光陰的迅速，一眨眼就過去了，我們又將續寫新的詩篇，展開新的旅程，此時此刻需要制定一個詳細的計劃了。好的計劃都具備一些什麼特點呢？以下是小編收集整理的社團活動計劃6篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
一、九月份召開所有社團會員大會，擬定本年度招新計劃、訓練計劃、比賽計劃。
二、10月份招收新會員：
為了發展與壯大我們社團在學院的影響，全面提高學生的綜合素質，在大一新生裏要吸收一批新的會員，為我們的社團注入新鮮的血液，他們將成為我們社團的後備力量，我們每個社員本着服務學校，服務會員的宗旨，為追求發展貢獻自己的一份力量。
招新時間：10月初
招新地點：梅花餐廳廣場
三、十一月至本學年末進行常規訓練，十月末開展郊外體能訓練計劃
地點：南京鐵道職業技術學院體育館
時間：具體時間等通知
訓練內容：韌帶訓練：壓腿·壓臂·下腰
步行訓練：弓形·馬步·僕步·虛步·蓋步·掏步
踢腿訓練：正踢腿·側踢腿·內合腿·外擺腿
拳術訓練：衝拳·直拳·擺拳·勾拳
腿法訓練：彈腿·邊腿·踹退·勾腿·擺腿
飛行訓練：二起腿·旋風腿·單飛·雙飛·擺蓮腿
地躺訓練：掃堂腿·鯉魚打挺·側手翻·劈叉
一、指導思想
落實計劃，認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，理論聯繫實際，通過實施分步訓練達到教學目標；訂出計劃，進一步培養學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，提高他們的身體素質和技術技能水平，全面推進素質教育。
二、訓練目的
科學進行訓練，貫徹從小打好基礎，系統訓練，提高身體素質、球技。
開展足球社團活動，目的是增強學生的體質，增進學生身心健康，通過訓練，建立足球運動的基本技能，熟悉球性和控球能力，體會動作要領，初步掌握足球最基本技術和遊戲方法，發展靈敏，協調等身體素質，培養勇敢、頑強、機智、果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神。
三、訓練任務
1、培養隊員良好的心理品質及思想品德，在學習技術技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。
2、根據隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據足球專項運動的特點，改善隊員的身體形態，提高機體的運動能力，發展綜合的運動素質。
3、培養隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。
四、活動訓練方案
1、活動訓練時間：每週星期二、三、四下午。
2、指導教師：劉世東
3、社團隊員名單：
成員招募中
4、活動訓練措施：
A、提高隊員訓練作風、比賽作風、嚴格紀律性，培養良好體育道德作風，嚴格要求訓練質量。
B、全面提高隊員的身體素質，重點發展速度、靈敏性、協調性、爆發力等素質，學習跑的正確技術，鍛鍊肌肉力量。
C、全面提高學生的基本技術(重點傳，接技術)逐步發展學生個人技術特長，提高活動中控球能力，正確掌握傳接球技術，因材施教發揮學生特常。
D、提高隊員的戰術能力，重點是個人戰術和局部戰術，明確個人攻守的職能，進攻和防守原則，提高個人戰術意識和局部2對1、3對2能力、確定基本陣容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。
五、訓練內容、方法及課時安排：
1—2周熟悉球性顛球練習
1、單腳自拋正腳面顛球練習。
2、雙腳交替正腳面顛球練習。
3、多部位顛球練習。
4、兩人或多人交替多部位顛球練習。
3—4周踢球練習
1、各種踢球動作的模仿練習。
2、二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10釐米），另一人做助跑踢球練習。
3、學習踢球動作應先從踢靜止球開始，並以踢靜止球、地滾球為主。
4、當學生初步掌握一隻腳踢球之後，要注意強調使用較差的一隻腳踢球練習。
5、在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之後，就要在移動中練習踢來自不同方向、不同性質的球，並要逐漸加大動作難度，提高動作質量。
6、踢準練習。
A、二人一球，相距15米左右，中間放一個低欄，要求踢出的球從欄間通過。
B、向劃有標誌的牆踢準。
7、踢遠練習。
A、在角球區向罰球區內大力踢球。
B、在罰球區線上向站在中線附近的同伴大力踢球。
C、在罰球區線上向中圈踢高球給同伴。
D、向劃有標誌的牆踢準。
E、隊員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對站立。由各組第一人開始跑動中踢球。踢球后跑到對方排尾，依次循環。
