當我們受到啟發，對學習和工作生活有了新的看法時，有這樣的時機，要好好記錄下來，這樣可以幫助我們分析出現問題的原因，從而找出解決問題的辦法。那麼如何寫心得體會才能更有感染力呢？以下是小編收集整理的軍訓心得總結500字，歡迎閲讀與收藏。
當每個人聽到“軍訓”兩個字，心裏都會感到非常的累，而且一個星期下來，渾身都是疼的。而我也一樣，國小的時候，雖然也軍訓過，但不像七年級的有那麼累。後來，當聽到老師説，要到山裏軍訓的時候，心裏會感到非常的不適，因為要到山裏軍訓，就要去“衝山頭”了。
軍訓的頭一天，我到了學校後，跟着我們的教官，來到了“新鄉市”。到這裏後，都已經是下午了，所以這一天，並不是很累。然而，第二天，是非常累的，教官教了我們一些東西，比如軍姿、稍息、三面轉法等。這些在我的國小都學過，所以我覺得是非常簡單的，但是我錯了，國小的都不是最標準的，最後挨批了。
後兩天，都是這樣過的，有了軍姿和蹲姿後，到了晚上我的腿是非常的`疼，而我最討厭的就是蹲姿了，不到一分鐘，我的腿就疼的要命。到了晚上教官會帶這我們拉歌等。
終於到最後一天的匯演，我們班的同學都已經做到了，但是依然沒有做到“優秀班級”，這一點，我是非常遺憾的。我們已經做到了最好，而為什麼沒有拿到優秀班級，所以，不管以後幹什麼事，都要做到最好，而不留遺憾。
軍訓對大家來講已經不是第一次，我們大部分人在剛升入高中和大學時都參加過軍訓，有些在國中時也參加過，然而這次軍訓的最大特點就是：天氣熱。我們軍訓趕在了一年中天氣最熱的時候。然而天氣熱，並沒有讓我們退縮，當我們站軍姿的時候，當我們練習三面轉法的時候，練習立正與跨立，起立與蹲下的時候，我們的衣服早被汗水濕透，但是我們依然在堅持。我們站軍姿，五分鐘，十分鐘，二十分鐘，沒有人退出，也沒有人倒下。也許後來已經不是靠體力在站立，我們是在靠意志站立！
作為公司一名實習生，我覺得這七天最大的收穫就是讓自己漸漸的融入到了這個團隊，這個大家庭。不論是訓練還是生活中我無時不刻感受到這個大家庭所帶來的温暖與力量。老員工會耐心並且毫無保留的解答我們提出的問題，宿舍人的幽默，善良，以及晚會上大家的`多才多藝，激情與熱心等等，都讓我體會到了前所未有的一種感覺！經過與同事七天的相處，我覺得我們形成了真正的“革命戰爭友誼”，我們成為了真正的戰友！
而我們面對的所謂的戰場就是沒有硝煙的市場競爭。我相信只要公司所有“戰友”能夠團結一心，依託普萊柯強大的實力，我們定能在這場沒有硝煙的戰爭中取得勝利！
開學第二週我們進行了為期一週的軍訓，全體同學和全體老師都參與到了其中。不論班主任還是任課教師，都以極大的熱情，積極的態度培孩子們一起進行了隊列隊形軍歌訓練等活動。
一週以來，深切地體會到了學生軍訓的必要。經過一暑假兩個多月的休息，學生的身心得到了極大的`放鬆，但是一下子還不能以飽滿的精神投入未來的新學期的學習，有的亂説話，有的動動弛緩，有的不能嚴肅，站沒站樣坐沒坐樣，不能做到令行禁止，總之，沒有正氣和昂揚挺拔的精神。
但是經過軍訓，孩子們都能夠做到站隊快靜齊，口號和歌聲十分響亮，能夠嚴格按照老師的指令去做好，除此之外，他們還能把衞生打掃的特別乾淨，被褥收拾得乾淨整齊，像豆腐塊似的，個個都能以良好的姿態迎接着新學期的學習。
雖然很多孩子軍訓中因為站得久了感到頭暈，有的因為不習慣覺得難受，老師們也都因為全天跟隊訓練渾身痛，但是大家都很堅強，從不因為自己的困難而放棄訓練，這種精神本身就是對全體學生軍訓最好的體現，也讓孩子們能夠以更快的速度進入了新學期的學習。他們不但在思想上做好了準備，更在組織上紀律上身體力行地做好了準備，為新學期學習更好地開展做好了鋪墊。
