日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，我們的工作又進入新的階段，為了在工作中有更好的成長，一起對今後的學習做個計劃吧。想學習擬定計劃卻不知道該請教誰？下面是小編精心整理的社團活動計劃10篇，歡迎大家分享。
一、 指導思想
五子棋是科學、文化、藝術、競技融為一體的智力體育項目。有助於兒童智力開發，邏輯思維和想象能力的培養，分析能力和記憶力的促進，思維的敏捷性和嚴密性得以提高。同時又能培養學生頑強勇敢、堅毅沉着、機智靈活、大局觀等優秀的意志品質，增強學習生活中的計劃性和靈氣性，增進友誼，陶冶高尚情操它還能豐富人們的文化生活，增進友誼，陶冶高雅情操。
二、 活動價值
1、教育性：結合有關典故，進行民族精神教育，培養愛國主義精神。同時有助於邏輯思維、頑強勇敢、堅毅沉着和想象能力的培養，分析能力和記憶力的促進，有利於學生儒雅、大氣、靈氣、靜心等情操的陶冶。
2、規則性：沒有規矩難成方圓。五子棋棋的走法具有一定的規則，評判一盤棋的輸贏也符合一定的規則，你要參與必須遵守它的規則，學生在訓練、下棋的過程中潛移默化養成遵守規則的良好習慣，對於學習以及今後的社會生活得以受益。
3、趣味性：棋類，對於學生來説本身具有較強的興趣，又有易學、攜帶方便，不受競技場地限制等優點。學校營造一些特色的環境，讓學生感受到濃厚的氛圍，充分體現我校的特色，同時多舉行不同層次，不同層面的比賽，使學生感受到五子棋棋的濃厚興趣。
4、競技性：五子棋是一項競技項目，對弈雙方都想贏。而“棋局如人生”，複雜多變、風雲突起、難以把握。通過訓練，可以幫助學生克服急躁和優柔寡斷的不良性情，增強戰勝困難的意志、毅力和勇氣，培養學生積極進取、爭強好勝的拼搏精神。
三、 活動目標
1、成立五子棋興趣小組，每週開展1次活動。通過若干年之後，使我校大部分學生都會下五子棋，並培養出一批少兒精英。
2、成立校棋隊，參加少兒棋賽。
四、 活動對象
三到六年級學生。
五、 活動時間：
雙週星期三大課間活動。
六、活動安排：
一、指導思想：
1、緊緊抓住素質教育的“核心問題”和“關鍵環節”從“為了每位學生的發展”的高度，着力構建一種開放的、民主的、科學的藝術課程，為學生的終身發展建立起堅實豐厚的生產點。
2、關注學生的個體差異和不同需求，關注學生在活動過程中的體驗情感、態度和價值觀的形成。保護學生的好奇心、求知慾，充分激發學生的主動意識和進取意識，促進孩子健康而有特色地成長。
二、社員情況：
本學期舞之魂社團面臨大部分社員換屆、換新。好在曾經稚嫩的小社員如今已長成，能夠成為社團主力，帶領新進社員們共同學習，共同成長。本屆社團成員21人，大部分身體條件尚好，值得期待！
三、活動目的：
1、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位。
2、對隊員們要求基功達到下叉，下腰。軟度不好的同學可延長時間。
3、對個別素質好的隊員在技巧方面可加深一些，同時學一些難度不高的兒童舞蹈。
四、培養目標：
1、初步掌握舞蹈的基本動作，使學生建立正確的動作技術，養成良好的姿態。
2、學習成套的舞蹈基本動作，培養學生的節奏感協調性和靈敏性。
3、發展學生各項身體素質，增強學生的體質。
4、培養學生自主學習能力，激發學生的創新潛能。
五、活動特色：
1、把學生的差異作為一種資源來開發，開設形體活動小組，並學習訓練《中國舞等級考試》內容。
2、由培養特長向啟發創造延伸。着眼培養學生挑戰困難，開拓進取的精神。
3、讓學生在活動中獲得自信。課堂學習活動中一些基礎教育，能力較弱的學生，在藝術活動中獲得了成功的機會，改變了孩子被動的心態，激發他們的自信心和成功欲。
4、讓活動成功孩子享受生命的時空。我們的藝術課堂充滿了生命的氣息，一雙雙高舉的雙手，一張張自信的笑臉，有如自然界中的花草樹木，充滿着蓬勃的生機。
六、主要措施：（擬採用的教學方法和教學手段）