F、踢球穿檔：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環。
5—6周傳接球練習
1、兩人靜止各種踢球動作對傳接練習。
2、多人多角度各種踢球動作傳接球練習。
3、行進間傳接球練習。
7—8周帶球、運球練習
A、單人直線帶球跑練習。
B、單人變向帶球跑練習。
9—10周帶球、運球射門練習
1、原地靜止球射門練習。
2、助跑靜止球射門練習。
3、帶球繞杆兒射門練習。
4、接球射門練習。
11—12周發展反應速度的練習，並穿插進行各種球熟性，動作技術練習
30～50米的計時跑，要求學生在8秒內完成50米跑；
50～60米最大強度的重複跑，每組間歇使學生完全恢復，每次練習共3組。
發展反應速度的練習。根據比賽中可能出現的站立、仰卧、俯卧、背向、後退、跳起等身體狀態設置起跑姿勢，當球被教師踢出去後（或聽到起跑信號後），起跑搶球（或跑到制定區域）。
13—14周發展靈敏速度以及動作速度的練習。
運用短距離、方向不規則的繞過障礙物，在制定區域射門練習。10×10m方格場地內，多人、每人一球進行快速運、控球練習，要求根據其他隊員活動情況及時改變運球方向、路線、避免與其他隊員人或球越出方格範圍。
穿插進行各種球熟性。動作技術練習
15—16周提高學生身體各部分肌肉的力量，提高學生的身體對抗能力。
身體練習的主要內容：
①發展上肢力量的練習。單槓引體向上；雙槓雙臂屈撐；俯卧撐；槓鈴推舉；啞鈴等各種練習。
②發展腰腹力量的練習。仰卧起坐；俯卧背伸；原地收腹跳；單槓懸垂舉腿；肩負槓鈴體轉。
③發展下肢力量的練習。蛙跳；單腿連續跳；立定三級跳。④兩人一組的對抗力量練習。跑動中為爭得控球權的合理衝撞；運用合理衝撞的連續跳起爭頂球；跑動中地面或跳起空中用肩部或胸部合理衝撞。穿插進行各種球熟性。動作技術練習
17—18周發展學生耐力的活動練習
發展有氧耐力的練習。12分鐘計時跑；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進行，總距離3000m。
發展無氧耐力的練習。5～25m×5折返跑；30～50m全速衝刺反覆跑。
穿插進行各種球熟性。動作技術練習
19—20周簡單的技戰術活動訓練
1、技術訓練：各種個人顛，控球練習，1對1攻守2-3跑動中傳接配合，搶截球等。
2、戰術訓練：2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習比賽。
3、教學比賽
六：訓練注意事項及備註：
1、此次訓練均為學生自願參與，自願報名參加訓練。
2、每堂訓練課都必須奉着“安全第一、健康第一、全面發展”的原則進行，嚴格球隊作風，認真刻苦訓練。
3、訓練本着“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為前提，推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投身到訓練中。
一、活動題目
“手語傳天下助殘社“、”金陵聾人之家助殘社“、“身殘志堅自強不息助殘社”、“殘友之家”、“螢火蟲助殘社”、“南京螢火蟲助殘社”六個社團聯誼會。
二、活動意義
通過組織六個社團的成員進行聯誼會，其一：增加社團間各成員的友誼；其二：社團間各成員相互交流、相互聯繫；其三：提高社團間各成員文化水平及娛樂活動；其四：增加社團間各成員的團隊合作精神。
三、活動前期準備
由社團組織部負責參與活動成員的組織工作，六個社團的版主及副版主負責本次活動的宣傳，工作並邀請部分志願者負責活動中的攝像工作,六個社團的版主及副版主負責本次活動的贊助工作。
四、活動內容
將所有參加活動的成員分成若干組,每組選出負責人一名,各小組選擇小組負責人。
五、活動目的
通過本次活動使六個社團的成員進行聯誼會，
其一：增加社團間各成員的友誼；
其二：社團間各成員相互交流、相互聯繫；
其三：提高社團間各成員文化水平及娛樂活動；
其四：增加社團間各成員的團隊合作精神。
六、活動安排
1、日期：**年10月12日（週日）
2、地點：中山陵靈谷寺去賞桂花(靈谷寺公園集合)
3、時間：10：00
七、活動總結
通過成功的進行本次六個社團聯誼會,使我們社團的內部合作更加默契、社團間各成員對於社團更加明確、也在活動中發現了各社團的內工作分配的成功與不足,對各社團未來的發展起到了積極的推動作用。
一、指導思想：
我校自開展社團活動以來，豐富了學生校園業餘生活，滿足了學生多元文化需求。在促進學生全面發展的同時，不斷挖掘學生的潛能，使學生初步形成某些特長，並不斷提高學生在文學、藝術、音樂、體育等方面的修養。推動我校的校園文化建設，展示學生自強不息、積極向上的精神風貌和學生的藝術特色。本學期，我校將繼續穩步推進社團各項活動，並突出重點，形成新的特色。
