隨着社交平台的興起，大家都有令自己印象深刻的文案吧，文案用以記錄和分享生活日常。你知道什麼樣的文案才是特別的嗎？以下是小編收集整理的運動發朋友圈文案，希望能夠幫助到大家。
一、我不是為別人在跑，而為自己在跑。
二、只要拼，只要博，成功就在不遠處。
三、古今得禍者絕大多數是精明的人，現在的人唯恐不能精明到極點，其實這才是最愚蠢的。
四、當你被人誤解，非常苦惱的時候，就乾脆去跑步。
五、我運動、我健康、我快樂！生命在於運動，運動更添活力！
六、生命就是運動，人的生命就是運動。
七、每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持五頓餐。
八、大概是感覺沒啥情緒是看小説和跑步發泄不了的，才會如此迷戀
九、賽出成績，安全第一。
十、運動會中，一幅幅畫面，一個人鏡頭，都跳躍着我們青春的身影，讓人感奮、激動。我們會發現，運動會的一切都是美麗的。
十一、兔子急了會咬人，千萬別把對手逼到絕路上。
十二、吃別人所不能吃的苦，忍別人不能忍的氣，做別人所不能做的事，就能享受別人所不能享受的一切。
十三、明天又跑去上海，儘快解決問題，回來參加運動會。我為什麼不是哪吒，不能有三頭六臂。
十四、堅持早睡早起運動讀書珍惜時間做好當下能做的事情。
十五、不長不短的距離，需要的是全身心全程投入，自始至終你們都在拼全力此時此刻，你們處在最風光的一刻，無論第幾堅持勝利的信心，只要跑下來，你們就是英雄。
十六、我要堅持每天散步，運動一下要胖死了，減肥好痛苦，做不到。
十七、音樂和健身房運動流的汗水剛剛好，每天進步一點點。
十八、堅持運動第12天，從一開始的兩公里，到三公里，到現在的4.48公里，堅持，加油。
十九、健身打卡單車一小時，看着胳膊上的汗水，在燈光下閃閃發光，發現了，真的有好多繞着公路跑步的人。
二十、讓人疲憊的，不是腳下的路，而是鞋裏的沙。
二十一、有時候，你最想要的人，恰恰是你最應該離開的人。真愛需要等待，誰能説愛你，但不是每個人都能等你。
二十二、吃飯刷卡不重要，刷卡路里才重要。
二十三、松樹雨露長年春，暮年練身夕陽紅。
二十四、如果世上有什麼可以讓人變得更加自律、堅毅、樂觀。跑步就是其中一個，還是很容易做到的一個。
二十五、環形的跑道一圈又一圈的堅持，毅力與精神活躍在會場上，濕透的衣衫，滿頭的大汗，無限追求、奮力追趕，我們為你歡呼跳躍，我們為你驕傲。
二十六、看！那一面面迎風飄舞的彩旗，是一朵朵盛開的鮮花；聽！那一陣陣驚天動地的歡呼，是迴響在耳邊勝利的風聲。運動場上的你們，是勝利的標誌，運動場上的你們，是青春的讚歎。去吧！去迎接那偉大的挑戰，去吧！去做一名追風的少年。
二十七、運動就像一個魔法師，把缺點一點一滴的變成完美，讓我們的身心得到釋放，得到安頓。
二十八、我寧願我的學生打網球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛鍊。
二十九、痛快跑的感覺遠比坐在家裏想象跑要好得多。
三十、紅色的跑道上，條條跑線躍然於上。健兒們飛奔着，飛奔着，雙手擺動着青春，雙腿凝聚着力量，與空氣磨擦出力與美的火花。兩邊是吶喊助威的拉拉隊，眼前是飛動的終點繩。紅色跑道上的道道閃電，向前，向前，向前，用力撞向緊繃的終點繩，把記錄刷出新的一頁，加油！
三十一、堅持運動的人，都在不同程度地變美、變帥、變自律、變優秀、變健康。
三十二、堅持跑步，持之以恆下去你會發現它帶給的變化是巨大的.，不管是心情還是我們的身型！
三十三、第一次參加運動會，也會是最後一次，太累了。
三十四、騰不出時間來健身，遲早會騰出時間來生病；騰不出時間來努力的人，一開始就已經失敗。
三十五、馬上就要進行高一女子400米預賽了，伍月瑩，黃海花加油！希望你們在賽場上能夠賽出自己的風采，沒有你們的拼搏奮進，就沒有賽場上的即激烈，吶喊聲，加油！你們永遠是最棒的想雄鷹展翅一般，勇向終點，我們等着你的加油！
三十六、不開心的時候，一個人跑跑步，打打籃球，出點汗，就開心了。
三十七、一根小小的木棒，連接的是團結和友愛，一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量，一根小小的木棒，演繹的是奮鬥和拼搏，加油吧！讓這激動人心的時刻，一直迴盪在我們心中！