1、教學方法：講解法、示範法、分解法、完整法、對比法、預防預糾正錯誤法、練習法等：
2、教學手段：影象教學、個別指導、、分組教學等
七、活動安排：
第一週：新學期社團章程制度介紹以及簡要分工處理
第二週：勾繃腳組合
第三週：地面踢腳、下旁腰組合
第四周：把杆地面劃圈
第五週：地面延伸組合
第六週：頭部及提壓腕組合
第七週：把杆下旁腰
第八週：芭蕾舞的手形組合
第九周：把杆一位擦地
第十週：地面下橫叉，踢後腿組合
第十一週：把杆小踢腿組合
第十二週：把杆五位擦地
第十三週：地面身韻組合
第十四周：《站在高崗上》舞蹈教學
第十五週：《站在高崗上》舞蹈教學
第十六週：《站在高崗上》舞蹈教學
餘姚中學音樂社在過去一年裏，在學校、校團委、校黨委的關心下，取得些許成果，為同學們的課堂生活增添了一份光彩。在新學年，為了更好地開展社團活動，加強我社建設，特擬定此工作計劃：
一、調整音樂社團內部體制結構
音樂社成立之初，因無較多經驗，老幹部們憑藉對音樂的熱情支撐起了社團。這一路走來磕磕絆絆，但也留給我們許多寶貴的經驗，在新一學年裏，我們對社團內部作了些許調整，以更好地為同學們服務。社團具體如下：
社長：調度各部門，統籌計劃社團活動，使音樂社內部和諧統一。
副社長：協助社長處理社團事務
人事部：統計社團人數，參與甄選新社員，記錄社團活動時社員出席情況，並幫助挑選下一屆骨幹人員
組織部：計劃起草社團活動計劃，豐富社員課餘生活。
宣傳部：配合社團活動作相應宣傳介紹，在擴大社團影響的`基礎上提高社團知名度。
外聯部：統籌負責社團各項外交事宜，與團委、學生會緊密聯繫，堅持社團與團委的目的原則相一致。除社長外，各部門均由兩名部長負責，加強本部與姚中書院的聯繫。
二、管理加強自身建設
(一) 加強檔案管理
1、建立帶整理我社社員、幹部名單等檔案，做好必要會議活動簽到，以有組織、有紀律，確保集體成績，鼓勵個人成才成果。
2、建立並整理我社活動記錄、議記錄、社務日期志檔案等。
3、建立並整理我社各項方針、制度、工作計劃、工作總結。
(二)加強宣傳工作，營造積極向上、輕鬆、活潑的工作環境，提高工作效率，提高本社知名度，以吸納更多優秀的會員，進一步壯大書畫社的力量，
(三)繼續認真探索社團工作特點，充分調動社員積極性，提高社團參與解決實際問題的能力。
(四)加強本社與其他社團的交流、合作，共同發展、繁榮，將社團活動開展得有聲有色。
三、豐富社團活動
在團委的指導下我們將結合學校、社團實際情況，本着一切為了社員的原則，我們將逐步以音樂為媒體廣泛在校內外舉行多姿多彩的音樂活動。
(一) 迎新招新宣傳
1、 時間：20xx年9月
2、 地點：教學樓
3、 方案：以音樂社團特色為依據，主要以宣傳海報的方式介紹社團並招收新團員。
(二) 第一次社團會議
1、時間：20xx年9月
2、教學樓
3、內容：社長致辭歡迎新社員加入，副社長介紹音樂社有關事項，組織部長介紹新一學年有關活動，並請新社員們自我介紹增進感情，最後由社長做大會總結。
(三)音樂劇
1、時間：校園文化節期間
2、地點：待定
3、宣傳方案：前期張貼海報，活動當天張貼路標等，並適當利用學校廣播宣傳。
4、方式及目的：由新老社員合作編排音樂劇(或要與話劇社合作)，在發揮社員們優勢的同時展現社員的精神風貌，豐富同學們課餘生活。
(四)參加音樂會
1、時間：待定
2、地點：選定
3、方案：若條件允許，組織社員們參加音樂會，聆聽優美的樂符。
4、目的：提高社員音樂素養，豐富社員業餘文化生活，增加社員的社會實踐經驗。
(五)社內交流
1、時間：本學期
2、地點：待定
3、主要內容：交流社員對音樂的看法、展現社員的音樂特長。
(六)音樂講座
1、時間：本學年
2、地點：待定
3、內容：介紹有關音樂的歷史、流派、影響等。
(七)元旦聯歡期末總結
1、元旦前夕
2、地點：待定
3、活動方式：與其他社團共同聯歡，並作總結及新學期的展望。
(八)其他
