在日常的學習、工作、生活中，大家都接觸過作文吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編整理的小情緒作文，歡迎閲讀與收藏。
有的時候真的很嚴重的，懷疑自己32歲的人是不是已經更年期到了？總是會無緣無故的發脾氣，總是莫名其妙的覺得心情不好，總是覺得生活中不如意的事情太多太多了！
我不知道別人的32歲是什麼樣子的，一直也沒有勇氣去看30而已，總覺得電視劇中的情節太過殘忍，或者説一些特別接近生活中的情節，讓自己無法接受，所以只能選擇逃避，寧願不去看！
無論大家炒的怎麼火爆，自己始終都沒有勇氣去看，很多時候真的是感覺自己越活越懦弱，越活越覺得莫名的傷感。
下午的時候突然想到這樣的一個事實，那就是十七八歲的時候一直想着可以一個人掰着包包去旅遊，去一個沒有任何人認識的地方，可是那個時候覺得沒有勇氣出去！
現在好不容易覺得如果要是有足夠的時間，足夠的錢，自己也有勇氣出去旅遊，兩天的時候，卻發現自己心中有了太多的牽掛，孩子還太小，又捨不得花太多的錢！
最後的結果又只是生活中留下了一個又一個的遺憾！
最近真的'是太容易發火了，好像因為天氣太熱的緣故，或者天氣只是自己給自己找的藉口，這麼多年來，自己始終學不會管理自己的情緒，總是把所有的負面情緒寫在臉上！
如果是管理情緒是一門藝術的話，自己發現自己真的是一點都不懂！
雖然有的時候發脾氣過後也會覺得後悔，不該如此，可是下一次的時候還是忍不住！
真的希望自己能夠找到一種調節自己情緒的辦法，做到真正的不急不躁，不生氣，不發脾氣！
自從藍鼻子小女巫將人類所有表情送給了小木偶以後，小木偶會哭、會笑、會生氣、會着急，也會向別人表示同情和關心了。
有一天，他正在去找小紅狐要回揹包的路上時，發現一隻小兔子正在哭泣。小木偶跑過去問：“小兔子你怎麼了？”“今天是我媽媽的生日，我準備送一束鮮花，可拿着花走到半路時，被小紅狐搶走了，我追不上他。”小兔子抽泣着。小木偶聽了，非常生氣，他又對小兔子説：“我一定會給你討回公道的。”説完繼續向前走。不一會就看到了他的冤家——小紅狐，正在街上走着。小木偶跑到小紅狐的背後，一把抓住小紅狐毛茸茸的大尾巴説：“看你往哪跑？快把我的紅揹包和小兔子的花還回來。”小紅狐見是小木偶想要跑，可他的.尾巴被小木偶抓住，怎麼也甩不掉，只好用手機撥打“110”。幾分鐘後，熊警官開着他的警車趕來了。他一見到是小木偶説：“你是小木偶吧！你還想搶小紅狐什麼東西？”小木偶看到熊警官就講起了事情的經過，小紅狐發抖地説：“我把紅揹包和花都還給你，放了我吧！”就這樣，事情的真相徹底弄清了。
幾個月後，小木偶回到了家，輕輕地推開了房門，撲進了老 木匠的懷裏，哭了起來，老木匠看到小木偶問：“你怎麼會哭呀？”小木偶把這幾個月酸甜苦辣的經理講給老木匠聽。老木匠終於明白笑是很重要，但是隻會笑那是遠遠不夠的。
很明顯的感覺這幾天的情緒並不高漲，其實認真想一想，還是能找得到原因的。應該還是那一大部分數據的反饋，間接的無形中的影響到我的情緒。
雖然一直在做心理暗示，告訴自己説其實沒有什麼大不了的.，不要太在意，但是越是那樣全部把情緒放在一件事情上面，越容易被其所影響。
還有一個就是馬上要走出舒適區去面對一段新的征程，所以也是有點焦慮的情緒，這兩種情緒交集在一塊，漸漸地就很明顯就感覺自己的狀態並不是很好。
越是這樣的情況下，越是對周圍環境事務越發的敏感，覺得好像沒有什麼值得開心的事情，當然，我覺得這種是不對的，人要學得知足，其實有很多值得我們開心的事情，但是，還是會有情緒的低潮期。
我覺得這個也只能是靠自己去調整，沒有人能幫得了你，我特別喜歡今天有一位學姐講的一句話，她説如果一個人自己不努力，自己不伸出手來，那麼別人想拉你一把，都不知道從哪裏入手。
説到底，一個人想要改變，那都是要靠自己，先從自己自身入手，從自己的狀態去改變。
不要把什麼壓力情緒都歸根於在外在的或者是內心的自我糾結，有些東西真的很不必要，你只要想開點，想通一點，其實很多東西，你在回首去回望的時候，當真並沒有什麼大不了的，所以説還是要自我調節。
期會考試慘敗。揹着沉重的書包，邁着沉重的步伐，漫無目的地走在街上，夕陽拉長了我的背影，自己為什麼就那麼失敗？
回想起剛剛老師捧着一沓試卷走進教室，全班安靜得可怕，空氣像被凝固了。老師清了清嗓子説：“這次考試，整體不錯。但！有的同學……咳咳……”我慌忙抬起頭，不知所措，老師犀利的眼睛盯着我。我低下了頭……
看着那“滿目瘡痍”的試卷，幾個紅色的大叉向我撲來，猶如一把把利劍向我刺來。此時，太陽是綠的，樹葉是黃的……
我漫無邊際地走着，不經意間，經過這家奶茶店，平日我和這個老闆很熟。只見他説：“怎麼了，面如土灰的。”我無力地歎了聲氣説：“還不是那該死的考試，該死的`考試，該死的考試……”他自然地笑着，手中的奶茶罐叮叮地響説：“抱怨有用嗎？抱怨能換取成績嗎？”我坐下來靜靜地陷入沉思，他遞過手中的奶茶給我：“請你喝，遇到困難想辦法，不要消沉，太陽每天都是新的！”我抬起頭，勉強給了他一個微笑。
回到家，我照着鏡子，看着自己的臉，對着鏡子勉強笑着，露出潔白的牙齒，臉邊的輪廓也慢慢變得舒展起來，心想：頭髮翹了，沒關係，只要尾巴不翹！眼睛倦了，沒關係，只要心中的信念不忘！我要學會放棄那些不良情緒！相信太陽每天都是新的！
海子説過：“人應該選擇每一天微笑地活着！”我很喜歡這句話，放下那些不良情緒，我選擇從容的微笑對待，才能走上成功的階梯。
陽光如此之大，你為什麼不明白呢？我抬頭看着窗外耀眼的陽光，絞盡腦汁:太陽是什麼？看着周圍的學生一個個摸不着頭腦，我終於在一瞬間舉起了筆。孫從我手裏掏出我心裏酸酸的阿斗、如來、咪幾個甜蜜的音符，在我耳邊舞動。我緊皺的眉頭沒有展開。
嘶我將手收回，看着四個指尖因用力過猛而變得刺眼的一個洪雁，不由得一陣心酸。當你如此努力的時候，為什麼不能打好呢？我輕輕地用右手揉了揉，低聲説道。我再次拿起吉他，繼續努力彈奏。我看上去更加堅強，但我的心裏充滿了痛苦。多悲傷啊！孫從我的沮喪中走出來，我緊緊抓住我手中的英文手稿，我的心不禁隨着音樂而顫抖。我啜了一口用手從臉上滴下的汗水。我沒想到當我上台時會緊張，因為觀眾的反應就像流水一樣。看着桌子下面的.人，我的腦海裏充滿了0+白色。
在附近老師的提醒下，我終於瀏覽了所有的內容。經過三個月的艱苦準備，結果在壓力下失敗了。多麼令人沮喪！孫拿出我難受的捧着的那張大學錄取通知書拿在手裏，我的眼淚不停地往下掉。姐姐的名字牢牢地釘在上面。我回頭看了看我妹妹，她正彎下腰忙碌着。她的喉嚨堵塞，不舒服。顯然應該為他高興！但是為什麼會這麼不舒服呢？我想我真的捨不得每天陪我妹妹。但我還是微笑着，在她離開的那天把他放進了車裏。
我轉過身，已經淚流滿面。多痛苦啊！太陽這麼亮，我應該去曬曬。將所有的小情緒暴露在陽光下，讓它們在陽光下蒸發和消散。它也讓我的心更簡單、更快樂。
情感，在這個世界上總是來去匆匆，看不見摸不着。無形中，我們被自己的情緒所控制。每個人都有自己的情緒，比如某件事或某個人引起的情緒。唉，最近有點情緒化。情緒總是莫名其妙，喜歡去想一些天馬行空的事情。
這是青春期女生的特點嗎？那我還是要拒絕莫名的情感。最近總是為一件小事發脾氣，因為媽媽不給我買筆而生氣，因為試卷上沒有拿到整數分而難過。比如我上次考了個89的卷子，讓我很生氣。其實和90年差不多。如果是以前，我不會發脾氣，但是我會想我的那份有什麼問題，怎麼挽回。
總的來説，現在太情緒化不是我的`最愛。我比那個以前笑起來從來不容易生氣的人差多了。不知道現在別人怎麼看我，我自己總是不喜歡我。曾經聽到有人説：“你現在一定很喜歡自己。”我真的很無奈。我現在真的不喜歡自己了。我更喜歡一個單純的女孩，不會被事情或者人影響，但是很沉穩活潑。現在我多了一點味道，卻少了一點淡定。也許青春期的女孩就是這樣，想的太多，做的太少。
但是人，隨着時間的推移，總會有一些變化，不管是好是壞，但我們也要學會接受，對嗎？接受這種改變，努力改變自己能改變的，挑戰自己害怕的。這是一個人。至少我想成為這樣的人。我能接受我不能改變的，也能改變我能改變的。感覺自己還不錯。我可以在情緒化之後慢慢改變，然後做那個淡定的女生。雖然有好有壞的變化，但這是時間留下的痕跡…
人生下來就有喜怒哀樂，動物也是如此,往往在不經意間流露出來。
——題記
週六清晨，和往常一樣，我打開窗子，呼吸新鮮空氣，可兔子的舉動卻一反常態 。
它在籠子裏左蹦右跳，焦躁不安的跺着腳，平時耷拉着的耳朵豎了起來，凶神惡煞的眼神中透露出心情的糟糕。我心裏還是一片茫然時，一旁乖巧的白兔子愜意地伸了個懶腰 ，另一隻（就是那隻焦躁不安的兔子）突然停止了蹦跳。望着白兔子，來了一個360°搖擺大轉彎，一腳踢到對方的肚子，我大驚失色，連忙跑到籠子旁，抱出“受害兔”，它好像抓住了救命稻草似的，緊緊地靠着我，用那粉紅濕潤的`小舌頭舔了舔我。
直到中午，我還納悶，為什麼大兔子會突然發狂，難倒“更年期”到了？
這一天，我十分討厭那隻焦躁不安的兔子，甚至連草也沒餵它。晚上我把抱到陽台上，可就在給它喂草時，被籠子裏的大兔子看見了，意想不到的事情發生了：它眼神裏閃過一絲嫉妒、全身的毛都要豎起來了，好想要“怒髮衝冠”。隨後，它一躍而起，衝出了將近一米的籠子，跑向白兔，打鬥起來。我恍然大悟：原來，它是見我十分寵愛白兔，心生嫉妒，內心憤憤不平，才會那麼焦躁不安。
想到這兒，我心裏酸酸，有點兒不是滋味，回想我昔日與它共同玩耍的場面，情不自禁的轉過身，將他抱起，抓起一把草，餵給了它。
它好像看懂了我的心思似的，“嗚嗚”地叫了起來。晚上，我清楚的看見花兔和白兔依偎在了一起……
情緒是一個人在生活中必不可少的，導致情緒變化的因素有很多，比如周圍的環境輿論的人們等等。
在我要打籃球這個節目中，因為打的都是些正規的比賽，肯定少不了爭執和其他的'事故，有一次雙方正在打比賽，其中的一對開局就領先十分，雙方越來越。着急心態都已經崩潰了，就開始好玩兒了，開始惡意攻擊和隨便罵人，這就是沒有控制好情緒，比分落後了，不要着急，慢慢打上分兒，保持樂觀開心的心態很重要，這才能叫控制好情緒。
控制不住情緒，不但會有那樣的爭吵，還有可能釀成大禍，有一次，一名老師在比賽的時候暫停找裁判理論，因為在他那個角度看，有明顯的下壓打手的動作，但是在裁判那個角度看不到，於是裁判也沒有多説什麼，老師就忍不住了，上前便裏，裁判始終堅持，這球沒犯規，導師急了，對着裁判，大海，你不能這樣對我的球員，你知道嗎？裁判一看也不甘示弱。直接吹了個T技術犯規，讓對方一罰一擲，導致自己的慘敗，心意是有的，就是説的方式有些不對，要控制自己的情緒，如果你生氣了就數數數到十，如果你還生氣，那就數到100，現在家長中大多數生氣的原因可能都是孩子的學習吧，輔導作業的時候，我們如果有很多題不會，家長肯定會吵，我們只有少數家長不會炒，那麼這些少數家長就會控制情緒，教會孩子要在心裏始終想一定能學會的，所以學習控制情緒雖然重要，不能讓情緒控制你自己！
“明天語文期會考試。”下課前，語文老師丟下一枚“炸彈”。唉!明天又要考試，可真煩，同學們個個都愁眉苦臉的。
放學了，我把明天要考試的事情告訴了母親大人，誰知她又嘮叨起來：“一定要好好複習，看清楚題目再做，不會做的空在那裏，先把自己會做的寫好，不要老是呆在自己不會做的題目上。作文一定要打好標點，要做到語句通順，不要離題。記住一定要準備墊板，要不讓然試卷搞破了可不好……”唉，這台“嘮叨機”可是馬力十足，怎麼也停不下來，可真煩人。
怎麼辦，怎麼辦快要上課了，可是我昨天晚上沒有按照老師的要求讀15課後面的詩，怎麼辦?老師説那道題最少有10分。“叮零零”上課了，同學們潮水一樣湧到教室裏，忐忑不安地我慢慢悠地回到了教室裏，可我心裏感覺自己像一隻熱鍋上的.螞蟻。
第二天早上，我發現講台上，有一沓試卷，我翻了翻，都是一些80分以上的。突然，我看到了一個“璐”字，我斷定那是我的試卷。可是我還沒來得及看清分數，班長就把試卷收回去了。怎麼辦?怎麼辦?我到底考了多少分呀!可真是急死人了。
下午，終於發試卷了，我的心開始怦怦怦地跳了起來。組長髮到了我的試卷，我到底考了多少分呢?我翻開了一點兒，看到了一個“5”字，是“95”嗎?不會是“85”吧?忐忑中，我翻開了試卷，竟然是95分，我都要喜極而泣了。
哈哈，今天的考試讓我既緊張又着急，既煩惱又高興，真像是坐了一輛情緒過山車呀!
