【精華】實習週記範文彙編6篇

忙碌而又充實的一週又過去了，我們或多或少都學到了一些新東西，這時候，最關鍵的週記怎麼能落下！那麼寫週記需要注意哪些問題呢？下面是小編精心整理的實習週記6篇，歡迎大家分享。

|懷念在校時，坐車很累人

轉眼又在銀行實習了一週。這周大部分時間都在偉*力那裏辦理公積金業務。基本由早忙到晚，日子過得很快。難得週五可以不用去偉*力辦公而回到新青。總覺得新青會比那邊清閒些，怎知道其實兩邊都很忙，只不過忙的不僅僅是公積金了。還有其它繁雜事情需要我們去幫忙、學習。

這周遇到了些小麻煩，可能是因為分行那邊系統設置權限的問題，把我們新青這裏的權限給削弱了。公積金掛失、解掛的業務都辦不了。本來就不大的營業點，一下子就擠滿了整個大廳。

我們很是着急，卻無能為力。一部分人開始不滿並有點煩躁，我們一方面在勸導、一方面和保安毅哥分流人羣。還好，經過了半個小時的等待，上面似乎有了些解決辦法。辦法雖然能解燃眉之急，不過這不是長久之計。果不其然，第二天就出問題了。可憐的煌兄再次被趙行罵。

總的來説，這周似乎還挺順利，一切都在按部就班的進行着。公積金的事可能接近尾聲了。趙行也有意的希望我們多學一些，雖然我們不能上櫃做核心，不過幫幫其它櫃員的忙倒是可以。説實話，這裏的業務量超大，有時候會忙不過來。就算是關門了，手頭上還有一大堆的東西還等着處理。

這也是我們的機會，如果在一個很清閒的支行實習，你能幫得上忙的機會就變得很少，這也意味你能去親手實踐的機會就大大減少。

一個月的時間過的很快，每天這樣起牀、上班、下班，再上班、再下班、然後睡覺;時間過的不知道是該説充實還是荒廢。漸漸的忙碌了，忙碌的時間過的是那麼的快。現在已經開始步入正軌，正式的接受了所有該做的和需要做的工作內容了。慢慢的發現樣品/資料錄入員的工作真的好雜，譬如打加班單、掃描承認書、把工程提供的樣品登記並更新資料夾、每月更新供應商等級看板等等。每日重複單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦，但是工作即使再簡單也不能馬虎，必須具備堅忍不拔的個性，遭遇挫折時絕不能就此放棄。

一週的實習時間眨眼就過去了，對於剛踏入社會的我來説，我都不知道自己有無有定錯位，我學的是計算機課程，我自己本來就是想在專業技術類這一方面發展的，可是直到我去澳鑫文化傳播有限責任公司面試時，我竟然選擇了在管理方面發展，我現在工作的崗位是公司總經理的助理。

本次實習是非專業的嘗試性實習，我現在所從事的實習崗位都與專業沒有什麼聯繫，實習一開始我就覺得自己沒有把職業定位好，只是在那裏麻木的不斷的尋找工作，希望自己可以找到一個實習單位，可能這就是先就業再擇業的想法吧!既然我現在選擇了該職位，就更應該好好地做，我相信，只要我努力去做，用心去做，遲早會得到回報，會得到別人的肯定。

經理跟我説，要想在管理方面做得好，就得到基層親身體驗，瞭解每道工序的流程和生產工人的感想，特別是我們這些剛步入社會的人，這樣做好讓我們熟悉公司有關產品的型號、名稱、特性和有關的工作程序，然後才能更加容易地進行管理。在生產線上工作，感覺真的很累，可是我學會了與人相處，同時也提高了我處事的能力。從表面上來看，我只是一名生產工人，但是在實際的生產過程之中，我都會去了解產品的名稱、型號等等，還想一想該道程序可以在哪一方面改進一點來提高做事的效率;而至於我現在所從事的職務來看，管理制度都是比較完善，每星期的工作任務檢查都會排在第一名，對於各種的做事流程，到目前為止，我還是未完全熟悉，我最熟悉的還是在網上的工作程序，畢竟計算機是自己的本專業，相對來説比較上手。

一週的實習結束了，在接下來的實習期間，我還會繼續努力，為自己的目標而奮鬥!