在本學年繼續與廣電台的合作，將“Friday Melody”做的更好。
音樂社骨幹成員
社長：XXX
副社長： XXX
人事部長：XXX
組織部長：XXX
宣傳部長：XXX
外聯部長：XXX
指導思想
中國書法歷史悠久，博大精深，不但有着鮮明的藝術性和廣泛的實用性，而且自身還藴藏着豐富的德育因素。注重挖掘這些因素，並恰當地將其融合、滲透在教學當中，對培養學生良好的道德情操，提高他們自身的道德素養和知識水平會大有裨益。因此，本學期的書法社團根據書法的自身特點，並結合學生的認知規律特設計以下教學計劃：
工作目標
1、在書法學習中，使他們養成良好規範的書寫姿勢和執筆姿勢。
2、指導學生寫出一筆漂亮的字，對其學習以及將來的工作、社會交際起到深遠的影響。
3、通過書法練習，培養學生認真負責、專心致志、持之以恆的精神。
4、讓學生直接接觸書法，接觸中國文化藝術之美，傳承祖國傳統文化。
教學措施
一、精選學習內容
首先，選好教材教材，闡明學習書法道理、增強學習勇氣。在教學中要使學生明白，書法不是高不可攀的。
其次，創造學書氣氛、形成專注心境。要求學生臨帖寫字時要排除雜念做到平心靜氣、專心致志。
二、教給正確方法
在書法教學中首先要教給學生正確的執筆運筆姿勢，執筆輕重的調控，書寫坐姿、站姿等要領；其次是教給正確的讀帖方法和臨帖方法，如看筆跡，悟其運筆過程，看結體悟其組合規律，臨帖時“字數
宜少、遍數宜多”等；再次是要求學生注意寫字衞生。如桌凳、光線、寫字姿勢等，通過嚴格的學習訓練，使學生不但可以養成良好的寫字習慣，還可以培養氣質。
三、加強書法訓練
漢字書寫，落筆的輕重，結構的疏密，運行的緩急，氣勢的強弱，均有章法可循，訓練國小生遵守漢字書寫規律，便是“有紀律”。書寫內容為課內外文章、詩詞、對聯或名言、警句之類，一詞一語、一章一節，流瀉筆端，銘刻心版，便是“有文化”。要求學生書寫時學誰像誰，越像越好，這也是培養學生虛心、誠懇、一絲不苟的品德。 活動內容
1、使學生了解一些簡單的書法常識知識，（書法種類、常用工具、基本的使用方法）。
2、書寫楷書，以描紅、臨貼為主進行教學。
3、給學生自己創作作品的時間和空間。
4、欣賞名人名作提高欣賞水平。
活動要求
1、組織學生按時參加活動，並保持室內清潔。
2、每週五下午第三節課進行活動，社團成員必須準時到達三（2）班書法教室。
3、書法社團成員應嚴格遵守紀律，不準在書法室大聲喧譁，不準做與書法學習無關的事。
4、每次老師佈置的作業，學生都應按時完成。
5、愛護教室內的設施和用品。
活動想法
為了體現學生一個時期的書法學習程度。給學生提供鍛鍊的機會，使一些書法素質好、書寫水平高的學生一展才華，本學期計劃開展如現場寫字、臨帖競賽、書法作品展覽，建議班級開展寫字園地，組織學生參加校外各類書法競賽等。
活動期待
希望能通過參加書法社團的學習，認真寫字，用自己去影響班級的每一位同學，更希望他們成為一名小小書法家。
一、指導思想
豐富學生校園生活，為學生創造鍛鍊成長的舞台，建設和諧健康的校園文化。增強同學們的身體素質，鍛鍊同學們的意志，團結其他同學增強彼此之間的聯繫，培養各班級同學的感情，為同學們提供一個展示自己的平台，陶冶學生的情操。
二、工作目標
為對乒乓球感興趣的同學們提供鍛鍊，學習，展示自我的舞台。本社團推動校園乒乓球文化的建設，提高學生身體素質為宗旨。團結全校乒乓球愛好者，利用課餘時間通過廣泛地開展籃球活動豐富學生的業餘文化生活，緩解學習壓力，在開展課外體育活動，促進乒乓球文化在校園的傳播等方面發揮主力軍作用。
三、工作措施
（一）訓練任務：培養學生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風氣。以技術訓練為重點，同時抓戰術配合意識及運用到實戰當中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進步。
（二）訓練原則。