在學習過程中，媽媽一直想讓我的學習成績好，可我卻感到學習是非常乏味、無聊。我想可能大多數學生都煩學習，但越煩成績就越“滑”的越快，我就如此。正當我為此沮喪時，一件事情改變了厭煩學習的看法。
那是和往常一樣的週末，我花了好長時間才做完功課，我們全家準備到濱江路的一個叫“三缺一”的飯店去吃飯。
媽媽對我説：“我們走路去吧，這樣又省錢有鍛鍊身體。”
從家走到濱江路去啊，要穿過銀河路到西部水上嘉年華在從濱江路走到犀牛堤，最後才到飯店，要走一個小時啊，實在太遠了。
媽媽思考了片刻後對我説：“我們不去飯店了，就去銀河路盡頭的西部水上嘉年華里玩玩，怎麼樣？”我高興地點了點頭。
從家到銀河路的盡頭也不是很輕鬆，走了二十分鐘才看到西部水上嘉年華的牌子。當時我走的`全身無力，四肢發軟，可看到牌子又振奮了。水上嘉年華可真熱鬧啊，什麼玩的項目都有，我玩了一次“太空漫步”後，媽媽對我説：“你看，我們離犀牛堤這麼近，乾脆我們到犀牛提去玩玩。”
在犀牛堤休息十五分鐘後，發現飯店盡在眼前，我看了看錶已經走了一個半小時了，可這一個半小時遊遊玩玩走下來，其實感覺還是很輕鬆的，似乎這路程也不算遠了，其實這關鍵是看自己是否放鬆了心態。學習也這樣：放鬆心態，不要一下子把目標定得太高。如在人生的旅途中一樣，我們只能一點點的進步。
總是莫名的欣喜，總是莫名的失落。
早晨起來洗刷時候聽着窗外呼呼的風聲，心裏有些發怵。不想週末跟往常一樣爛在宿舍，決定跟同伴去做兼職，自給自足，自力更生。
也許對自己要求高點兒總是好的吧，應該先定一個小目標的，可偏偏一開始我們只是想的拿個底薪就可以，所以打了半天電話，一個客户也沒有拉到。
即便想過來混日子，賺個零花錢，但看到別的同伴可以成功拉到客户自己也不是沒有動心的，自己又沒差在哪裏，尤其這種時候自尊心總會適時地作祟，一邊想偷懶，覺着太累，另一邊又不甘心跟別人拉下那麼多，憑什麼別人能做到的自己就不可以！
“越是卑微的人自尊心越強，越是驕傲的`人越是容易自卑”，這話一點兒也不錯吧。總是卑微到骨子裏，又驕傲到覺得沒有人能夠理解自己，沒有人比得過自己。越累越孤獨越想要退縮，可總是又會掙扎着往前走。
有時候我會想，是不是上帝刻意延長了對我的考驗期，可偏偏每次我又堅持不到成功的時候就開始退縮、放棄，然後懷疑人生，自我懷疑，然後變得情緒低落，滿滿的負能量。
可能，我口才真的沒其他人好，可能我真的不太適合營銷…可其實，我連自己推銷的商品都不是很瞭解，又怎麼可能成功的推銷給他人，一件商品如果連打動自己的説辭都沒有，又怎麼可能説服客户去購買。總是急於求成，不捨得花時間先做好準備工作，想來人生不也是這樣，如果前期準備工作做好，後期就會省掉很多麻煩，路自然也會走得順暢得多，不是嗎？
“逆情緒”，是《逆戰》遊戲的主題標語，可是我覺得不是標語那麼簡略，我覺得“逆情緒”是一個人生的道理……
有些人為了一句話往心裏去，乃至流淚……而一些人不斷糾正自己，不在意他人對自己的謾罵和訴苦；有些人遇到困難，遇到波折，挑選了拋棄，乃至想完畢自己的生命，再也爬不起來了，而又有一些人，憑着自己的剛強就算這件事又多為難，有多困難他也“逆”着打破自己的困難英勇的站起來；而有些人，由於傾餘迷信不吝把一切的財富，一切的精力投到所謂的“神”浩劫自己的生命，而另一些人不輕信迷信，把精力，金錢，投入到自己的作業，學習和愛好，由於他們知道命運把握在自己手裏，世界上沒有所謂的“鬼神”；有些人做一件事感覺工作太費事，太單調，太困難…挑選了拋棄終究説有的事都完結欠好，而有些人面臨單調，愁悶，困難，挑選了勇於奮鬥，堅持…直到工作做完……；有些人，只在乎自己現在的東西沒有願望，不考慮未來；而有些人為自己的未來考慮，有願望不在計較自己現在具有的東西……
不錯人生就像一個戰場，只需你有滿足的願望，滿足的勇氣，達觀，知錯就改不便是人生的`道理嗎？只需你打破你自己心裏的那個惡魔，“逆”出你的情緒，“逆”出你心中的願望，勇氣，達觀。打敗你心中的那個惡魔，就像光在黑私自的一角，只需你感“逆”出你心中的信仰，就可以照亮悉數。打贏了這場仗，而只萎縮在黑私自，就永久不能成功。人生便是“不墨守陳規，戰出逆情緒！”
太陽升起來了。草婆婆的花園裏陽光明媚，金色的光芒照在綠草上，但草婆婆還是找到了即將枯萎的蝴蝶蘭。這隻蝴蝶蘭已經活了兩年。
沒過多久，這隻蝴蝶蘭就枯萎了。草婆婆歎了一口氣，人和植物都會死，草婆婆也知道兩年對於蝴蝶蘭來説已經夠長了，但是草婆婆還是很難過。畢竟這是她親手種的蝴蝶蘭，也是她最喜歡的。每一株植物死後，草婆婆都會像丟草一樣走神。即使陽光燦爛。
“草婆婆。”小兔子輕聲説。草婆婆知道每隻動物之前發生了什麼。“你和小灰兔吵架了嗎？”小白兔點點頭。“來，我給你做一碗薄荷湯。可以平息你的憤怒。”然後她小灰灶下面的木頭就點着了，灶裏的水“汩汩”作響。草婆婆把小薄荷葉一片一片放在爐子裏。當然，草是不可或缺的。過了一會兒，爐子散發出薄荷和青草的味道。草婆婆給了小白兔一碗湯，小白兔喝了問：“草婆婆，為什麼我的`火氣比以前大了？”“哦！忘了唱一首快樂的歌，唱出來。”她把碗裏的湯倒出來，重新裝上。這次她沒有忘記，只是她唱的那首歌並不快樂，彷彿有一種悲傷在浮動。“草婆婆，我覺得你今天不開心。你想要薰衣草花蜜做成的湯來化解你的悲傷。”草婆婆笑了，小白兔還能記得她教他的配方。
原來做一個草情感治療師是小白兔的夢想。
我真的很喜歡能控制自己情緒的人。全世界的人都説，能控制自己情緒的人，永遠是將來能成就大事的人。但我覺得我可能真的是一個無法控制自己情緒的人。無論你做什麼，你似乎都無法控制自己的情緒。看到一些小事，往往會心情不好。
特別是週末，心裏很難受。整個人就像失去控制能力的行屍走肉。很多時候，他不想哭，也不想難受，但心情總是開始煩躁，甚至莫名其妙地生氣，眼淚不由自主地掉下來，整個人都覺得很可怕。但最痛苦的是，當我難過絕望的時候，連發泄的對象都找不到，心裏壓抑的感覺也無法發泄出來，只會慢慢滋養自己的情緒，越來越大。但總是在事後，你會覺得自己的脾氣真的莫名其妙。在我看來，我天生不太善於控制自己的情緒，有時候知道一點點小事就會生氣。我也很煩，很煩自己的心意，真的很失望。我什麼時候才能像別人一樣冷靜？我真的想成為一個在任何事情上都不能讓自己情緒波動的人。如果我真的能成為一個什麼都不想要的人就好了。
但是，幻想可能真的只是幻想，面對一些事情還是忍不住要發脾氣。看來脾氣不好是會傳染的，而且是從一天剛開始的脾氣不好開始的，所以我可能一整天都不開心。這個世界上誰不想天天開心？如果可以，誰願意天天發脾氣？喜歡和羨慕那些控制自己情緒的`人，是一件很美好的事情。情緒不在他們的臉上，而是藏在他們內心深處。只有冷靜的人才能做大事。我的小脾氣，還有我浮躁的心態，真的，從今天開始，我覺得我真的要好好改變了…
試卷發下來，我考砸了……
就是一場語文考試，弄得我沒有一點心思。本來上課積極舉手，踴躍發言，為人家解答疑問的我，現在變得心不在焉，一點精神也沒有，更別説願不願意聽課了；本來一下課就衝出教室的'我，現在垂頭喪氣，趴在桌上不知道要幹嘛；本來一看到午餐就大吃一頓的我，現在茶飯不思，直接退還給食堂阿姨；本來做題目一點就通的我，現在經過學霸小盧的再三解答還是不會做，就算會做，也會連連出錯……
不行，這樣下去可不行！我試着把這壞情緒忘了。可是，壞情緒束縛着我，讓我“插翅難飛”。今天爸爸會怎樣批評我？我怎麼和父母解釋？這些問題在我腦海中越脹越大，越大越沉重，總有一天，它們會佔據我腦海中的所有空間……不行，我要找找忘記壞情緒的方法，不能這樣拖下去。
到了放學時候，我和同學們去操場上扔壘球。這是我們的第一次壘球比賽。我竭盡全力，往操場的邊界扔。比賽結果出來了，我居然獲得第一名！我感到無比自豪。我又扔了幾個壘球，發現那些壞情緒像一個個壘球，越扔越遠，越遠心中越痛快，最後直到把它拋到九霄雲外……我把壞情緒忘掉了！頓時，我覺得並沒有什麼東西能讓我憂慮，心中變得輕快起來。
忘掉壞情緒，讓心情變好。我很開心，我做到了。一次考砸又有什麼關係呢？只要不怕困難，忘掉壞情緒，捲土重來未可知，下次一定能發揮得更好！
很多的時候天氣會決定我們的情緒，天氣好的時候，我們的情緒或許很好，我們會感到很開心，我們就不會感到失落或者暴躁。可是一旦天氣不好的時候，一旦太陽不會出現在我們視野，當中天空中不會出現太陽，而是烏雲一片，或者是下雨天。
彷彿那高空高掛的太陽就是我們，就是我們的光明。它帶給我們一定的動力，讓我們開心起來，讓我們感到滿足。
一旦沒有太陽我們這個世界就會昏暗下去，我們便覺得這個世界彷彿缺少了什麼。但是我們卻不知道到底缺少了什麼，當我們不經意的時候，看下天空，卻發現原來是缺少了太陽。或許太陽一直都存在，只是遮住了他，我們看不見他。但是不管他是不是一直存在着，只要我們看不見它，我們便會覺得失落，心情也不會好。
不同的人都是不同的，或許你不會再看不到太陽的.時候感到心情不好，但是我覺得你一定不會心情特別好。
太陽光照的強度是我們潛意識當中覺得時間的流逝的象徵，可一旦缺少了太陽，我們就覺得這個時間從來都沒有流逝。他彷彿靜止了。又或者，當我們走在路上，我們不知道這到底是什麼時候，如果你不看鐘表的話，可當你猜測完時間之後，你再去看鐘表，你或許猜測的和鐘錶實際時間是相差很遠的。因為沒有太陽。所以你不知道這到底是什麼時間。
真的，很多的時候天氣會決定我們的情緒。
星期天，我在街上散步。突然注意到一家新開的藥店後面排起了長隊，貼了個牌子：專門賣情緒。什麼？什麼？情緒也可以賣？好奇心驅使我，一定要去看看！
過了很久我才走進藥店。“我看你在這裏賣情緒，怎麼賣情緒？”我問。“我們這裏賣的情緒有很多，比如自信的笑，善意的怒，感動的哭等等。每種情感物美價廉，只賣三塊錢，可以重複使用20次。”聽到這裏，我迫不及待地挑了兩個：自信的微笑和善意的憤怒。我付了錢，忍住了情緒。我剛要走出藥房，又被攔住了：“孩子們，你們還沒拿你們的‘先知’呢！”我急忙回到櫃枱：“這是什麼‘預言’？”“這個東西可以和情緒一起使用。如果你按下開關，它會告訴你將要發生的重要事件，並據此選擇要使用的情緒。”
當我回到家時，已經是晚上了。我好奇地按下“先知”的開關。上面説明天老師讓我參加讀書比賽的時候，你要用“自信的笑聲”。我趕緊打開説明書，上面寫着：倒出一毫升這種藥，放在小瓶裏，混勻，均勻地塗在酒窩上。我按照指示認真準備，明天一切都會好的！在賽場上，我以自信的笑聲和出色的表現贏得了別人的掌聲，最終獲得了一等獎。哈哈，感謝這個“自信的'微笑”！
下午回到家，我又打開了《預言家日報》:明天，這一組有三個人沒寫完作業。我用的是“善意的憤怒”。第二天試了一下，真的很好！下午放學，先知告訴我：你需要買新的情緒。
去藥店的路上摔倒了，醒來才知道是夢。
潮起潮落，冬去春來，夏末秋至，日出日落，月圓月缺，雁來雁往，花開花謝，草長瓜熟，自然界的萬物都在循環反覆的變化中。我們也的情緒不例外，會時好時壞。