三十八、開始get到一點點跑步的樂趣。天氣轉暖之後再重啟吧。
三十九、在人際交往中，我們一定不能自作聰明，要學會真聰明——切忌只知伸不知屈;只知進不知退;只知自我表現，不知韜光養晦。否則的話，即使你才高八斗，也照樣是兩手空空。
四十、一年一度的運動會如期而至。“沙場秋點兵”的壯闊，想必給了我們難以言喻的激情。
四十一、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！
四十二、強身健體，終身幸福。
四十三、跑步的過程，就是不斷進取的過程。
四十四、你就像突闖我生命軌道中的一顆恆星，我便有了新的運動起點，在我的世界裏我運動的軌跡都有你的痕跡，從此我為你繞開了圈的弧度，我願成為你的一顆行星。
四十五、鍛鍊意志，強身健體。
四十六、兩點睡的我，8點爬起來參加趣味運動會，第一次還有獎盃。
四十七、筋骨衰老七病八痛，關鍵在於多多運動。
四十八、你離美人魚的距離，就差一條人魚線。
四十九、不要心急，不要貪婪，也不要放棄。因為成功沒有捷徑，所有人都是一步一步的走過來的。
五十、正如人生，只有不停奔跑，才會看到奇蹟。生活也同理!
五十一、多做運動，強化身體機能。
五十二、堅持早睡早起，運動讀書，珍惜時間，自律自省！
五十三、寵的多了就會放肆，忍的多了就會怨恨，所以愛要懂得分寸。
1、運動中有多痛苦，運動完就能感受到同等值的舒服與釋放。
2、生命在於運動，只是生活沒給我們堅持下去的時間，大汗淋漓的釋放自己，何嘗不是曾經的自由放任。
3、跑步，在汗水中揮灑激情，在堅持中體會快樂，在運動中釋放壓力，快樂跑起來！
4、汗如雨下，運動完以後的感覺很爽，整個人都釋放了，好期待4個月上完私教課的自己，一直以來半途而廢的我，想試試堅持到底的滋味
5、以為運動能釋放壞情緒萬萬沒想到心情更糟糕。
6、情緒不好時安慰自己的幾句話。活着就好、能哭出來是釋放、能吃飯就好、能睡着就好、能睡就多睡會兒、能運動就去運動。
7、大汗淋漓運動後的那種輕鬆感真好，情緒找到釋放出口解壓。
8、今日份運動！每一次跑步都是對我心靈和頸椎的釋放
9、最好的習慣就是運動。運動其實是一種放鬆，一天工作後的身體的釋放，大腦的放空。在鳥語花香的運動場，感受快樂和諧。
10、運動才是最好的釋放！發現自己有一點心不舒服運動過後感覺卻很好，努力、
11、搏擊真是一項好運動。暴汗。減壓。釋放情緒。過程還很high。可是手真的好痛啊。
12、暢汗淋漓，爽。運動讓你釋放一切，運動讓你抓住一切，運動讓你迴歸一切。
13、運動就是我的快樂果，跳完舞以後，感覺壓力釋放了一些，心情稍微舒心了，皮膚也好了，身體管理也受控制了。
14、防曬，多運動，多休息，多喝水，多出汗，不熬夜，不久坐，釋放壓力。
15、運動就像一個魔法師，把缺點一點一滴的'變成完美，讓我們的身心得到釋放，得到安頓。
16、給自己的生活尋找喘息之地，在運動中釋放一週的壓力忙碌和煩躁，去跑步吧，在流汗的同時享受風吹過的自由。
17、運動能釋放心中的壓抑，可以成為心情不好的發泄方式。
18、秋風微拂，早上走了7000步，一個人出來繼續鍛鍊，還是挺愜意的，在運動和音樂中釋放一天的倦意。
19、一小時的私教+半小時有氧，工作忙碌，心情煩躁，運動能釋放壓力，使我快樂。
20、心情不好時，唯有運動能釋放些低落情緒，用頭腦簡單四肢發達來描述自己不為過！
21、沒有好的抗壓力，我改變不了自己那麼多，心態不好，遇事焦躁，但是要學會釋放壓力，胡吃海喝、運動、娛樂、放鬆都可，總之，慢慢學會"讓他去"。
22、運動後會釋放快樂因子，不要讓太多理由辜負了運動的快樂。
23、這一刻，是一天中最平靜的時刻。運動之後釋放的讓人快樂和興奮的多巴胺中和了壓力、忙碌之後釋放的讓人煩躁和沮喪梅拉多寧。
24、慢跑是自我認知和釋放的過程。持之以恆你會發現，愛上的就是運動本身！
25、運動後，一身汗，據説運動可以釋放多巴胺！排解負能量！
1、慢跑是自我認知和釋放的過程。持之以恆你會發現，愛上的就是運動本身！
2、第一次參加運動會，還懵懵懂懂的，沒參賽，作為啦啦隊隊員倒是很優秀的。
3、意識運動的引起是為思，思是意識的順向運動。
4、運動計劃正式啟動！每天至少跑步半小時！目標：體重控制到90斤以內！
5、兩點睡的我，8點爬起來參加趣味運動會，第一次還有獎盃。