1、根據學生的實際情況制定訓練計劃，注重挖掘學生的潛力。
2、訓練工作中突出狠抓思想作風，注意調整學生的心理狀態。
四、訓練內容
1、握拍複習
2、顛球（原地、行進間、正反顛、對牆顛）
3、發球（上拋發球複習鞏固）
4、正手攻球（複習加強）
5、推擋球（複習加強）
6、推攻（複習加強）
7、搓攻（複習加強）
8、乒乓球裁判法學習
9、乒乓球對打比賽
一、活動宗旨：
依據中學新課程標準，積極開展“學生社團”進教學的工作，促使全體教師做到人人蔘與社團建設，人人組織社團活動，人人輔導
社團活動，更有效地實施素質教育，激發學生潛能，拓展學生特長，
學生個性得到發展，從而使教師的教育科研水平得到提高，校園生活
得到豐富，使學校教育管理再上新台階。
二 、活動計劃：
1.常規活動時間：20xx年二月每星期四下午6點舉行。
2.組織學生學習愛國主義教育材料。
3.每年組織兩次愛國歌詠比賽，並評出前三名。
4.每年組織兩次歷史演講或歷史劇表演，並評出一、二、三等獎。
5.組織學生觀看歷史經典電影。
三、活動具體安排
時間：（下午）
學習歷史材料。
時間：（3.2下午）
觀看歷史話劇。
時間：（下午）
1.組織學生觀看歷史記錄片《黑山阻擊戰》。
2.學生觀看後寫心得。
時間：（3.30下午）
1.學習歷史材料《改革開放》。
時間：（4.13下午）
學習國歌《義勇軍進行曲》。
時間：（4.27下午）
組織愛國歌詠比賽。
時間：（5.11下午）
觀看歷史話劇表演。
時間：（5.25下午）
組織學習愛國主義教育材料。
時間：（6.8下午）
學習歷史材料《中國近代化的探索歷程》。
時間：（6.22下午）
觀看電影《渡江戰役》。
時間：（9.14下午）
觀看經典電影《戰狼2》。
時間：（9.28下午）
學習歷史材料《長征》。
時間：（10.12下午）
觀看歷史劇《草船借箭》。
時間：（10.26下午）
學習歌曲《黃河大合唱》。
時間：（11.9下午）
1.舉行歷史演講比賽。
2.評委評出一、二、三等獎。
時間：（11.23下午）
組織愛國歌詠比賽。
時間：（12.7下午）
1.觀看經典電影《劉胡蘭》。
一、指導思想：
秉持以尊重個性,張揚個性,提倡個性,發展個性為中心，圍繞“讓藝術走進校園，走進班級，走進每一個學生”的主題活動，利用課餘時間打造豐富的校園音樂文化環境, 實現自我教育、自我管理、自我服務的教育目標，為廣大同學提供展示自我的空間和舞台，創建和諧的校園氛圍為指導思想創設小金牛音樂社團。
二、社團宗旨：
快樂樂音，有你有我。
三、社團的期初目標：
本社團初成立，首先必須是先招募全校有着音樂愛好的成員，建立社團機構，通過組織學習、鍛鍊，真正成為一支有實力的社團。因此，每週的音樂交流學習是必要的，首先第一次集體活動為教師教學基本功，第二次集體活動則由社團部社長翁思聰、副部長鄭雨婷等社員組織平時的練習，有疑問的地方再集中反饋給老師，然後共同解決，其他時間，我社室將為社員開放，為學習練習所需。
四、社團的發展目標：
社團不同於興趣小組，興趣小組重在學習，而社團是基於共同的興趣愛好，為了共同的目標與理想，經學校同意成立的學生團體。社團的活動空間廣闊，充分發揮起社團這一陣地作用，社員可以大有作為。要培養社團社員尤其是社團幹部在社團工作上，學校任務中，能自己安排時間,組織會議,相關學習和開展活動，這些全憑着個人的興趣愛好和對社團的組織責任感去自覺處理。
五、活動時間：
分大課時（兩課時）與小課時（一課時）兩個時間段安排，大課時為集中安排時間，安排在週二下午，小課時安排在每週二、四中午。
六、活動月曆：
9月：重組社團機構，選拔各部門負責人和成員，聘任任教教師
10、11、12月：制定第二輪教學計劃，分班授課。
12月：舉行各類校藝術節音樂比賽和慶元旦文藝匯演活動。
下年1月：學期社團活動結束，評定成績，評選優秀學員，舉辦優秀學員音樂展，交流、回顧、總結學習成果。
