2、籃球;熟悉球性練習,運球練習,素質;速度
3、籃球;變方向的`跨步轉身,變方向運球,素質;上肢力量
4、籃球;變向的跨步轉身素質;彈跳
5、籃球;變向滑步,變向運球素質;上肢力量
6、籃球;變向滑步,變向運球素質;上肢力量
7、籃球;原地雙手低手傳接球,原地單手肩上投籃素質;彈跳
8、籃球;原地雙手低手傳接球,原地單手肩上投籃素質;速度
9、蹲踞式跳遠;助跑與起跳相結合技術
10、籃球;原地單手肩上投籃,變方向運球素質;彈跳
11、蹲踞式跳遠;騰空落地技術
12、籃球;原地雙手低手傳接球,變方向運球素質;彈跳
13、蹲踞式跳遠;完整技術
14、籃球;綜合練習素質;上肢力量
15、跳遠考核
16、籃球;運球考核
17、足球;熟悉球性,腳內側踢球素質;彈跳
18、耐久跑;男生5分鐘素質;上肢力量
19、足球;腳內側接球,腳內側踢球素質;彈跳
20、足球;腳內側踢球素質;力量
21、耐久跑;彎道跑素質;上肢力量
22、支撐跳躍;跳上,兩臂側舉,挺身跳下素質;彈跳
23、足球;腳背正面運球,腳內側踢球素質;彈跳
24、耐久跑;男生1000m素質;上肢力量
25、支撐跳躍;分腿騰越素質;上肢力量
26、足球;腳背正面運球,腳內側踢球素質;彈跳
27、耐久跑;考核
28、支撐跳躍;複習分腿騰越素質;力量
29、足球;腳內側踢球素質;彈跳
30、支撐跳躍;考核
31、足球;腳內側踢球考核
32、青春期與心理健康