即興講話是一種綜合能力的表現,涉及到一個人能力的方方面面,加強基本技能訓練,可以全面提高表達能力。即興講話重點要注重以下能力的訓練:觀察能力,記憶能力,分析能力,推理能力,機敏能力。
一、即興講話的障礙即興講話最大的障礙不是聽眾,而是自己。缺乏自信心是即興講話的最大障礙。為此,要從以下三個方面做好清障工作。
1.積累知識,提高文化素養
“知識就是力量”,只有用知識武裝自己,講起話來才能鎮定自如,侃侃而談。
2.大膽交往,學習他人語言
要大膽地與周圍人、社會人、各階層人接觸,並主動地進行對話,從中汲取口才營養,學習講話技巧。
3.自我調節,增強自信心理
凡是有發言的機會,首先要調節好心理,要敢於説話,不要怕,不要躲躲閃閃,更不要説一些“我不會説,説得不好”等“喪氣”話,越是這樣,越不敢説話。這樣容易給人留下哼哼唧唧,唯唯諾諾的印象。
即興講話的注意事項及技巧
二、即興講話的禁忌講話時,變調失真打官槍,是普遍厭煩的事情。只有使用自然的聲音講話,才能真正打動人。同時語言表達要簡單清晰,切忌羅嗦。否則會失去聽眾。生活中有哪些講話容易引起人的`反感呢?心理學家歸納為十二種:
1.抱怨自己的命運,或誇耀個人的成就;
2.喜歡扮演心理分析家,對任何人的言行都要評頭論足;
3.自我膨脹,誇誇其談;
4.拒絕嘗試新事物,不肯聽取別人意見;
5.言談冷淡,缺乏真誠熱情;
6.過分取悦或阿諛奉承別人;
7.毫無主見,人云亦云;
8.視自己為焦點人物,一副“捨我其誰”的狂妄姿態;
9.言談時態度曖昧,模稜兩可;
10.言詞逞強,喜歡咬文嚼字;
11.經常打斷別人話題,影響他人説話興趣;
12.過渡謙虛,恭維別人。
三、即興講話的要求在口語交際中,一般聽眾處於被動地位,要使表達者與聽眾兩極合壁,就要消除聽眾的被動、消極情緒。聽眾對講話者的要求是:厭繁雜、喜精短,厭粗俗、喜新穎,厭空洞、喜形象。
四、即興講話的技巧即興講話就要向白居易《瑟琶行》一詩中:“大弦嘈嘈如急語,小弦切切如絲語,嘈嘈切切錯雜彈,大珠小珠落玉盤”寫的這麼形象,陰陽頓錯,錯落有致,發音響亮,平仄相間,輕重得體,高低有度。下面分話前、話中、話後三個階段例證:
講話前的準備
1.克服緊張情緒。
對講話少的人來説,講話前緊張是自然的,應該正視這種緊張作,全當是丟一次醜,再緊也得講。那麼,如何消除緊張情緒,有幾種物理方法大家可以試一下:
深深呼吸—眼睛微閉,全身放鬆,心裏默默的數數,這樣可以使血液循環減慢,心神就會安定下來,全身有一種輕鬆感。
臨場活動—由於緊張會使體內產生大量的熱能,如果在講話前稍加活動,雙手握緊然後放鬆,讓肌肉縮緊再放鬆,就會促使熱量散發。
閉目養神—閉目用舌尖頂上齶,用鼻吸氣,可以達到安定神緒,獨自幽靜,怡然自得的目的。
凝視物體—確定某一物體,專注凝視,並去分析它的形狀,觀察其顏色與遠近。
攝入飲料—講話前準備一杯開水,這樣可以增加唾液,保證喉部濕潤,也可以穩定情緒。
情緒轉移—情緒轉移也可以緩解緊張症狀。英國有個企業家叫詹姆斯,因講話屢次失敗,怕在眾人面前丟醜,每次講話時那種緊張的場面就浮現在眼前。有次講話前他狠狠地擰了自己大腿一把,突然感到出奇的平靜,結果講得非常成功。
2.認真構思腹稿。
在穩定情緒的同時要理清講話思路,做到胸有成竹。構思腹稿要防止下列話題:對於不知道的事情不要冒充內行;不要在公共場所談論別人的缺陷;不要談容易引起爭論的話題;不要到處訴苦發牢
3.瞭解掌握聽眾。
每到一處講話,即是三五成羣的聊天,也要分個場合,可謂“逢場作戲”。瞭解聽眾主要有以下幾個方面:文化、職業、年齡、性別等。