今天，我們學習了消防知識和天象知識。
我們先學習了有關消防的提示標誌，如何逃生等動畫宣傳片。隨後，我們進行了消防演練，在一條通道中，基地的老師放出了類似着火時的煙霧，只是這煙霧是無毒的`，我們跪在通道的毯子上，迅速通過，沒有半分鐘，我就從通道里爬了出來，膝蓋還磕得挺疼。
觀天象知識時，我們坐在一個半圓體的屋子裏，裏面黑洞洞的，一個在中間的儀器，把我們所在城市春、夏、秋、東四季的星空圖都展現了出來，我們身邊被星星包圍着，身臨其境，我就好似其中的一顆，在茫茫宇宙中玩耍，飽覽地球上的大好河山。當星星落到了我身後，我不由得伸手去摸，可我並沒有摸到星星，摸到的是冰冷冷的牆壁。時間飛逝，很快就學習完了，我們也都知道了如何分辨牛郎、織女星等許多星空知識。
上課回來，我發現自己放在宿舍桌上的海關緝私艇模型不知被誰拿走了。我沒有將此事告訴老師，怕給老師添麻煩。但是失去了它，我心裏很失落，它凝聚了我的勞動、我的用心，唯一能紀念這段生活的物品跟我走失了……好在還有一個優秀學員的獎品陪我回家，我心釋然。
一提起軍訓，同學們就多愁善感了，下面就聊一下軍訓的生活吧。
先不談別的，光是30分鐘軍姿，就令我們麻木了。説實話，我們都是家裏的“嬌”子，一點苦都沒吃過，更不用説曬了……
休息時大家奔向飲水機，把剛才的折磨都拋諸腦後了。漸漸地，我們安靜下來紛紛議論那“兇狠惡毒”的`教官。
死人不償命的訓練又開始了（還算輕鬆），但我們還高興得太早，先到太陽最毒的地方，又不許亂動，否則就等這出列罰站吧！！老師還幫着教官訓示，使我們“腹背受敵”。
就在這種“剝削”下，我們熬過了兩天…三天…四天。
第五天早上，大家都知道這是最後一天了，所以都暗暗高興。也似乎有點喜歡軍訓的生活了。
接着，最後半天的“虐待”開始了，好在大家都沒有太累，我也只能勉強裝不累。就這樣一秒鐘…兩秒鐘……我們完成了軍訓，只等待審核。
下午考核之前，我們和教官聊得很開心。往日的“死對頭”變成今朝的“死黨”。終於我們完成了歷時432000秒的艱辛歷程。
漸漸地，我悟出了軍訓的用意與真諦：它不只是體能訓練，它既是磨練意志的磨刀石，又是有益身心的苦口良藥。
這就是憑我一知半解分析的――“苦澀’的軍訓生活。
軍訓，嚴肅的字眼，是我們進入大學的第一堂別有意義的課程。七天軍訓，也讓我學到了很多。要有鐵一樣的紀律，因為服從紀律，是我們集體成功的第一保證；它也磨練了我們的意志力和頑強拼搏的精神，鍛鍊了我們的集體意識，讓我們知道我們是集體而不是一個單純的班級，要榮辱與共，共甘苦、共患難，肩並肩走完以後的學習歷程和生活。
在軍訓的這幾天中，有很多難忘的回憶，像電影一樣一幀一幀的歷歷在目。細雨中，我們軍姿站得筆直、紋絲不動；驕陽下，我們齊步走的步伐整齊、動作一致；拉歌比賽時，我們也盡的努力，讓聲音嘹亮、歌聲飛揚。這些都是軍訓給我留下的寶貴回憶，讓我永遠銘記，因為這可能是我學生生涯中的最後一次軍訓。軍訓就像粘合劑一樣，讓我們這些還不熟識的同學們緊緊地黏在一起。在艱苦的訓練中，也讓我們這些剛剛結識的朋友，在最開始便有了更深刻的友誼。
軍訓又像是一記猛拳，把我們從假期中驚醒，給我們的`過渡，調節自我的機會。軍訓使我不再像過去那樣軟弱沒有耐心，軍訓使我變得堅強，讓我在今後的學習中拼搏進取、頑強奮鬥。我相信，只要我們拿出軍訓中堅韌的意志，那麼在不遠的將來，勝利的花環終究會戴在我們的頭上。
轉眼間，我的大學生活已經悄然流逝了8天，大學軍訓已經進行了6天。回顧這六天的生活，心裏的滋味不好説。有苦，有知足，有累，有快樂。
