星期三下午，我盼望已久的跆拳道的課終於來到了。
上課一開始，老師先介紹了關於跆拳道的一些基礎知識。我知道了跆拳道按級別可分為黑帶、白帶，黃帶，紅帶，其中黑帶是最高級別的，白帶是最低級別的。
然後，老師讓我們跑步熱身，接着練習一個基本動作，一節課很快就過去了，我覺得非常開心。
晚上，我感覺手和腳都發酸。原來，看別人打跆拳道這麼威風，自己學起來卻是這麼累！我都打退堂鼓，不想再學了。但是，媽媽告訴我：“凡事要想成功，都要付出辛勞的。堅持下去，一定會有很多收穫的。”
聽了媽媽的話，我暗暗下定決心，一定要堅持學下去。
跆拳道腿法是日記200字2今天是星期三，也是我要去體育館練跆拳道的日子。
剛來到體育館的跆拳道俱樂部，就看見一羣人在裏頭有説有笑，還有人在玩“貓捉老鼠的遊戲”。我剛放好書包，就看見一個和我一起在瑞迪跆拳道館的好朋友，我就上去和他打了一個招呼，就去“觀察”地形了。
“觀察”完地形後，教練剛好也來了。他先讓我們一起排好隊，在道館裏跑八圈，跑完了，教練又讓我們在一本小冊子上寫好自己的姓名和父母的聯繫方式。一切手續辦好之後，我們便正式訓練了。
教練先教了我們一些基礎動作，比如高抬腿什麼的，然後就是帶着我們壓壓腳，做個蝴蝶姿，最後教了下我們如何架搏擊式，就結束了。
跆拳道腿法是日記200字3今天事星期三，也是我要去體育館練跆拳道的日子。
剛來到體育館的跆拳道俱樂部，就看見一羣人在裏面有説有笑，還有人在玩“貓捉老鼠”。我剛放好書包，就看見一個和我一起在迪瑞跆拳道學的朋友，我上去和他打了一個招呼，就去觀察“地形”了。
觀察完後，教練剛好也進來了，他讓我們排好隊，在道館立跑了8圈。跑完了，教練又叫我們在一個小冊子上寫下自己的名字和父母聯繫方式，一切手續辦好後，我們便開始了正式訓練了。
教練先教我們一些基礎動作，比如抬腿什麼的`，然後就是帶我們壓壓腿，做個蝴蝶姿，最後交了我們如何架搏擊式，就結束了。
這一天我過的真開心。
跆拳道腿法是日記200字4記得我6歲那年，我開始學習跆拳道，看着那教練腰上系的黑帶，我心裏想，我一定要努力練習，拿到黑帶，從那天起，我開始不停地練習。有一次，教練給我壓橫叉，把我的腿壓得筆直的，我的眼眶裏包滿了眼淚，還流出了一些，壓了幾次後，我自己可以劈下去了，我高興極了。考黃帶的日子到了，我認真地考完了，過幾天，黃帶的證書也發下來了，我努力地練習。終於我可以上賽場了，比賽開始了，我輕輕地跳起，我伸出腳往對方護具上踢的時候，對方也朝我踢了一腳，我們倆人倒在地上，休息時間，教練給我怎麼打以後，該繼續了，我鼓足勁，快準狠地使出了後旋踢，教練發出鼓掌聲，比賽終於完了，我贏了……
學識谷
