，以教師為學習和研究的主體，以促進學校、教師和學生的發展為目標的實踐性、研究性的進修活動，教師在反思中提升自我，在同伴互助中發展自我，在專業引領下完善自我。

　　1、物理學科校本研修總的思路

突出一個核心（課程改革）、圍繞一個目標（專業發展）、抓住一個重點（課堂教學研究）、深化一個課題（探究式教學）、把握一個關鍵（評價探討）、促使一批成果（研修成果）。

　　2、明確要求——形成必要的規範

（1）和學校理化生組的校本教研相協調。做到“三必須、兩有、一檢查”，即在學習形式和學習內容上做到三個必須：必須是先進的教育思想，必須是科學的教育理論，必須要與教學實踐相結合；在學習管理上實行兩有一檢查：有學習記錄、有學習體會，學期進行檢查考核。

（2）形成反思習慣。堅持寫教後體會、教育教學隨筆或手記，隨時記錄下教育教學反思性的素材。只有厚積才可能薄發，這也是促進教師從教書匠轉向研究者的起點和主要途徑。

（3）每學年要做到“五個一”：學習一篇理論文章，研討一個具體教學問題，組織集體備課，評析一個典型案例，明確一個階段的工作安排。二是每學期要做到“五個一”：即每學期讀一本教育教學書籍，確定一個教學研究課題，完成一份成功教案，主講一節示範課，撰寫一篇有價值的教研論文。三是不定時組織學生參與“四小”作品評比或知識競賽等活動。

（4）加強課堂教學研究。為提高課堂教學效率，要着重抓好以下工作：一是使用新的《國中物理課堂教學評價表》，改進課堂教學，提高效率。二是加強備課研究，努力提高備課實效。根據目前的實際，物理備課要注意以下三個問題：

①提倡開展集體備課，但不能用單元備課、集體備課代替個人教案。個人研究是集體備課的基礎，每個人又應在集體備課的基礎上形成自己的個性化教案，當然集體備課中的有些素材可共享。

②在強調教案的靈活性的同時，備課的基本要素不能缺少：即三維目標、教學重難點、教學程序設計、必要的資源準備、問題設計、練習設計等。

③充分準備實驗，要克服怕麻煩的思想，精心考慮細節，課前反覆操作並改進，確保實驗效果真實明確。

（5）深化探究式教學課題研究。一是注意研、備、教、練四者的統一，進行務實性的課題研究；二是注意各項資料的收集歸檔，如計劃、活動、成果、總結等；三是注意探究能力的培養與基礎知識的教學有機結合，要神形兼備；四是積極開展教學評價改革；五是樹立問題即課題的思路，使教師用研究的眼光審視自己的教學。六是以自學、導學學案為載體，開展教學，培養學生的自學能力，課堂上注重學生的探究，培養學生的實驗探究能力。

（6）進行試題研究。根據學科特點以及師生、考試發展等具體情況選擇專題進行研究，如研究競賽試題，研究科學探究能力的考查，收集前沿科技信息等。

（7）加強資源庫建設，實現資源共享。隨時將教學案例、課例、論文、課件、優秀試題、實驗改進、教育敍事、學生作品及其它教學資源積累起來。

　　3、圍繞核心——形成研修的特色

（1）自我反思，提升校本研修的自主性、目的性。

反思是校本研修最普遍和最基本的活動形式，自我反思是教師專業發展的核心因素。

（2）同伴互助，體現校本研修的開放性、合作性。

校本研修強調自我反思的同時，開放自己，主動與教學夥伴進行合作性的切磋和探討，共同分享經驗，共同探究問題。

（3）專業引領，注重校本研修的適切性、實效性。

隨着新的教育改革的實行，對教師本身提出了新的要求。對於剛加入工作的我，既是機會，又是挑戰。如何將現代的教育技術及多媒體教學在日常教學工作得到很好的應用，如何在平時的教學教研中積累經驗，如何在工作之餘再學習強化自身的專業知識與技能以實現終身學習的理念，這是我眼下需要努力去學習實踐的。為此我結合自身實際情況，制定了個人校本研修計劃。

　　一、研修目標國中物理個人研修計劃。

1、加強學習，努力提高自身專業技術水平，積累教學經驗。

2、加強學習，規範自己，提高自身素質，培養良好的師德師風。

3、努力鑽研教學方法與理論，使自己成為一個既會講課也會研究的新時代專業教師。

　　二、研修內容與方法

1、加強實踐學習，豐富教學經驗。把每一堂課都當作最重要的一堂課，把握課前，課堂，課後的每一個細節和每一個可能出現問題的知識點，努力認真備課，講課。

2、加強探究學習，大膽的使用先進的科學技術與教育理論，通過教學實踐形成自己的教學風格，提高自己的教學思想和教學方法。

3、在工作之餘閲讀與教育教學有關的期刊雜誌等，吸取精華，強化自身知識結構和專業技能。

4、學習教育教師方面相關的法律法規，使教學規範化，教育合法化，使自己成為一個合格合法的人民教師。

5、加強常規研究，規範教學行為。堅持聽課，只要有時間就向有經驗的老師學習，通過聽課、評課等多種形式的鍛鍊，使自己儘快適應新的教學方法。

6、積極參加學校與教研組組織的各種形式的教學教研活動，並主動參與各個級別的課題研究，在實踐活動中豐富自己的教學經驗，提高自己的教育教學水平。

總之，只要我一步一步按部就班進行學習和研究，我相信在不久的將來我會成為一名優秀合格的中學教師。在本學期的工作教學中，我將會嚴格按照本計劃所列事項實施，努力提高自己。路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。