幸福是什麼? 我們都沒有確切的定義，讀了真實的幸福後，你都有什麼樣的感想呢?下面小編為大家整理推薦了真實的幸福讀後感，歡迎大家前來參閲。
時光太過倔強，一隻昂首向前，從不曾眷戀和回首張望，花大把大把的時間去細數一路走過荊棘時的傷痕累累，然後在角落裏，無助，迷惘。我相信，這是很多我們經歷過大學聯考不如意的孩子們最真實的感受。我也一樣，經歷了大學聯考之後，整個人好像進入到了人生的低谷，以為再也沒有幸福可言。此時，卻是父母給予我一雙豐盈的翅膀，讓我鼓起勇氣再次飛翔。那些早已掩埋掉的年少單純的夢想，如同摩天輪一樣相繼而來，永不破滅。而他們給的愛，如同一日又復一日的時光，永遠向前奔流，永遠不會老去。
正如當代積極心裏學之父，美國著名心理學家馬丁。賽裏格曼在其名著《真實的幸福》所言：“人都不願意糊里糊塗的過一生。你可能會像我一樣，午夜夢迴，躺在牀上想自己的生活是如何越變越幸福，而不是一天天減少痛苦。”
很少靜下心來，想想一段日子以來的幸福。在《真實的幸福》感召下，我想我該好好扳指細數曾經收穫的和現在擁有的幸福了。來看看我一天幸福的生活吧!早上美美的懶覺被窗外明媚的陽光喚醒，在媽媽温暖的目光中，狼吞虎嚥的吃過早餐，與姐姐天南海北的聊天，然後告訴爸爸媽媽，缺零花錢用。
上面的一天生活也可以被我這樣描述：本想多睡一會兒，卻被早上刺眼的陽光叫醒了，媽媽的飯也沒有什麼味道，還坐在旁邊絮絮叨叨，和姐姐聊天，她也不理解我的心，總是亂扯話題。零花錢爸媽總也給不夠。
一樣的生活，不一樣的心情。 當幸福來敲門的時候，不妨將幸福先生熱情的迎進門，聊聊最近的快樂。也許某一天你會發現，周圍都是幸福的時光。仔細想想，我是幸福的，每天在父母的呵護下成長，從不必擔心什麼。每個人都有他固定的幸福範圍，沒有幸福感的人不會感到長久的幸福，而有幸福感的人不會感到長久的不幸。
對於我們來説，幸福是一個美好的象徵，但是真正的幸福到底是什麼樣的呢?
有人説：“我不幸福，因為我沒有錢，有了錢我就幸福了。”
有人説：“我不幸福，因為我沒有權，有了權我就幸福了。”
有人説：“我不幸福，因為我沒有名，有了名我就幸福了。”
真的如此嗎?事實好像不那麼簡單。一般人會讚美那些成功者説：“那人已經攀上了人生的高峯，實現他的目標了。”或者説：“他是那麼成功，再也不缺少什麼了。”事實上，“成功者”往往會感到寂寞，似乎遺失了什麼重要的東西，他們的生活往往不幸福。因為推動他們跨越高峯的原動力已經變得淡薄。對於實現目標，不再像過去那樣感到刺激和興奮。隨着最終目標的完成，努力的方向不再明確，即使勝券在握，也毫無喜悦之感。
什麼是真正的幸福?真正的幸福應該是一種不斷追求的生活狀態!我們達到一個目標後，又接着設定下一個目標，再度接受挑戰，完成這個目標。過去的夢想實現後，又抱着新的夢想，向更大，更能專心投入的目標努力邁進。這才是幸福產生的基礎。
大二的我們即將面臨畢業，下個星期就拍畢業照了，大學畢業照上，有的人笑得很燦爛，眼角擠出了魚尾紋;有的人只是禮貌性地提了提嘴角，笑容的不同能預測未來的幸福嗎?