1、我第一週來的實習心得。實習，雖然不是真正的工作，但卻是我工作生涯的一個起點，也是從學生過渡到工作人士的一個不可或缺的必經階段。 剛進入公司的第一天，一切都很陌生，也很新鮮。一張張陌生的面孔，不認識但是都面帶微笑很友善。有一位很熱心的同事，帶着我逛這逛那，帶我參觀了一下公司的整體結構和各個部門，還給我介紹了幾個同事給我認識，很活潑的一個小女孩，我很喜歡她。 第一天的快中午時，我被公司的領導帶到科室的一位姓同事那，並被告知我以後就跟着她學，我很樂意，因為她很熱情地接待了我，還帶着我和她一起吃了午飯，下午她給我談了一下她的工作概況和她的主要職責，我都記在了心裏，因為這可能就是我將來要承擔的職責。 一週的時間很快就過去了，在這一週裏，我儘量讓自己更快地去適應環境，更快地融入這個大集體中，因為只有和上司、同事都處理好關係，才能有利於自己工作的展開。

2、 時間過得真快，轉眼第二週已經結束了，因為剛進公司的緣故，一些重要的事情我都沒有涉及，但是我並沒有灰心，也沒有覺得大材小用。我想只有從最基本的開始幹起，一點一滴地積累，做好我負責的每一件小事，讓領導和同事放心，將來才能成就一番大事業。不積跬步，無以致千里江海不拒細流，方能成其大一屋不掃，何以掃天下?説的就是這個道理。 早上，我基本能保證提前到公司，在開始工作的前一段時間，幫着把桌子收拾一下，然後再拖一下辦公室，讓同事工作得更舒適，心情更愉快，也能多教我一些東西啊。 這一週基本是在忙碌和瑣碎中度過的，不過雖然是一些瑣碎的小事，卻和學校裏一直和書打交道很不一樣，我感覺有一種新鮮感，每一件小事都需要我親歷親為，通過付出自己的勞動換來的成果很有價值，也很值得。

3、今天已經是第三週了，實習週期的三分之一已經過去了。我對公司的環境已經基本熟悉，同事的名字我也基本能叫上來了，我的辦事效率也因此提高了不少，因為去一個地方找一樣東西不用再東找西找東問西問了，看來融入環境對幹好工作是很有幫助的。 這一週我的工作和前兩週沒什麼太大的變化。我主要負責調詞寫創意。雖然工作內容沒有太大變化，但工作效率卻比以前提高了不少，帶我的同事也教了我一些新的東西，如何添加推廣單 在這三週裏，每一天我都過得很充實，因為我接觸的人和事都是學校裏未能接觸過的，我也深深體會到把書本上的知識轉化到實踐中去的重要性。只有理論和實踐相結合了，所學來的知識才不是紙上談兵。我相信下一週我會過得更充實，也更有意義。

4、在慢慢的學習與進步中，我的實習週期也已經一個月了。在這一週裏，我收穫頗豐，不但把以前所幹的事情幹得越來越好，越來越熟練，和同事之間的關係也相處的越來越融洽了。 這一週開始，我慢慢開始接觸了一些真正意義上的推廣知識，並將其轉化到時間中去。帶我的同事還告訴我怎樣做好網絡推廣推廣的最佳時段明和最佳地域是那些然後我自己也上網查了一些. 這一週又是這麼快過去了，每天忙忙碌碌卻很開心。大家各忙各的，互相合作，每一個都是不可缺少的，各司其職，各盡其責，相處得也很融洽，我覺得很有收穫。

