總結就是對一個時期的學習、工作或其完成情況進行一次全面系統的回顧和分析的書面材料，它可以給我們下一階段的學習和工作生活做指導，因此我們需要回頭歸納，寫一份總結了。那麼總結應該包括什麼內容呢？以下是小編整理的個人社會實踐總結，僅供參考，大家一起來看看吧。
今年暑假，我參加了暑期實踐活動，雖然烈日炎炎，但是在酷暑下為期一週的暑期實踐活動,讓我從中鍛鍊了自己，我對水泵之鄉温嶺有了一定的瞭解。温嶺市大溪鎮，在被中國泵業協會授予“中國水泵之鄉”的美譽後，成為全國最大的水泵製造基地、銷售基地和技術信息交流中心。温嶺的水泵企業已形成了典型的區域經濟聚.的特徵。我們選擇了位於温嶺市大溪鎮台州大步泵業有限公司，對其進行重點調查。在公司領導的帶領下，我們來到了生產車間進行參觀。我們對每個生產車間的主要安排都有了一定的瞭解。我們來到擺放產品的半成品間，產成品車間，看到了準備出口的水泵和半成品。公司領導一路帶我們參觀一路給我們講解。還特別給我們介紹了一些現代化的設備，還有從烏克蘭請來的工程師。我們小隊深入車間，瞭解水泵生產的具體流水線操作以及不同水泵在生產上的區別。車間工作人員對我們進行了詳細的講解與示範，小小的水泵經過一環接一環繁複的工序才最終成型。這次的暑期實踐，讓我知道了很多以前沒有接觸過的知識。像離心泵，它的基本構造是由六部分組成的，分別是：葉輪，泵體，泵軸，軸承，密封環，填料函。像螺桿泵，它是一種新型的輸送液體的機械,具有結構簡單、工作安全可靠、使用維修方便、出液連續均勻、壓力穩定等優點。我們小隊的同學親身考察體驗水泵生產工廠的運作。從各個車間瞭解運作。對於水泵的發展，我們諮詢了企業相關領導，也瞭解到乾旱天氣等都會對水泵生產造成影響。去年金融危機以及今年年初北方的乾旱。都影響到了水泵的生產。
雖然我們小隊的這次實踐可能沒有那些去農村支教的實踐有意義，可能也沒有其他小隊的有新意。但是，這次實踐我們是實實在在的深入到了平凡的水泵工作崗位，不僅瞭解了水泵的.個製作流程，還參與了一些簡單的工作。這次暑期實踐讓我瞭解到團隊的重要性，我們小隊為了共同的目標一起努力，一起去完成一項共同任務，大家不怕苦，不怕累，分工合作，有條不紊。從分配工作到完工，我們堅信只有大家都做好，才能收到預期的效果。這讓我們都瞭解了團隊的重要。讓我覺得在團隊合作中，不僅要相信自己，也要相信他人，大家一起努力，一起奮鬥，才能把工作做好。團結是一個優秀團隊的靈魂。通過參加這次暑期社會實踐活動，讓自己加深了與朋友之間的交流合作，促進了朋友之間的友誼，也很大程度提升了自己辦事能力；讓自己進一步更好的瞭解社會的點點滴滴，走進社會。同時，讓自己學到的理論聯繫實際，親身實踐，不斷提升自我，讓自己更好的成長。每一段經歷都促使自己成長。這次實踐讓我覺得收穫頗豐。
在我的印象中，理財是隻有年輕人會做的事。所以當我聽聞我的爺爺也購買了一些理財產品之後，我有些震驚。在很多人的刻板印象中，老年人大多是腦筋轉不過彎，只懂得傳統的銀行儲蓄的一輩人;其實不是的。
近到我們自己的親人，他們幾乎都對自己的財產有着清晰的規劃。在我們團隊和南京市鼓樓區工商銀行的經理對話之後，讓我有了更深刻的認識。他提到許多老年人是親自來到銀行辦理理財產品的，他們可能已經考慮到了未來的財產分割問題。為了規避子女間財產分割的矛盾，他們往往不會選擇將自己的財產交由子女保管。同樣的，他們也會選擇讓這些財產得到合理的升值。因此，對老年理財的探索和研究是有很強的現實意義的。這一點在我們確定了社會實踐選題之後，給了我們很大的信心。
經過了嚴密的資料查找和設計問卷階段，我們踏上了發放問卷的漫漫長路。由於我們的對象是老年人羣體，我們每一份問卷都是一次深入訪談——我們需要詢問老年朋友的情況，然後根據回答，由我們來填寫問卷，以避免有些老年人可能有視力、聽力、認字或寫字的障礙。這樣一來，我們每完成一份問卷，就要花費相當多的時間來進行訪談。我們團隊只有五個人，去了玄武湖公園、南大鼓樓校區和邁皋橋進行了六天的問卷調查，實在是身心俱疲。縱使有玄武湖上悠悠的荷香和鼓樓校區鬱鬱葱葱的樹蔭，也緩不了我們每天渾身大汗。
雖然累，但是在問卷調查的過程中我們收穫到的，是之前遠遠想象不到的。我們遇見了非常非常多願意和我們傾吐的老年朋友。其中有向我們吐槽養老金待遇太低，只能夠基本生活費更別談理財的退休工人;也有向我們感歎共產黨領導着新中國發展迅速的經歷過抗戰的老紅軍;還有向我們傾訴家裏子女還沒有出息，心裏很不放心的新退休階層。各種各樣，千差萬別。不同年齡、階層、文化層次、健康狀態、思想性的老年同志們，讓我們見識到了一個萬紫千紅的老年人的世界。這和之前我們心中對老年人的刻板印象完全不同。老年理財的現狀也遠比我們想象的要豐富得多。
我是負責宣傳方面的，同時也是公眾號推送的負責人。以前沒有嘗試過的自媒體圖文編輯，在實踐中也有了很大的進步。
這樣一次社會實踐活動，我相信我們“銀河護衞隊”的每一位成員都有了很大收穫。現在，我能夠説，我流下的每一滴汗水都是有意義的，肌膚吸收的每一份陽光都是青春的價值的見證。
青春盛會，活力亞洲！20xx年給了我一個不一樣的八月！在這裏，到處可見一道道的翠綠或橙黃，讓亞洲各國的小夥伴們聞到了青檸香，品到了甜橙味，看到了梧桐綠。而我們就是那些小青檸們！
亞青，是運動員小夥伴的舞台，也是志願者的舞台。我們要做的不僅僅是提供服務，更是要向世界傳遞我們的熱情，讓我們的美麗的青春在盛夏綻放！短短9天時間，亞青會像一部部精彩的微電影，播放着青春主體、文化盛會、節儉辦賽的**主題。我們戰高温、抗酷暑，在一絲不苟的訓練中讓自己的服務更顯專業；我們熱情四射、青春舞動，向全世界拉開了一幕由年輕人做主的青春序曲；我們搭建文化小屋，和亞洲各國的朋友們一起歡唱跑跳，讓亞青會變成年輕人的文化PARTY……
回憶起來，為期兩個月的時間就像白駒過隙，一眨眼就過去了，讓這與亞青相伴的漫長歲月剪輯成了如此短暫地記憶。
20xx年7月14日早晨，我依然記得自己揹着小包，與夥伴們踏上了曉莊學院培訓之行。整整的一個星期的培訓，我們苦練口語、我們學習時間管理、我們提高領導能力、我們瞭解國家形勢、我們明辨亞洲各國宗教習俗……同時我們也交到了好多好朋友。和南理工的小夥伴們住在一起也特別開心，學姐教我們學單詞，學妹教我們跳舞，每天晚上都伴着歡笑入睡。培訓結束的那天，我們拍了好多留念的照片，還記得嗎？我們用香蕉做月牙的笑臉圖，感謝有他們的陪伴，讓這個星期那麼歡樂，與眾不同！
從曉莊學院回來，我們在學校就開始了為期一個月左右的培訓。而這次培訓主要針對的是大多數的志願者，我們這些隊長組長就肩負着向大家傳遞志願者精神，推動集體活動開展的重任。
第一次見面會，我抑制着自己激動緊張的心情，向大家做自我介紹。而我帶隊的主要是語言服務志願者，是他們親切的微笑讓我有勇氣帶着他們一起戰鬥！破冰之旅不緊不慢的進行着，大家都很配合，也很風趣，整個過程充滿了歡聲笑語，最讓我難忘的是他們給予我的掌聲，給予我的鼓勵與支持！儘管每天都要反反覆覆的點名，每天都要有麻煩的短信，但是我們還是很開心，在兩場聯調聯試中，我們相伴而行，一起聊天，一起合作，一起解決問題。
