牛油果太難吃的解決方法

我們知道，牛油果含有大量的不飽和脂肪酸、維生素、礦物質等多種人體必需的營養素，在世界百科全書中被列為營養最豐富的水果。但有些人覺得牛油果很難入口，覺得非常難吃。下面，小編教大家幾種簡單的牛油果吃法，讓牛油果不再難吃！！！

食材

食譜熱量：800(大卡)

主料

牛油果一個

其它輔料適量

方法/步驟

牛油果拌白糖。

將牛油果打開後拌上白糖一起吃，會有一種香甜的感覺。

牛油果奶昔。

牛油果去核切小塊，加入牛奶，攪拌機打勻，加上一點點鹽效果更佳。還可以和香蕉、橙子這樣的水果搭配，也可以把牛奶換成酸奶或者是養樂多。大家可根據自己的喜愛自由搭配。

牛油果雞蛋三明治。

取一隻比較熟的牛油果，將果肉取出，和熟雞蛋一起搗碎。加入鹽、胡椒粉、蛋黃醬或沙拉醬混合均勻，加在烤過的麪包間即可

牛油果水果沙拉。

牛油果可以和其它水果（如芒果、蘋果、香蕉、哈密瓜等）一起做水果沙拉吃。一口其它水果一口牛油果一起咀嚼，味道非常棒的。

牛油果意麪。

將牛油果切塊，和檸檬汁、羅勒葉、大蒜一起放進攪拌機打成泥狀，依口味加入海鹽和黑胡椒調味，並加入適量橄欖油。做好的牛油果泥和煮熟的意麪拌勻，加一些小番茄和玉米粒就完成。