我們總感覺自己的心中有一個輪子在不停地轉，由樂而悲，由悲而喜，由喜而憂。但是在不同的場合，不同的情況下，我們就應控制自己的情緒和心態。比如，在上課前，有位同學和你打架了或者挨老師批評了，你自己覺得很煩惱，始終靜不下心來。但是不要把這種情緒帶到課堂上，到了上課，無論什麼重要的事情都要放得下，心平氣和地聽老師講課。我們應該怎樣控制情緒，使生活中的每一天都過得幸福快樂呢？有一句話説得好：“弱者任思緒控制行為，強者讓行為控制思緒。”當我們被悲傷、自憐、煩惱包圍時，我們就應這樣做：沮喪時，我引吭高歌；煩惱時，向知己傾訴；悲傷時，用筆記錄下；懈氣時，想想昔日的`榮耀；恐懼時，一定要勇往直前。在各種環境下，我們應把握好自己心中的那個“度”，要了解什麼事應該做，什麼事不該做。在玩電腦前，首先就要控制好自己的心態。合理地安排這一段時間，而不能一味地打電腦遊戲、聊天，把短暫的時間浪費在這些不該浪費的地方。
只有學會控制自己的情緒，只有積極主動地控制情緒，才能掌握自己的命運，才能面對和克服我們人生道路上的每一個挫折，每一個坎坷！
每個人都會有不順心的時候，也都會有一個發泄方式。今天我就來説説我是怎麼做的吧。
有一次數學考試，我只考了七十幾分，看着別人優異的分數，心裏很不是滋味。我悶悶不樂地拿着試卷回到家，媽媽問我考了多少分，我説七十幾。媽媽很不高興，訓斥了我幾句：你怎麼考得這麼差？你看看人家，一個個都九十幾分，你怎麼會成這樣呢我低着頭，拳頭緊攥着衣角，心裏有些惱怒：我明明已經很努力了，為什麼每個人都要跑來説我幾句？成績已經出來了，罵我又改變不了什麼想到這兒，我更惱怒了，甚至有些討厭媽媽。我一把搶過試卷，飛快地跑進了房間，砰的一聲摔上了門。
把自己關進房間後，我把試卷攤開放在書桌上，看着那些鮮豔的紅叉叉，淚水情不自禁地流了下來。我努力把注意力從試卷上移開，卻又忍不住偷瞄幾眼。我必須找點兒什麼來吸引我的注意力。於是我打開手機，放了幾首我喜歡的音樂，靜靜地躺在牀上。輕柔的音樂聲環繞着我，我心裏的`煩燥漸漸化開了。我一骨碌爬起來，隨手抓起一張白紙和一支筆，塗畫起來。起初，我把那些試卷想象成怪獸，那些紅叉就是怪獸的獠牙，我狠狠地畫着線條，力道幾乎要穿透。過了一會兒，我沒有那麼憤恨了，隨着音樂聲畫出了一個個小動物。最後，我放下彩筆，吸吐了一口氣，安心寫起了作業。
也許好的發泄方式可以快速讓你的心情平靜下來，你説是嗎？
一連幾次，小芽都是臨時被增派了工作任務。不是覺得工作量大小的問題，而是每一次都略顯倉促，讓人覺得猝不及防。
當然，這也怪不得上級，因為有些同事總是在臨近上班時突然有事請假，無奈之下，也就只能把任務先轉交了。
這樣的過程中很容易出現沒有及時的互相溝通與交接事宜。只能説，抱着一種體諒的心情了。
曾經和上級瞭解過，他也覺得這樣的管理方式是不對的，但是難以介於人情呀，人家有的的確是臨時有急事呀。
也有點説責任感不夠強，可臨時有個頭疼腦熱的，誰也不想。
所以，與其去抱怨，還不如學會去多看人家的優點。想一想大家都有難處的時候，平時力所能及的.事，都會認真盡心地去做。雖然每一個人都有小缺點，但我們不能盯着那些小黑點而忽視了它周邊的大白紙。每一個人真正也都有優點，即使你實在找不出來，像不愛説話的人，人家愛笑，即使靦腆也是可愛的笑；話太多的人，即使有時聒噪，但如果太安靜的時候，也算是熱鬧一下啦；太自私的人，也有為別人着想的時刻；太摳門的人，也有慷慨的時候。我們不能太過片面地去看待一個人，一件事。
總歸來説，我們無法去左右他們的行為和想法，但是我們可以掌控自己的心態與情緒。認真地面對、安排自己需要處理的事情，也是對自己人生的一種負責。
北宋文人范仲淹説：“不以物喜，不以己悲。”但是現如今大多人是“常以物喜，亦以己悲。”
物質豐盛時代的到來，我們熱衷塵世喧囂，我們每天樂此不疲地發朋友圈，求點贊，一切的喜怒哀樂似乎決定於其他人的指尖。我們追求名牌服飾高端產品，是自己的剛需，還只是為了別人豔羨的目光？就連各種社交平台的關注與取關，也會讓有些人情緒像過山車般地起伏。時常有人説自己傷心難過，歎氣這個世界和周圍人讓自己失望了。到底誰主宰了我們的情緒？互聯網、親朋好友，甚至是陌生人？還是其他的東西？但肯定越來越不是我們自己。
為什麼我們不能主宰自己的情緒？讓人對世界與周圍人失望的理由是什麼？絕對不只是表面上簡單的原因，而是現實與理想的差距造成的心理落差。如果自己對外界期待值過高，而自身的實力未能達到要求或已達到卻無人問津等等，就像是渴求朋友圈點贊，但照片修圖還不夠漂亮到別人動動手指，或是自己的.照片被淹沒在朋友圈信息洪水中，這就是我們為什麼説難過失望。我們情緒的出路在哪裏？我覺得要麼知足常樂，要麼力爭上游。降低對外界的期望值，同時也會減少情緒起伏的落差。人們常説的“做最壞的打算，盡最大的努力”，首先自己變得更優秀強大，是我們快樂的原因，也是我們成為情緒的主人的原因。
都説我們要做情緒的主人，不要讓情緒做我們的主人，但事實上，又有幾個人可以真正做到呢？情緒就像雙刃劍，有利有弊，把控的好，你可能成為人生贏家；把控不好便可能是萬丈深淵。
在日常生活中，我們常因為一時的激動情緒做出過後令人追悔莫及的事情。我們常因為一時的情緒波動錯過重要的事情。因為把控不好情緒，我們變成了另一個自己，一個不認識的自己。我們應該學會放下情緒，過好生活中的每一天。
生活中不乏因情緒失控而犯下彌天大錯。在客車上，如果她可以及時調整情緒，就不會出現墜河事件，就不會使幾十人的'美好生活破碎；在公共汽車上，如果能調整好情緒，就不會常出現年輕人不尊老愛幼現象，在中大學聯考的戰場上，如果能及時調整情緒，就不會出現一次又一次的失利現象。這些都因情緒而生，也因情緒而死。我們應該做情緒的主人，學會放下情緒。
我們羨慕那些聖賢，那些已功成名就的人，但他們在成功的路上也有情緒失控的時候，而他們選擇做情緒的主人，而不是情緒的俘虜，最終一步步走向成功。那些雖未功成名就，但向夢想前進的人又何嘗
不是這樣呢？我們應該放下情緒，讓實現理想的路途變得更加輕鬆。
生活中有得必有失，學會放下情緒，必定會有所收穫。海水漲潮，沙灘失去了一層沙土，卻獲得了水的滋養。寵物在家中圈養，失去了自由，卻獲得了主人的寵愛。我們在學習中，失去了玩鬧的自由，卻為自己謀求了一條光明的道路。學會放下，未必是一件壞事。
一個人，偶爾發發脾氣是正常的，但經常發脾氣就是不好的。我是一個倔強、好勝的女孩，不管別人説什麼，我都會一直堅持自己的想法。在生活中，我常常會因為一些雞毛蒜皮的小事與他人傷了和氣。
幾天前，我因為一件小事而與媽媽頂了嘴，於是爸爸跑過來先安慰了我幾句，然後又説給我講一個故事，我點了點頭，爸爸就立刻開始講了。他説：“有一個人，他的脾氣很差，他的爸爸就對他説：‘孩子，以後你每發一次脾氣，就到後院的籬笆上釘一個釘子。’那個孩子不知道有什麼含義，就同意了。過了幾個星期，他爸爸偶然問他：‘孩子，籬笆上有幾個釘子了？’‘數不清。’孩子滿臉通紅地回答。他爸爸又説：‘那你現在想發脾氣時，控制住了自己，以後就可以拔掉一個釘子。’幾個星期後，所有釘子全部被拔掉了。孩子把這個好消息告訴了他爸爸，他爸爸聽了後，便和他一同來到了後院。他爸爸對他説：‘看到了吧，這些密密麻麻的小洞洞，你知道它代表的'是什麼嗎？’孩子搖了搖頭，他爸爸又繼續對他説：‘這些小洞洞代表的是，你傷害、得罪的所有人，這些是無法彌補的。’那個孩子聽完後，點了點頭。後來那個孩子果真很少發脾氣了。”爸爸講完就立刻對我説：“希望你也能改正。”
這個故事讓我明白了：學會控制情緒有多麼重要啊！一個人如果無緣無故地發脾氣，不但會傷害自己，同時也會傷害他人，而且有些傷痕是無法彌補的。
快樂，就像安河橋下清澈的水，讓人們拋去所有煩惱；悲傷，就像一根麻繩，緊緊地捆住了心，讓人難過得喘不過氣；膽小，就像一根火柴，你有勇氣它就會熄滅，你沒勇氣它就越燒越旺；憤怒，就像一團火，不僅衝昏了頭腦，更燒壞了身子；憂愁，就像河水，源源不斷，讓人頭疼。
從小到大，我從不吝嗇自己的微笑。見到每個人，我都會露出陽光般燦爛的笑容，親朋好友，左鄰右舍都説我是陽光媽媽派來的開心天使！當然，真正的笑是發自內心的.，它們就夜空中的星星，閃閃發亮！瞧！那顆星星正在努力地閃耀自己，我不禁跟隨着它，陷入了那段記憶裏，深深不可自拔。
我的爸爸是個大學畢業生，曾有一次，我問爸爸:“我怎樣才能變成一個自己愉快也能帶給別人快樂的人?”爸爸想了半天，對我説了四句話:“把自己當成別人，把別人當成自己，把別人當成別人，把自己當成自己。我一直按這四句話要求自己，每每當我和同學在一起，笑聲總是層出不窮。我現在是一個愉快的人，也給每個見過我的人帶來快樂。
其實，有時候情緒就是那麼簡單。讓人感到生活的酸甜苦辣，他們都有自己的另一面。比如説，快樂，就像一條小溪，潺潺地流着，讓我忘記了所有煩惱但太過洶湧，也會適得其反。快樂可以是搞笑的，也可以是喜極泣淚。情緒就像一個個木偶，而我就是掌線人。只要正確、快樂地掌握它們，我的生活就會充滿色彩！
今天在我的第九期家庭教練班中我給家長分享了一個非常重要的觀點，就是關於孩子的情緒，很多家長一提起情緒，很容易想到自己和孩子的負向情緒，為什麼會這樣呢？這主要是因為我們從心裏面是想逃避負向情緒對我們的干擾，那我再想，當孩子有了情緒會怎麼辦呢？
在日常的生活中，當我們家長碰到孩子的.不良情緒時，我們總是很容易去阻止這種情緒的發生，因為我們認為孩子的這種負向情緒不好，比如：孩子哭泣時，我們會禁止他哭，設置威脅他，我們認為只要不哭就達到了我們的目的，殊不知，這種情緒處理的結果，不但與情緒無益，甚至還會產生更大的情緒問題。
怎麼辦？我們先分析一下情緒為什麼會產生?一個孩子產生情緒，無非是要引起別人的注意，其次，可能會表達他對某件事情的不滿，第三，傳遞自己可能的委屈。
但不管哪種情況，對於我們家長朋友來説，你對她情緒的限制，就意味着這三種情況之一的終止，其結果，情緒並沒有釋放，於是下一次可能變本加厲了，所以對於孩子的情緒，張健老師最好的建議就是接納，告訴孩子，你的情緒，爸媽在乎，只要這個信息能夠有效傳遞，對於孩子來講，就是一種情緒的安撫，因為他知道，你是懂她的，理解她的，於是情緒就很容易化解或轉化，即會有可能從消極情緒轉化為積極情緒。
春天，一個給人温馨和浪漫的季節；春天，一個使人愜意和舒適的時節；春天，一個讓人擁有無限遐想的世界。春天，她總是那麼美好，那麼温情，可是今年的春天卻變了許多，她怎麼了？
今年的春天是多愁的，似乎是因為人們對它的讚頌太多，使得夏，秋，冬都對她有所敵視，這是春天在今年特別的孤寂和寥落，她哭了，開始她哭得那麼柔軟，那麼脆弱，使天空下起了綿綿小雨，漸漸地，漸漸地，孤獨佔據了她整個心，她哭得那麼厲害，那麼猛烈，頃刻間，天空下起了傾盆大雨，使得出行的人們不停地逃竄，躲避，給人們也帶來了煩惱和不便，春天看到了，為自己的過錯深感痛心，剎那間，電閃雷鳴，雷雨交加，一場場無情的災害即將在春的眼前上演，他慢慢地，慢慢地，剋制了自己，僅僅在那裏低聲的歎氣......