8月16日，亞青會開幕式正式拉開了亞青會開始的序幕！而我有幸分到了壁球競賽團隊，又結識了一羣新的可愛夥伴與主管們！雖有遺憾，沒有和學校的大部隊一起為亞青會開幕式而戰鬥，但我會珍惜自己的崗位，堅守自己的崗位，為亞青奉獻自己的力量。每天天不亮，早班的場館志願者就已經踏上了去奧體中心的路；每天暮色已沉，晚班的場館志願者才拖着疲憊的身軀回到學校。陽光照耀過我們燦爛的笑容，大雨沖刷過我們辛勤的汗水，我們站在亞青會賽事服務的第一線，沒有一絲懈怠，更不曾有過一聲抱怨，身在崗位，必定堅守！説到艱苦，我的崗位環境確實不太好，炎炎夏日，我在一個龐大的不透風的悶熱小球館裏，沒有空調，頭頂上就是鋪着柏油的高速公路，而隔壁就是非常涼爽的比賽場地，比賽期間，一般沒有人會到信息台去，只有我和夥伴守着偌大的熱身場地。有時，主管或者別的志願者會熱情地來給我們送冰水，並打趣我們説：“來你們這感受温暖啦！”
當然，我最驕傲的也是我們的崗位信息台。因為我們直接服務的是亞洲各國教練與運動員，我們及時向他們提供預約訓練信息、交通時間信息、競賽對陣信息、比賽成績等。在服務過程中，也出現了很多問題，有的甚至很棘手敏感，比如説有一次由於信息不對稱，導致同一訓練場地被馬來西亞隊和香港隊同時預約，而這兩個隊伍是勁敵，為了避免不必要的衝突，我們和主管積極地與兩個隊伍溝通，終於和諧的解決了問題。同時呢，還有很多歡樂的回憶，比如説馬來西亞的教練特別友好風趣，特意送了我們徽章和食物，還有泰國的教練也很友好，教我們講泰語，還主動的學習中文……我想這次服務經歷會此生難忘的！
在結束的這一天，所有志願者都很激動，大家擁抱運動員們，互相合影留念，回憶着每一場比賽，回憶着每一個細節……有歡聲笑語，也有淚水與不捨！我們壁球競賽信息團隊跟隨着主管來到ktv，大家紛紛點了自己拿手的歌並獻唱給大家，一陣陣歡樂，吃着、笑着、唱着，只是眼角也溢出了激動的淚水，就像主管送給我們的一首歌“戀愛ing”的歌詞一樣：未來某年某月某日某時某分某秒，某人某地某種永遠的心情，不會忘記此刻love！最後大家一起舉杯高呼，給這場美麗的邂逅畫上了圓滿的句號！
所有美麗的花、甘甜的果，都要汗水澆灌，所有的苦累我們一笑置之，風輕雲淡。我們全心全意的努力與付出，我們為亞青增添風采！在亞青會，我們都有了沉甸甸的收穫。無論場下比賽多麼精彩，我們一直以標準的站姿面向觀眾時，背對着賽場，擁有了責任和擔當；我們因為外語方面的過硬功底，作為橋樑和外國友人自由交流時，我們感受了自我的價值；當我們面對突如其來的大雨，將身邊的紙板迅速送給需要避雨的夥伴時，我們懂得了分享；一起上崗、一起吃飯、一起回家，我們收穫了友誼……
不忘初心，方得始終。有一種力量叫執着，有一種幸福叫認可，有一種快樂叫奉獻，有一種精神叫擔當。我們是可愛的亞青志願者！
十天的xx水質分析調查暑期社會實踐很快過去，但短短的十天讓我成長許多許多。社會實踐讓我們這些在象牙塔裏的學生走出校門，接觸這個陌生的世界，從此扛起肩頭的那份責任。
水，是生命的源泉，而今水資源緊張、水環境惡化、水利用不合理等為特徵的水危機，已逐漸成為影響經濟、社會可持續發展的重要制約因素，生命在吶喊啊。上海中國館中水元素貫穿始終，不僅是中華民族精神的影射，更重要的是呼籲全球保護水資源的行動。7月24日上海世博會的長江水生生物養護展向世界呼籲着保護環境，保護水資源。能通過實踐活動，在提高個人素質，加強團隊合作能力的同時，為保護水資源獻出自己的一份力，為改善xx流域水質做一份努力，我是那樣的自豪。“我在實現我的社會價值，我在填充生命的記憶。”是這次暑期社會實踐在我的大腦裏植入了這個理念，我在成長。
暑期社會實踐的堅艱辛的，6：30集合，乘兩個多小時的車去取水點取水，在烈日下做問卷，回學校後則馬上起實驗室開始實驗，滿滿的一天行程，很累。但成功的花需要汗水的澆灌。走在37度高温的街道上，當衣服被汗水浸濕時，當乾燥的嘴脣還得不停地向行人介紹保護水資源的重要性，卻沒有時間喝揹包裏的水時，當汗水滴進雙眼而一併帶出淚花時，多麼想退卻，多麼想放棄。但我必須堅持，因為這是我的責任。所有的累在得到的成果中消除。
十天的暑期社會實踐中遇到了很多困難，怎麼辦？闖過去，因為年輕的我們不服輸。記得有一個人曾説過：“沒有人可以打敗你，工作總結除了你自己。”問卷調查並不是想象的那樣容易，一次又一次被拒絕，深吸一口氣，抬頭，微笑，我們繼續。實驗不再是實驗課堂上驗證性的實驗，而是我們自己去摸索，去發現的探究性實驗。剛開始時的一些疏忽造成了整個實驗的失敗，我們鎮定的尋找原因，沒事，重新來。為了使測得的數據更加準確，對水樣需進行十幾次甚至二十幾次的反覆測量，沒關係，我們繼續。沒有人能幫我們，除了我們自己，社會實踐讓我們學會獨立，學會去承擔。我們用自己的力量去克服困難。
當然，這離不開團隊的合作。有人曾問：“一個人能幹什麼，而一個團隊又能幹什麼？”我明白，每一個隊友都明白，我們是一個團隊，我們有着共同的目標，我們可以相互依靠，相互鼓勵，我們可以創造奇蹟。當為取水在堆滿亂石的陡峭江堤上行走，我們十指相扣時；當問卷一次又一次被拒絕之後，隊友們相互鼓勵時；當披着星光，拖着疲倦走在回寢室的路上，卻大聲説笑時……我切切實實的感受到團隊賦予我們每個人的動力。
暑期社會實踐的這十天裏，與隊友們一起努力地十天裏，揮灑着汗水，揮灑着激情，一切的付出在取得江水的那一刻，在行人同意幫忙做調查問卷的那一刻，在測定準確實驗數據的那一刻得到了回報。在這十天裏，我也收穫了許多許多。我學會了去包容，去理解，學會了相互幫助，相互關心，學會了去承擔，去努力，也學會了堅持。但同時我們也認識到，自己的力量是渺小的，我們仍需不斷努力，不斷提高自己，這樣才能更好的服務社會，創造自己的價值。我會繼續努力
今天是週日，爸爸媽媽都不在家，我無意間發現乾乾淨淨的地沾2113上了紙屑，灰塵，讓人看了直想吐，我想：今天爸爸媽媽不在家，就讓我來掃地吧！
我拿起掃帚來到陽台，彎下要，慢慢的掃起來，不一會，陽台就掃乾淨了。我又把垃圾堆起來，往前一推，然後我又來到客廳5261，繼續掃起來，掃完客廳，家裏的地方也沒有多大，接着，我就來檢查一下。我在客廳檢查着，突然我想起媽媽每次掃4102地都是要掃沙發底下的，我連忙又彎下要，蹲在地上，手裏拿着掃帚柄把垃圾往外挑，可調皮的小紙屑好像在跟我作對，就躲在裏面不出來。我只好趴在地上，伸長1653脖子拿手去夠，小專紙屑終於不幹情願地從沙發下走出來，我再去空調下看看吧！
我一看嚇了一跳，原來地上沾着一張貼畫，我急忙伸手賣力地摳起來，功夫不負有心人，我屬終於把它摳下去了。
這次掃地掃的很乾淨，我也很滿意。真是不掃不知道，一掃下一跳呀！原來掃地也不簡單呀！
社會實踐活動一直是師生走進社會、瞭解社會、服務社會，投身社會、體驗生活、服務大眾的真實契機。通過組織和參加諸多活動，我明白了社會實踐是引導學生走出校門，走向社會，接觸社會，投身社會的良好形式；是提升思想修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。參加社會實踐活動，有助於師生更新觀念，吸收新的思想與知識。為進一步加強個人社會實踐活動工作、不斷提升自我，特將個人工作總結如下：
一、作為一名校報總編，我責無旁貸。