我還記得軍訓開始那天，教官整齊的步伐跑進操場，我的心有多痛。經歷了大學聯考的經歷，進入了大學。然而，傳説中的天堂般的大學生活其實就是這樣開始的。
前兩天，這種內心的痛苦真的`轉移到了身體上：以軍人的姿勢站着不動幾十分鐘；向前踢的時候，儘量用腳親吻大地；喊口號的時候，要用自己的力量尖叫，儘自己最大的努力。一天下來，背疼，回到宿舍只想躺在牀上。第二天早上，儘管很累，我還是跑到了操場。
但漸漸地，軍訓讓我體會到了無數的快樂：急行軍被整齊劃一的教官誇；跑步時，站得整齊贏得陣陣掌聲；每一次堅持，每一次進步，心裏都會感到一絲絲的喜悦，一絲絲的驕傲。
刻苦軍訓是不變的真理，但有什麼可怕的？我們還年輕。“紅日初開，其路明；河水流出又流下來。”我們應該，或者説必須有無畏的勇氣和無限的毅力去克服我們將來會遇到的困難。軍訓給我們提供了磨練這些素質的機會。
時間飛逝，軍訓時光匆匆地如沙漏般飛速流逝。在炎日下，在涼風中，一聲聲：“教官好！”響徹操場，一聲聲教官辛苦了的真摯祝福發於學生，作為一名合格的軍人，我們無時無刻不注意着自己的儀容儀表與一舉一動，努力有一個軍人的樣子。
留了一天的汗水，筆直的身體，此刻縈繞在眼前，稍息，立正，跨步，踏步走，一個個動作時不時浮現，我久久難以忘卻。總想完美地做好一切，讓我們三營九排能夠在最終得到表彰，為我們的指導員，為我們自己爭光。
軍訓時光充實有短暫，辛苦的日子裏卻無時無刻不洋溢着微笑。有丟手絹，唱歌，跳舞，才藝表演，詼諧幽默的教官着實讓我們艱苦的軍訓生活多了幾分快樂。
汗水的留下總是值得，現在的努力無疑是今後美好生活的鋪墊。軍訓讓我們對自身要求更高，更讓我們懂得吃得苦中苦，方為人上人。這一從古至今的`道理。我相信今後無論是學習上，抑或是以後的生活中，我們能勇敢的，坦然的去面對，去接受一切。能讓我們往後的日子裏，生活中熠熠生輝。更讓我有勇氣去面對陌生的一切。嚴於律己，知行合一。也只有這樣才能不愧於教官對我們的刻苦要求。
今天是軍訓的第四天，陰鬱的天氣，冷暖不定，正如我們的心情。之前幾天的五味陳雜，早已在心底勻盪開來，細碎的點滴就像柴米油鹽醬醋茶般細膩，我們懷有不同的心境在這裏進行着心靈和身體的雙重磨練。
今天我們進行着最重要的一項軍訓活動——拉練。拉練聽着就令人毛骨悚然，我們要負重步行八公里，這是對我們身體上的嚴苛考驗 ，當然還是對我們意志上的激勵。
下午，伴着微涼的風，我們在山腳下開始了拉練活動。望着有些不可企及的山頂，我們不無畏懼，但集體的凝聚和心底那堅定的信念不斷的充實我，令我擁有足夠的勇氣去超越和征服那困難。我們同學之間相互幫助，相互鼓勵，最終還是取得勝利。在登頂之後我們相互一笑，一切是擁有者，不可忘卻的`心態和精神。在山頂整隊過後的我們開始了徒步，我們昂首闊步在風沙中接受着洗禮，我們大聲歌唱在勞累中感受着力量，這一切是我們的作風和姿態，我們不是那麼嬌縱，我們不是那麼不可一世，我們用實際行動證明，我們的存在是社會的主幹，是國家的棟樑。
窗外的雨淅淅瀝瀝得下着， 滴打在乳白色的欄杆上，點點玉滴飛濺起來，彈奏着清脆的樂曲，婉轉而不乏悠揚。斜飛的雨絲跳躍在窗前，碾過飄忽的思緒，飛揚到那綠樹成蔭的操場上，齊步走的少年。我們在大雨的沖刷下洗去驕氣。依舊努力的堅持着軍訓。雖有些許的不滿與抱怨，但我們還是堅持着，為高一（3）班堅持着。