3月：組建社團機構，選拔各部門負責人和成員，聘任任教教師。教師制定教學計劃，分班授課。
4、5、6月：按計劃授課。
6月：舉辦慶“六一”音樂活動。
7月：活動結束，評定成績，評選優秀學員，佈置獲獎作品展示。
小金牛音樂社團規章制度
1、由社長組織每週固定搞4次社團集體活動，分民樂、鼓樂、舞蹈、合唱四個部門進行。
2、各部門的具體活動由各部門部長負責。
3、新聞部每學期至少在校園網上發一篇新聞報道。
4、宣傳部每學期至少在校內和校外各搞一次社團的宣傳活動。
5、民樂部、鼓樂部、舞蹈部、合唱部成員每學期至少搞一次全校性的彙報展。
6、社團幹事每月月底交流，小結該月的活動情況，由社長主持，副社長做記錄。
7、制度正在完善中，未盡事宜由音樂組解釋，本制度20xx年9月起實施。
文學是高雅的藝術，是精神歸宿的園地。文學社是文學的載體，是文化傳播的熱土，是陶冶社員情操，砥礪他們思想的殿堂。為了讓這些校園的精魂真正成長為他日文學的棟樑，也是為了“樂外”的校園更多幾許源頭活水，我們“綠之韻”文學社特制定如下的活動計劃：
一、工作目標：
1、充分挖掘社員的寫作能潛能，拓展他們的第二課堂，豐富他們的課外生活，營造校園文學氣氛。
2、在有關老師的指導下，定期開展活動，提高學生的文學理論水平和欣賞水平。
3、積極向有關部門推薦優秀作品，力爭每學期有5篇以上的作品能夠在各級刊物發表。
4、收集佳作，為下學年出刊作準備。
二、活動時間：
每週二或三中午。
三、文學作品展示媒體：
1、校園網
2、校報
3、校刊
4、國家各級刊物
四、具體分工：
指導：張懷彬章雪珍陳愛君肖挺等老師社長——陳楠、胡婷婷主持常規工作組織部長——楊素潔負責組織活各班宣傳幹事負責宣傳
編輯負責組稿審稿
星極社員、社員負責寫作（繪畫）
五、欄目設置：
校園風鈴詩海拾貝愛的火花歲月如歌童話天空我思我想每期一星佳作欣賞？（具體欄目隨內容而增減）
六、工作安排：
十月：
1、組建文學社
2、文學社骨幹第一次會議。
3、文學社宣傳——專家講座
4、首批學生作品上網
十一月：
1、文學社社員培訓
2、文學社宣傳——文學作品展覽
3、舉辦寫作知識講座
4、（學校）組織秋遊活動，體驗、寫作
5、着力推薦學生作品上網上報
十二月：
1、文學社社員培訓
2、舉辦寫作知識講座
3、收集並整理學生優秀習作，舉辦習作展
元月：
1文學社社員培訓
2出第三期宣傳版面
3繼續收集優秀作品，為下學期出刊作準備
4、佈置假期寫作任務
5、文學社總結大會
一、指導思想：
落實計劃，認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學，訓練有素,理論聯繫實際，體育科組分步實施訓練教學目標；訂出計劃，全面推進素質教育，提高訓練教學質量，進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，對學生進行訓練，以提高他們的身體素質和技術技能水平。
二、訓練目的
科學進行訓練，貫徹從小打好基礎，系統訓練，積極提高原則，抓好身體素質、球技。
學校開展足球項目專項訓練,目的是增強學生的體質，增進學生身心健康,通過訓練,建立足球運動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領，初步掌握足球最基本技術和遊戲方法，發展靈敏，協調等身體素質，培養勇敢，頑強，機智，果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神。
三、訓練任務：
1、培養隊員良好的心理品質及思想品德，在學習技術技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。
2、根據隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據足球專項運動的特點，改善隊員的身體形態，提高機體的運動能力，發展綜合的運動素質。