5、又到了我記下我一週心得體會的時候了，到今天已經是第五週了，實習週期的一半已經過去了，真的是彈指一揮間。上一週的時間，帶我的同事主要是指導了我如何寫創意如何更有效的調詞這周領導要讓我單獨操作，她發現問題的時候再給我指正，她問我有沒有問題，我雖然心裏有點虛，但還是拍拍胸脯説沒問題。 到真正操作的時候還是有好多的麻煩不知道應該怎樣處理 還好有同事在旁邊耐心地指導我，不斷地指正我的錯誤，我很感謝他. 前四周都是在處理一些瑣事中度過的，過得比較順利，但這一週我就有點頭大了，讓我實際操作還是會出現很多問題，看來理論和實際是有差距的，我決定以後要多加操練，這樣才能提高工作效率。

6、覺得時間過得飛快。這周已經是實習的第六週了。回顧這過去的六週時間，我從一個對人對環境一切都很陌生的實習生慢慢地開始熟悉環境，熟悉周圍的人和事並能獨立處理一些事的人。剛進公司，我從擦桌子、端茶倒水，收拾辦公室開始，到後來，經過同事的指點和孜孜不倦的教誨，我漸漸地能夠獨立處理一些事情，並能夠在某些方面獨當一面，我覺得自己有了很大的進步，並以此感到非常地自豪。 這一週我依舊跟着同事學習一些推廣要做的工作。上一週，我學會了怎樣添加推廣計劃但通過一週的操練和實踐下來，我已經能基本保證不出錯了，同事也對我的進步感到比較滿意。

7、雖然已經在公司快兩個月時間了，但是我還是像剛來的時候堅持早上早點去公司，先掃一下辦公室，再幫同事的辦公室收拾一下，我知道任何事情都是貴在堅持，虎頭蛇尾的話，不僅會給公司留下不好的印象，而且也會給學校造成不好的影響，連累了學校的聲譽。所以，我每時每刻都要嚴格要求自己，為了給自己爭氣，也為了維護學校的聲譽。在兢兢業業地完成自己的本分工作中，我又度過了難忘的第七週。 由於這一週是温習第六週的工作，經過一週的鍛鍊已經熟練很多了，所以也就比上一週輕鬆一點了，但是我並沒有因此放鬆對自己的要求，而是趁着空閒的時間儘量多問問同事我不懂的問題，覺得時間過得很快。期待下一週我能有新的收穫。

8、不知不覺中已經過去兩個多月了在這兩個月中我學到了不少的知識和同事相處的也很融洽因為他們不但教我業務上的知識，也教了我很多做人得道理。 這周我主要的就是寫創意帶我的同事教會了我一些寫創意的小竅門這樣能更好的提高關鍵詞的質量度。 因為白天自己的麻痺大意，導致自己的工作很失敗。這一週時間，我每天回家都用功補課，我把今天學的知識又拿出來複習了一遍，記到滾瓜爛熟為止。我一邊學習公司的業務處理，一邊試着自己處理業務。 通過前幾周的實習，我已經把前面的業務都很熟練了，但一接觸新的業務，還是有一種挫敗感。雖然在學校學習了那麼多的理論知識，但真正運用到實踐中還是需要一個過程的，

9、這周已經是我實習的第九周了這麼多周下來，我深切體會到了推廣專業的特殊性，推廣，是一門實用性、操作性很強的學科，如果不進行實際操作演練，而只是憑着書本上的一些理論性的東西去從事推廣這門行業的話，你的工作將會非常地不適應，以至於在工作中出現意想不到的差錯。可見推廣的謹慎性有多麼地重要。這周我還是從事上週原始憑證的填制，由於上週的教訓和我後來偷偷地在宿舍惡補了一下書本上的知識，這周操作起來就比上週好多了。而且，我也加深了推廣的實際體會我不敢有絲毫的馬虎，因為這是關乎一個企業的業務10、不知不覺中這周已經是第 10 周了在這短短的十週時間裏，我每時每刻都告誡自己，我在公司裏的表現不僅代表的是我個人的形象，還關乎着學校的聲譽，所以我在各方面嚴格要求自己， 回顧這十週以來所經歷的點點滴滴，發覺實習真的是一種經歷，只有親身體驗才知其中滋味。實習之前還對學校的安排抱有成見，但實習過去我能深深體會學校的良苦用心了。我知道了課本上學的知識都是最基本的知識，不管現實情況怎樣變化，抓住了最基本的就能以不便應萬變。在實習中.但學到的卻是大專中從未學到的。比如，如何與同事，與領導相處。人際關係是剛踏入社會的大學生需要學習的重要一課，在實習時，我經常會留心周圍的同事是如何相處的，也儘量虛心請教，與同事們相處，不但可以放鬆神經，也學了不少為人知道。