為了豐富學生的課餘生活，培養學生的寫作能力，提高學生的社會實踐能力，促進學生的全面發展，為學生提供一個“走出課堂、參與社會、開拓視野、展示才能”的舞台，20xx年12月，受校領導之委託，我和幾名教師組織創辦了《鄭州二十九中學校報》，並擔任校報主編。
校報是瞭解社會的窗口，是聯繫學校和社會的橋樑，是學生“參與社會、拓展視野”的舞台。為此，我們積極參與到了學校的諸多重大社會實踐當中去：
20xx年5月12日，我校6名小記者和3名編輯老師徒步前往管城區唯一活水水域潮湖生態園區進行“潮湖水環境調查”實踐活動，具化了自己熱愛家鄉的情感，增強了保護環境的意識，鍛鍊了意志。
20xx年3月4月，我和校報小記者一起積極備戰“20xx鄭州市首屆校園電視主持人大賽”，歷經初賽和複賽，小記者瞭解電視主持行業
的同時，也提升他們的語言表達能力和邏輯思辨能力。
20xx年4月4日，在鄭州市西南郊的烈士陵園裏，小記者們用深情的話語為同學們講述着一個個動人的事蹟，用激昂的聲調和旦旦誓言表達着對烈士的哀思。
20xx年11月4日，在鄭成森校長、政教處劉超主任的帶領下，跟隨高一年級的全體學生前往鄭州市博物館，小記者們除過了一把“導遊”的癮外，還感受到了悠久的歷史文化。
二、作為一名校園特邀記者，我身先士卒。
20xx年，我受河南電視台民生頻道《關注教育》欄目組之邀，擔任我校校園記者站特邀記者，肩上又多了一份責任。牢記“推進素質教育，促進青少年全面發展”的宗旨，踐行記者的神聖使命，樹立校園記者之表率，我絲毫不敢怠慢特邀記者之稱號。我組織小記者進行新聞理論基礎知識培訓、新聞寫作培訓、模擬採訪演練活動、新聞法律法規培訓等，豐富學生在校生活的同時，提高了他們的實戰技巧。
三、作為一名教師，我身體力行。
課堂是社會實踐的前奏，社會實踐是課堂的延伸；教師是社會實踐的主導，學生是社會實踐的主體。社會實踐的開展旨在打破教室的束縛，拓展學生的學習空間，實現學生整體、和諧地發展。
作為一名普通的教師，將社會實踐和課堂有機結合，促進學生德智體全面發展是我的責任，所以我一直以來身體力行，以課堂為陣地，紮實做好社會實踐的前期準備工作，力爭讓我的學生昂首闊步走向社會。
1、抓住課堂，適時教育。課堂是學生學習理論知識才主陣地，是以後指導學生參加實踐的訓練場。為此，抓住新課程改革的契機，改革課堂模式，讓學生在學會學習的同時，學會合作，學會做人，把課堂變“漁場”、變學堂；利用每一個可利用的機會將鮮活的社會實例與課本知識緊密結合起來，為學生儲備進入社會的實踐經驗；利用課前5分鐘演講，鍛鍊學生的思維能力、口語表達能力和交際能力我深深地明白：課堂是社會實踐的前提，課堂是社會實踐的關鍵。
2、利用課外，“實戰演習”。為了繁榮校園文化，增強學生學習以外的技能，豐富學生的課餘生活，培養與社會接觸的能力，從而來幫助提高綜合素質，我領導並組織了我校第一個話劇社團新語境話劇社。在這個舞台上，每個人都是絕對主角，演繹着自己非比尋常的激揚青春。讓學生在生活中找到了戲劇，在戲劇中提前感悟了人生，並積累了大量的生活實踐經驗。
四、在反思中成長
1、教師要有強烈的資源意識，要善於挖掘、整理“傳統遊戲”這一寶貴的課程資源，進行有效的資源整合及課程開發。有了資源意識，“學校我小事，事事都育人，”一磚一瓦都可以成為幫助學生開發智力，陶冶情操的工具。
2、要大力加強校本課程的'建設，使社會實踐活動的研究系列化，系統化，使校本活動形成特色。在開展活動的同時，也要把農村中優美的自然環境、豐富多采的風俗人情、掌握各種技能的人才等課程資源引入課堂。
3、在活動開展的過程中，要廣泛邀請家長和社區人士的參與。應當
衝破封閉的辦學模式，增強社區的教育意識，主動爭取社區對學校教育的支持，為社會主義新農村的建設注入活力。
學校是我立身的地方，教室是我傳道的快樂天堂，而社會才是學習和受教育的大課堂。在這片廣闊的天地裏，我會繼續努力，讓自己在社會實踐中得到鍛鍊和提升，讓學生在社會實踐中得以鍛鍊和全面成長。
時光荏苒，轉眼我已經過了我的見習期，在這一年的工作過程中我不僅加深了對原有書本知識的理解，而且對以前書本中沒有接觸過的或者接觸不深的知識有了一定的認識，基本上完成了從學生到工作的角色轉變，可以獨立的開展一些工作，這也是一段完善自我，充實自我的過程，受益匪淺。工作以來在項目部領導的精心培育和教導下，通過自身的不斷努力，我取得了很大的進步，現將總結如下：
一、學會適應工作環境
在為期一週的崗前培訓過程中，我學習了公司的規章制度，公司開路先鋒的精神，誠信、創新的工作理念以及不畏艱險、勇攀高峯的工作態度。做事要認真，認真才會讓我學習工作更有效率，才會讓我少犯錯誤。要勇於承擔責任，責任，它代表了一個人的品質;責任，使人變得穩重;責任，使人知道自己的義務。從學校到施工現場，可謂天壤之別。剛開始覺得幹工程是枯燥的，加上氣候的不適應，使我產生了一些的心理落差。但我沒有被之壓垮，而是振奮精神，告訴自己既然無法改變的環境，那就改變自己，去適應它。我最大的體會就是調整好心態，儘快轉換角色，融入全新的生活當中。為了能儘快的適應工作，我業餘時間不斷學習鐵路隧道工程有關方面的知識，熟讀《施工指南》，讀不懂的地方向領導和同事虛心請教，邊學邊幹，將實踐與所學相結合，儘快讓自己適應的工作崗位。向莆鐵路是我人生中正式踏上工作崗位的第一個工程，我要向公司的前輩們學習“開路先鋒”的精神，開拓進取，擁抱朝陽。
二、在工作中提升自己的業務水平
公司安排我們見習一年，也就是希望我們這段時間內儘快上手，早日能獨擋一面，而對於我來説，更希望能儘快提升自己的業務水平，以實現自身的價值。在如何提升自己的業務水平方面，我有幾點心得。
1、吃苦耐勞，勇於實踐
幹工程是一項很艱苦的工作，施工現場惡劣的工作環境，日復一日的上班，幾乎沒有任何假期，一天24小時隨時待命，這對於一個剛畢業的學生來説，真的不可想象。這就要求我必須具備吃苦耐勞的精神，具備堅忍不拔的意志力，才能幹好本職工作。在學校裏，我更多是學習理論知識，而到施工現場，我就必須想辦法將理論知識運用於實踐中去，真正做到理論聯繫實際。從實習中我意識到幹工程並不是一件很難得事，關鍵是勇於實踐，勤於實踐，立足現場，深入現場，服務現場。在見習期間，我每天都堅持多跑現場，多發現問題，利用自己在學校學到的知識探究或解決問題。我將書上看到的規範要求與現場結合起來，並加以推敲，總結歸納，最終將它變成自己的知識。
2、加強溝通，主動學習
我們見習生要想學到技術，必須多向項目部領導及經驗豐富的老員工請教，謙虛一點，臉皮厚一點，不要怕丟面子，主動學習，他們也給了我很大的幫助，一些問題還會拓展問題面給我解答，細心、耐心、誠心是他們給我的最大感觸。另外一點就是在現場多與作業人員溝通，多向他們學習，雖然他們缺乏理論知識，但他們有豐富的實踐經驗，而這些經驗正是我們所缺乏的，我們需要向他們學習的就是現場經驗。在高蓋山隧道3#斜井的見習過程中，我每天立足於現場，遇到不明白的問題，我會主動謙虛地與作業人員溝通，向他們請教，他們也樂於向我解釋。其實幹工程是一個逐步積累的過程，只要多溝通一下，主動一點，又利於搞好團隊關係，又可以學到東西，給自己多積累一點經驗，那又何樂而不為呢?
