山東青島2017年會考體育考試項目和分值

跟着會考方案的改革,體育這門學科被正式的列入會考科目。下面是本站小編整理的山東青島2017年會考體育考試項目和分值，歡迎閲讀借鑑!

市教育局發佈2017年青島市國中畢業生體育與健康學業水平考試實施方案，今年會考體育目標效果測試4月24日至27日在青島一中、青島二中分校、青島三中、青島十七中、嶗山二中舉行。由於今年增加嶗山區2000餘名國中畢業生，考點由原四個考點增加為五個。

2017年青島市國中體育與健康學業水平考試,採取過程管理考核與目標效果測試相結合的辦法。過程管理考核和目標效果測試分為合格與不合格兩個等級。過程管理考核合格者方可參加目標效果測試。

其中，過程管理考核評定滿分為30分，其中，七年級、八年級、九年級每學年為10分。目標效果測試確定每個考生必考1項，選考2項，共計3項。其中必考項目男生為1000米跑，女生為800米跑。選考項目分兩類，第一類為引體向上(男)、仰卧起坐(女)、坐位體前屈、立定跳遠、50米跑任選一項;第二類為足球運球、籃球運球、排球墊球任選一項。目標效果測試每項目10分,總分30分,成績18分(含18分)以上的'為合格,以下的為不合格。

一、指導思想

以健康第一為指導，發揮考試導向作用，為學生提供多項選擇和多次考試機會，促進學生積極參加體育鍛煉，上好體育與健康課，提高學生體質健康水平。

二、範圍與對象

2017年全市所有國中畢業生均須參加國中體育與健康學業水平考試。

三、考試內容

2017年青島市國中體育與健康學業水平考試,採取過程管理考核與目標效果測試相結合的辦法。過程管理考核和目標效果測試分為合格與不合格兩個等級。過程管理考核合格者方可參加目標效果測試。

(一)過程管理考核。

考核內容：《體育與健康》課程學習評價;《國家學生體質健康標準》測試;大課間與課外體育活動等。

過程管理考核評定滿分為30分，其中，七年級、八年級、九年級每學年為10分。具體量化標準如下：

1.體育與健康課成績4分。優秀4分、良好3分、合格2分、不合格0分。

2.《國家學生體質健康標準》測試4分。優秀4分、良好3分、合格2分、不合格0分(此成績應與學校上報省教育廳和教育部數據一致)。

3.積極參加大課間、課外體育活動和冬季長跑2分。無故缺勤或因病事假缺勤超過1/3者，該項目不得分。

過程管理考核成績18分(含18分)及以上的為合格,以下為不合格。

(二)目標效果測試。

依據《體育與健康課程標準》和《國家學生體質健康標準》的相關規定，確定每個考生必考1項，選考2項，共計3項。3項考試須在半日內完成。

必考項目：男生1000米跑，女生800米跑。

選考項目：

第一類：引體向上(男)、仰卧起坐(女)、坐位體前屈、立定跳遠、50米跑任選一項;

第二類：足球運球、籃球運球、排球墊球任選一項。

場地器材、測試規則和評分標準按照新修訂的《國家學生體質健康標準》執行。

考試時間：2017年4月24日(星期一)-27日(星期四)。

考試地點：分別為青島一中、青島二中分校、青島三中、青島十七中和嶗山二中五個考點。

目標效果測試每項目10分,總分30分,成績18分(含18分)以上的為合格,以下的為不合格。

1、需多喝水

每天要保證1500ml-2000ml的攝入量，充足的水分可確保血液循環順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時供應，切忌以喝飲料代替喝水。飲水也有講究，一般要少量多次飲水，不要等口渴了才去飲水。

在測試前不要大量的喝水，可在各個測試項目前後象徵性地喝一口水，潤潤喉，放鬆心情。

2、需多吃果蔬

考前天氣比較熱，人容易上火，多吃水果不僅能補充各種營養素、維生素及礦物質，還能有效防止上火。一般膳食裏蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中，綠色和橙黃色是最佳食物，可以多食用。

3、需少食多餐，少食、多餐不僅有助於減輕考生緊張與疲勞，還能降低厭食。

4、測試前兩、三天開始少量多次喝紅糖水。這對於女生800米與男生1000米的最後衝刺，有着非常好的作用。

5、考試當天早上起來不要吃太多東西，以易消化高熱量食物為主，如蛋糕、消化餅乾等。