11、第十一週對於整個推廣流程的操作，逐步向成熟期邁入，但在這段時間的實習印象最深的還是做推廣務必要認真、細心，馬虎不得，在校的時候老師就説過，在你們上班的隔壁就是監獄 十分感謝實習單位的同事對我的悉心教導，讓我學到了個方面的知識，在單位實習期間，不僅掌握了做推廣技巧， 這一週實習下來，對網絡推廣的整個過程基本上有了一個大概的瞭解，並結合書本知識總結了一下網絡推廣的來龍去脈。通過自己的努力，我的實習變得越來越得心應手，我感覺很欣慰。

12、時間飛逝這周已經是第三個月 雖然時間是過的那麼的艱苦，但是還是有快樂的時光的，那天我和主管出去吃飯了，在飯桌上，主管沒有以前那一臉的嚴肅，讓我感覺到自己和他們就象朋友一樣，並沒有那麼的陌生。在吃飯的時候叫我注意一些細節方面，並不象在學校大家在一起吃飯那麼的隨便，要有一定的規矩和禮數。教我怎麼在這裏結交新朋友，也好為自己以後在社會混多一條路，多見見世面。那天我們吃的很高興，也很開心，我第一次感覺這樣無拘無束。回到公司，呼吸着外面的空氣，感覺到無比的舒暢，來到公司終於有了一次真正的放鬆，心理覺得樂滋滋的。

第一週

期盼已久的實習終於到來了，這次實習從剛入學的第一天就聽説了，所以對實習充滿了好奇心和憧憬，這次實習是我們學習理論知識以來的第一次具體接觸現場事物，將理論知識與實際相結合，突破了書本上的限制;同時這次實習也是我們大三畢業生在畢業前的一項必經的考驗，意義重大。這是實習也是我經歷生平第一次實習，心裏挺感慨萬千的，是既激動又有點擔憂。轉眼間三年的大學生涯就快結束了，我呢，就算是有再多的不捨，還是得離開校園步入社會了。現在仔細想想，自己在學校裏學的東西還真的是挺少的，進入社會去實習吧，總得學習到一些知識，所以我對待實習的態度是很認真的。

第一週實習呢，總的來説也沒幹什麼，也就是熟悉環境之類的。第一次到實習公司的時候，心裏還是有點害怕的，畢竟對那裏還是比較陌生的，我想想自己膽子也不大，交際能力也不是很好，會不會與人相處不好哦。不過接下來我的顧忌就漸漸消失了，我的同事呢，年齡也都差不多，來自全國各地，人都也很好，公司裏的人都很好相處的，他們教我膽子大點，有機會可以與他們多多交流交流。我覺得也是，實習呢，是鍛鍊一個人的很好機會，我正好可以趁這次機會多鍛鍊自己。想想接下來的三個月時間裏都是和他們一起相處的，心裏説不出的激動。 這次的實習，我主要學的是水電預算方面的。像我在學校裏學的有關預算的知識也不多，我剛開始主要就是看一些有關預算的書籍，瞭解預算的一些規則，掌握基礎的工程預算，還熟悉圖紙。

一週的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過老實説第一週的實習還是比較輕鬆愉快的，呵呵，俗話説萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子裏我會繼續努力的。

第二週

充實的一週的實習生活又結束了，我已經慢慢適應了新的.環境，漸漸的融入了工作中，在這一週裏我還是有不少的收穫，實習結束後有必要好好總結一下。第一週實習具體也沒開始做什麼，第二週呢，就算是正式開始學預算，計算工程量之類的了。由於在學校裏學的廣達算量軟件，在這裏主要是用魯班軟件，在學校也沒有接觸過。我的計劃是先學會手算，手算學會之後再去學算量軟件，我想那樣應該會容易點。雖説現在要學的東西有很多，但也只能一步步慢慢來，學會一樣再去學另一樣，操之過急的話可能到頭來什麼也沒掌握好。我現在的目標是穩紮穩打，步步前進。