今年的春天也是活力的，似乎是因為出於對自己過錯的自責，春天給予了人們新的空氣和陽光，讓大地上的花草們得以滋潤和美豔，新的生命開始誕生，新的'生活得以開始，那一場早已逝去的雨似乎給了大地不少的好處，讓生活重新開始，讓生命不斷延續，春天用她完美的轉折化解了與其他季節的仇恨，讓希望的花在絕望的土壤中堅強地成長，讓大地的子孫在這個季節下歡聲，快樂，而她也僅僅在那無聲中開心地微笑……
春天，一個讓我們不斷流連忘返的好季節，她有她的煩惱，她也有她多愁善感的一面，可儘管是多愁的春天，也依然給我們留下温馨的回憶和無限的懷念。
下課鈴響了，原本沉寂的校園頓時喧鬧了起來。我興致勃勃地拿出一本書，悠然自得地看了起來。
正當我看得起勁時，一道不和諧的聲音在我耳邊響起：“老豬怎麼還有心情看書啊？”我突然被打擾，便沒好氣道：“你罵誰呢？”卻聽那個同學假裝正經道：“我説的是朱，哪裏就罵你了？”可惡！明明挑釁我了，還不認！這真讓人氣不打一處來！頓時，我眉頭緊蹙，拿着書的手用力地抓着。哪料，他嘿嘿壞笑一聲，又補了一刀：“老豬老豬，你可別冤枉人！”我再也忍不住了，牙齒咬得咯咯響，眼睛死死地盯着面前的同學，真想撲上去把他一口吞了。
終於，憤怒衝昏了我的頭腦，使我猛地扔下書籍，不顧一切地撲向那個同學，他一見我向自己撲來，也沒有閃開，反而和我扭打在了一起。我見他還敢還手，心中強烈的.怒火像鞭炮被點燃了一般，瞬間劈里啪啦地炸開了。一時失去理智的我猛地一口咬在他的肩膀上。“啊”他尖叫一聲，身子猛地一縮，兩手使勁地將我往外推。可當時的我一心想報復他，哪裏會輕易鬆口，最後還是老師的到來，才讓我鬆開了嘴。
事後，那位同學去醫院檢查後，我才知道自己的牙齒咬傷了他的肉，這使我非常後悔和自責，如果當時我能好好跟他説話，就不會發生這種事。
從此，我常常告誡自己，以後再碰到這樣的事情，一定要控制好自己的負面情緒，不被它所控制，不做壞情緒的傀儡。
喜怒哀樂就是人間最簡單的情緒，可我想説的並不是這四大情緒。
詮釋微笑，保持好心情
明媚的陽光散落在小路上，我眨巴眨巴眼睛，望着天邊的那抹雲朵，那隻雄飛的小鳥，那束平行光線……我淡淡一笑，原來世界也有這麼美的時刻。一抹微笑嘴邊藏，那是你人生的名片，也是你心態的詮釋。
微笑是生活的良藥，在你事業受挫的時候，何不微笑着去找尋下一個屬於自己的海闊天空；在你內心苦悶的時候，何不微笑着去排解內心的`苦悶，去找尋下一絲屬於自己的欣喜。微笑是一種生活態度，如果你天天保持好心情，那微笑便油然而生了。
思考疑惑，樂觀地生活
記得韓愈曾説過：“業精於勤荒於嬉，行成於思毀於隨。"可見思考的重要性。疑惑是人在生活中必然遇到的，那麼解決疑惑的方法是什麼呢？當然是要善於思考。思考是智慧的源泉，思考的積極性也影響着人生的積極性。我認為積極思考造就積極人生，消極思考導致消極人生。我們應該把思考當成一種樂趣，一種體驗，一種享受。在學習中我們應該三思而後行，愛因斯坦曾説過：”學習知識要善於思考，再思考。“學會了思考就學會了解決疑難問題的方法，一個會思考的人一般都是一個智者。
給自己一個微笑，給自己一個思考，讓自己的生活變得豐富多彩吧；人生的樂趣是尋來的，讓自己的每一天都快樂吧！
情緒是不經意間的流露，正如微笑能帶給人温暖，思考能帶給人寧靜。情緒表是我能掌控的，讓我們的每一天都充滿快樂吧。
情緒，每個人都有。人們都在喜怒哀樂的情緒中轉變着，時而開心，時而沮喪，時而快樂……情緒變化無窮，因此，我們的生活才變得多姿多彩。
一年一度的運動會到了！＂請各位選手做好準備。”我的心怦怦直跳，久久不能平靜下來。＂開始！”我如同一支離弦的箭衝向終點。途中我的腳不小心扭傷了，我的速度不禁慢了下來，眼看着選手都離我越來越遠。我忍着痛苦，一個勁的`向前衝，最後，只獲得了第四名。我非常沮喪，還跟失落。此時，我流下了傷心的淚。
“媽，走，咱們騎自行車去！”“來，你先把腳踏在踏板上，保持平衡，慢慢來。”我按照媽媽的説法做了起來。＂啪！”我重重地摔在了地上，經過了一次又一次的失敗與挫折。最終，我戰勝了困難，學會了如何騎自行車。此時，我的心情該是多麼得意啊！原來，這是幸福的感覺啊！
當我的數學題做到一半時，忽然，有一個難題讓我百思不得其解。在無奈下，我不得不求助我的姐姐。“山重水複疑無路，柳暗花明又一村，你就換一種思路去想嘛！”姐姐用鼓勵的眼神看着我。我絞盡腦汁，這隻攔路虎最終還是被我踢得遠遠的了，心中有一種説不出的開心，原來，這是驕傲的情緒啊！
大千世界，情緒變化多端。也許前一秒難過的你，在下一秒會變得快樂。因此，情緒在我們的生活中無處不在，每分每秒都伴隨着我們成長！
每個人都有自己的情緒，而這些情緒都會讓我們感受到情緒帶來的影響，好的情緒可能會讓我們激勵迎難而上，克服困難，而負面的情緒可能會讓我們迷失方向。但是當我們正確面對負面情緒時，我們就能獲得新的人生體驗。
簡簡單單的情緒二字，卻能對一個人產生很大的影響，如果你抱着樂觀的心態去學習，用積極的情緒去努力的話，相信你的成果一定是完美的。但是與其相反，如果用負面情緒來學習，那麼你的學習成果一定會很遭，或者是一團糟。情緒影響着我們的個人生活，更影響着我們的成果，因此我們要用積極的情緒讓我們更一層樓，或者用負面情緒來鼓勵自己，讓自己看到更好的人生體會。總而言之，我們的'成果與情緒是密不可分的。
很多人認為，成果與情緒一點兒也沒關係。但是並非如此，當你用負面情緒去工作的時候，你就會發現一切都變得好睏難，而且還很悲傷，這樣你的成果是不可能好的，這也是成果和情緒之間的關係。
想讓自己的成果變得更加完美，我們就必須要控制好自己的情緒，因為人與人之間的情緒是會互相感染的，所以也不要因為外界的情緒而感到悲傷與難過。情緒是我們生活中必不可少的一部分，我們每天都表現出好幾種情緒，而這些情緒有的是見面的，有的卻是負面的。
面對這些負面的情緒，有些人會選擇退縮，但是這樣的話，你就會離自己的成果越來越遠，甚至看不見成果的蹤影，因此想要有好的成果，就必須正確的面對情緒，因此情緒決定成果。
人生路漫漫，難免會有有磨難挫折，和讓你不開心的事情，那是肯定有的。可是，你們發泄心中不忿不爽不開心的時候，會做些什麼呢？嘿，有人説一個人靜靜我就能好，嗯很安靜的發泄心情的辦法；有的人説扯開嗓子大喊出心中的不開心，又或者高歌一曲，心中的煩悶就能迎刃而解，嗯，也是個好辦法；有的説吃東西可以讓心情好一點，是的，看到滿桌的美味佳餚，誰都會心情好上幾分的。可惜，這都不是我喜歡的發泄心情的辦法，那我發泄心情的好辦法是什麼呢？
一來，轉移目標可以不讓你再去想那些煩悶不開心的事情，然後沉浸到底另一個地方，心情自然而然地就會舒暢了。二來，看書是一個很好的調節心情的.辦法。當你沉浸在書的海洋，那樣優美動人的文字，流蕩在你的腦海，你遨遊在書的世界中，又怎麼會可能再去想其他事情呢？書可以很好地把你代入另一個世界，那個世界活靈活現，充滿了有趣和生機。我一到心情不好不開心的時候，我就會捧起一本書，興高采烈地看起來，書中人物個性特點，一個個小故事讓我豁然開朗，去理解書中的奧祕，怎麼可能再去為那些小事煩悶呢。世界喧鬧的一切都是浮雲，只有書中的寧靜才是永恆……
心情不好的時候，就拿出書解悶吧，書良師益友，還能告訴我們不少人生哲理呢！
一直認為自己的脾氣還是有點暴躁的，而且稍微有點兒不如意的事，就非常容易地起抱怨之心。
這樣做的結果，往往只會讓自己越來越鬱悶，把情緒一直拉低，讓自己陷入消極的狀態。
每個人都是喜歡積極樂觀的.，這也是有這樣個性的人能吸引更多的人想當他的朋友的原因吧。
於是，我決定嘗試着讓自己努力地去做事，遇到先不抱怨而是先把時間花在解決問題上面，畢竟以往的抱怨經歷也讓我明白，那種抱怨的情緒解決不了任何問題反而讓自己的心情更加糟糕同時也給他人留下暴躁，沒有責任感的印象。
説到改變，當然是説起來容易做起來難，但如果我不想自己成為一個一無是處的讓人厭煩的人，我就必須做出改變。
在碰到一些棘手的事情時，我不再直接甩臉色覺得自己不行，而是先嚐試硬着頭髮去了解，盡己所能地去解決，我發現，當你勇敢去面對的時候，有些困難並不會像你之前所想象的那麼可怕，因為解決了這些困難，也會收穫到小小的自信感，當然這過程中也有碰到力不從心地時候，這種我就學着去觀察他人如何處理這樣的事，同時也明白了，其實每個人都是有自己的優點的。平時見他人因為一些小事都沒處理好，可能對其印象不佳，可沒曾想到在自己覺得棘手的事，他們卻能遊刃有餘地處理。
看來真的是：三人行，必有我師。不要小巧我們身旁的每一個人，因為有可能他們身上都有着我們所不及的閃光點呢！
我身邊有兩個情緒小人。
一個情緒小人叫悲哀，長得奇形怪狀，脾氣特別不好。有一次，他來我家玩，原本快樂的場面，一下子變得陰沉起來。他一臉悲哀地對大家説：“你們怎麼啦了?”姐姐一臉無奈地對他説：“你一進來，就搞‘破壞’，把我們的開心都趕走了，下次你能換一個情緒嗎?”他一臉茫然：“我本來就是這樣，你沒聽説過‘江山易改本性難移’的道理嗎?”大家聽完，都無語地離開了他。
另一個情緒小人叫快樂，長得胖胖的，有兩隻可愛的小眼睛。有一次，她聽説我們家正在鬧彆扭，就立刻走到門口對我説：“小陳，開門啊!”聽到聲音，我立刻給她開門。
我一見到她，心裏的不開心很快從我的大腦中移出了。因為她的開心，我們家的矛盾很快就化解了。之後，我們兩家人經常在一起聊天，她跟我們講許多幽默搞笑的故事，讓大家笑個不停。
如果兩個情緒小人一起來到了我的'家，這時家裏的情緒就是哭笑不得。他們同時對對方説了一句話“他(她)怎麼在這兒?”後來他們倆在一個小房間裏吵了起來。她説：“我的快樂可以讓別人的煩惱清空。”他説：“我的悲哀，可以讓別人忘掉快樂。”他們爭執不下，讓我選一個。我毫不猶豫地選擇了她。因為我不想變得悲哀，我想要快樂。
我眼前一片光明……
在很多的時候，我們都會感到心情很鬱悶，有很多很多的事情都會讓我們感到鬱悶。我們的負面情緒總是那麼容易引出來，我們動不動就會產生負面情緒。在我們看來，正面情緒是很難產生的。必須首先要有足夠的動力讓你感到快樂，讓你感到真正的快樂，才會產生真正的正面情緒。
然而負面情緒，對於我們來説是非常簡單的。可是，雖然簡單。但是，卻讓我們非常煩惱，我們並不像產生負面情緒。
我們大家都認為負面情緒就是不好的情緒沒有任何用處反而給自己帶來煩惱。可是又沒有什麼解決的.辦法。我們不知道如何做才不能產生負面情緒，然而我們忽視了另一個情況。負面情緒，不一定非得是負面的。非得是不好的情緒，我們可以將負面情緒轉化為前進的動力，讓他們起一定的作用，讓我們將負面情緒轉化為正面情緒，我們只要樂觀向上。
遇到一些事情。不一定非得產生負面情緒，我們一定要樂觀，樂觀之後我們才能有正面情緒。在成長過程當中，我們必須要產生負面情緒和正面情緒，這兩種情緒是不可缺少的。缺少哪一樣都是不完整的。
如果我們在成長過程當中產生的全部都是正面情緒的話，那我們對於我們來言就沒有真正的正面情緒了，我們就再也感受不到正面情緒是到底是什麼樣子噠。因為我們沒有感受到負面情緒，沒有負面情緒，沒有對照沒有烘托，我們就感受不到正面情緒。
昨天晚上，我因為隨筆的字體寫的不美觀，不漂亮，所以被爸爸吵了一頓。我覺的很委屈，因為我寫的時候文思泉湧，手中寫字的速度趕不上腦子裏飛速運轉的內容，為了速度我忽略了字體，沒做到字體美觀，只做到了隨筆內容好。而爸爸沒看內容只看了我的字體就把我吵了一頓。
