3歲寶寶不愛吃飯的解決方法及注意事項

3歲寶寶不愛吃飯怎麼辦？

1 第一：要改變原來的觀念。事實上，研究證明，人天生就有一套生理機制，孩子也不例外，他自己最知道他要吃什麼，吃多少，怎麼吃，對食物的喜好和進食的方式都是根據生理結構自行選擇的，而家長們卻普遍要求“好，多，快”的`進餐方式，並把吃飯當成了孩子要完成的“任務”。

2 第二：千萬別説出他不愛吃啥，以免對孩子和其他人説起孩子不愛吃啥，吃得慢等，這樣孩子就不會意識到自己有什麼問題，方便做引導 。

3 第三：不教訓，不抱怨，避免防禦和抗爭，不急於換做別的好吃的等，讓孩子覺得我不愛吃啥，你會幫我變花樣解決，那我就不作為了，或者更加“出狀況”，讓家長被動起來“乾着急”“忙應對”。

注意事項

找機會故意説他愛吃——暗示：給予積極的暗示，有時適時的給孩子“戴高帽子”、“貼積極的標籤”可以起到讓家長驚奇的表現。