二、組織機構：
組 長：魏王峯 督查員：高乾龍 成 員：石永峯 楊軍鋒 張國政 樊四運 張 琳 王夢潔 三、工作要求：
學校暫設有五個社團，分別為：天姿舞蹈藝術社、麗音音樂社、陽光足球社、飛馳乒乓球社、健翔運動社，每個社設有社長一名，指導老師若干名。
（一）社團的安排：
1. 時間：每週安排不少於兩次社團活動，使學校形成一種濃濃的社團氛圍。
2. 成員：全校共有五個社團，面向全校有興趣愛好的學生，原則上每個學生只能報一個社團。每個社團的負責老師可以跨年級選擇成員。每個社團在20個人左右。
3. 地點：可在學校空餘的教室或專用教室、專用場地。
（二）社團的建設
社團剛成立以來，社團對於學生來説已經具有很大的吸引力，為了激發學生的學習興趣，豐富他們的課餘生活，社團的.指導老師可以有選擇性地挑選符合條件的社團成員，培養學生在這一方面的特長，使他們的特長得到發展，開拓學校的校園文化。 (三)工作進程
學校於三月上旬在全校舉行社團成員選拔活動，即社團報名活動。報名結束後，各社團自行展開活動，隨時可以參與學校的各項活動，在5月有一週是社團活動展示周，我們每天安排一個社團的展示，比如安排舞蹈藝術展、音樂社等活動展示。
附：各社團活動計劃要求：
（一）天姿舞蹈藝術社
1.培養目標：培養學生的舞蹈藝術細胞，和對舞蹈藝術的節奏感、韻律感，使學生逐步熱愛這門藝術。
2.培訓要求：加強基本功訓練，逐步提高訓練難度。 3.培訓時間：每週二、五（12:00—13:20）
（二）麗音音樂社
1.培養目標：培養提升學生的藝術修養，使其具有感受美、鑑賞美、表現美、創造美的能力，使學生身心得到健康發展。
2.培訓要求：前半學期以小型二聲部合唱曲為主，後半學期涉足三、四聲部歌曲合唱。
3.培訓時間：每週二、四（17:00—18:00）
（三）陽光足球社
1.培養目標：培養青少年足球水平，為我校培養足球人才，發展學校特色，推進我校體育運動健康發展。
2.培訓要求：加強技術基本功訓練，進而進行足球戰術的訓練，組建一支具有很強作戰實力的球隊。
3.培訓時間：每週二、四（17:00—18:00） （四）飛馳乒乓球社
1.培養目標：加強技術基本功訓練，進而進行乒乓球戰術的訓練，使學生形成很強的競賽水平，在區及競賽中取得優異成績。
2.培訓要求：按階段訓練，基本功訓練要紮實，加強技術（球性）訓練，調整學生實戰心理素質。
3.培訓時間：每週一（12:30—13:30）每週三（17:20—18:20） （五）健翔運動社
1.培養目標：以促進學生身體素質的綜合提高為基礎，全面提高學生專項速度耐力水平，專項成績達到優秀。在區及競賽中取得優異成績。 2.培訓要求：分階段、分訓練內容逐步提高訓練強度。尤其抓好耐力訓練及學生意志力的培養。 3.培訓時間：3月初—6月底。（具體訓練時間為每週二、四早上）
一、指導思想：
全面貫徹《國家基礎教育課程改革綱要》精神，優化基礎型課程，積極開發和建設校本課程，構建具有學校特色的課程教材體系，為學生提供可選擇、滿足個性發展和潛能開發需要的優質教學。
二、活動目標
豐富學生的課餘生活，培養學生的協調能力和智力，舞蹈隊主要訓練形體和舞蹈基本功，鍛鍊身體各部位以及站、坐、走路等姿態，培養學生形成良好的習慣，提高學生素質。同時能夠潛移默化地受到思想教育，以及訓練人體的內在氣質，形成良好的品格。
三、活動任務
1、使學生了解和掌握舞蹈的基本知識、基本技術和基本技能，全面發展身體素質。
2、以提高靈活性、增強可塑性為目的，通過形體素質的基本訓練和技巧訓練，修飾、改善和矯正身體的不良姿態，提高對正確姿態的控制能力，塑造健康、健美的體形。
3、通過對音樂的節奏感、韻律性的反覆感受，提高對音樂節奏的把握，初步培養動作表現力，培養高雅的氣質和風度。
4、提高對舞蹈的興趣，培養學生自覺鍛鍊的能力，使其終身受益。
四、活動時間
每週二、週四第8節課
五、活動地點
學校舞蹈訓練場
六、指導教師
丁鶴 潘秀榮
七、活動內容及具體安排
第二週： 組團，提出要求，明確目標，確定活動主題
第三週： 舞蹈基本動作與技能訓練：頭頸部練習、肩部練習
第四周： 舞蹈基本動作與技能訓練：肘部練習、腕部練習
第五週： 舞蹈基本動作與技能訓練：臂的擺動、繞環和波浪練習
第六週： 國慶節
第七週： 舞蹈基本動作與技能訓練：大腿、小腿、膝蓋、腳背
第八週： 舞蹈基本動作與技能訓練：下前腰練習、下後腰練習
第九周： 舞蹈基本動作與技能訓練：下旁腰練習、甩腰練習
第十週： 期會考試
第十一週：舞蹈基本動作與技能訓練：擰腰轉體練習
第十二週：舞蹈基本功組合訓練（一）
第十三週：舞蹈基本功組合訓練（二）
第十四周至第十七週：排練成品舞蹈
第十八週：彙報表演
注： 舞蹈隊員均從七年級各班中選拔，共24人。
學識谷