答案在你我心中。
真實的幸福讀後感篇二輸隨着社會各方面的進步，現代人感受到了各方的壓力，揹負了各方的壓力，不光是生存壓力，學生有讀書的壓力，成年人有就業的壓力，有醫療，保險各方的壓力，在這種壓力下，我們極度渴望得到幸福。渴望感受幸福。
那幸福是什麼呢?什麼是真正的幸福，怎樣才能變得更幸福。《真實的幸福》這本書告訴了我們，真正的幸福來源於對自身所有的優勢的辨別和運用，來源於對生活意義的理解和追求，它是可控的。
這本書問從心理學的角度從什麼是幸福，幸福在哪裏，用幸福斟滿人生三個主要方面闡述真實的幸福。
我以前所定義的幸福，是真的幸福嗎?在學習這本書後，我在認真審慎自己，我以前所定義的幸福，是真的幸福嗎?還是強加給自己的概念上的幸福，我真正感受到了嗎?在這本書中，有一個法則：未來不全像你想像，首先是要認識自己的樂觀程度，不管是悲觀型的還是樂觀型的人要認識到永遠有多遠，這兩種人對待壞事和好事的看法是相反的，悲觀的人認為好事沒有永久性，壞事有永久性，樂觀的人卻認為好事是永久性的。是不是事事都糟糕，同樣這個問題兩種也會有相反的看法，對好事有永久性和普通性解釋的人，當遇到挫折時，他會很快重新振作起來，當成功時，他會繼續努力，悲觀的人恰恰相反，很難東山再起。
在學習這本書後，我在認真審慎自己。
所以我們要學習增加樂觀和希望，學會與自己爭辯，學會把壞事變成好事，從現在開始，如果在不幸的事件發生後，你有效地反駁了自己的悲觀想法，便可以改變自己受事件打擊時反應，使自己變得更有朝氣。同時在反駁自己時要提出證據，其他的可能性，學會與自己爭辯，另外，通過事實證據的反駁，把壞事變成好事，把生活中的事情變成永久性的，普遍性的解釋，這樣就會不斷取得成功。
真實幸福:
在這本書中另一個解惑點：在職場中尋找幸福。因為日復一日，年復一年的同樣工作中，我們自己往往很難找到突破點，久而久之，會有很多抱怨，很難在工作中尋找幸福的感覺，本書中用大量的案例來闡述我們如何在工作中感受到幸福，如果定位自己的工作與自己後半輩子的關係?工作有三種不同的層次：工作，職業及事業，工作只是達到目的的手段(養家餬口)，沒有薪水就不幹了，職業表示你對這份工作有更深的投入，每次升遷都帶給你更多的特權和更大的權力，當然薪水也增加了，事業是對這份工作本身充滿了熱情，這份工作本身能帶來滿足感，我們要將任何工作變成事業，把任何事業變成工作。在工作中，找到一個方式，在工作中施展你的突出優勢，會發現工作慢慢會變成事業，心靈的充實會將工作的重任轉化成滿意，同時將美妙的心流在工作中，轉化目前的工作，使自己的優勢可以發揮出來。
讓我們學習到了什麼是幸福，幸福在哪裏，怎樣抓住自己的幸福，用心感受幸福，讓幸福延續，美好的生活中孕育着意義的生活。
真實的幸福讀後感篇三真實的幸福來源於心底最深沉的渴望，是我們最迫切想要獲得的甘露。
你幸福嗎?什麼主宰者你的幸福?是那一路的追求，還是那彼岸的輝煌?
你幸福嗎?你認為幸福是什麼?怎樣才能得到最大的幸福?這些問題耳熟能詳，每每都有人在不斷地提起。隨着經濟的發展，人們生活質量提高了，生活好起來了。儘管物質生活有所提升，可這並不能和人們的幸福感提升掛鈎。你吃飽了，你有了積蓄，你可以有更多的.時間去利用，你可以使用高科技產品，生活變得更簡單，但是，你的精神飢餓了，你的身心貌合神離了。曾今看到過這樣一幅畫：肥頭大耳的男人穿的西裝革領，吃的圓潤，滿身珠光寶氣，可是他的精神確實貧瘠、乾癟的，被他牢牢甩在後面身心就這樣分離了。看了不禁冒冷汗。不僅捫心自問：這樣的人幸福嗎?到底什麼才是我們追求的幸福?
近幾年，有關幸福的話題很多，央視幸福一問成為了談笑熱點，我倒覺得能把真實播放給大家，這背後就挺讓人幸福。因為真實本身就是幸福。這是讀了馬丁。塞利格曼《真實的幸福》一書最大的感受。只有真實，我們才拂去虛假的表面，將內在的自我曝露在人性面前，表露自己最真實的一面。
塞利格曼寫的書認為積極心理學和傳統的心理學不同。他不認為你應該花太多時間去改正自己的弱點;相反，他認為生命最大的成功在於建立及發揮你的優勢。幸福感來自於自己的優勢及美德，通過自己努力獲得的幸福才會有真正的幸福感受。真要遙望過去的歲月，提煉出幸福的時光，的確有點模糊，或者説，那些被現在概括起來稱為幸福的感覺，和現在相比是幸福的，當時意識中卻並無幸福二字。只是被充實、踏實的心情所籠罩。簡短説，此時有幸福的概念，停在口上，落在追逐的腳步中。每一點一滴的幸福都是靠自己雙手耕耘而來，容不得半點虛假，只有腳踏實地採摘的成果，才能使我們的身心得到最大的滿足感。
我們總是被表面的虛榮所誘惑，死心塌地的想要走捷徑追求幸福感，用短暫的愉悦獲取幸福感，可是繁華過後卻是一身的落寞，這種幸福來得太過短暫，不足填滿我們內心的荒蕪。我們總是衝的，其實，積極的情緒、特質和積極組織系統才是積極心態的有效組成。而在智慧、勇氣、仁愛、正義、節制、精神卓越等方面修煉，路漫漫其修遠，需不斷進取。更重要的是，我們要清醒的認識到自己的優勢，從點滴做，一件件可以帶來幸福感的事，連點成線，可以連成真實而幸福的感受，真實的存在，長久的幸福。這種滿足感，來源於我們的工作和我們的生活，在我們的教學中，在我們教養孩子中都可以做到，哪怕是微不足道，這種真實的幸福感和豐富的滿足感，必會襲身。這本身就是一種修煉，對心態的一種提升，也是獲取幸福的源泉。
這個時代的追求幸福，註定是要坎坷的，正如那句老話：“不經歷風雨，如何見得了彩虹。”如何讓自己更容易幸福，書中已經給輸了暗示，我們需要慢慢地學習，這個過程極其的漫長而堅信。只要堅信“幸福可以學來，幸福可以到永遠”，追逐幸福，淡定、堅韌而從容，幸福總有一天回來敲開你的大門。
學識谷