現在剛開始做預算是用手算的，手算是很考驗人耐力的，像一個工程要計算的地方有很多，不能隨便捨棄，任何地方都要細心的對待。這周，經理把***地下室的噴淋消火栓圖拿給我了，圖都是電子檔的。當我看到接圖紙和了解到以上的數據時，我愣住了(我以前根本很少接觸消防這塊在學校學習的也就給排水)，感覺無從下手，感到壓力很大，但是我必須接受這個挑戰。

下定決心後我就開始動工了，同事發了我個天正給排水教我用這個看圖算量，打開圖紙開始仔細閲讀圖紙，由於對圖紙比較陌生，有一些地方要看好幾遍才能看懂，對於一些看的不是很懂的地方我及時做好筆記，最後去請教同事和經理。一天的時間在不知不覺間過去了，第一次看圖紙看的這麼累，深深體驗到了工作的辛苦，發現在學校裏的生活是相當的安逸，心裏也有了一些想法。看圖紙就花了我好多時間，不懂的地方還真的是很多，感覺到還有很多地方要加強學習。瞭解整個工程之後，就開始計算工程量了，發現入手並沒有想象中的那麼難，主要就是對消防這塊比較陌生而已其實和給排水算的方法差不多，懂得這些之後我慢慢步入正軌幾天下來這套地下室的消防工程算得差不多了，不過我發現自己還有很多要提升學習的地方，用電子檔看圖時CAD 太不熟悉了要加強，對於消防這塊要平時多看點書瞭解瞭解這樣才會更有利於以後的工作。

第二週就在忙碌而充實中度過了，期間腦海裏有過一些想法，對自己未來要從事的工作有過思考，儘管現在只是一個想法在腦海裏，但我相信有了這個想法我會更努力的學習。

第三週

很快兩週的實習生活過去了，第三週的實習生活又緊張而忙碌的開始了。前兩週主要都是在室內學習預算，在辦公室看書和計算工程量之類的，也沒出去工地現場走走看看，所以這周經理要去工地現場實地觀察，那樣對知識的掌握可能更有幫助，瞭解到了一些具體的構件能夠使我把工程量算得更全面，像這些知識往往是我在學校時有過一些接觸，但只是土建方面對消防方面完全是空白。 到工地時，很可惜很多裝飾工程都差不多完工了，掰開弔頂也實在太黑了那些管道根本就分不清了。於是師傅們把我們帶到了頂樓那裏有消防水池很多消防給水管都從那裏出來的可以瞭解很多現場的東西。除了瞭解管道的走向還看到了各種附件(閥門、三通、支架等)，並且經過施工師傅的講解提示，加上我搜集的資料，有了不少收穫。

回公司之後接着經理髮給我去看的那套圖紙 要我算算看看經過熟悉現場之後對算量有沒有提高，這是一個*****辦公樓包括地下車庫和十七層，也是消防給水噴淋和消火栓系統。打開圖紙我傻眼了，從泵房開始有點複雜，不過不要緊慢慢來，經過經理的講解還有同事的幫助我總算理清頭緒，這是個充滿挑戰的一週也是充實的一週。

生活並不簡單，我們要勇往直前!再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持着，總會有微笑的一天。

第四周

很快一個月的時間就這麼過去了。這周實習主要學習怎麼運用魯班軟件算管。平時都是用同事教我的DI快捷鍵一條一條量管實在很費時間，而且魯班軟件運用也比較普遍，學習怎麼用會對我以後的工作用處很大，不禁可以大大節約我算量的時間，也能鍛鍊我對電腦及CAD的熟悉程度。我對接下來的學習充滿了期待與興奮，我感覺到我一天一天在進步也對未來充滿了信心。