3、加強自我修養
在見習期間的學習、工作中，必須要不斷加強自我修養，提高自己的政策水平和辨別是非的能力，不斷提高自己的理論和思想涵養，不斷更新知識結構，儲備業務能量，積累豐富的理論知識和業務知識。
三、謹慎對待工作，堅持應有的原則，嚴格做好技術控制
工程施工中，技術控制至關重要，做技術工作，必須要做到謹慎對待。一個項目，在講安全的同時，講的就是質量，以質量求生存，以信譽求發展，質量不能保證，何談生存，何談發展?作業隊在施工中不免存在偷工減料，不按規範施工等問題，這給工程帶來了很大的安全隱患。比如説砂漿錨杆少1根或2根、型鋼及格柵鋼架間距超過設計要求、鋼筋網搭接長度不夠等，對於一些影響工程質量和安全的不規範施工，必須要堅持原則，要求按照規範施工。比如隧道初支施工中，圍巖差的地段，設計採用中空注漿錨杆，施工中決不能自行改為砂漿錨杆。在負責技術工作期間，我的職責就是謹慎對待工作，堅持應有的原則，嚴格做好技術控制。工作上得到了領導的肯定，但我認為仍存在很多的不足，今後我會更加努力去改進，切實把好技術關。
四、個人業績與評價
見習期間，我嚴格按照公司的見習計劃去做，逐步落實見習計劃中每個階段的內容和要求。剛來的時候，每天除了學習測量以外，還認真學習鐵路隧道施工的各種規章制度，並仔細閲讀了鐵路隧道施工的技術規範，看圖紙。現將這一年內所做的工作總結如下：
1、協助部長編寫年度施工計劃，以及每月的分月調整計劃。內容包括隧道、橋樑、路基、涵洞以及其他附屬工程。
2、負責每月驗工計價資料的填寫。每月20日之前陪同監理總站工程師進行現場收方，根據收方資料編寫每月驗工計價資料，並報局指、總監站及建設單位簽字蓋章。
3、協助調度整理周、月報，填寫建指、監理站等單位要求填寫的資料。
4、參加每月安全生產大檢查，並通報相關問題。內容包括安全、質量、文明施工等。
5、負責工程部內業管理。
6、負責本標段工程數量核對工作。
7、20xx年6月30日至7月4日參加鷹廈鐵路福建段DK327+350~DK327+550處塹坡溜坍搶險工作，負責現場指揮和調度工作。
五、存在問題
雖然我努力的做了一些工作，但是離領導的要求還有一定的差距，對測量還不是很精通，無法更有效的對自己負責的工點進行復測;理論水平、工作能力還有待進一步提高;努力改善自己的脾氣，不能帶着情緒工作等等。
通過一年的工作學習我初步瞭解了項目的運作方式，瞭解了工程項目到了什麼階段需要做什麼技術準備、勞動力準備、材料準備等。在施工現場不斷深化學習，將書本知識努力與現場實際結合，認真學習施工技術和施工方法。不斷接觸新事物，施工現場是個大熔爐，在施工現場多鍛鍊，有利於施工技術水平的提高，現場管理水平和處理突發事件的能力。雖然見習期馬上就要過去了，我還將一如既往，紮根施工一線，不斷提高自己，朝着我的目標努力奮鬥。
匆匆忙忙，一個假期又過去了，回到學校幾乎忘記了假期裏做的一切，但是當我開始寫工作的時候，我有一種昨天剛剛發生的錯覺。
假期回訪是我們幾個志願者在年後做的，因為年前天氣太冷，所以我們打算年後到，但是年後剛到，家裏下了一場大雪，似乎彌補了整個冬天沒下的雪。所以回訪的過程推遲了兩天。過了兩天，路不再那麼滑了，我們開始了回訪之路。
第一天去了白洋鎮老莊村和江窪村幾户離家近的人家。和去年差不多，變化不大。孩子的學習，越來越小，越來越進步，初高中的成績還是那麼堪憂。看到他們的成績，我心裏很着急，一直在告訴他們怎麼更好的學習。不過這樣的勸導最多能持續三天。三天後，他們過去和現在都是什麼樣子。要想幫助他們提高學習成績，不是一兩天就能解決的。有時候我想，我連自己的學習都做不好，怎麼勸他們好好學習呢？有句老話:他是直男，他做不到！在督促他們的同時，我自己也需要提升。
天氣一變再變的時候，王窪的幾個同學有點急着回家。我們去的時候，他們學校已經開學了，有的去學校找學生自己完成的回訪工作；我們有些人是在父母的帶領下找到學校的，郭也是這樣回訪的。在郭的國小，從學前班到六年級，一個班有十幾個學生。但是有幾個老師還是堅守工作崗位，上課，下課，批作業。他們做得很好。雖然沒有年輕的老師願意在這個偏遠的農村國小教書，但他們的老老師仍然可以給孩子們帶來新的知識。通過和校長聊天，我們知道趙構國小的學生很窮，所以我和我們的新志願者一起填寫了為每個孩子推薦學生的信息表，希望他們能得到社會上關心他們的人的關心，並繼續學習。
三年了，每個假期都會做同樣的工作。有時候，我真的不想做，因為有太多的煩惱和問題。我想避免這些麻煩和問題。但是後來真的想做的時候，看到孩子和父母臉上的表情，就把所有的煩惱和問題都拋在腦後了。我覺得這樣做還是值得的，雖然我已經三年沒出去了。
説到暑期社會實踐，有的人也許認為根本沒有多大用處，只不過是走走形式罷了，最後只要蓋個章就行了。但是我認為任何一件事只要努力認真地做，不管結果如何，總是有收穫的。而暑期社會實踐就是一個很好的鍛鍊機會，尤其是在一個小分隊裏與其他人一起努力。我在這次的暑期社會實踐中就得到了很多的快樂和收穫。
我們小分隊這次活動的主題是“綠色環保，低碳生活”。圍繞這個主題，我們開展了一系列的活動。對於這次暑期社會實踐，我們是很重視的。因為這是我們為數不多的可以毫無顧慮的去做自己喜歡的事的機會，不帶任何功利性地幫助別人。也許畢業以後，我們為生活所迫，整日奔波勞碌，追名逐利，去做自己不喜歡做的事情，根本就沒時間，沒精力，沒激情，沒心思參加這些公益活動。所以我要趁着現在有時間，有精力，有激情，盡全力去做這些自己感興趣的，不帶任何功利性的事情。而做這些事情的原因只有一個：我喜歡!而不管這些是否對自己有利。