6、養生的訣竅在於運動，適時適地的運動，而飲食，只是用來攝取營養的`，試問誰現在是餓死的，還有誰！
7、運動就像一個魔法師，把缺點一點一滴的變成完美，讓我們的身心得到釋放，得到安頓。
8、運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬於你的長跑天地！
9、宇宙，這個一切存在物的總彙，到處提供給我們的只是物質和運動。
10、跑步這種無聊、孤獨的運動，誰逼你都沒戲，就得是心中那把火點燃了，自己心甘情願了，才會堅持下去。
11、運動就是堅持，因為跑步，今天的步數又突破了兩萬步。
12、任何物體以光速運動時，其長度將會縮短為零。
13、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。
14、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛鍊自己的意志！不偷懶加油！
15、從事柔道是我一生中自覺自願的事，它不僅是一項運動，而且似乎是一門哲學，它教會我對待對手也要心懷敬意。
16、真好睡不着，那就起來跑步吧，我愛運動，運動使我快樂。
17、運動健身，雖不能增加生命的次數，但能拓展生命的寬度，延續生命的長度。
18、運動的要義不在趣味而在繼續持久，養成習慣。
19、近期飲食搭配作息時間出了一點小問題，休重超過規範範疇，明日剛開始再次每天跑步運動健身。
20、真棒睡不着覺，那麼就起來跑步吧，我愛運動，健身運動使我開心。
21、一年一度的運動會如期而至。“沙場秋點兵”的壯闊，想必給了我們難以言喻的激情。
22、週末兩天都去參加運動會，看看我這青筋暴起的jio，搬磚狗可謂是實至名歸了。
23、曾有人對我説過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重複着相同的動作罷了。
24、減肥第二天，加油加油早晨五點起來運動了半小時再堅持晚上跑步一小時。
25、健身運動便是堅持不懈，由於慢跑，今日的計步又提升了兩萬步。
26、今天真的是超級累！晚睡、早起參加運動會開幕式、參加素拓活動、開大會。
27、這個時候，通常我會想到做運動，於是坐言起行，立即跑步去了。
28、減肥瘦身第二天，加油加油早上五點起來健身運動了三十分鐘再堅持不懈晚上跑步一小時。
29、跑步，在汗水中揮灑激情，在堅持中體會快樂，在運動中釋放壓力，快樂跑起來！
30、近期一週有點兒飄，必須健身運動，必須慢跑，必須游水，必須舞蹈，必須動一動！
31、最近一週有點飄，需要運動，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要動起來！
32、一直在原地的運動是踏步，往前的是跑步，但是生活為什麼永遠為一樣東西原地踏步呢！
1.即使此刻，對手也在不停地鍛鍊。
2.思想開朗，情緒輕鬆愉快，是健康的根本。體腦並用，鍛鍊第一，是我多年的體會。
3.我要堅持每天散步，運動一下要胖死了，減肥好痛苦，做不到。
4.鍛鍊不出汗，目的難實現；練出一身汗，小病不用看；大汗莫當風，免得疾病生。
5.堅持運動，保持健康！希望未來的你更加優秀，不迷茫。
6.男的運動減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追，還沒有大姨媽，不怕胸變小，不怕長肌肉塊，基礎代謝又比女的高，所以男的憑什麼胖。
7.鍛鍊適可而止，運動量力而行。
8.運動課上只有人看着我是否堅持下去沒有人在意我額頭上的大汗淋漓
9.健身是會上癮的！出汗像下雨！汗水是最好的化粧品。
10.當你沒瘦下來時，只有忍餓的份，你不對自己狠，別人就對你狠。
11.他們對待困難和人生的態度，就是一部成功學全書。
12.使人成熟的不是歲月，而是經歷。百味嚐遍，自然看透。看透世態，看淡世事。
13.令我感到驚訝的不是世界如何運動？而是世界竟然運動！
14.千羊之皮，不如一狐之腋：千人之諾，不如一士之諤。武王諤諤以昌，殷紂墨墨以亡。——司馬遷
15.健身留住青春心，運動帶來全家福。
16.就算再困難、也請咬牙堅持。
17.沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。