3、培養隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。
4、教會隊員進行專項運動訓練組織、指導工作的基本知識和技能培養隊員獨立進行自我訓練的能力。
四、活動訓練方案
1、活動訓練時間:
週一至週五上午大課間和中午上課前半小時。
2、指導教師
高明
3、社團隊員名單:團長：錢晶玲
一隊：胡多多葛華錢晶玲朱婉婷許雙顏倩倩陸子琦
二隊：孫妍王雨晴沈夢雲朱娣穀子薇紀曉雯王依婷王子瑄
4、活動訓練措施:
1、提高隊員訓練作風,比賽作風,嚴格紀律性.培養良好體育道德作風,嚴格訓練質量.
2、提高隊員的全面身體素質,重點發展速度靈敏.協調.爆發力等素質.，學習掌握跑的正確技術，.提高速度所需要的肌肉力量.，.提高完成各種技術動作所需要的靈敏協調能力.
3、全面提高學生的基本技術(重點傳,接技術)逐步發展學生個人技術特長.，提高活動中控球能力，正確掌握傳接球技術.，提高技術運用能力，注意發現學生特點加以培養.
4、提高隊員的戰術能力.重點是個人戰術和局部戰術.，明確個人攻守的職能,進攻和防守原則，提高個人戰術意識和局部2對1,3對2能力.
3.確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.
5、訓練內容、方法及課時安排:
1—2周熟悉球性顛球練習
1單腳自拋正腳面顛球練習
2雙腳交替正腳面顛球練習
3多部位顛球練習
4兩人或多人交替多部位顛球練習3—4周踢球練習
1各種踢球動作的模仿練習。
2二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10釐米），另一人做助跑踢球練習。
3學習踢球動作應先從踢靜止球開始，並以踢靜止球、地滾球為主。
4當學生初步掌握一隻腳踢球之後，要注意強調使用較差的一隻腳踢球練習。
5在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之後，就要在移動中練習踢來自不同方向、不同性質的球，並要逐漸加大動作難度，提高動作質量。
6二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10釐米），另一人做助跑踢球練習。
7踢準練習。
☆二人一球，相距15米左右，中間放一個低欄，要求踢出的球從欄間通過。
☆向劃有標誌的牆踢準。
8踢遠練習。
☆在角球區向罰球區內大力踢球。
☆在罰球區線上向站在中線附近的同伴大力踢球。
☆在罰球區線上向中圈踢高球給同伴。
☆向劃有標誌的牆踢準。
★隊員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對站立。由各組第一人開始跑動中踢球。踢球后跑到對方排尾，依次循環。★踢球穿檔：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環。
5—6周傳接球練習
1兩人靜止各種踢球動作對傳接練習
2多人多角度各種踢球動作傳接球練習
3行進間傳接球練習
7—8周帶球、運球球練習
1單人直線帶球跑練習
2單人變向帶球跑練習
9—10周帶球、運球射門練習
1原地靜止球射門練習
2助跑靜止球射門練習
3帶球繞杆兒射門練習
4接球射門練習
11—12周發展反應速度的練習，並穿插進行各種球熟性，動作技術練習
30～50米的計時跑，要求學生在8秒內完成50米跑；
50～60米最大強度的重複跑，每組間歇使學生完全恢復，每次練習共3組。
發展反應速度的練習。根據比賽中可能出現的站立、仰卧、俯卧、背向、後退、跳起等身體狀態設置起跑姿勢，當球被教師踢出去後（或聽到起跑信號後），起跑搶球（或跑到制定區域）。
13—14周發展靈敏速度以及動作速度的練習。
運用短距離、方向不規則的繞過障礙物，在制定區域射門練習。