在這次活動中，我們小分隊的成員團結一致，各司其職，一起為同一個目標去努力。從活動的策劃，前期準備，到活動的進行，總結報告，後期宣傳，我們團隊的成員各司其職，進行地還是相當順利的。總之，當我和我的隊友們為一個目標而共同努力的時候，我就感覺到很快樂，我想這應該就是團隊合作的樂趣吧!而我們在這幾天的活動中，相互之間加深了了解，彼此之間的感情和友誼也慢慢加深，我想這就是所謂的志同道合，真正的朋友也就是這樣產生的吧。我覺得，當我們在一個集體中，而這個集體中的每一個人都團結一致，兢兢業業，大家為同一個目標去努力，沒有勾心鬥角，沒有人偷奸耍滑，大家之間相互幫助，都盡力發揮自己的那一部分作用，我想我們集體中的每一個成員都會感到團隊合作的快樂。另外我覺得，對於朋友，我們完全沒有必要刻意去結交，因為交朋友講究志同道合。當我們遇見為人處世，做事態度和自己相似或相同的時候，我們內心之間會不由自主的產生親切之感，對方也是如此，慢慢的，我們彼此之間就會很快成為好朋友這也許就是惺惺惜惺惺，好漢識好漢吧。而對於那些我們看不慣地那些人，縱使刻意去結交，估計也只是泛泛之交而已。而我如果想結交正直，誠信，認真，善良，熱心的朋友，我們自己就必須做到那樣。因為物以類聚，人以羣分。所以我們在工作學習中要嚴格要求自己，這樣才能交到更多的優秀的朋友。
而有關我們這次的活動主題，低碳消費，是在面臨資源與環境約束的情況下，應該把有限的資源用於滿足人們的基本需要，限制奢侈浪費。人類生活“小事”可以拯救地球，XX年諾貝爾和平獎獲得者旺加里馬塔伊説：“體現差別的並非大事，而是我們每天取得的小小進步。”人們的衣食住行的任何小決定都能讓地球得到修復。拯救地球並不需要我們付出巨大努力，也不會改變舒適的生活，需要的是認真從生活細節做起。在此，我們向所有的家庭及個人建議：
1、少用紙巾，重拾手帕，保護森林，低碳生活。
2、每張紙都雙面打印，相當於保留下半片原本將被砍掉的森林;
3、隨手關燈、開關、拔插頭，這是第一步，也是個人修養的表現;不坐電梯爬樓梯，省下大家的電，換自己的健康;
4、綠化不僅是去郊區種樹，在家種些花草一樣可以，還無須開車;
5、是的，一隻塑料袋5毛錢，但它造成的污染可能是5毛錢的50倍;
6、完美的浴室未必一定要有浴缸;已經安了，未必每次都用;已經用了，請用積水來沖洗馬桶;
7、關掉不用的電腦程序，減少硬盤工作量，既省電也維護你的電腦;
8、想避開車來説，騎自行車上下班的人一不擔心油價漲，二不擔心體重漲;
9、沒必要一進門就把全部照明打開，人類發明電燈至今不過130年，之前的幾千年也過得好好的;
10、考慮到坐公交為世界環境做的貢獻，至少可以抵消一部分開私家車帶來的優越感。
耳畔淅淅瀝瀝的雨聲猶如手指滑過鋼琴般美妙而動聽，使人不禁抬頭仰望窗外，令人陷入了沉思。曾經走過的地方，路過的人事，目睹過的風景都緩緩越過心頭，不管是開心的還是難過的，現在看來都是那麼的美好而動人，讓人不禁熱淚盈眶，生活真是一種歷經千山萬水後遺留下來的純真記憶。
從記憶中截取那笑臉最燦爛而純真的一部分，因為他們關乎現在，更是我想述説的情懷。回想當時參加這個實踐隊時，一是想了解關於藏醫學的一些知識和相關的歷史發展過程，二是想了解當地的風土人情，當然，也不免有些擔心，擔心這個地方的氣候，最要緊的是自己印象中對西北地區甚是慘淡的認知折磨着我，然而，極具諷刺的是身臨其境才感覺自己是多麼的眼光狹窄和無知了，下過汽車站是，整體給人的印象是懸殊的，深藍高遠而潔雲飄飄的藍天，紅牆黃瓦而繪圖如花般的房樑，白色精切的護欄，乾淨的街道，稀疏的行人，伴着青草香的空氣，一切感覺都是如此安詳舒適，腳步聲也在不知不覺中放慢了許多，這裏沒有千篇一律的城市建築和嘈雜的喧譁聲以及陣陣令人煩躁的氣息，此地猶如仙境，充滿着和諧的光環，臆想中的情景與身臨其境的天壤之別給我上了深刻的一課：沒有經歷就沒有發言權，同時不要以自己的認知去定義未知的標準，要用美好的胸花與靈境的視角去對待外界。
在實踐期間，我們去過別具一格的藏醫院和富有特色的塔爾寺，參觀了原子城博物館和原子城爆破基地，走訪過牧民家，領羅過草原牛羊成羣劃過的場景，為海北州州慶做過志願者等等，其間有過汗水，甚是淚水，有過爭執，甚是爭吵，也有歡聲笑語和玩樂嬉笑，不管怎樣，我們都認知完成了暑假社會實踐活動的各項安排和工作，同時我們團結一心共同走過了一段歷程，這將是我們每個人的回憶，因為它已經刻畫了屬於我們共同的身影，當然，也感謝在這美好的季節了，遇到了一羣夥伴，在一起求知和經歷，尤其是那一張張笑臉令人心生喜悦之情，笑容可以感染人，讓世界充滿友愛，所以，在今後的學習生活或是工作中，不論遇到多大的困難或是不堪的委屈，都要記得微笑，平和對待，不急不躁，因為一切都將會過去，一切都將重新開始。
生活是用來品嚐的，也是用來看清自己並不斷向前的過程，我可以從中領悟到幸福的意義，一種被人需要的快樂。當然從這次實踐活動中，帶給我心靈的震撼，不僅僅是堅定的在這條路上走下去，將來推動社區衞生事業的發展，更重要的事不斷的完善自己，做強自己，為將來的改變積蓄力量。
社區是最貼近民生的組織，在一個社區中，有各種各樣的人，會涉及各方面的工作。在20xx年1月25日至1月30日，“V愛之旅”實踐團隊--分隊的隊員來到--市保工街道辦事處--社區開展了為期5天的社區實踐志願服務活動。通過前往社區進行實踐工作，更好地提升了隊員自身解決問題的能力。在社區的實踐活動中，同學們期待着多方面投入到服務工作中，探望孤寡老人，殘疾人，貧困家庭；組織參與清理社區的志願活動；協助社區工作人員進行工作，大家希望用熱情與努力讓假期生活得以充實的同時，也為別人帶來冬日裏的一抹温暖。
在前往社區開始實踐之前，同學們首先上網收集了一些關於社區工作的要點以及注意事項，提前為“工作”充電準備。不僅如此，同學們還特意前往--社區向工作人員取經，並與他們充分地交流實踐計劃，力求在開始實踐之前做好相應準備。
1月28日，同學們跟隨社區工作人員探訪了社區的孤寡老人。上午九點，帶着社區為老人準備的米麪油，大家出發了。根據書記的介紹説王奶奶今年86歲，幾年前兒子出車禍去世了，就剩下了老人家，社區的工作人員常常前往探望奶奶，帶去一些生活必需品也時刻關心着奶奶的身體狀況。到了王奶奶家，同學們仔細地詢問了奶奶的身體狀況，耐心地陪着奶奶聊天，動手收拾衞生，最後還親手包了餃子。
在為期五天的社區服務中，同學們跟隨社區的工作人員體驗了社區工作的各個方面，從信息彙總，錄入，整理之類的文職工作，到走訪探望特殊羣體，再到對社區環境清理工作，讓同學們對與自身生活息息相關的社區工作有了全新的認識。相信隨着大家共同的努力，本次實踐活動一定會取得圓滿的功。
大學生寒假地源熱泵系統調研實踐活動總結
為了解地源熱泵系統在--省地區的推廣情況以及其在--省各地區的使用效果，瞭解各地區地源熱泵的運行模式和運行方法，調查地源熱泵在不同地區使用時給當地在地理環境上帶來的影響，收集--省地區地源熱泵系統在施工、運行和管理等方面的資料，環境學院實踐團隊開展了寒假調研實踐活動。