18.從鍛鍊角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
19.10．只要不違內心，任何經歷都是筆財富無所謂得失，開心大嗮堅持運動的第四天，希望能堅持下去咯。
20.別羨慕別人華麗的腹肌，因為你看不到別人艱辛的努力。
21.不抽煙少喝酒，每天三笑驅憂愁，一生能活九十九。
22.分享一個開心的事情就是，早上跑步的小分隊日益壯大起來了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，運動不止。
23.樂觀是健心的祕訣，運動是健身的法寶。
24.喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄熱愛運動，熱愛比賽，熱愛運動員，就是熱愛人生。
25.堅持！每天鍛鍊多堅持一秒，一年360秒。6分鐘不能讓你變成高帥富，但能改善你的新陳代謝功能，多活幾天。（命長身體好才有逆襲的資本）
26.運動健身放鬆需要一個沒有壓力的'地方，若要放在房間裏面，牆壁裝修不宜選擇過於花俏的牆紙或顏色，而白色能起到擴大空間感減緩壓力的作用。
27.運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。——（法國醫學家——蒂素）
28.征服自己的一切弱點，正是一個人偉大的起始。——沈從文
29.健身，讓生活變得有聲有色；健康，讓日子過得有滋有味。
30.良好的心態和持之以恆的鍛鍊，造就健康的身體。
31.塑造自己，過程很疼，但你較終你能收穫一個更好的自己。
32.其實在你想放棄的那個瞬間，告訴自己再堅持一下再堅持一下，也就過去了。
33.熱愛運動，熱愛比賽，熱愛運動員，就是熱愛人生。
34.健身還需要話來激勵，你還是回去玩泥巴吧。
35.鍛鍊身體要經常，要堅持，人同機器一樣，經常運動才能不生鏽。
36.讓你的惡習先你而死。——富蘭克林
37.不要多管閒事。過好自己的每一天。按時完成作業。堅持運動。收收脾氣。
38.記不得幾年沒跑過步了，今天晨跑居然跑不過兩百就累的不行，太久沒運動己經生鏽了，接下來要堅持運動見到原來的自己。
39.得意之時處之以淡，失意之時處之以忍；是非審之於己，譭譽由之於人。
40.我在減肥。我既不節食也不運動，我用意念。我會瘦。
41.早上起來空氣鮮，運動場上跑一跑。舒經活絡精神振，神清氣爽心情好。一天萬事都順利，開開心心無煩惱。全民健身日到了，願你精神足，身體好！
42.永遠不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但後悔更甚。
43.鍛鍊健身，健身立命，立命立業。
44.放棄可以找到一萬個理由，堅持只需一個信念！
45.要麼揮汗如雨，要麼滾回家。
46.6．每天堅持運動，俯卧撐仰卧起坐拉韌帶，堅持多喝水，三餐規律（養胃），生理鹽水洗鼻子，早睡早起。
47.我跟你説，這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎麼着，外表更重要。
48.年齡阻止不了你對目標的追求！
49.妄自尊大與妄自菲薄都是嚴重的錯誤。——歌德
50.李寧：一切皆有可能！
51.每天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好；每天樂樂又笑笑，煥發精神喜來到；每天呼吸新空氣，沐浴陽光無煩惱；葷素搭配營養全，適當運動人不老。
52.8．我們總會有自己喜歡的東西，堅持健身運動，熱愛生活每一天。
53.親愛的自己，總有一天，你的成就會配得上你所遭受的苦難。
54.窮不忘操，貴不忘道。——皮日休
55.健身的意義就是在最難熬的時刻發現自己的汗水沒有白流～馬甲線你好呀！
56.有困難是壞事也是好事，困難會逼着人想辦法，困難環境能鍛煉出人才來。
57.淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。
58.減去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是現金。
59.鍛鍊健身是對疾病的最好預防。
60.生命就是運動，人的生命就是運動。——（列夫托爾斯泰）