排排少年排着整齊的.步伐，在教官的指揮下做着跨立。踏步走等。其中的拉歌讓我印象深刻。我們班正在操場上練習，威哥（我們的教官）在身旁指揮。突然遠處的五班齊聲叫道：“來一個，三班，三班，來一個。”對面五班來勢洶洶，氣勢驚人。我們三班剛開始零零散散地應和着，沒有什麼應對的動作。但隨着二班和四班的加入，我們士氣漸漸變足。“叫你唱你就唱，妞妞捏捏不像樣，像什麼？像綿羊。咩…… ”我們三個班齊聲唱着。這讓對面的五班膽怯退步。我們在開心與歡笑中度過。
總之，這一天過得十分有意義，覺得我們班同學各個都有點小軍人的味道了。相信我們高一（3）班會接下來的軍訓期間會越來越團結。
啊——解放了，解放了，我又高興又激動，但也有點不捨，回想着這六天的痛苦，簡直生不如死，我不知道這六天是怎樣過來的，這簡直是我這十一年來最苦的事情，這次拓展訓練簡直讓我嚐遍天下的.酸甜苦辣，吃盡所有的苦頭！同時也讓我學到了一些道理。
我們每天起早貪黑，早上5：50起牀哨後，6：00集合跑30分鐘，回到宿舍整理內務，也就是疊被子，打掃房間……然後又集合，又去訓練，要訓練很久才能回屋等後，一中隊吃完飯後我們二中隊才可以吃。下午還是集合訓練，要到太陽落山後我們的訓練才會結束！等吃過晚飯後還得訓練直到晚上10才會結束！
到了第二、三天，不知是因為太苦太累了，還是太想我媽了，我竟然哭了起來，接着我同學也跟着哭了，想着那魔鬼一樣的教練，越想越哭。真想馬上回到家裏，吃媽媽做的飯！
雖然我很想家，但在這兒的幾天我也學到了很多有用的東西，我學會了疊被子，學會了包包子，星期四我們還看了電影，學會了感恩的心手語，星期六大隊長教我們怎樣感恩父母，並給我們講了兩個故事，讓我感動不已。
通過這一次軍訓，我收穫了很多，體會到了很多，同時也讓我嚐到了走向未來成長的路是什麼滋味！再見了教官。
為期五天的軍訓結束了，在教官和基地嚴格管制的幫助下，大家體會了許多，收穫了許多，並帶到今後的.生活中。
雛鷹只有經受磨鍊才可以自由自在地翱翔。人也如此，這次的軍訓也在無時無刻地考驗着我們的自控能力、毅力和自律性。
在隊列訓練方面，每一個動作細節都必須做到位；在內務整理方面，每一個東西都必須按要求擺放整齊，不容一絲馬虎。這讓我們更嚴格地要求自己。
吃飯時，不到萬不得己，不能説話，而有些同學控制不住自己的嘴巴。教官説過，想自控，並管理別人有三個階段，第一和第二階段都是先讓我們管好自己，第三個階段才可以管理好別人。通過訓練，大家懂得了道理，自控能力有所提高。
軍事訓練，大家都疲憊不堪，口渴難耐，但是同學們都堅持下來了，完成了任務。這隻有依靠毅力，我們才沒有半途而廢。
雖然軍訓生活結束了。但是，大家都不可以忘記訓練中學到的東西，並學以致用，在以後的學習和生活中自立自強，像雄鷹一樣展翅高飛！
一眨眼,快樂的時光總是過得這麼快。快開學了，我來到宿舍聽到的第一個詞語就是“軍訓”。聽到這個詞的時候，我又興奮又害怕。我想軍訓一定很累、很辛苦。
上午，我們練習了起步。我依然雄赳赳、氣昂昂，擺出一副軍人的架勢。教官指示的每一個動作，我都按質按量地完成。此時此刻，我已不單單代表我自己一個人了，我要融入整個班集體中。每天，太陽在頭頂快樂地照着，衣服濕透了，貼在身體上特別得難受、辛苦。可是，別人也都站在那裏呀！我為什麼就不能堅持？堅持就是勝利！想到這裏，我的信念更加堅定了。
軍訓，讓我深刻地領悟“毅力”二字的含義；也讓我體驗到紀律在一個軍隊中是多麼重要；更讓我明白軍人們的意志是多麼堅強。教官們還教了我們稍息、立正、90度向右向左轉、180度向後轉、半面向右轉、敬禮等，這些動作，讓我們明白了禮節、禮儀的重要性。