1月18日上午，環境學院院長主持了本次調研活動的啟動儀式，並且叮囑調研過程中一定把人身安全放在第一位。下午各隊共15人由組長帶領奔赴--省5個市、縣開展調研實踐活動，取得良好效果。
19日上午，其中的一個小分隊來到了--省--市，--市建委科技處的--接待了同學們，同學們向劉先生表明了來意，希望對--市的地源熱泵項目進行調研，劉先生告知同學們地源熱泵系統在--市的使用情況較好，該市有超過50個以上採用地源熱泵系統的建築。在--參觀了6個地方，在--市交通港管理處同學們瞭解到該地區的使用的土壤源地源熱泵已經運行了5年，目前的運行情況穩定室內温度能夠達到18攝氏度以上，運行的環境和經濟效益顯著。每年定期進行維修，不消耗水也不污染水。在--市水利局以及蓋州市客運站都是使用的地下水源熱泵系統。
由於地下水質存在問題導致水泵經常損壞，需要經常更換。總體來説--地區的熱泵系統使用效果良好，這可能與當地的地理位置有關係，當地靠近海邊，水資源豐厚，但是由於水質良莠不齊不能一概而論的認為地下水源熱泵不存在問題，有的地區可能熱泵的使用效果達到了設定的温度但是卻是以消耗過多的電能與高昂的維修費用為代價來實現的，這不是大家採用熱泵系統想要看到的，因此更加因地制宜的使用地泵系統，更加細化的合理的設計是需要更多考慮的。
此次調研活動是針對整個--省開展的，調研結果將有利於同學們瞭解地源熱泵系統在--省地區的推廣使用情況，發現地源熱泵系統在運行管理上存在的問題及其在地區上的適用性，並指導地源熱泵系統的推廣使用。由於此次調研是建立在課題項目的基礎之上的，所以調研結果將作為項目的科研成果。
學校對每年的假期相當重視，不但為學生提供了一個良好的平台與機會，而且為我們保駕護航，從而使我們能從中得到鍛鍊，學習在學校裏學不到的知識與能力，更能開闊視野，得到前所未有的感悟。這是我第二次參加社會暑期實踐,與大一暑期的社會實踐不同的是，此次是以團隊的形式外出調研，需要調研成員很高的自主性和實踐能力，感覺整個社會實踐收穫很多。
20xx年夏天，我本着對自己認真負責對社會熱心的態度，積極響應學校與政府的號召參加了20xx年學校的社會暑期實踐。我們隊的實踐課題為《中山市東區社會人士對空巢老人瞭解程度調查》，隊員共8個，從6月29日開始在中山進行歷時一個多星期的社會實踐。
6月29日前，團隊各隊員分工合作，分別完成自己的任務。6月29日，開始了第一天的暑期社會實踐。當天上午到齊富灣社區瞭解政府和社區對空巢老人的生活現狀，晚上對當天工作進行總結。6月30日和7月1日這兩天聯繫各實踐地點，安排好時間，草擬調查問卷並不斷糾正當天的不足。7月2日上午蒐集不同的資料，寫每天個人小結，晚上與隊員討論、整理並將調查問卷的結果輸入電腦。7月3日上午談論當天行程及對7月2日不足和優點做總結，下午與隊員外出進行街頭問卷調查，晚上統計問卷並得出數據。7月4日上午與隊員進行街頭“橫幅簽約”和派發調查問卷，下午拜訪空巢老人，與李伯伯近距離的談心，晚上統計問卷並彙總本次社會實踐的資料。7月5日上午寫個人小結， 中午與隊員共同談論心得體會，晚上與隊員整理並將調查問卷的結果輸入電腦。7月6日對資料及問卷結果分析。
短短几天的實踐活動讓我感觸頗深，每個細節每個點滴都能讓我學習到寶貴的經驗與知識。還記得我們隊員用那迫切的眼神去了解空巢老人的現狀和各社區負責人耐心的回答;還記得市青志協副祕書長羅東跟我們訴説自己對探訪空巢老人的各種經歷和鼓勵我們團隊的話;還記得街頭橫幅簽約和調查問卷時那些熱心市民的強烈期待，還記得探訪李伯伯時他那眼眸上的欣慰，在回家的一段時間裏，那一幕幕感人的場面記憶猶新。
此次實踐跟我以往做的實踐有很大的區別。因為這是一個完全拋棄個人利益，關心社會熱點，努力解決社會重大問題的充滿奉獻與愛的實踐。與自己經常做義工相比，這更添幾分意義。而作為這次實踐隊的隊長，這次活動給了我更多的責任與挑戰，同時，我也從中獲得了更多的能力與認識。從選定課題到組建團隊再到隊員一起為這次活動奔赴往返，到最終完成我們的結果。一步一步地，一天一天地，與它同在，與它成長。我明白了要帶領大家完成一件事，首先自己要有自信並要胸有成足，細膩而有比較成形完整的想法。而正是這一點，我承認自己做得很不好，相反，我要學習隊裏的幾個隊員。我更加明白了溝通是一個不容忽視的問題。在內部，隊員之間需要溝通，共同交流彼此的想法，大家各抒己見，形成一個開放自由的合作氛圍，不時地改善我們活動中的不足，從而使我們的行動向着更有效的方向發展。在外部，需要與各實踐地和路人溝通，從而更有利於活動的開展。
在這次實踐中，我們更加深刻地感受到“弱勢羣體”這一詞語，我們明白到中山市政府為老人出台的政策和市青志協志願者的必要性。我們也體會到老人和子女的各自困難。更聯想到我們父母的艱辛，從而有了一股強大的動力，為父母分擔更多的家庭責任。
炎炎夏日，我和我的隊員們穿着實踐服裝奔走在各大街小巷，一起揮灑汗水，燃燒激情青春。這次社會實踐活動雖然艱苦，但是這筆珍貴的財富和這份不可抹去的回憶是我們用汗水澆灌青春，用笑容拼寫燦爛陽光的足跡。我們堅信，我們此次的暑期社會實踐，能喚醒市民對空巢老人現狀的瞭解和關注，能激起地方政府及社區委會對空巢老人出台更好的政策，能呼籲更多的社會人士對空巢老人的關愛。我們的暑假因為有它而沒有虛度，我們的閲歷因為有它而更加豐富。
剛來到學校不久，就從師兄師姐的口中瞭解到我們的專業有一項必修的課程，那就是社會實踐，所以從大一開始，我就對社會實踐活動滿懷憧憬，也希望可以通過這次機會開拓自己的視野，學習更多書本上無法學習的知識。根據人才培養計劃要求，我們的社會實踐是第五個學期，所以在這個學期開學伊始，班委們就緊鑼密鼓的對這次實踐活動進行籌劃，最後通過全班決定我們的社會實踐地點xx市。雖然沒能出省，但我對這次的社會實踐還是充滿了期待。
全嶺蜿蜒綿長，樹木清脆蓊鬱，一眼望去滿是綠色，讓人心曠神怡。在繁華的市區旁還能保有這樣的綠園，是值得讓人欣喜的，在週末閒暇時光，到公園裏走上一圈，呼吸些新鮮空氣，聽聽悦耳的鳥鳴，既能讓身心愉悦，又能強身健體，實屬人生一大快事啊!