1、運動課上只有人看着我是否堅持下去沒有人在意我額頭上的大汗淋漓
2、成功的路上並不擁擠，因為堅持的人不多。
3、冰凍三尺非一日之寒，強身健體非一日之功。
4、生命在於運動。——（法國啟蒙思想家——伏爾泰）
5、豐收靠勞動，健康靠運動。
6、每天自我鼓勵式運動，堅持運動堅持運動，練出馬甲線，練出小腹肌，練出漫畫腿，劈個大豎叉，再來個大橫叉。
7、只要不違內心，任何經歷都是筆財富無所謂得失，開心大嗮堅持運動的第四天，希望能堅持下去咯。
8、我活着就要強大的存在、即使這種存在註定要讓我孤獨！
9、永遠不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但後悔更甚。
10、個人如果可以任由自己的體型橫向發展，怎麼能夠説明其對生命質量的精緻追求呢？
11、在你想要放棄的那一刻，想想為什麼當初堅持走到了這裏。
12、健身能長壽，不容再等候。
13、健身房是最佳宣泄負能量的場所，把你那平日的不悦的情緒化作汗水和咆哮，揮灑出來了吧！
14、激濁而揚清，廢貪而立廉。——柳宗元
15、2．好好工作，好好休息，好好學習，最後請堅持運動！
16、清貧，潔白，樸素的生活，正是我們革命者能夠戰勝許多困難的地方！
17、健身還需要話來激勵？那你也回去玩泥巴吧。
18、喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄。
19、要麼讀書，要麼健身，靈魂和身體，必須有一個在路上。
20、分享一個開心的事情就是，早上跑步的小分隊日益壯大起來了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，運動不止。
21、守信用勝過有名氣。——美·羅斯福
22、看美女一個個活得更滋潤，為啥?美女漂亮自然一呼百餘輛車接送，任她挑選。你呢?拖着臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車?還是自己在大冷天只能冒着漂移的危險慢慢開車遲到?
23、24．入秋後，就要順應天時，早睡早起，切莫熬夜。先有好身體，才有好生活，做到堅持運動…早安！
24、有的人覺得肌肉太多噁心，也有人覺得很性感。甭管別人怎麼想，不為別人，只為自己而練
25、成為自己人生的“積極掌握者”，是生活最重的目標與動力
26、多照照鏡子，很多事情你就明白了。
27、男生乾乾淨淨愛遊戲愛運動笑起來很陽光很温暖衣着不過分追求便足以讓我傾心。
28、我在減肥。我既不節食也不運動，我用意念。我會瘦。
29、就算再困難、也請咬牙堅持。
30、每天堅持運動，保持最好的狀態。這樣皮膚會更加好，享受出汗的感覺，也讓我覺得很放鬆。
31、流動給予水一道美麗風景，運動回報您一個健康人生。
32、閃光的東西，並不都是金子；動聽的語言，並不都是好話。——英·莎士比亞
33、熱愛生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場馬拉松
34、如果你堅持了自己的夢想、全世界都會為你讓路！
35、良好的心態和持之以恆的鍛鍊，造就健康的身體。
36、只有打磨過的身材，才能勝任各種時裝的剪裁
37、你流下的每一滴汗水，都會變成他們羨慕的口水。
38、人際關係最重要的，莫過於真誠，而且要出自內心的真誠。真誠在社會上是無往不利的一把劍，走到哪裏都應該帶着它。——中·三毛
個人每天堅持運動自律40句
38、堅持運動，保持健康！希望未來的你更加優秀，不迷茫。
39、顏是自我塑造和持之以恆，錢是真實世界給我們的掌聲
40、
41、我寧願我的學生打網球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛鍊。
42、戰勝惱怒，比戰勝勁敵更難。——基魯
43、每天真的要堅持運動30分鐘，渾身都沒有那麼不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懶，一定要動起來。
44、面對跑步的痛苦和無聊，無論世界冠軍還是業餘跑者，感受都是相同的
45、希望您能喜歡這些唯美的句子，優美的説説，在您的'朋友圈能經常分享值得與他人分享的句子。
46、一直在原地的運動是踏步，往前的是跑步，但是生活為什麼永遠為一樣東西原地踏步呢!