通過這幾天的`軍訓，我極大地改變了對軍人的看法，因此我懂得了什麼才是真正的軍人。與真正的軍隊訓練相比，我們的苦與累就太微不足道了。同時我也領悟到了成功在於細節。軍訓使我改正了許多行為習慣上細節上的錯誤，同時我在各個方面的素質也得到了昇華。
軍訓，你讓我受益匪淺！
一向喜歡陽光灑滿全身的感覺，但這天，我卻期望“天有不測風雲”，如果來陣雨擊退所有不再温柔的陽光，那上帝對任何人都是公平的了。
一道刺眼的陽光開始了我們的軍訓生涯。
在家時，所有的.朋友為我打氣，在這種鼓勵下，我信心十足，但所有的信心被早餐前的集訓打倒，看着朋友們的倒下，我的心倏得被一陣陰影所籠罩，信心不再十足，意志不再堅定，就這樣的，我不再沉着。
中午時分的陽光個性火辣，我明白，一句“報告”能夠換來一時的休息，我也明白，這一句“報告”也正意味着向自己低頭，但在逆境中決不能向自己低頭，我要挺住，不能讓一句“報告”竊入我心中的防火牆。
我堅持着，不讓自己倒下，我明白，這天只是苦海生涯的第一天，更苦更累的還在後面。這天的我們活得很苦很累，明天的我們也許會更苦更累，腳下的路還很長，如果我們此刻倒下，那麼我們自己就成了自己的絆腳石，所以，我堅持着，雖然我明白我可能會隨時倒下，但在沒倒下之前，我不會讓心中的自己倒下。此刻要做的很簡單，只是鼓勵自己，相信自己，僅此而已！
軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓。
在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我，鍛鍊意志的最佳良機。我絲毫不能放鬆，心裏雖有説不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?
我滿懷信心地開始了真正的訓練。教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。
站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊樑的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉身，體現了人類活躍敏捷的思維，更體現了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的.方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要。
這次軍訓使我學會很多學校學不到的知識。我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。
酸甜苦樂盡在軍訓生活
8月19日，是我第二次來到少年軍校的第二天，在這兩天裏，我證實了在食堂那兒寫的一句話：“這就是軍旅生活，又甜又苦又酸又鹹。”我認為‘甜’在8月19日晚上的聯歡晚會；‘苦’在每天的鍛鍊；‘酸’在我們不聽話的時候做的'體能；‘鹹’在軍校裏的飯菜不太符合我的喜好。其中，讓我最記憶猶深的就是8月19日晚上的聯歡晚會了！在聯歡晚會中有的同學唱歌，有的同學跳舞，還有的同學演小品……
在所有的節目中最讓我驚喜和驚訝的是我們預備（10）班同學唱的《隱形的翅膀》這首歌。因為《隱形的翅膀》是一首大家耳熟能祥，並且在軍校的聯歡晚會上經常唱的歌。我本以為如果我們班唱這首歌的話會遭到其他班級的鄙夷聲，但是事實證明我大錯特錯了，因為在聽到主持人報節目的時候只有一些小聲的議論聲，但是音樂一開始，大家變安靜下來了，過了一會，大家就開始有節奏的排氣手來，並開始跟着台上的同學唱起這首動聽的歌曲。到了最後，大家還用以熱烈的掌聲送給了我們班同學，這一點是我非常高興！
