國小生羽毛球教學計劃2017

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羽毛球技術的千變萬化，使羽毛球運動有很高的可觀賞性。經常從事該項體育活動可以發展人體的靈活性、協調性，可以提高人體上下肢及軀幹的活動能力，改善呼吸系統和心血管系統的功能，提高有氧供能和無氧供能的能力，調節神經系統並提高其抗乳酸的能力，而且能起到增進健康、抗病防衰、調節精神的作用。在競爭中，強化進取精神，培養意志，使人的智、勇、技在競爭與對抗中得到昇華。通過羽毛球訓練，學生的.心理素質得到很好的的鍛鍊，經此磨鍊，能夠做到臨危不亂，泰然處之，既增長了智慧又陶冶了心理，不僅能在羽毛球活動中應付自如，而且能以良好的心態，正確的人生觀去面對學習、生活、榮辱等。

　　課程目標：

(1)增強體能，掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能;

(2)培養運動的興趣和愛好，形成堅持鍛鍊的習慣;

(3)具有良好的心理品質，表現出人際交往的能力與合作精神;

(4)提高對個人健康和羣體健康的責任感，形成健康的生活方式;

(5)發揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態度。

　　課程內容：

序號	教學內容課題	課時	周次
1	認識場地。學習握拍技術。	2	2
2	學習正、反手握拍方法學習發球和接發球的基本站位和準備姿勢,	2	3
3	複習正、反手握拍法學習正手發高遠球學習反手髮網前球	2	4
4	初步學習原地揮拍。發高遠球與打高遠球的結合練習。	2	5
5	進一步強化高遠球揮拍動作的規範性。對打高遠球。	2	6
6	複習原地揮拍內容學習挑高球（直線）。	2	7
7	複習正手發高遠球，反手網前球掌握正手後場高空擊球（正手高遠球）	2	8
8	學習網前上手擊球學習步法。	2	9
9	練習網前多球，提高學生的網前技術。素質練習即場地移動。	2	10
10	複習網前上手技術學習下手擊球技術	2	11
11	複習下手擊球技術學習中場平擊球技術	2	12
12	複習中場擊球法複習羽毛球步法	2	13
13	複習羽毛球步法學習羽毛球雙打站位及其輪轉	2	14
14	複習羽毛球雙打站位及其輪轉羽毛球專項素質訓練	2	15
15	複習雙打站位及其輪轉學習羽毛球單打戰術（發球戰術）	2	16
16	複習雙打站位及其輪轉學習羽毛球雙打戰術（後攻前封戰術）	2	17
17	複習羽毛球雙打戰術（後攻前封戰術）教學比賽。	2	18

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