蹦極的種類及注意事項

蹦極是一項挑戰人類身體和心理素質的綜合運動，下面小編來給大家介紹蹦極的種類及注意事項，希望對大家有幫助!

　一、蹦極危險嗎

蹦極也叫機索跳，廣州人稱為“笨豬針”或“笨豬跳”。高空彈跳蹦極起源於新西蘭，是毛利族人的成人儀式，現已發展成為風靡世界廣受青年喜愛的極限運動，是一項非常刺激的户外休閒活動。

跳躍者站在約40米以上(相當於10層樓)高度的橋樑、塔頂、高樓、吊車甚至熱氣球上，把一端固定的一根長長的橡皮條綁在踝關節處然後兩臂伸開，雙腿併攏，頭朝下跳下去。綁在跳躍者踝部的橡皮條很長，足以使跳躍者在空中享受幾秒鐘的“自由落體”。

當人體落到離地面一定距離時，橡皮繩被拉開、繃緊、阻止人體繼續下落，當到達最低點時橡皮再次彈起，人被拉起，隨後，又落下，這樣反覆多次直到橡皮繩的彈性消失為止，這就是蹦極的全過程。

　二、蹦極裝備有哪些?

1、彈跳繩

蹦極地點都有專業彈跳繩，舊式彈跳蠅沒有安全繩的後備系統。新式彈跳繩採用“雙保險”，為防意外，彈跳繩的設計皆按人體下降速度及反彈高度精確的分為輕繩及重繩。安全係數較高。

2、釦環

釦環的作用在於連結彈跳繩與彈跳者的重要環節，一般採用的扣環為純鋼製品，每個安全鋼釦環皆可承受約4，772公斤之重量。

3、綁腰裝備

進行前跳式蹦極或後躍式蹦極時採用的裝備，可將蹦極者腰部固定於彈跳繩一端。

4、綁腳裝備

自由式蹦極的必備，用於捆綁腳踝。

　　三、蹦極按跳法分類

1、綁腰後躍式

綁腰站於跳台上採用後躍的方式跳下，這是彈跳初學者的第一個規定基本動作。

2、綁腰前撲式

綁腰站於跳台上面前撲的方式躍下。這是初學者的'第一個基本動作做的另一種嘗試跳法。此種跳法近似於綁腰後躍式，但彈跳者為面朝下，可真正感受到視覺上的刺激。

3、綁腳高空跳水式

最酷的一種跳法，將裝備綁於綁踝上，彈跳者站在跳台上面朝下，象跳水選手一樣，彈跳者倒數5、4、3、2、1後即展開雙臂，向下俯衝十分刺激。

4、綁腳後空翻式

彈跳跳法中難度最高的一種。將裝備綁於腳踝上，彈跳者站在跳台上背朝後，彈跳者倒數5、4、3、2、1後即展開雙臂，向後空翻。

5、綁背彈跳

被喻為最接近死亡的感受，彈跳者將裝備綁在背上，倒數5、4、3、2、1後雙手報胸雙腳往下懸空一踩。

　四、蹦極按地點分類

1、橋樑蹦極

在橋樑上伸出一個跳台，或在懸崖絕壁上伸出一個跳台。

2、塔式蹦極

在廣場上建造一個斜塔，然後在塔上伸出一個跳台。

3、火箭蹦極

將人象火箭一樣向上彈起，然後上下彈躍。

　五、玩蹦極要注意什麼?

1、蹦極對身體素質要求較高。凡是有心，腦病史的人不能參加，凡是深度近視者要慎重，因為硬式蹦極跳下時頭朝下，人身體以9.8米/秒方的加速度下墜，很容易腦部充血而造成視網膜脱落。跳下前應充分活動身體各部位，以防扭傷或拉傷。

2、蹦極者着裝要儘量簡練、合身。不要穿易飛散或兜風的衣物，否則曝光可沒人管。跳出後要注意控制身體，不要讓脖子或胳膊被彈索捲到。

3、在抉擇蹦極之前要確保氣候狀況精采。假如風力很大，會影響你彈跳的偏向，帶來不安詳身分。假如內地在下雨，或最近一段時刻常常下雨，繩子也許受潮，也會造成。

4、飲酒後不要蹦極。酒精不只會侵害你的判定力，還會使你急於冒險，而且不太在意安全事項。