我哭泣着跑進了衞生間，用自己的手錶給在外地出差的媽媽打了個電話，哭訴這件事，想得到媽媽的安慰。媽媽聽完之後，讓我先別哭，然後就給我講了一個關於佛陀的故事：有一天，佛陀經過一個村莊，一些人對他口出穢言。佛陀靜靜地聽了一小會，然後説：“謝謝你們，我今天還要趕去下一個村莊。”其中有一個人聽後覺的很不可思議，説：“難到你沒有聽見我們罵你嗎？佛陀説：“我不被別人的嘴巴所控制，也不會對別人的情緒做反應。我是情緒的主人，不是情緒的奴隸。”
聽完媽媽給我講的故事之後，我覺的佛陀最後説的一句話很好：我是情緒的主人，不是情緒的奴隸。對於爸爸的'吵罵，此時的我已經不生氣，也不委屈了。因為我知道情緒是自己所控制的，而不是別人。只是當別人對你説一些難聽的諷刺的話語時，我們一定要分的清楚是惡意還是善意。如果是惡意的話，我們一定要做到像佛陀一樣的理念。如果是善意的話，我們就一定要虛心接受，因為那是他人幫助我們改正小毛病的時候。
所以請大家一定要做情緒的主人，而不是情緒的奴隸。一定要控制好自己的情緒，因為不要忘記情緒是自己的哦！
就剛才説到了高中很要好的那一個朋友，其實自己真的也是對我們兩個人的相處方式有一些小情緒吧，雖然説兩個人也沒有怎麼去相處，但是自己就是莫名其妙的感覺兩個人的關係疏遠了很多可能就是讓自己覺得他能給我的他也能夠給其他人，然後他説對他的話自己就不想要了，畢竟其他人的話，其實他們有讓自己感覺到自己被特殊對待，所以自己才會覺得我們兩個之間的關係是進步的，其實這種感覺也是特別的糟糕吧，自己這一種判斷也是錯誤的，其實自己也明白，可是自己還是會忍不住的，就是這麼想。
我們兩個人的關係其實還算是不錯的，就平時聊天中多多少少也是可以讓自己覺得他有在主動的`，雖然説有很長一段時間自己沒有去聯繫他，他也就沒有來聯繫自己，後來自己終於主動了一次，其實在關心裏面自己真的就是一直都是處於被動的狀態的，就像自己以前當時就和媽媽吵架的時候，自己也有在説，在關係裏面一直都是朋友他們主動來跟自己和好的。
其實當時也只是想借此機會跟媽媽説一下，他對自己的成長以及自己的人際造成了怎樣的影響吧，畢竟從小到大媽媽他都沒有主動教過自己，在公司裏面應該去主動維持關係，而且在關係裏面應該主動的去和他人和好，如果自己很珍惜的話，真的從小到大和媽媽有什麼矛盾，基本上也都是自己去主動很好，所以就覺得其實能夠遇見他們，而且我們的關係能夠維持那麼長的一段時間，也真的是有委屈了他們，尤其是和高中很要好的那個朋友，畢竟那個時候真的就是兩個人相互陪伴，而且自己有什麼情緒呢，基本上也都是他陪伴在自己身邊，也是他主動來跟自己求和的，這一個其實也是維持我們兩個人關係長久的很重要的一點吧，畢竟讓自己想起來就不捨得去失去這樣一個好朋友。
其實很多時候，身為學生的我們，喜怒哀樂都被學習這件事牽引着。當然，生活並不是只有一件事，但“學習”就是有這樣的魔力，佔據着自己的地盤，像是一個指揮千軍萬馬的大將軍，高高在上，盛氣凌人。
還記得那天第一次英語小考，1個小時做75分的.題。試卷改完發下來，上面的成績卻足夠讓我瞠目結舌，再面壁思過好幾天。那個大大的“47”好像張着嘴巴嘲笑我。閲讀理解做得一塌糊塗，自己問自己是不是夢遊去了，分數這樣的可憐。“我一定要學好英語！”帶着這句話，帶着閲讀訓練和語法的書，帶着一顆不服輸的心（當然還有對自己的失望與無奈），讓我繼續走下去。
還記得那天發下來的化學作業，我居然全對，我對着那個很久沒見的“A+”笑着。從前我得了“B+”，老師提我問我總有大大小小的錯誤。“不要高興太早，這只是一次！”帶着對自己的小得意的抑制與勸誡，我繼續走下去。
還記得那次物理單元檢測，老師要求的分數是70，我是67，雖然好像比以前好了一點，但終究還是有差距。“同志仍需努力啊！”老師講題的時候，發現他少算4分，我是71啊！超過了1分啊！呵呵呵呵。但是還是有很多不該錯的地方。“同志更需努力啊！”帶着小興奮和仍不滿足的“貪心”，我繼續走下去。
學習中，我們不斷汲取知識，不斷吸取教訓。我們知道要認真聽課，做筆記，歸納錯題，將就學習方法，練解題速度。當然，我們的情緒也被它“牽來牽去”。我們也享受着這有苦有甜，有笑有淚的過程，體會着這苦辣酸甜，堅定地向前走去！
“開煊，不要再看動畫片啦！”下班回家的爸爸，看到我懶洋洋地窩在沙發裏抱着電腦看動畫片習慣性地提醒道。“嗯，知道了。”我漫不經心地答應着，繼續我行我素。
“兒子，不要再看啦，看這麼長時間，眼睛很快就會近視的！”爸爸換完衣服，又苦口婆心地勸我。但我還是剋制不住動畫片的誘惑繼續看，他又提醒了我第三遍、第四遍，我依然置之不理。爸爸説到第五遍時，聲音漸漸變得嚴厲起來：“我最後再提醒你一遍！我現在數到三，如果你還看，我就把它砸了！”
我以為爸爸只是在嚇唬我，繼續裝作沒聽見。不料，爸爸數到“三”，見我還沒有停下來的'意思，二話不説，劈手奪過我手中的電腦，走到陽台拿出錘子，幾錘子下去電腦就沒聲了。我頓時驚呆了，爸爸怎麼能這麼做？那可是我最心愛的東西！我含着眼淚狠狠瞪了一眼爸爸，跳下沙發，帶着滿腔憤怒和不解離開了客廳，回到自己的房間，“砰”地摔上了門，並上了鎖。
大哭了一場後，我漸漸平靜了下來，慢慢意識到爸爸確實是為我好，自己確實做得不對。正在這時，爸爸敲門進來向我道歉，説他不應該發那麼大的火。我們父子倆總算是和好了。
人人都會有壞情緒，控制不好，壞情緒還會轉化成暴怒。這個時候，就需要我們用足夠的理智去面對它，讓自己儘快冷靜下來，想方設法趕跑壞情緒。現在，我們一家人約法三章，今後再遇到壞情緒，大家要先想一想自己做得對不對，冷靜下來後再該講理的講理，該認錯的認錯。你別説，這辦法還挺管用的，你也不妨試一試啊！
控制住自己，控制自己的什麼？有人要控制自己的食量，有人要控制自己上課不説話，而我要控制住自己的脾氣！
今天謝老師在早讀上問大家：“同學們説説，在我們的生活中，誰不會害你啊？”很多同學都回答是爸爸媽媽，也有個別同學説出了老師。謝老師聽後幽默的説：“什麼老師呀，謝老師都有可能害你，但只有你的爸爸媽媽不會。”老師又説：“最近有些同學經常給我告狀，説謝老師，我媽媽今天又吵我了，又怎麼怎麼對我了，我希望今後這類的話不要再讓我聽到。我發現，現在有好多同學，家長只要一説他兩句就和家長大呼小叫，這樣的`孩子是最不孝順的，我們稱他為逆子，是最愚蠢的人。如果誰和父母吵架或冷戰了，今天回家後就先和父母道個歉，並記住以後一定要尊重父母，孝順父母。”
聽完謝老師講的話，我有些慚愧。雖然我沒像謝老師説的那麼嚴重，但是也有做的不對的地方。想到原來有一次我做錯了事，一開始媽媽只是説了我兩句，我就直接和媽媽頂了嘴，並馬上反駁媽媽説的不對的地方。這一下子激怒了媽媽，媽媽的聲音變大了，我見狀也提高了聲音，就這樣我們倆吵了起來。後來即使我知道自己説的有些不對，但為了爭一口氣，還是一直和媽媽犟嘴，最後我們一天沒説話。一想起這件事，我就想馬上回到家中，對媽媽説聲對不起，我現在發現我真的很愚蠢，就和老師説的一樣。
以後我絕不會再和媽媽頂嘴，我要控制住自己的脾氣，不管媽媽説的對不對，我都要虛心聽，因為這是對父母最基本的尊重，我要改掉髮脾氣的壞毛病！
星期天，我在大街上溜達。突然我發現，一家新開的藥店後面排起了長龍，而且還豎了塊牌子：專門出售情緒。什麼什麼？情緒也可以賣？好奇心驅使着我，一定要去看個究竟！
過了好久，我才進了藥店。“我看到你們這裏出售情緒，情緒該怎麼賣呀？”我問。“我們這裏出售的情緒有很多種，譬如：自信的笑、善意的生氣、感動的哭等等，每種情緒都物美價廉，僅售三元，並且可以反覆使用20次。”聽到這裏，我迫不及待地挑了兩個：自信的笑、善意的`生氣。我付了錢，手捧情緒，剛要走出藥店，又被叫住了：“小朋友，你的‘未卜先知器’還沒拿呢！”我急忙跑回櫃枱：“這‘未卜先知器’是什麼呀？”“這東西可是和情緒配套使用的，你只要按開開關，它就會告訴你，將要發生的重要事件，並且依此來選擇使用的情緒呀。”
回到家後，已經晚上了。我好奇地按開“未卜先知器”的開關。它説，明天老師讓我參加朗讀比賽，你得用上“自信的笑”。我急忙打開説明書，説明書上説：把此藥品倒出一毫升，放在小瓶裏，調勻，均勻地抹在酒窩部即可。我按照説明書認真地準備好，明天就萬事OK了！在賽場上，我以自信的笑和出色的表演贏得了別人的陣陣掌聲，最後榮獲了第一名的好成績。哈哈，多虧了這“自信的笑”！
下午回到家，我又打開了“未卜先知器”：明天本組3人沒有完成作業。我用上了“善意的生氣”。第二天我一試，果然很好！下午放學後，“未卜先知器”告訴我：你要買新的情緒。
在往藥店跑的途中，我摔倒了，醒來時，我才發現那是一場夢。
對於女生來説，把生活當做童話筆記來提，就是幸福的意思。總的來説，童話總是讓人想起白雪公主和灰姑娘。但最終會糾正積極的結果，所以童話總會讓人想起美好的結局，讓人對未來充滿期待。
但是，並不是所有的童話都是這樣的，比如《海的女兒》結尾都是悲傷。所以，來自文字世界最深的遺憾也來自童話。時隔多年，我還記得那個關於兩個金沙的故事。海底有兩個相距兩英尺的沙粒。一個愛上了另一個。經過兩億年的旅行，沙子終於走了兩尺，來到了另一條，但就在它要表白的時候，卻被一股暗流帶走了。從此，這片沙地經歷了漫長的旅程。它一度成為皇冠上一顆耀眼的珍珠，後來發現它是最純金的，甚至最後成為金唱片。在此之前，它從未放棄過回到海底去看另一片沙灘的希望。當它在傳遞信息的時候，它終於意識到，它再也回不到大海，再也回不到那個沒有任何承諾，無休止地等待着自己的沙灘。
有人可能會説，沙子是感情的.失敗者，因為除了無盡的等待，它別無選擇，只能依靠外力。即使只有兩英尺遠，也已經用了兩億年了。但是我不太贊同。它有它的榮耀。它曾經是世界上最美麗的珍珠和最純淨的黃金。最後，它還有一個驕傲而神聖的使命。但是和它想和它愛的沙子待上一個小時相比，它很小，甚至可以消失。
原來世間萬物都是相對的，簡單是相對的，幸福是相對的，生活也是相對的。在普通人眼裏，光的榮耀還不如在心愛的沙子周圍待一個小時。它的願望就是這麼簡單！但它忘記了簡單是相對的。
所以我覺得與其哀悼他們的愛情故事，不如向他們致敬。
至於人生，並不完美。最完美的不是完美本身，而是在通往完美的路上。
一上午中，太勞累了，真想隨便找一個角落休息一會兒。哎，剛趴在桌子上，卻被這莫名其妙的叫聲喊起。
我忐忑不安地來到了外面，只見老師手裏拿着一沓卷子。哦，原來是讓我改錯題呀!瞬間我的心情從恐懼到了開心，還以為自己犯了什麼錯呢。
下節，道法!爽，我們大家都喜歡道法老師講的課。
老師首先先給我們做了一個小小的遊戲。那就是叫四名同學到前面來給大家來掩飾一下紙條上的內容並通過表情來判斷是喜、怒、哀、懼。首先鄭雅芮一上台就傻笑起來，“是喜，”幾個同學大聲呼喊。老師讓鄭雅芮念一下上面寫的是什麼，鄭雅芮高興的大喊：“今天沒有英語業了。”
話音剛落，教室裏就響起了雷鳴般的`掌聲。
第二位張嘉迅，他顫抖的走上講台，嘴巴一直不停的在打磕巴。難道是哀?大家疑惑不解。張嘉迅唸到：“今天，今天的作業是往常的三倍。”大家聽了立刻愁眉苦臉。