47、瞧，百米跑道上，運動員們個個摩拳擦掌，躍躍欲試。“砰!”隨着發令槍響，他們立刻像一匹匹脱韁的小馬，飛快地從起跑線上直衝出去。
48、鍛鍊從今始，何必待明朝。
49、運動健身放鬆需要一個沒有壓力的地方，若要放在房間裏面，牆壁裝修不宜選擇過於花俏的牆紙或顏色，而白色能起到擴大空間感減緩壓力的作用。
50、你們要自我加油，要證明給自我和那些人看，就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。
51、就喜歡夏天穿個包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下？
52、汗水會讓你感覺每天都是真實存在的，而不是虛無
53、上體育課做體轉運動，轉過去的一瞬間，誰沒有偷看過喜歡的人。
54、放棄可以找到一萬個理由，堅持，只需要一個信念
55、藉着奧運的東風迎着觀眾的喝彩，我們運動起來，奔跑在的跑道上，讓我們共同努力，奔跑奔跑，衝向勝利的終點
56、胖子沒前（錢）途！你再有本事心地再好，也只是個好胖子。
57、我們是胖子，營養過剩的胖子，少吃點不會怎樣的！
58、坦白是誠實和勇敢的產物。——美·馬克·吐温
59、病痛叫人吃到了苦頭，運動使人嚐到了甜頭，健康讓人看到了奔頭。
60、想要堅持運動，堅持護膚，堅持學習，堅持看書，堅持練習。好像每一個都很簡單堅持兩個字聽起來卻又覺得會耗盡力氣。
61、不怕千人阻擋，只怕自己投降。逆風的方向，更適合飛翔。
62、8．我們總會有自己喜歡的東西，堅持健身運動，熱愛生活每一天。
63、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。
64、出生的時候我就知道，我是來做強者的，健身只是一部分。
65、人在健身房都是講究揮灑汗水消耗卡路里。我進健身房都在一杯接一杯地補充葡萄糖。
67、我們都不用為了天亮去跑。跑下去，天自己會亮
68、6．每天堅持運動，俯卧撐仰卧起坐拉韌帶，堅持多喝水，三餐規律（養胃），生理鹽水洗鼻子，早睡早起。
69、我會因你而改變，所以也請你要真的動起來。
70、你付出了多少，身材知道。
71、4．堅持運動，好好護膚，然後告訴歲月，你可以對我温柔些嗎。
72、跑下去的“美”，只有你自己體會/是對自己堅持的最好回饋
73、我要堅持每天散步，運動一下要胖死了，減肥好痛苦，做不到。
74、走健身這條路註定很艱苦、但回報你的將是一輩子的！
75、雖然認輸不會死、但我死也不會認輸！
76、有勇氣不一定總要大聲吼出來。有時候勇氣僅僅是一天結束後靜靜地説“我來試試！”“讓我再試試！”
77、我在減肥。我既不節食也不運動，我用意念。我會瘦。
78、17．對美麗有執念的女人，從內美到外，堅持運動、堅持保養護膚，愛自己就要用最安全的產品！
79、都已經痛苦的熬了一些日子了，難道要讓那些發奮白費！
80、人啊，拯救你自己吧！——貝多芬
81、教育上的祕訣，便是使身心兩種鍛鍊可以互相調劑。
82、妄自尊大與妄自菲薄都是嚴重的錯誤。——歌德
83、樂觀是健心的祕訣，運動是健身的法寶。
84、男的運動減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追，還沒有大姨媽，不怕胸變小，不怕長肌肉塊，基礎代謝又比女的高，所以男的憑什麼胖。
85、努力最大的動力在於，你可以選擇你想要的生活，而不是被生活選擇
86、健身好比靈芝草，何必苦把仙方找。
87、對人以誠信，人不欺我；對事以誠信，事無不成。——中·馮玉祥
88、收拾一下去健身了。堅持運動，才能保持體能。
89、決定了，開始學會做一個温柔的人，堅持運動。
90、20．每天自我鼓勵式運動，堅持運動堅持運動，練出馬甲線，練出小腹肌，練出漫畫腿，劈個大豎叉，再來個大橫叉。
91、記不得幾年沒跑過步了，今天晨跑居然跑不過兩百就累的不行，太久沒運動己經生鏽了，接下來要堅持運動見到原來的自己。
92、失掉信用的人，在這個世界上已經死了。——英·哈伯特
93、欲雖不可去，求可節也。——荀子
94、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
95、辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。
96、一切所謂的負面情緒，經過跑步碾壓都將變得微不足道
97、跑的久了，就得時常看看腳下，別偏離原有的“生活帶”