在軍校裏還發生了許多有趣，恐怖的事情，我就不一一列舉了，等有機會我會慢慢和大家細説，分享的……
以前，我不明白軍訓到底是什麼，心想軍訓應該是和體育課差不多吧!當我步入中學我終於知道了軍訓是什麼，軍訓是軍人最最基本的站軍姿、稍息和立正…。
對我們剛剛步入高中的新生是很困難的。古人説的好堅持就是勝利啊!炎熱而火辣的太陽公公照映在我們每一個人的小臉蛋上，這時，我們正站軍姿。臉上的汗珠一個勁的往下掉，有時我們都想放棄了，有了教官説的一句話嚴格的要求自己，努力的突破自己。我心想説的對，加油!努力!不放棄!在軍訓的最後時刻，隔壁班的一個人暈倒了磕到了下巴出了血，我們的目光都轉移了，教官説：“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊。”最後我們慢慢的`突破了自己撐到了最後。教官叫我們原地踏步那叫一個“酸”。
軍訓它教會我什麼是堅持不懈，什麼是團結就是力量，軍訓雖然短短的五天時間它教會了我們稍息與立正，這看似簡單的東西確很困難。有一首歌叫做《團結就是力量》，它告訴我們它什麼都強硬。
軍訓不僅是在身體上鍛鍊我們，更是在意志、修養、品質和教育上完善我們。軍訓讓我學會了很多的東西，不要害怕困難，堅持到底…
不想當兵的男人不是好男兒，從古至今，當兵的男人是最有氣魄的，也是最帥的。當我看到教官做稍息、立正、正步走的時候，就能感到一股陽剛之氣撲面而來，每每看到閲兵儀式上的軍隊整齊劃一的動作時，澎湃激昂，愛國的榮譽感，自豪，驕傲在心中油然生，久久在心中縈繞。
偶爾的涼風習習告訴我們，如今的生活來之不易，而日常的暴曬又在警告我們幸福的時光需自己爭取，謹記未來的路還需我們自己闖蕩，而這次軍訓也正是一個新的開始。
雖累，但執着;雖困，但堅持。與驕陽作伴與汗水同行，我們是不服輸的四連二排，伴隨着嚴厲洪亮的'聲音，邁着年輕的有力的步伐，嘗試撐着説不出的酸甜苦辣，開始訓練。
天將降大任於斯人也。必先苦其心智，勞其筋骨，餓其體膚，行弗亂其所為，所以動心忍性增益其所不能，這句老話，這正該是和正在軍訓的我們説的。作為我們邁入新社會的開始，往後的路必定不是一路平坦的，難免會有不少磕磕碰碰，而堅持對我們來説就尤為重要，困難並不可怕，我們不能服輸，要一直堅持下去。
今天星期四，多雲轉陰，伴有陣雨。
六點，我被宿舍的動靜叫醒。今天早上需要整理好牀鋪，所以比以往更起的早。被子的折法是昨天下午教官示範過的，所以對於我來説並不太有難度，儘管如此，出於謹慎，我還是花費了七、八分鐘時間來整理好牀鋪。
睜着朦朧睡眼，我出了門。
今天的訓練內容是複習停止間轉法，蹲下起立，學習新內容：原地
擺手。吃過早餐，我們開始了訓練，可惜，天公不作美，訓練沒幾分鐘天就開始下起了雨。一開始只是毛毛細雨，漸漸地雨勢大了，大大小小的雨點落在帽子上、頭髮上、衣服上，打濕了我們的臉。教官開玩笑説：“就像炒菜一樣，炒多了，幹了就得加點水嘛。”這叫樂觀，苦中作樂。
儘管這麼説，教官還是讓我們到食堂避雨。
雨不一會兒就小了，慢慢停了。我們繼續訓練。
潮濕，寒冷的空氣也降低了我們訓練的熱情，我們下意識地縮手肩和脖子。教官也意識到了這個問題，所以讓我們通過跑步熱身。一圈下了，可以感覺到周圍的空氣都變熱了，訓練的力量彷彿瞬間回來了。
天氣的好壞不能決定我們的.狀態，不能決定我們訓練的成果如何，最重要的是我們對待事情的態度，只要有決心，小小困難又算什麼呢？
學識谷
