青年男性如何護髮-青年男性護髮5大要點

對年輕男士而言,護養頭髮決非小事,尤其是有脂溢性脱髮家族史的男性。下面，小編為大家分享青年男性護髮5大要點，快來看看吧!

　　減輕壓力

來源於工作、學習、生活的壓力越大，斑禿、脱髮、白髮就越提前。日常作息要有規律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情也是防止頭髮早衰的方法之一。

　　合理飲食

多吃些對頭髮有滋補作用的食物，如黑芝麻、核桃、魚和家禽等。

　　多梳頭

每次梳理頭髮時，注意按摩頭皮，以增強髮根部的血液供應和頭髮的'營養。最好用木梳或牛角梳。頭髮濕潤時不要梳刷，以免損傷髮質。

　　勤洗髮

洗髮有利於頭部皮膚的呼吸，隔天洗為宜。用温水洗髮，邊揉搓邊按摩。洗完後用厚毛巾輕拍頭髮，將剩餘的水分吸掉，讓頭髮自然風乾。注意別選用脱脂性較強的洗髮用品。

　　諮詢專家

許多脱髮患者到專業的皮膚科就診前走過不少彎路。據調查，平均病程大約為3年半，就診時平均年齡29.5歲左右，大部分是中度脱髮患者，治療難度加大。因此，越早發現病情，越早諮詢診治，效果越好，千萬貽誤不得。