10×10m方格場地內，多人、每人一球進行快速運、控球練習，要求根據其他隊員活動情況及時改變運球方向、路線、避免與其他隊員人或球越出方格範圍。穿插進行各種球熟性。
動作技術練習
15—16周提高學生身體各部分肌肉的力量，提高學生的身體對抗能力。
身體練習的主要內容
①發展上肢力量的練習。單槓引體向上；雙槓雙臂屈撐；俯卧撐；槓鈴推舉；啞鈴等各種練習。
②發展腰腹力量的練習。仰卧起坐；俯卧背伸；原地收腹跳；單槓懸垂舉腿；肩負槓鈴體轉。
③發展下肢力量的練習。蛙跳；單腿連續跳；立定三級跳。
④兩人一組的對抗力量練習。跑動中為爭得控球權的合理衝撞；運用合理衝撞的連續跳起爭頂球；跑動中地面或跳起空中用肩部或胸部合理衝撞。穿插進行各種球熟性。動作技術練習17—18周發展學生耐力的活動練習
發展有氧耐力的練習。12min計時跑；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進行，總距離3000m。
發展無氧耐力的練習。5～25m×5折返跑；30～50m全速衝刺反覆跑。穿插進行各種球熟性。動作技術練習19—20周簡單的技戰術活動訓練
1.技術訓練:各種個人顛,控球練習,1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等.
2.戰術訓練:2對1,2對2,3對2對抗攻守,半場攻守練習比賽.備註：
3．教學比賽
五：訓練注意事項及備註：
1、此次訓練均為學生自願參與，自願報名參加訓練。
2、每堂訓練課都必須奉着“安全第一、健康第一、全面發展”的原則進行，嚴格球隊作風，紀律嚴明，認真刻苦訓練。
3、訓練本着“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投身到訓練中。
中丁中學書法社團實施方案一、指導思想
學生寫好字是學好科學文化知識的基礎，是學生科學文化素質的一個重要標誌。基礎教育課程綱要也明確提出中國小要開設書法課，以不斷提高中國小生的漢字書寫水平，發揚繼承祖國的傳統文化，這一舉措也更加提高了對學生書寫水平的要求。書法社團的活動，則能不斷的提高學生的書寫水平，使學生能在教學中有效的培養學生正確、規範、美觀的書寫漢字，並能形成良好的正確書寫習慣，激勵每一位學生在學習之餘，不斷的提高自身的書寫水平，更好的服務於學習。
二、活動目標
1、毛筆書法是我國民族文化遺產中一顆璀璨的明珠，通過學習書法，使學生們能更好地瞭解中華民族的歷史及燦爛的民族文化。
2、進一步瞭解書法的基本知識和基本技能，達到以書靜心養氣，以書煉意礪志，以書探美求新之目的。
3、通過書法社團的活動，給愛好和擅長書法的學生一個學習和交流的空間，使學生的書法特長得到更好的發展，培養出一支具有學校特色的書法團隊。
4、書法社團活動是書法學習鞏固和提升的有利保障，提高學生書寫水平的一項有力保障。
5、每學期進行兩次社團書法成果展覽。
三、組織社團
本着學生自願原則，根據學生自己的興趣、愛好、特長進行報名。社團開設毛筆字的培訓學習。
四、活動地點
八年級四班教室
五、活動要求
1、每週三下午第四節，小組成員必須準時參加。
2、社團成員必須嚴格遵守書法社團規章制度，按時完成作業。
3、除規定時間外，社團成員也可以在完成學習任務之餘機動學習。
六、活動內容
1、瞭解書法的悠久歷史和發展過程。
2、指導學生正確的寫字姿勢和良好的寫字習慣。
3、掌握8種基本筆畫，嘗試小型書法作品的創作。
4、使學生了解一些簡單的書法常識（書法種類、常用工具、基本的使用方法）。以楷書、臨貼為主進行教學。
5、欣賞名人名作，提高欣賞水平。
七、考核驗收
每月末的最後一個週三下午第四節為統一驗收時間，培訓結束後全體學生以現場書寫考試的形式，展示他們練字的結果，並對學生書寫的成果進行級別評定。
書法教育教學在我校不是流於形式，追求時尚，而是真正地在用我們的實際行動延續着書法這種賦予着民族精神的文化。
學識谷