遊戲結束後，老師又讓我們拿出一張紙畫出今天的表情或情緒並讓同學們上來展示。鄭雅芮率先把紙放在了上面，然後説：“嗯，今天早上我並不是很開心，因為昨天我把酸奶撒了一牀，只好去沙發上睡了。今天早上我的後背疼得要命”……至於後面得我已經忘卻了。但令我記憶深刻的還是朱儁旭了。因為他一上台給我們大家展現的只有兩個字。記得是這句，生平只有兩個字“得勁”我們大家都笑了起來。
情緒是我們沒個人在一個場所發生事情時必不可少得表情，我們也可以通過表情或情緒來判定一個人的喜、怒、哀、懼。
有情緒不是錯，錯的是態度。——題記
人都會有情緒，情緒有開心的，快樂的，傷心的……
最近幾天，似乎已經走到了低谷期，無論是家中的生活，亦或是學校的壓力，都讓我情緒變得極其不穩定。也許我們都曾在峯頂，也許，眨眼也曾被淹沒在深海里。
今晚，我又失眠了，我癱坐在牀上，月光照在我的臉上，它沒有温暖的感受，只單單是冰冷的。不知不覺中我的眼淚流在了手中心，它好像是唯一帶暖的東西，手心攢滿了淚水，我哭泣着，沒人會知道這晚發生了什麼，我的.哭泣也是無聲的傾訴，我不是不夠堅強，而是太過於堅強了，我每天在父母和同學面前強裝鎮定，每天上學時裝的自己比誰都開心，我不想讓別人擔心我，但每晚我會有無盡的負面情緒，我想讓它消失，可它卻緊緊的跟着我。我也不想每天都是一副消極頹廢的狀態，可我有什麼辦法。我也是一個弱小無助的受害者。我哭泣了很久，終於在凌晨三點半漸漸睡下了。
次日，晚上父親來接我回家中，不知怎麼了，我的眼淚不自主的落下了，我看着窗外，窗外好像也是一片黑暗，悠長的隧道我走不出去，沒有人能打開我心靈的窗户，眼淚滴在窗户上，父親好像察覺了，他沒有太過於的表示：“兒子，最近在學校怎麼啊。”我回答了他：“沒有什麼大事。”可父親似乎讀懂了我的內心，他説：“學習壓力大沒有關係，態度要好，成績不是什麼問題，心態才是一個大問題。”他安慰着我，跟我講了個道理，講了一路。其實我知道他愛我，只是愛錯了人，我並不像你想的那般，誒，就當我不復存在吧。我對爸爸説：“我愛你，我也謝謝你這麼用心的疏導我，可能是真的吧，沒有人能打開我心靈的窗户……”
我的情緒沒有被安撫，我的情緒依然……
並不是所有的回憶都是美好的，就像並不是所有的夢都是甜美的。
只是，無論是甜蜜的，還是悲傷的，我們都還是喜歡去回憶，在寧靜祥和的午後，捧一杯濃茶，讀一本舊書，便會想起一些過往。或者在安靜的晚上，看一部老片，當電影屏幕上已經寫着大結局，自己卻沉浸在過去的往事中，心情久久不能平靜。這些，都可以被看作一個人暫時的小情緒。
小的時候總渴望着長大，長大以後卻在總回憶着小時候。很多時候，我都認為，把自己沉浸在過去的`往事中不出來，那應該是到了很久以後的事了。至少，應該到了五六十歲，膝下兒孫滿堂，然後，坐在院子的搖椅上，看着孩子們在院子裏嬉戲，打鬧。然後，回想着自己的小時候，想自己這一輩子做過的路，遇到過的人和事。然後感歎時光的飛速，歲月的無情。這樣的畫面，才顯得不違和。
在我這個，距離小孩子不遠，距離老年人還有段距離的年齡，回憶往事，似乎是件很浪費時間的事。這個年齡，就應該不瞻前不顧後，心無旁騖的去做自己喜歡的事，去實現自己人生的意義。
只是，偶爾的偶爾，還是會想起那些過往。甜蜜的，亦或者悲傷的。而更多的時候，卻是在想起那些不好的事情時，產生一些小情緒。讓人感覺一種説不出的，淡淡的憂傷縈繞在自己身旁，揮之不去。
有時想想，偶爾擁有這種小情緒也是不錯的，至少告訴自己，還有過一段過去，不管是怎樣的過往。只是，我們得學會讓這些小情緒在身邊暫時的小留，而不是長時間的久留，甚至讓這些小情緒轉化成大情緒。
讓我們偶爾都品嚐下生活中的某些小情緒，那樣，或許，我們的生活才會更加美好。
學會控制情緒，才能更好控制自己的心情和狀態。
今天發生三件讓我不愉快的事情，導致情緒有點低落，有點鬱悶但還是嘗試分析原因並且讓自己平靜下來。
第一件事是晾曬在陽台的窗簾被大雨打濕，導致無法使用，需要重新清洗和晾曬，最近天氣不好需要再花上兩天時間才能再次使用。導致窗簾被打濕的原因是沒有查看天氣預報以及嫌棄太笨重偷懶不掛在衣架上，這件事本來可以避免而且並非客觀因素造成，是主觀原因造成的不愉快我必須無條件接受，不能跟自己較勁否則下次一樣會犯錯。
第二件事是在網上購物的`時候，客服的原因導致下錯單發錯貨，一來二去需要退貨，在這件事情上浪費了半個小時的時間，並且導致計劃推遲三天，計劃落空是一件很不好的體檢。只能重新制定計劃，並且重新下單買物品；原本發錯貨不影響使用，但近來對自己要求嚴格，不喜歡的東西絕不留下，否則最後還是會閒置不去使用。會導致再次浪費；在可控的因素之內學會控制自己的情緒，無論對錯都不能沉浸在其中，否則會更加浪費時間和精力，學會控制情緒也是一種能力，希望自己能更加提升。
第三件事是受到他人情緒的影響，導致自己的情緒也變得十分不耐煩以及失去耐心。這是很嚴重的一件事，因為情緒會影響溝通，所以在這次情緒控制中我從他人身上學會兩點：一是不要帶着情緒交流，二是要控制自己的情緒，並馬上投入在當前的交流當中，才能更好判斷對錯。
學會控制情緒是一種能力，生活中不可避免有喜怒哀樂， 智者以理智控制情緒，不智者以情緒控制理智。
每個人身邊都會有這麼一個她/他，優秀，努力，受人矚目。不經意間便會遮住你的光芒，使你心生嫉妒。但今天，我不再嫉妒她——我的妹妹。
在我的大家庭中，有我的父親——騎士，母親——女王，妹妹——公主，弟弟——祖宗，以及我——僕人。生活中大大小小的事，都由我來參與，就連本應我父母做的家務，我也不得不去承擔。這使我受到來自學校和家庭的雙重壓力。但與我的心境相比，妹妹就像是一個隱士，來無影去無蹤，每天活得如李白那樣灑脱，如陶淵明那樣閒適，如蘇軾那樣安然自樂。這樣不公的待遇使我嫉妒她。但不得不説，妹妹的成績也甩了我十萬八千里遠，使我怎麼努力也趕不上。這也是我嫉妒她的'原因。
一天，我滿心歡喜地端着高分的試卷回家，期盼着能得到父母的讚賞。可我萬萬沒想到的是，妹妹也考試了，得的分數居然還比我高，就連父母的目光也被她吸引去了。從此，一顆怨恨的種子埋在了我的心田，我開始刻意地模範她：她的生活習慣、學習方法、為人處世。漸漸地，我變得不像我了，而成了妹妹的翻版。可我並不快樂，成績也沒有提上去，反而退步，這是因為我真的不夠優秀嗎？
原來，我的這些小動作都盡收父母的眼裏。他們找我談話，温柔地説了一句令我一輩子也無法忘記的話：“孩子，你就是你，不必再去模仿你妹妹了。儘管你不是最優秀的，但只要活出你自己，做你自己，你就是最棒的了！”
是啊，我們都在人生的路途上迷失了自己，去追求，模仿那所謂的“優秀”的人生。但我們必須記住一句話：“你若盛開，蝴蝶自來！”每個人生下來都是原創，不要讓自己活成了盜版，而是要活出自己的精彩！從今以後，我不再嫉妒她！
真的挺喜歡那些會控制自己情緒的人。世人都説，能控制住自己情緒的人，往往以後都是能成大事的人。可我想，我可能真的是一個不會控制自己情緒的人吧。無論做什麼事情， 好像都無法控制住自己的情緒。看到一些小事情，往往都會心情暴躁。
特別是週末的時候，心裏更是悶悶的特別不舒服。整個人都好像一個失去了自己控制能力的行屍走肉了一般，很多時候，自己不想哭不想難受，可心情總是莫名其妙地就開始煩躁，甚至是發火，眼淚更是不受控制的落下，整個人難受極了。可最最痛苦的就是，我悲傷無望的時候甚至都找不到一個人去發泄，自己心中悶悶的感覺又得不到發泄，只會讓我的情緒慢慢的滋養，從而越來越大。可總是在事後的時候，你才會覺得你的脾氣真的是來的莫名其妙。我好像，天生就不太會控制自己的情緒，有時候明明一些小事卻也能讓我動氣，我自己也是懊惱的'很，懊惱自己的心性，真的是太不爭氣了。什麼時候，我才能像別人一樣沉得住氣呢？真想做一個什麼事情都不能讓我的心緒有波動的人啊，如果我真的能做個與世無爭，無慾無求的人，那可就真好了。
不過，幻想可能真的只是幻想，面對一些事情，我還是忍不住的發脾氣。好像壞脾氣也是會傳染的，一天開始是壞脾氣，那麼我這一整天可能都會過得不開心了。在這個世界上，誰不希望自己每天開開心心的呢？如果可以，誰希望每天發脾氣呢？喜歡也羨慕那些控制自己情緒的人，那是一件多妙的事情，喜怒都不在自己的臉上，而都深藏在心中，這樣沉得住氣的人， 才是能做大事的人啊。我的小脾氣，和我浮躁的心性，真的，從今天開始，我想真的要好好改改了……
每個人都有七情六慾，每個人也都有自己的喜怒哀樂，在生活中，我們總能夠遇到讓自己特別開心的事情，同時，也能夠遇到自己特別糟心的事情！
有的人真的就特別會管理自己的情緒，在這個場合，如果自己的心情並不是特別的好，但是如果到了另外一個場合的話，他就會把自己的情緒控制好，就是不傷及無辜！
當然，生活中也有另外一些人就是特別的喜歡把情緒帶給身邊的人，就比如有的人在外面工作的時候，受了老闆的氣之類的，然後回到家之後就會衝着自己的'老婆孩子發火，這樣的人真的是特別的不好的！
然後在生活中也有這樣的一種説法，就是説，一個本事越大的人，其實她的脾氣是特別小的！因為他的涵養和個人修養，所以讓他學會管理自己的情緒，控制好自己的情緒！
可是可能我們都是普通的小老百姓，然後生活中接觸的人也都是普普通通的人，而這些生活在社會底層的普通人，其實是最容易把自己的喜怒哀樂表現在臉上的！
就比如自己也是一個不懂得控制情緒的人，有的時候不高興的時候，無論什麼樣的情緒都清楚的寫在臉上，重要的人真的是不好的！
説的好聽一點，是心無城府，可是説的不好聽，一點這樣的人也真的是有點頭腦簡單，如果這樣子的話，就是還容易傷及無辜！
就比如有的時候自己心情不好的時候，店裏來了客户，那他自己把情緒隱藏的再好，如果熟悉的人總能夠第一眼看出來你的情緒不對！
可是換而言之，無論是店裏的顧客也好，還是熟人也罷，不應該得到的是你不高興的一些情緒，而是應該開開心心的去購物或者聊天！
總之，生活中我們應該學會控制自己的情緒，最起碼就是當自己在這個場合心情不好的時候，到了下一個場合，能夠收起自己的負面情緒，做自己情緒的主人！
初次體驗軍訓生活，感覺是興奮而快樂的。自然對軍訓期望值很高。
但是體驗了之後，才發現，軍訓確實和同學們説的一樣，無聊，艱苦。
但是，當你對一切的苦、淚、無聊抱有一顆平常心，不去花精力去抱怨，去經歷，就會好很多。至少在心靈上會輕鬆一大截。我自從第一天後起，我就開始變得不在乎，對那些懲罰、艱苦感到麻木，學會了忍受，記得的只是那些對我來説美好的回憶，不去抱怨，不去增加更多的情緒，至少，我輕鬆了，我在心靈上獲得瞭解放。我是這麼認為的。
第一天，我們犯了錯誤，老師叫兩個同學替我們接受懲罰，還説，因為我們是一個集體，所以每個人就應該沒有抱怨、心甘情願的為團體做出的錯誤接受懲罰。我不明白，也不理解，這既然是一個集體，就更應該讓我們一起來承擔做錯事情後的懲罰，而不是讓一個或兩個同學為我們贖罪，還口口聲聲説是團體。我説出了自己的想法，但是老師絲毫沒有把我的話聽進去，僅僅是反覆的強調他自己的想法，我無奈，那些男生似乎也因為想要休息來幫腔，和教官一唱一和的。最後，我還是不再繼續跟教官的陳述，無奈的再次蹲下。
