=在任何音樂中，每一個小節的第一拍為重拍，而第一拍的第一個位置叫重音位置，兩者不同。但重音有前移現象，比如切分音!這樣的話並不是第一拍沒有重音，而是出現了兩個重音!前面是音樂重音，第二個是人為重音。音樂的起伏是靠重拍、弱拍交替來實現的，但有改動，因為要變化。舞蹈的重拍和音樂的重拍不是一回事，舞蹈的節奏和音樂的節奏是兩個概念。可以説兩者是配合關係，也可以説誰和誰也沒有關係。
比如在倫巴中，為了變化，規定第四拍為重拍，但在音樂中，第一拍還是重拍。不一樣的是，舞蹈必須在音樂的節奏裏面，這個節奏是固定的模式。4/4為X XX X;3/4為X XX。但這是基本的節奏，裏面可以隨便變化，可都是從這簡單的拍子裏變化出來的。
倫巴的音樂本身並不考慮舞者的需要，都在一個節奏裏循環，音樂在這個循環裏流動，而舞者要在這個節奏裏適應音樂，所以跟上節奏才是第一位，然後考慮舞蹈的變化，舞者在音樂中把自己舞蹈應該在第四拍的動作延遲到了下一個小節的第一拍上，形成了四拍走三不的變化，而音樂不會因為這個變化有任何的.變化，改變的是舞蹈動作本身，所以舞蹈的節奏和音樂的節奏是不同的。
至於倫巴舞的重拍設置那是為了變化，當然也是為了好看，就象音樂中的人為重音一樣是為了好聽。4/4本身就是2/4的結合體，在音樂上叫複合拍子，強弱的規律是強、弱、次強、若;也就是説1和3是相同的強拍;2和4是相同的弱拍。雖然3是次強拍，也是理論上的次強和感情上的次強，本質還是一樣。4/4之所以遊樂次強，也是為了緩解第一拍的強音，使2/4的剛強有力變得柔和。
倫巴為什麼要規定強拍4，那是因為：
音樂本身：強弱次強弱
放在二拍：強強次強弱3，4拍輪迴，4/4不存在
放在三拍：強弱強弱3拍更不能放，因為3拍本身就是一個輪迴的點
放在四拍：強弱次強強
以上對音樂重拍和舞蹈重拍的一些闡述，在跳舞的時候，學生需要從音樂中找舞蹈的重拍，關於節拍的問題一定要重視，堅持正確的，否則往往容易受人誤導。
學識谷