同事先自己操作一遍，然後我再自己操作一遍。她先安裝魯班軟件並新建一個工程，因為圖是預先就有的我們不用在魯班裏面再畫一遍，圖紙也實在太複雜了。呵呵，説實話我也畫不了，現在只要學習怎麼用軟件畫圖只能有空再學了。接着她把圖紙複製到魯班裏面，還提醒我要特別注意不要漏下管件，不然算完會差很多那就不正確了。緊接着她開始布管主要還是要自己信心不然容易漏，布完還要自己檢查一遍，反正做預算一條很重要要細心。管子就很快得到工程量了，我不得不佩服軟件的便利。

然後她交我怎麼轉化附件(比如噴淋頭要數實在工程量太大了我上回數了我500多個我人都暈了)，就選定轉化幾分鐘的事情噴淋頭的數目就出來了，實在太好了。根據同事的操作我自己也操作了一遍並把最後答案和她做了比較。接下來幾天我把我以前算過得工程都用魯班練習算了了下，不過我都只會操作最簡單的，想要更加全面的瞭解魯班看來我得更加努力學習練習了。

這周收穫還是蠻大的，以後的工作中我又會有什麼收穫了，很期待。

第五週

這周第一天上班出現了一件很令人興奮的事情，就是我發工資了雖然只有幾天的很少很少(公司第一個月會扣20多天的)，但是我還是很開心，也算是人生中的第一桶金吧。呵呵，對接下來的工作一下就充滿了幹勁。

這周大家都很忙，都顧不上我了，我也不能幹坐着找了份圖紙自己可以先算着，人總要進步總要接受點挑戰，於是我找了份相對複雜點的消防給水，從廠區外環網開始到各個車間、廠房、住宅樓，開始看是有點複雜工程量太大了，我還蠻怕自己吃不消的，不過想要進步就要勇往直前。幾天我算完這個工程還是蠻有感觸的，下面稍微寫了點。

學做安裝預算，是要很細心的，可能一不小心就這個少算了，那個又漏算了，所以説學預算是要有耐力的，也要肯吃苦，我相信自己能堅持下去的。學預算很重要的一點是要學會看圖紙。

首先，看圖紙總體閲覽一下總説明及其有關於此套圖紙的補充和聯繫單等，其實較完整的翻閲一下整套圖紙是很重要的，這樣心裏會對它有個整體的瞭解，知道自己所算的是什麼樣的管網，萬萬不可拿到一份圖紙沒仔細看説明就開始埋頭苦幹，那樣可能會造成事倍功半的效果。

其次，算圖紙時要一步一步的算起，理清管子是怎麼出的走到哪裏這很重要，加該加的，如消火栓離地高度、噴淋頭上下噴間距之類的。不可以像以前一樣挑自己喜歡的先算了，要一點點的算這樣漏掉的會少點，省的到後來再去翻算這樣會更麻煩同樣也比較容易出錯。

第三，每條管道都有不同的東西，要細細研究，不要急，不要自己嫌麻煩因為工程量小而忽略不計。寧可先算了以後不計入價了再刪。這些是計算工程量時該注意的一些細節。要想掌握好預算這一行的技能，還是比較難的，不過我相信在我自己的努力和同事的幫助下，我會一步步前進的。 經過這周的自我練習，我發現比剛開始接觸的時候我有了很大的進步，消防管主要是看圖方面有點複雜，管道的走向很重要，現在我也基本理清了這些要點。在看圖算量方面雖然有很大的提高，不過要想更加熟練我還得繼續努力，加油!

這周的情況大致就是這些了。

我已經被分配到大班中來了，在這裏，每天的上課成為了更重要的內容，在這裏，我每週都要有三天的時間給孩子們上課，同時，大班的指導老師在教學上給了我很大的幫助，幫我分析上課的每一個環節，她精益求精甚至每個細節都會給我更好的意見，心得體會如何更大程度的激發學生的思維，讓他們更容易的發現老師的意圖，接受新的知識等等，當我講完課的時候，她還和我一起分析，我在上課的過程中遇到的問題，幫我一起總結，讓我在教學實踐方面有了很大的提高。把所學的基本理論、基本知識和基本技能初步地綜合運用於實際教育工作。