我何苦呢，既然説出來的話都沒有用，他們也不會聽進去，那我何苦要告訴他們呢？還不如保持一顆對一些事情麻木的態度，遵從軍人的準則：服從，更不要在背後費自己精力抱怨，對這些事情，能聽的就聽了，不用去在乎這些無用的道理，更不要為了這些無用的`道理，去增加更多的情緒，只用把心思放在美好的回憶上就好了。
所以，到現在，我記憶猶新的，除了悟出這個道理的故事，還有就是每天晚上那美好的回憶。
或許在過去很長一段時間裏我都陷進了情緒的漩渦，我不知道面對很多負面的情緒，還有很多糟糕的事情，該怎樣去處理，一味的憤怒和煩躁抱怨其實根本解決不了問題，但那時候內心卻又特別急躁。
後來看了很多書，感覺其他人面對負面情緒總有各自不同的辦法，比如説把那些東西寫下來，無論是負面情緒還是對未來的計劃寫下來之後，一方面可以發泄，一方面能夠讓自己看到希望。因為當一件事情發生的時候，他一定不是單面的，一定不只是開心的事情或者是不開心的事情，他可能是綜合在一起，就如同很多事情都是一把雙刃劍。它能夠讓你看到失望，同時也能夠給你希望。
我們總要明白這個世界上，很多事情都不是單一的，就好像我們現在已經成長，為了大人不在是個孩子做事情自然也不能再意氣用事，所以當我們去反省人生，反省自己的時候，也要在堅持覆盤的過程當中告訴自己，這或許又是一個新的希望。雖然在這個大眾主流文化過程當中，很多人都唱到別人要做一個樂觀的人，不要總是悲觀，不要總是想那些不好的事情，可是假如你能夠看到在這樣的氣氛當中，所有的低氣壓其實都有它的意義，並不是真正的壓抑，那麼你是否會想到無論是悲觀還是樂觀，他都有自己的好處。悲觀的人可以看得更遠，更具有長久的'目光，讓他能夠躲避未來的埋伏，而樂觀可以讓自己保持好的心境，這有時候容易陷入盲目樂觀的狀態。
在我們生活當中一次又一次的嘗試，其實都是為人生積累無數的經驗，無論我們過去能夠過什麼樣的生活，無論我們未來能夠收穫什麼樣的結果，這一切似乎都不重要，人生的體驗才是最重要的。
所以無論是悲觀還是樂觀，都需要把握好一個尺度，讓自己保持內心的平穩，不要陷進情緒的漩渦。
在一個陽光明媚的下午，陽光透過窗户的縫隙照進教室，落在我一動不動的手上。冰冷的指尖有被太陽灼傷的錯覺，指尖麻木顫抖；習慣性抬頭，大概是由於光線的折射，玻璃頂部有幾個亮點，光線強烈，讓人不由自主地眯起眼睛；往下看，窗外的草和綠樹在不安地移動。這是一場温柔的風浪。聞到空氣中的暴風雨有一種頑皮的味道。是在鬧嗎？
我甚至不明白為什麼我覺得風有情緒。但是我知道風的出現讓我忽略了陽光。因為我心情像風一樣。
流動的風讓我覺得不舒服，我忍不住想動。我討厭老師的味道；老師手上的粉筆蹭黑板發出空洞的聲音，噁心；稀疏的'沙沙聲，是鋼筆在紙上划動的聲音，令人作嘔；粉筆在黑板上留下白色痕跡，正在寫的內容被老師稱為“重點”，噁心；“記性好不如文筆差”，學生抄的東西叫“答案”，噁心。筆放在筆記本上，頁面空白。我很清楚空白的練習本不好看，但是完整的練習本，我從來不覺得好看！
看着窗外的風，想起老師房間裏的我，嘴角微微上翹，無聲地笑着，好像沒笑。我自己和風都有心情。我已經安靜太久了，想調皮一會，又糾結一會。因為我們都很清楚，地球過一段時間就會安靜下來，變成一個陽光燦爛的世界。是的，是陽光，風一定又安靜了，安靜到讓人感覺不到，即使它一直和太陽在一起。至於我，下課前會提到筆，我會把“知識”抄到本子上。畢竟是知識，我是學生。我知道，這就是結局。
有句話叫“風起時，風落在何處？”我改了，就變成了“風起風落，心情藏。”風已經落下，但它仍然存在於天地之間，永遠。我是一個好女孩，但我的情感一直存在於我的生活中，存在於我的一生中。
情感就像風，它會像風一樣，時不時露出臉，然後躲起來，就這樣一直循環！
別人為情感而掙扎，我視情感為“垃圾”；別人是情感的奴隸，而我是情感的主人。因為，我比別人多了一點鎮靜。——題記
“Ienjoylosingface"（我熱愛丟臉），這是我最喜歡的一句話。許多人因為在別人羞辱的面前而感到氣憤，這就是情感的奴隸的`舉動，而一位情感的主人，卻能做到“有則改之，無則加勉”。我的成功體驗，就是能在別人羞辱的情況下鎮靜。
所謂鎮靜，也就是在別人衝動的情況下冷靜。還記得幾個月前的一部電視劇“心急吃不了熱豆腐”嗎？這個題目就是人明白：把情感抑制住，就能得到收穫，就能成為情感的主人。我的成功體驗，就是能抑制住自己的情感。
我在寫這篇文章時正在考場。説到考場，有些人不免緊張起來，然而，我卻從來沒有體驗過在考場上的緊張。遇到難題，我沒有激動，而是鎮靜，即使想不出來，也沒什麼大不了，考試只不過是使你離成功，離完美更近一些。我的成功體驗，就是能在別人緊張的時候鎮靜。
人，需要的是鎮靜，而不是衝動。
還記得一個故事嗎？一位船長的兒子為了追猴子，竟然爬到了帆船的最頂端，身體完全動不了。船上的水手見了，都驚慌失措。當船長知道後，面不改色心不跳，命令孩子跳進海中，最終孩子得救。看後，所有人一定都被船長的鎮靜所震撼。那麼，朋友，我們來做個假設，如果船長和水手們一樣驚慌失措，最終的結果會是什麼？我想那一定是我們不想發生的事。
朋友們，一個成功的人必不可少的是鎮靜，能夠抑制住自己的情感。如果你想成為成功者，就務必做到這幾點。
最終，讓我們一起高喊：“別人為情感而掙扎，我視情感為“垃圾”；別人是情感的奴隸，而我是情感的主人。因為，我比別人多了一點鎮靜！”
最近在看從圖書管裏借來的一本書，每天僅僅能看得進去幾頁，書中描述的是人內心的一種糾結的情緒。
人在火車上的互相猜疑，人與人之間表面的平和卻心懷鬼胎，文化之中的主導和虛張聲勢，算的上是一本有些深度的書，但是段落太長，所以看起來有些費勁，第一次看這個作者的書，文學系畢業，功底了得，書寫的方式明顯受到歐洲文學的影響，但是內核卻是中國的古典文化，崇尚的是人際的平和，很有中庸的味道，不過當這種中庸與歐洲的資本主義思想相碰撞的時候會覺得很有意思，像是在一杯茶里加入烈酒，醇香，甘洌，很是誘人。
五月似乎就是在這樣的一種不被察覺的時間裏度過的，關於月份的的遞進還有季節的更迭變成可有可無的事情，喝一杯酒的時間，閉眼的一瞬間，再睜開的時候，世界就被裝點得煥然一新，這個世界變化的速度遠遠超過你奔跑的速度。
關於這夏天該説些什麼，其實就我個人來彥，我是不怎麼喜歡夏天的，夏天很潮濕，太陽毒辣的`有些變態，我喜歡陽光，但是夏天的陽光深深地灼傷了我，所以這種喜歡就帶着排斥的恨意，如果説春天是一個適合發春的季節，那麼夏天就是一個可以稱為荷爾蒙之季的季節，無數裸露的女人開始在這個季節出現，荷爾蒙在每個人的心裏都如潮水般翻湧，夏天是愛情的高發期，可見愛情是和荷爾蒙有關係的，所謂的愛情僅僅是荷爾蒙發酵的產物。
很難再去寫些什麼，雖然現在我的還是想寫些什麼，可是我無法控制自己思想，無法將思想之中最沉靜的部分展現出來，現在所寫的這些都僅僅是因為思想的腳步帶起的灰塵，漂浮起來，才有機會趁着鍵盤寫出來，可是我是身處森林之中的生靈，沒有方向感，不敢奔跑。
情緒是一種很強的主觀感受，它就像是一個有感情的寒暑表一樣，可以讓我們的精神感知到快樂或難過，所以説心境是一種很重要的因素。科學研究表明，如果沒有健康平和的心緒和心情，我們就很容易被一些不好的情緒所控制，然後把自己逼到壓抑、焦慮的深淵去不可自拔，因此，為了讓生活輕鬆一點，為了讓自己快樂一些，我們一定要管理好自己的情緒。
在生活和工作中，一些壞的情緒很容易讓我們內心產生波動，而這種心緒的起伏不定很容易讓我們變得焦慮，變得暴躁，變得不講理，而在這種情況下，我們傳遞給別人的就是滿滿的負能量，這讓人覺得很是難以接受。之所以這樣説是因為負能量是一種暗黑的力量，它不僅會讓我們自己本身感覺很絕望，很心慌，很糟糕，而且會讓我們身邊的人也覺得很失望，很消極，很壓抑。因此，為了有一個積極樂觀的生活態度，為了有一個正能量爆棚的生存環境，我們一定要管理好自己的情緒，尤其是一些負面的情緒。
其實抱怨是最能影響我們生活的一種壞情緒，這種只會一味抱怨生活不公的心態會讓我們陷在自我摒棄，自我嫌棄，自我嘲諷，自我放棄的惡性循環當中去。因此，為了不讓自己活的那麼卑微，為了不讓自己過得那麼懦弱，也為了不讓自己走得那麼狼狽，我們就應該少一些抱怨，多一些坦然，只有這樣才不會一直糾結過往，才不會一味怨天尤人。
其實情緒的管控是一種修行，情緒的'管理也是一門學問，當我們能自如的調節好自己的情緒時，我們自然而然就會變得樂觀一點，變得自信一點，變得堅強一點了。因此，為了讓自己變成一個不驕不躁的穩妥人，為了讓自己變成一個正能量滿滿的優秀者，我們一定要管理好自己的情緒，只有這樣才會吸引更多人，唯有這樣才會鼓勵更多人。
進行到軍訓第四天，在灑滿了汗水與歡笑的操場上，注入了一件新事物——淚水。
回想今天下午，那些場景仍然歷歷在目。教官體諒我們早上爬山的辛苦，讓我們今天的訓練量減少了很多。在下午完成訓練任務後，教官與我們開展遊戲來從中學會團結，學會將二連凝聚在一起。也許是逐漸思想上的放鬆，也許教官對我們的體諒讓我們不自主地懈怠，我們忽視了紀律，忽視了一些本該注意的`事物。
集合，坐下！教言發出命令後，快步走出了操場。聒噪的大家漸漸安靜了下來，氣氛有些沉悶，有些包含着接下來將會發生的事的擔憂。因為上午，我們的未對命令作出迅速反應，我們的訓練未達到教官的要求而使他與三連教官互換帶訓練。陌生的人雖然有不同或吸引人的注意力之處，可以帶來全新的感覺。但是，我們漸漸地想起了我們的教官，我們的連長。不時在訓練休息默默地注視一眼。當時，我心裏浮出一絲苦澀。直到上午訓練結束時，我們的連長仍然沒有回來。
而下午，他告訴我們：我會留在這裏。要記住，無論我在哪裏，一定要做好自己。可是，他又因為我們被氣走了。
我直視遠方，心裏漸漸地平靜，在腦海中，一直迴響着無論我在哪，都要做好自己。
度過了漫長的一段時間，我們的連長回來了，他對他自己進行了自我懲罰，只因為他覺得，我們成為這樣，部分責任在於他。
單手的俯卧撐，一個又一個，他大聲地報數。我們明悟了自身的錯誤，在他卧在草坪上時，我的眼淚奪眶而出，而我也能感覺到，周圍的大家也在哭泣，大家的淚水成就了我們每個人的成長。
這次的淚水為何而流，成為了我軍訓生活中印象深刻的一課。
很多時候，我們總在説平淡才是真，真情不需要那麼多轟轟烈烈、鶯鶯燕燕，而生活也不需要那些波瀾起伏。真正風平浪靜着，大家開始羨慕韓劇的愛恨成詩，感慨生活總是日復一日，年復一年。
我們的生活都需要些情緒，情緒就像柴米油鹽醬醋茶，讓生活有滋有味。用我媽的話説，我是一個什麼都説好看的人。之前我在一影樓上班，有次出去外拍，到了七八點才收工，回來的時候攝影師開車我坐副駕駛，客人做後座。累了一天的我們都默默的坐在車上，渾身都透着疲乏。我不經意看見藍色的月亮，興奮的叫大家都來看。攝影師一看，哇，真是藍色的月亮，好漂亮！後座的客人也好奇了，探過來看了半天，沒有啊，還是跟平常一樣啊？咦？沒有什麼不同啊？然後女客人倒頭又看了看，説，那是擋風玻璃的顏色啦！我和攝影師伸了伸脖子往前挪了挪再看，還真是啊！但是突然發現那些疲憊好像遠離了我們，一路的歡騰衝散了那份困累。後來我們在聊天時也都會提起那個藍色月亮。我知道它是存在的，在我們的情緒裏。