98、把身體上與精神上的訓練相互變成一種娛樂，説不定就是教育上的最大祕訣之一。
99、個人勇敢是沒有意義的、，重要的是個人從屬於全體。——德國·黑格爾
100、喜歡運動，喜歡出汗，這樣水分流出、就不會有多餘的水分讓我流淚！
101、健身的汗水洗盡生活的煩惱，強健的體魄創造明天的幸福。
102、一個知識不全的人可以用道德去彌補，而一個道德不全的人卻難以用知識去彌補。——意大利·但丁
1.雖然認輸不會死、但我死也不會認輸！
2.減去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是現金。
3.你只有非常努力，才能看起來毫不費力。
4.你小跑我散步，健身同樂道。你踢球我投藍，練體同運動。他唱歌她跳舞，歌舞同聲揚。全民參來健身，強身同健康。全民健身日：祝願大家健康快樂多姿彩！
5.早上起來伸伸腰，精神抖擻心情爽；中午時分搖搖頭，頸椎健康有保障；晚間時刻練瑜珈，身輕氣爽保安康；全民健身日，願你健康相伴，幸福常在！
6.這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎麼着，外表更重要。
7.堅持運動果然是有用的，差點美夢成真！繼續加油！堅持！
8.要麼讀書，要麼健身，靈魂和身體，必須有一個在路上。
9.辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。
10.健身是會上癮的！出汗像下雨！汗水是最好的化粧品。
11.健身房是最佳宣泄負能量的場所，把你那平日的不悦的情緒化作汗水和咆哮，揮灑出來了吧！
12.胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看。
13.每一個獲金牌的體育運動員的歷史，就是成功的歷程的發展紀錄。
14.把一切世俗都放下，把所有的重量都舉起，健身者亦是修行者。
15.淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。
16.世上只有一種失敗、那就是半途而廢！
17.健身真的是付出與回報成正比的事情。有些人有些事兒即便你付出了結局並非讓人滿意。但是唯獨健身不會讓你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾後悔的離開健身房。
18.運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬於你的長跑天地！
19.樂觀是健心的祕訣，運動是健身的法寶。
20.喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄熱愛運動，熱愛比賽，熱愛運動員，就是熱愛人生。
21.健康是金子，健康是權利，健康是幸福，健康是未來。
22.健身好比靈芝草，何必苦把仙方找。
23.淡泊名利能益壽，利慾薰心易傷身。
24.健康是聰明的條件，是愉快的祕訣。
25.有一天當你明白什麼是克己堅持，你自然會回來和我一起伏地挺身。
26.鍛鍊身體要經常，要堅持，人同機器一樣，經常運動才能不生鏽。
27.利導思維，境由心造。弊導思維，病由心生。
28.健身還需要話來激勵，你還是回去玩泥巴吧。
29.能約束自己的人，最有威信。——塞涅卡
30.健康是智慧的條件，是愉悦的祕訣。
31.把別人的冷眼與嘲笑化作健身的動力，是一種美妙的感覺！
32.堅持！每天鍛鍊多堅持一秒，一年360秒。6分鐘不能讓你變成高帥富，但能改善你的.新陳代謝功能，多活幾天。（命長身體好才有逆襲的資本）
33.親愛的自己，總有一天，你的成就會配得上你所遭受的苦難。
34.不管發生什麼事我都要活下去、因為我要完成我想要做的事情！
35.不管年紀，漂亮是必須的。減肥也沒有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。
36.健身留住青春心，運動帶來全家福。
37.他們對待困難和人生的態度，就是一部成功學全書。
38.女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心。
39.分享一個開心的事情就是，早上跑步的小分隊日益壯大起來了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，運動不止。
40.沒有傘的孩子必須努力奔跑!