在xx兜了一圈後我們去到了山腳下的海邊，這裏的沙灘面積不大，海水清澈見底，巨大的礁石羣錯落嶙峋，有很多石頭因為受到海浪的侵蝕，壁基裸露，現出突兀參差的怪石奇觀。很多同學因為看到了大海抑制不住內心的激動心情，早已迫不及待脱掉鞋子，奔入大海的懷抱。在海灘邊上有許多新人來到這裏拍攝婚紗照，對此讓我們感到很新鮮很好奇，在這水天相接的自然美景前記錄下相愛的美好瞬間，着一定是非常幸福的，而我們也沒有打擾到他們，悄悄的在旁邊觀看，也默默的在心底裏祝福他們。
從xx回到賓館已經是下午四點多了，經過一上午的舟車勞頓，我打算稍作休息，待到傍晚十分採才去欣賞銀灘的夕陽美景。午覺醒來已是六點多，邀上我的夥伴們，換上美麗的長裙，一起向銀灘出發。這次實踐活動最值得讓我們興奮的是我們所住的賓館就在銀灘的附近，只需步行十來分鐘就可以到達銀灘。
一到銀灘，大家都迫不及待的向海水奔去，這裏的海面比xx的要大得多，但與深圳的大梅沙相比有小一點，但這一點也不影響我對銀灘的熱愛，海水温柔的拍打着我的雙腿，一絲絲的清涼從底湧上心頭，在那一刻，我充分的感受到大海的温柔與寧靜，也使得我的心情更平緩。銀灘的沙子很細很細，呈微褐色，在這些沙子裏含有很多的石英砂，在夕陽的照射下，反射出燿燿的銀光，讓人感受到了一種親近和柔和，當蔚藍的海水裹挾着白色的波濤徐徐湧上沙灘，銀白色的沙灘便一寸一寸的後退，浪花在我們的腳下追逐，這裏的海風清新，這裏的海浪温柔，號稱"天下第一灘"的銀灘真是一個美麗迷人的地方。第二天一大早我們便在港口乘輪船出海了，這不是想象中的那種巨型遊輪，由於出海的人很多，船上很擠，只記得海風很大把我們吹得東倒西歪，其餘的什麼表演給我的印象都不是特別的深刻。當我們置身於那一眼望不到邊際的大海之中，我才真正知道自己是有多麼渺小。而這一次，我也真正感受到了大海的廣闊和浩瀚，看到了大海的壯美風光。
我們的最後一站是xx老街，給我的第一印象就是這條街真的很有年代感，沿街全部都是中西合璧的騎樓式建築，隨然老舊，但仍可看出當年的繁華模樣，街道兩邊擺滿了琳琅滿目的xx特色工藝品以及特色風味小吃，因為快要到返程時間了，我們只是匆匆的逛了一下，但直到現在我都還在回味着那裏的小吃和那具有獨特風格的建築。
雖然兩天一夜的xx之行非常的短暫，但是能夠和同學們一起去感受了xx的自然風光，一起在銀灘嬉戲，一起逛xx老街，這些美好的回憶將會一直留存在我的心中，而也正是這次實踐讓我開拓了視野，感受到了xx的風土人情，豐富了我的知識。在以後的生活中，我要努力創造更多的機會出去走走，看看外面的世界。
實踐是每一個學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中瞭解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,也打開了視野，增長了見識，為我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎。
大學的第一個寒假到來了，應學校的建議和社會對大學生的要求，我參加了寒假社會實踐活動。在這次的活動中，我學到了很多，也感悟了很多。下面就我這次寒假社會實踐的心得做一次總結。此次實踐的具體內容為：
寒假社會實踐是我們大學生充分利用寒假的時間，以各種方式深入社會之中展開形式多樣的各種實踐活動。積極的參加社會實踐活動能夠促進我們對社會的瞭解，提高自身對經濟何時會發展現狀的認識，實現書本知識和實踐知識的更好結合，幫助我們樹立徵求的世界觀、人生觀和價值觀。大學生社會實踐活動是全面推進素質教育的重要環節;是適應新世紀社會發展要求、培養全面發展型人才的需要;是加強集體主義、愛國主義、社會主義教育，昇華思想的有效途徑。積極投身社會實踐、深入羣眾、瞭解社會、增長才幹是青年學生成才的正確道路，是青年學生有用所學知識技能，發揮聰明才智，積極為社會作貢獻的重要途徑。
寒假社會實踐則恰恰為我們提供了一個走出校園，踏上社會，展現自我的絢麗舞台。利用假期參加有意義的社會實踐活動，接促社會，瞭解社會，從社會實踐中檢驗自我。在實踐中積累社會經驗，在實踐中提高自己的能力，這將為我們以後走進社會打下堅實的基礎。
年輕，是我們值得驕傲的資本，這個時代註定要我們去開拓!我們年輕而勇敢。我們都想成為在天空展翅翱翔的雄鷹，去搏擊浩瀚的藍天;我們都想成為在草原自由馳騁的奔馬，來一個驚天動地的嘶鳴;我們都想成為在史冊著名的偉人，在人生的圖畫上路下光彩的一筆!我們好想用自己的行動開拓一片完全屬於自己的天宇、成為瞬間飛逝的流星，把短暫的生命定格為永恆。而這一切的一切，需要我們用行動吧空想變成現實，用實際行動證明!
一片葉子屬於一個季節，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華。誰説意氣風發，我們年少輕狂，經受不住暴雨的洗禮?誰説象牙塔裏的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書?走出校園、踏上社會，我們能否不辜負他人的期望，為自己書寫一份滿意的答卷?