如果説平淡才是真，那麼今年的'一號颱風與這座平靜的小城擦邊而過，留下了一片的灰籠罩着。沒有層次，沒有色彩，沒有陽光，淺淺淡淡，初看，感覺好像沒有什麼不好，沒有什麼不對，一路下去，壓迫感愈演愈烈，任何事情都提不上興趣，人也覺得乏悶，抬眼望去還是隻有那片永恆的灰。就好比我們拍照，或者風淡雲輕、或者歡風雨兼程，那樣的照片才有了它的味道，也最容易賦予它情感，讓觀看的人也能感受到。
生活總是需要些情緒，可以讓我們去回味，才能發現我們經歷的有它自己的意義。
有的時候會發現一個人的心中就像一個大大的揹包，裏面裝着的是各種各樣的情緒，有開心的，有不開心的，有傷心的，也有難過的，還有失落的…
在面對各種各樣的情緒的時候，我們每個人做出的反應也是不同的！
就是當一個人開心的時候，可能在包裏呆着的是整整齊齊的開心和快樂，這個時候，她的臉上會洋溢着幸福的笑容，這個時候他也會在嘴上哼着一首輕快的歌，或者嘴角一直處於上揚的狀態…
可是當一個人不開心的時候，可能帶包裏會裝着亂七八糟的一些負面情緒，這個時候他可能就會滿臉愁眉，也可能會在説話的時候不由得和對方生氣，或者説一些帶情緒的話，甚至在拿一些東西的時候也做不到輕拿輕放，總是恨不得摔天打地的…
當一個人的揹包裏裝滿悲傷情緒的時候，他可能會在揹包裏裝着各種各樣的眼淚，裝着各種各樣的心酸，他甚至會覺得渾身乏力，甚至會覺得自己被整個世界所拋棄了一般~
可能可能揹包裏揹着太多沉重的眼淚和傷心難過的'事情，所以他感覺做什麼事情都提不起興致？眼淚也會像斷了線的珠子一樣往下落！
成為一個生活中的小可憐！
但是我們心中情緒的揹包，也需要我們及時的去整理！就比如當我們感覺難過失落的時候，我們也應該告訴自己説，不管怎麼樣？發生的事情已經發生了，過去的時間也已經過去了，我們應該做的就是讓自己開心快樂起來！
這個時候我們應該哼一首歡快的歌曲，或者做一些讓自己開心的事情，看一看外面的風景之類的，這樣就可以靜下心來把情緒揹包裏的那些負面情緒整理出去，然後讓快樂和開心整整齊齊的放在我們的心靈帶包裏！
這樣我們又會變成一個開心快樂的人！
所以我們一定要學會及時整理情緒的揹包！
七月，是一個瘋狂的季節。在2004年的七月，我終於成為一個高三學生。
高三的學生上天的上天，入地的入地，剩下一個空蕩蕩的人間給我。我在天地之間翩翩起舞，可是越舞越淒涼。朱自清説：“熱鬧的是他們的`，我什麼也沒有。”實際上我挺熱鬧，可我依然是什麼也沒有，除了浮躁，七月的浮躁。
不知道怎麼了，我的心總是靜不下來，老是感覺時間不夠用，但是又不知道到底該做些什麼。其實，我還是有過許多的計劃和目標的。比如我曾計劃針對某些學科要如何如何，這樣那樣，可是這樣浮躁的季節使我的計劃大打折扣，我開始對自己的前途搖擺不定，有失去信心的念頭。如果可以，我很想放棄數學，但事實上，我還需要它攙扶着進入大學，於是，我別無選擇地在數學的無間道上苦苦掙扎。
沙丁魚會過期，鳳梨罐頭會過期，連愛情也會過期，我想，在這個世界上唯一不會過期的便是大學聯考了。如果有一天，大學聯考的獨木橋變成寬闊的橋面，有一百條車道，成千上萬的汽車在上面輕鬆奔馳，那該有多好啊，大家手牽着手一路小跑進大學。我知道這只是一個夢而已。夢之所以稱之為夢，是在於它的不可實現。很殘酷，但很有道理。一個孩子若學會了講道理，就説明他已經長大了。我很清楚，我已無可避免地長大了，甚至可以説是老去。
我發現自己在犯一個很致命的錯誤，我開始把那些和我一樣大的孩子稱為年輕的孩子，好像我自己韶華已逝的樣子。當我發現這一點的時候，我不由得俯下身來，我想看看地上有沒有我成長的痕跡，看看那條痕跡是不是悄悄地向前蔓延了很多。因為，我僅僅十八歲而已，我還是該稱自己為孩子，大孩子。
謹以此文獻給步入高三的我和我的同學。
想不透，從魯迅先生到目前，多少年過去了，卻仍有這樣一批中國人操着那“怒目張飛性”，持着那一顆“閒適看客心”縱橫世間。
殊不知，這一怒目，一閒心，造成了一發不可救藥的悲劇！
萬州的那輛公交車，不就是那位婦女一時的怒目與衝動，讓她失去理智，搶奪司機的方向盤而造成的嗎？當時的她“怒目”了，是個被情緒與憤怒操縱的傀儡，一車的人從大橋墜入海底，她的“怒目”將美好的生命推向痛苦的深淵。車子墜落時，炙熱的心臟化作冰冷的石頭；車子墜落時，那一聲聲尖叫，如一把把鋒利的刀芒，刺着大家的心。大家一直在一樁樁血駐成的悲劇發生後，改變了人的運勢後，才後悔莫及。
如果當時那位婦女能剋制住我們的情緒，將怒火抹殺在搖籃中，做情緒的主人而不是奴隸；如果當時能有人站出來，竭力制止，就算一個人也好，那結果也就無需用十五個鮮活的生命做代價了。“各人自掃門前雪，休管他人瓦上霜”的看客心理難道不是一雙罪惡之手嗎？難道不是把車子推入江底的隱形之手嗎？
魯迅先生曾説過：“沉默啊，沉默啊！假如不在沉默中爆發，就在沉默中滅亡。”他曾看到過一羣中國人圍觀罪犯被擊斃時的.場景，那些人把這當做看戲一般，面不改色心不跳，這不正是那車上其餘13人的所作所為嗎？
他們，用沉默將自己推向了沉沒，就是這可怕的沉默讓他們的生命被畫上殘缺的句號，讓十幾個家庭支離破碎。
沉默或許是金，但也會是刀。該爆發時，大家不應該選擇冷眼旁觀，而應奮力一吼。
怒目，閒心而釀成的慘劇不應該再上演。
相信最近一段時間，網絡上爆出的，孕婦因為去婚紗店要求退還押金，被拒絕之後，盛怒之下，拿剪刀剪了店裏30多件婚紗，最後被店主價要求賠償六萬多元錢，重要的新聞大多數人都看過！
關於這件事的看法，網友們也都各説風雲，有的人説孕婦的情緒大，本來就是正常的，也有的人也分格都是成年人了，應該為自己的行為買單！為自己做錯的事情，負責任。
其實更多的'時候我還是比較傾向於第二種説法吧！畢竟就是即將步入婚姻殿堂的人，也已經不是小孩子了，哪怕是孕婦，也不能成為你任性妄為的理由，更何況真的是在這個世界上，無論是成年人還是小孩兒，都應該為自己不理智的行為而負責？
雖然後來這位孕婦也説，他當時也只是氣急了，事後也就是後悔了！可是在這個世界上真的沒有什麼事情是後悔倆字就能夠輕而易舉解決的，否則的話，這個社會也不會如此的難以生存！
更何況就是説，很多時候無論是大人還是小孩，無論是孕婦還是普通人，我們都應該做自己情緒的主人！不要在盛怒之下做一些決定，也不要再盛怒之下肆意的去傷害他人！
其實每年有好多的一些悲劇，都是因為一個人管理不住自己的情緒所發生的，在盛怒之下，開車的司機，在盛怒之下拿起，力氣傷害別人的人，在深度之下做出一些不理智決定的人，真的是特別的多！
可是他人的故事也在告訴我們，其實更多的時候，我們還是應該學會控制好自己的情緒，做自己情緒的主人，不要讓自己的行動擺不理智的情緒所掌控！
因為在我們的生活中，其實很多錯誤是無法彌補的，其實能夠用錢解決的錯誤還好説，生活中有更多的事情是無法用金錢來彌補的，那麼這個時候剩下的只是無盡的後悔！
人作為一種高級動物，有着千變萬化的情感。然而，在眾多的情感中，孤獨似乎包含着貶義，讓人厭惡甚至拒絕接受。
但是，我不認同這種世俗的觀點。我對孤獨有自己獨特的見解和深深的熱愛。
“孤獨”就是一個人或者沒有人陪伴。其實一個人沒什麼不好。當你難過憂鬱的時候，你當然不想聽到別人嘮叨的話。這隻會增加煩惱。反之，如果沒有人打擾，沿着林中小徑漫步，靜靜地垂下頭，看着雙腳交錯，或者仰望漆黑的夜空，看着天空中幾顆罕見的星星，進入奇妙的遐想。我喜歡孤獨，真的！因為我喜歡享受寧靜。憂鬱是我性格的標籤。不，應該説是所有內向者的象徵。你既然內向，肯定不喜歡和別人交流。你總是壓抑自己內心的一切，喜歡自己開展人生活動。其實孤獨的感覺真的'很好。自由，休閒，沒有噪音，沒有叫喊。沒有一切外界的干擾，我只在沉默中感到安靜。偶爾在月光下看到一對小鳥路過，還有幾首甜甜的歌，真的能讓我忘記所有的煩惱，擔心，擔心，放下一切，心無旁騖。就像置身於一個天堂，心中有着説不出的輕鬆和舒適。誰不想讓自己處於這樣一種奇妙的狀態呢？
當然，孤獨也能吸引樂觀主義者，因為無論樂觀的人在不開心的時候，都會發現孤獨的奇妙之處，體會到寧靜的美好。
古今中外，有多少文人為了遠離城市的喧囂，一輩子都住在無人居住的大山裏，卻樂此不疲，遊手好閒。很明顯，孤獨已經被人追求了！
這樣，孤獨真的不是一件壞事。只有孤獨才能享受寧靜之美，只有孤獨才能體會到詩意的寧靜。
可是這回的自己還是真的挺難過的，就想到又失去了怎麼就失去了他，真的是太混蛋了，竟然讓我經歷這樣子難受的時期，給我帶來難受的竟然是他，竟然是我喜歡了那麼久的男孩子，雖然説因為自己太在乎，所以才會讓他傷害到自己，才會因為他而讓自己的情緒受到牽動。
雖然説最後被他傷害總比被其他人傷害好，畢竟被他傷害的話自己也憎恨不起來，畢竟曾經他在我心目中的形象是很好的，畢竟自己曾經那麼希望他能夠有那樣子的一段經歷，其實在我的人生裏面也算是比較圓滿的一次經歷了吧，以後回想起來其實會很感謝的，只是現在的話自己還是沒有辦法去接受，即便有的時候想到他是不會愛自己的，就可以變得特別冷靜，可以變得特別安靜，可以很認真的去接受這樣子的一個現實。
但是偶爾還是會讓自己有僥倖心理，就覺得其實可能他根本就不是不愛，只是因為被逼無奈，最後只能説出那麼的.一個理由，畢竟最後他不也是有來關心過自己嗎，其實那個時候也是喜歡給自己台階下的，可是為什麼當時自己沒有想呢，就是太作了吧，而且那段時間自己確實也是挺想要分離的，所以他剛好給了這樣的一個機會，自己也就二話不説的抓住了的那一個機會。
只是沒有想到那一個機會自己抓住了，卻對自己的後面的生活造成了一定的影響，會帶來如此難過的情緒，可能現在沒有分開的話，自己也會處於難過的狀態中，甚至可能狀態會更加的不好，畢竟還要把一些時間花費在他的身上，畢竟還要把學習時間做出一些與他維持關係維持聯繫，所以其實現在這一種狀態也是挺好的，感覺我們分開的也挺及時的，確實也做到了及時止損。
清晨第一次睜開眼睛，感覺媽媽和我是同一個方向睡的；第二次醒來，發現媽媽和我是對倒着睡的，我揉着睡眼欠起身尋到媽媽的頭説：“你怎麼跑到那邊了？”“本來就在這邊呀！”媽媽不解地説。我明白了，原來是一個錯覺。我掉轉頭靠着媽媽，伸出右手抓住電腦，拽到身邊説：“我要玩一起學習樂園。”媽媽説：“你要是拿到兩個鑰匙，就可以解開門鎖得到自由，做你自己喜歡做的事情。行不？”我點點頭説：“行啊！”媽媽説：“背兩個和蜻蜓有關的詩。”我背的是《四時田園雜興2》和《小池》，接下來媽媽做飯，我玩一起學習樂園。
媽媽做完飯把飯菜端過來時，我正在玩樂樂博士闖關，只差兩題過關，突然斷線了，我急了：“你為什麼給我線碰斷，不夠意思，你給我過關。”正説着眼淚就出來了。媽媽趕緊説：“對不起，我不是有意的，好好，我幫你。”我還是很難過的.嘟囔着：“真不夠意思。”媽媽有些不快地説：“媽媽重要還是一起學習樂園重要？”我説：“一起學習樂園重要，你不夠意思。”媽媽不高興了，説：“那我不幫你了。”這時媽媽跑到衞生間，：“誒呀，忘了忘了，都一個多小時了，這個腦子真沒用。”衞生間傳來媽媽的聲音，我知道一定是太陽能水忘關了，媽媽回來時滿臉的不快，皺着眉頭。我慢慢的走過去，抱着媽媽説：“calmdown。”媽媽的氣色有些緩和，摟着我説：“媽腦子本來就不好使，就我一個人忙，越忙越亂，真沒用。”我説：“以後你告訴我，就不會忘了。”媽媽笑了説：“吃飯吧，趁熱吃。”
吃飯時，媽媽誇我是個“情緒調節機”。我們的星期六就這樣開始了，順便説一下，飯後我和媽媽一起闖過了樂樂博士的考試。
學識谷