1.健身沒有什麼捷徑可走。如果你覺得走捷徑對你很重要，意味着你就是個弱逼。
2.登長城，賞風光，心情歡暢；踢毽子，舒筋骨，精神飽滿；打太極，重養生，健康常伴；勤鍛鍊，多運動，一生無憂。全民健身日到了，一起快樂運動吧。
3.雖然認輸不會死、但我死也不會認輸！
4.入秋後，就要順應天時，早睡早起，切莫熬夜。先有好身體，才有好生活，做到堅持運動…早安！
5.不管你跑得有多慢，你總比那些坐在沙發上的人快！
6.這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎麼着，外表更重要。
7.努力發展體育事業，把我們的國民鍛鍊成為身體健康精神愉快的人。——（朱德）
8.胖子沒前（錢）途！你再有本事心地再好，也只是個好胖子。
9.健身不一定能長壽，但一定能讓你看起來更年輕。
10.作為健身愛好者，出門在外也不可以忘記鍛鍊。雖然在外面想要堅持自己的時間表有點難，但是還是有很多辦法可以做部分訓練。酒店的健身房，陌生城市的街道，房間的地毯，街對面的水療館，都可以成為你的健身場所。不要偷懶喲！
11.淡泊名利能益壽，利慾薰心易傷身。
12.當你沒瘦下來時，只有忍餓的份，你不對自己狠，別人就對你狠。
13.累嗎，累就對了，舒服是死人的事。
14.千回頭，萬回頭，不如青春能回頭；千重要，萬重要，鍛鍊身體最重要。
15.別羨慕別人華麗的腹肌，因為你看不到別人艱辛的努力。
16.堅持堅持讓運動成為一種習慣。
17.對美麗有執念的女人，從內美到外，堅持運動、堅持保養護膚，愛自己就要用最安全的產品！
18.快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
19.健全的精神寓於健全的身體。
20.別人認為你是哪一種人不要緊，關鍵是你到底是哪種人。——賀拉斯
21.主要看氣質，看你大爺，不健身哪來的氣質？
22.堅持早睡早起運動讀書珍惜時間做好當下能做的事情。
23.以自然之道，養自然之身。（歐陽修）
24.就喜歡夏天穿個包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下?
25.不要太安逸而過早放棄。在沒有人看到的地方去努力，堅持早起、堅持學習、堅持運動，努力遇見更好的自己。
26.今天不走，明天要跑。
27.每天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好；每天樂樂又笑笑，煥發精神喜來到；每天呼吸新空氣，沐浴陽光無煩惱；葷素搭配營養全，適當運動人不老。
28.彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍着你笑；動一動手，擻一擻肩，快樂在身邊。全民健身日，願你參與運動，做個健康幸福的人。
29.健身真的'是付出與回報成正比的事情。有些人有些事兒即便你付出了結局並非讓人滿意。但是唯獨健身不會讓你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾後悔的離開健身房。
30.不惑心語：健身，悦讀，淡然，快樂。
31.看美女一個個活得更滋潤，為啥?美女漂亮自然一呼百餘輛車接送，任她挑選。你呢?拖着臃腫的身軀和妄 圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車?還是自己在大冷天只能冒着漂移的危險慢慢開車遲到?
32.人在健身房都是講究揮灑汗水消耗卡路里。我進健身房都在一杯接一杯地補充葡萄糖。
33.要麼讀書，要麼健身，靈魂和身體，必須有一個在路上。
34.早上起來伸伸腰，精神抖擻心情爽；中午時分搖搖頭，頸椎健康有保障；晚間時刻練瑜珈，身輕氣爽保安康；全民健身日，願你健康相伴，幸福常在！
35.永遠不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但後悔更甚。
36.走健身這條路註定很艱苦、但回報你的將是一輩子的！
37.騎車緩馳河堤園林，怡情開懷。游泳戲水小溪海灘，暢遊自得。跳舞唱歌廣場湖邊，快樂無限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：一起運動鍛鍊，健康幸福美樂！
38.堅持運動的每一天，腰受傷了，依然在跑步機上倒着走，佩服自己。
39.伸伸腿，身心舒爽；彎彎腰，精神飽滿；挺挺胸，神采飛揚；跳跳舞，永遠年輕。全民健身日，一起來健身，擁有健康，永顯年輕！擁有活力，幸福永遠！
40.在你想要放棄的那一刻，想想為什麼當初堅持走到了這裏。
1.全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋。
2.讓運動成為習慣，讓生命更加精彩。
3.全民健身不放鬆，幸福美滿伴終生。
4.理想的人就是品德、健康、才能三位一體的人。
5.生活需要常更新，生命需要常健身。
6.全國全民全面健身，健心健身健康全民。
7.生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。
8.生活奔小康，身體要健康。
9.槍不擦不亮，人不練不壯。
10.我努力過了，不管成功與否我不後悔。
11.寧吃鮮桃一口，不吃爛桃一筐。
12.人生一趣笑一笑，和氣養生更重要。
13.腦怕不用，身怕不動。
14.走路對腦力勞動者，非凡是對創造性的人來説，這就是一種生理活動的最好方式。
15.體育就是一個人全面協調發展的最重要的因素。
16.財富難買幸福，健康才是幸福。
17.健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。
18.今天不走，明天要跑。
19.練足精氣神，不進醫院門。
20.日復一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的`熱情和提高運動的技能。
學識谷