在注重素質教育的今天，大學生假期社會實踐活動作為促進大學生素質教育，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養和提高學生實踐、創新和創業能力的重要途徑，一直以來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。署假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有利於當代大學生接觸社會，瞭解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛鍊才幹的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形勢。
步入大學就等於步入半個社會。我們不再是象牙塔裏不能承受風吹雨打的花朵。通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富，社會是一所更能鍛鍊人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會、瞭解社會、服務社會，投身到社會實踐中去，才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成才，並有效地為社會服務，體現的學生的自身價值。今後的工作是在過去社會實踐活動經驗的基礎上不斷拓展社會實踐的範圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與瞭解國情、服務社會相結合，為地方經濟的發展貢獻力量，為社會創造了新的財富。
在寒假時候我在家鄉飯店找到一份服務員的工作，每天七八個小時的工作時間雖然不算很長但是特別辛苦，有時候從上午十一點一直忙到下午三點多，還要收拾東西打掃衞生，等到沒人的時候才有時間吃飯。
在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常工作中上級欺壓下級、責備下級是不可避免的，雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。他讓我明白到別人批評你或是你聽取別人的意見時，一定要心平氣和，是有這樣才能表示你在誠信聽他説話。雖然被批評很難受，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以後的成功鋪路。我們要學會從哪裏跌倒就從哪裏爬起來，這才是我所該做的。
近年來，隨着外出務工人員日益增多，留守兒童這一羣體數量也在逐漸遞增。調查發現，當我們為農民工的生存狀況而深鞠熱淚時，卻忽略了他們留守在家的孩子們，他們的生存狀況讓人擔憂，不能不引起我們的深思。隨着經濟的發展，農村勞動力轉移步伐加快，青壯年出去打工的越來越多，許多孩子都交老人或親戚撫養，忽略了對留守兒童關愛。留守兒童因隔代教養、親朋搭幫教養，缺少親情關愛和正確家庭教育，在安全、健康、品德、學業、生活以及心理素質方面諸多困難問題，在很大程度上影響了他們健康成長。留守兒童是祖國的花朵，是未來的希望，關注留守兒童不只是小事家事，更是國事，是關係民族未來發展的大事，需要全社會廣泛關注。我們可以對他們進行思想上疏導，學業上輔導，言行上引導，生活上幫助，樹立留守兒童自強自立精神，保障留守兒童合法權益，為留守兒童營造健康、平等、和諧的成長環境。
為此，文學院社會實踐服務團經聯繫確定協助連雲港灌雲縣下車鄉政府進行留守兒童情況調查，調查瞭解實踐地點的留守兒童數量、生活情況、心裏健康情況等；從留守兒童中找出那些家庭生活貧困、學習優秀的孩子，為他們捐贈一些學習用品，鼓勵他們好好學習，健康成長；幫助當地國小開展素質教育，協助當地老師對小朋友進行藝術興趣方面的輔導；對留守兒童存在的突出問題，向鄉政府提出可行性建議，共同來幫助留守兒童，並且很榮幸我成為社會實踐服務團裏的成員之一。
（一）、此次活動以“分享成長經歷，共享精彩世界，為留守兒童撐起一片藍天”為主題，並圍繞這個主題我參與一下幾方面的活動：
1、暑期素質夏令營：招集當地國小一年級到六年級的30名留守兒童入營，夏令營期間我們將開展文體、知識、遊戲等各方面活潑輕鬆的活動，從而豐富小朋友們的暑期生活，同時提高綜合素質，並以小型晚會結束夏令營。
2、家書送親情：隊員事先準備貼有郵票的信封和淮海工學院信紙，組織留守兒童為在外打工的父母寄出自己最真切的祝福。通過“家書、手機短信送親情”環節，使孩子們把聚積內心已久的想對父母説的話表達了出來，志願服務團隊員同時用手機短信的方式把孩子們的話發給了他們的父母，使遠在外地的父母可以與孩子情感交流。家書、手機短信送親情縮短了孩子們與父母的距離，讓孩子們的情感得到了釋放，達到了親子情感互動的目的。
3、體驗留守兒童家庭：我們將從農村學生中選出兩户留守兒童家庭，從我們的團隊中選四位來自城市的隊員，分為兩組與兩個農村的學生聯誼，住進他們家。感受他們的生活，對留守兒童有更加深刻的體味，要求隊員以不同的形式，從不同的角度記錄兩天的生活，並形成總結式的文字，方便大家交流。
4、愛心籌款：為更有效的幫助那些家庭有經濟困難的留守兒童，我們採用愛心籌款的方式給予幫助，讓他們能夠更好的生活、學習。
5、應急知識：對他們進行一些基本的應急知識的教育，四川、青海地震給了我們血的教訓，應急知識的教育是十分必要的。最後我們向孩子們發放宣傳手冊，讓他們更全面的瞭解地震避險應急知識，保護好自己，也可以將逃生知識宣傳給更多的人。
6、素質拓展：為了培養孩子們的協作能力，隊員們首先安排了“背靠背夾氣球“的遊戲，孩子們小小的胳膊緊緊搭在一起，牢牢夾住氣球，一鼓作氣地向前跑，連鞋子掉了都顧不上。應孩子們的要求，又增加了一個“綁腿跑”的遊戲。接着，大家圍成一個圈做丟手絹的遊戲，在表演環節中，有的孩子表現得活潑大方，有的則找來夥伴幫忙。素質拓展訓練是青少年成長過程中的必修課。培養留守兒童的協作意識和團隊精神也顯得十分必要。這次活動非常成功，達到了預期的效果，體現了活動團結、信任、協作、勇氣的宗旨。所有的參與者在活動中都得到了充分的鍛鍊，增強了彼此間的團隊精神，釋放了自我的潛能。
（二）、此次活動任務目標及預期效果
根據目前留守兒童實際情況，結對幫扶活動任務目標主要從以下方面開展。
1、學業失教。部分留守兒童不能很好完成學業，學習習慣差。
2、生活失助。部分留守兒童家庭貧困，缺乏照顧，生活水平低。
3、心理失衡。部分留守兒童父母長期外出，缺乏正確家庭教育，普遍存在不同程度心理問題。
4、親情失落。由於留守兒童長期與父母分離，強烈感到親情失落和孤獨，性格自卑。
5、安全失保。留守兒童缺少親人照料，自護意識淡薄，人身安全存在隱患。
預期效果：
1、將“留守兒童”整個活動能夠延伸下去，並在這基礎上開拓創新，深化活動。用雙手傳遞真情，讓愛心構築和諧，讓留守兒童及廣大市民感覺到我們的真誠。
2、隊員通過這次實踐活動，一方面鍛鍊自己，另一方面對於自己所學知識有個新的認識。
3、豐富隊員們的課外文化生活，讓隊員們身心和諧發展，提高隊員實踐能力以及交流能力，讓我院學生在活動中受教育、長才幹、作貢獻，有效推動“構建和諧校園”的進程。同時提高我院的知名度，讓羣眾瞭解我院的具體情況。體驗農村現在的發展狀況，瞭解當地農民的生活飲食住宿情況，親身瞭解和體驗三農，幫助當地農民做一些實事，分擔他們的農活。
從開學到現在已經有兩個月的時間了，社會實踐活動已結束。這二十個小時的社會實踐活動給了我很多感想。這次的社會實踐活動的主要目的不僅僅是給我一個機會來回饋社會，還讓我更接觸到社會，給了我不少思想領悟，更是讓我鍛鍊了自己的能力。我的知識大多數是來自於課本，對社會的瞭解少之又少，看幾則新聞聽幾次講座遠遠不能深刻了解到社會。而這次的社會實踐活動讓我接觸社會，瞭解社會，參與到社會活動中，讓我在實踐中不斷地動手動腦，不斷思考，與他人打交道，不斷的改進和提高。
團隊合作是我在實踐中學到的一個很重要的道理。無論是擦公交還是打掃理學院，我們都需要分工明確並且相互協調，才能更有效率的完成任務。不過於計較個人得失，積極完成任務是讓團隊更好更加團結的法寶。
吃苦耐勞是中華民族的優良品質，而在社會實踐活動中更是需要這種精神。這次的社會實踐活動體力活佔大多數，要有不怕苦不怕累的精神才能順利完成工作。想想環衞工人及其他勞動者所面對、承受的勞苦，我覺得社會實踐的苦根本不算什麼。
勇於嘗試也是在社會實踐活動中的一個必不可少的品質。如果在愛心義賣，即賣水獻愛心的活動中因為害羞而不好意思向顧客説明情況，就會將想獻愛心的人拒之門外。而社會實踐的意義也在於鍛鍊人的交流能力，如果不勇敢的邁出這一步，社會實踐就失去了一部分意義，個人能力也將得不到鍛鍊。
愈挫愈勇是在社會實踐中最重要的必需的精神。遇到挫折不要氣餒，不要因此失去信心，因為無論什麼時候我們都不是一個人在戰鬥。被拒絕是常有的事，也是一種考驗。很多時候拒絕不是對個人能力的否定，也許只是他人剛好沒那個需要或心情。被人拒絕雖然讓人心情挫敗，但是如果習慣了看開了，心裏就會愈來愈強大，而一個人走向成功，需要的正是這種不怕被拒絕的精神。
身為一個大學生，我認為我需要多多參與社會實踐活動，多接觸社會，而不是僅僅從書本上獲取知識。通過社會實踐來提高思想覺悟，來鍛鍊自己的能力。最後感謝社會給以我幫助，我以後也定儘自己的一份力來回饋社會。
學識谷
