新課標英語是高一年級學生的必修課，學得好能為學生的終生學習奠定紮實的基礎。在教學實踐中發現，很多學生都覺得自己在國中時英語成績挺好的或一般般，但到了高中卻發現“退步”了，考試時總是達不到國中時的分數，便產生灰心甚至放棄的心理。其實，並不是退步了，而是沒有適應高中的英語學習。經過調查、訪談和分析，我們發現導致學生這種英語學習狀態的原因主要有以下幾個方面：
(一)學生自身心理素質較差，不適應新的學習要求。大部分學生進入高中後由於學習環境的變化——課程的難度加大，詞彙量增大，課文中句子結構長而複雜，老師的教學方法與國中的老師有所不同等致使學生感到不能適應，束手無策，容易產生自卑和自畏心理。
(二)學生自身缺乏學習英語的動機和壓力，學習方法不得當。不少學生英語成績一般，特別突出的較少。通過答卷調查，我們發現以下幾個問題：(1)大多數學生對學習英語無計劃、無目標、無學習責任，而且不少學生惰性大，依賴性強，缺乏學習主動性和自覺性。(2)仍然延續國中學習習慣和方法甚至認為做完作業就是完成學習任務。(3)很少有學生能自覺預習和複習，雖然教師佈置的作業適中，卻得到不少學生的“抵制”。
(三)學生基礎薄弱、適應性不強。大部分學生英語基礎屬於一般水平，往往需要較長的時間適應新環境、新教師、新教法。相當一部分學生在高一上學期就跟不上進度，甚至不能獨立拼讀單詞，連最基本的語法知識都沒有掌握，更談不上説好英語和寫好英語了。
那麼如何採取有效措施幫助學生克服學習障礙，儘快適應高中英語學習呢.（如何使高一新生儘快適應高中英語學習）
一、儘快瞭解學生的英語學習情況，給學生做好思想工作，幫助學生克服自卑和自畏的心理障礙。
有些學生在國中時，英語老是學不好，到了高中後，由於英語難度較大，容易產生自卑和自畏心理，感到自己的學習不如人願。通過幾次考試後，自己在班上的名次也不如從前了，並時常為此苦惱，慢慢地學習英語的勁頭就不足了，有的乾脆放棄了。其實，因自卑而苦惱的學生説明其有上進心，這也是他們的閃光點所在。作為教師應鼓勵其自信心，告訴他們人人都有自卑，人無完人，關鍵是你自己怎樣去認識。一個人有自卑和自畏的心理並不可怕，重要的是要能調節好自己的心理狀態。要多想自己的優點，以此來增強自己的自信心。面對緊張的學習壓力以及各種考試的壓力，讓學生們要調節好自己的心態，把有利變為動力，這樣就可以促使自己更加努力。
二、首先向學生簡介初、高中英語特點，幫助學生轉變學習觀念，調整學習方法。
國中是打基礎的階段，各種學習主要是側重知識的記憶和積累，一般側重簡單的聽、説、讀、寫的訓練，知識點較淺，靠背背記記就能夠學好。而高中英語則是在國中英語的基礎上再提高的階段，主要是聽、讀、理解、寫的訓練。這些在語言的要求和難度上都比國中英語要求得高。進入高中後，如果僅僅是記單詞，學語法是學不好英語的。因此，教師要及時促使學生的學習觀點改變。高中英語的重點轉向讀後理解，轉向實際運用，強調運用能力，大學聯考正是體現了這一點。學生要想辦法擴大自己的閲讀量，在此基礎上，還要訓練自己對語言材料的理解能力、寫作能力和聽説能力。
三、幫助學生根據自己的學習狀況制定合理的學習目標和學習計劃。
制定學習計劃和目標是讓學生明確學習目的，通過剖析自己，認識到自己的不足之處。在學習新知識的同時，還要讓其適當地、有計劃地複習國中知識，做好初、高中知識的`銜接，查漏補缺，使基礎更加牢固。制定學習目標很重要。教師使學生明白學習目標就像航海中的燈塔給他們的學習指明瞭方向。對學生而言目標就是希望，但目標不要過高，應根據他們的情況而定。如果定得太高，有了幾次挫折後，學生會感到疲倦，但也不能過低，目標太低會降低對他們的要求，造成鬆懈，起不到作用。
四、鼓勵學生找出一套適合自己的學習方法。
什麼是好的學習方法?大多數學生會迷惑不解，為什麼有的學生不如自己努力，但學習卻比自己好?我們認為只要不違背一般的認知規律，符合自己的學習習慣，並能行之有效，能夠提高自己的水平的方法就是好的學習方法。個人的學習方法因人而異，但是歸納起來不外乎以下幾點：（如何使高一新生儘快適應高中英語學習）
1. 認真抓好課前預習和課後複習。堅持課前預習，這一點很重要。但許多學生沒有這樣的學習每個單詞習慣。作為教師應該告訴學生預習非常重要，通過預習自己會發現疑難的地方以便在聽老師講課時注意聽講，抓住重點和難點。課後抓緊時間進行復習鞏固，通過聽、説、讀、寫訓練掌握所學知識，為知識運用奠定基礎。
2. 學習英語單詞不要孤立地死記硬背。有的學生在記憶單詞時往往孤立地死記硬背，把孤立地抄寫十幾遍，儘管暫時集註但記憶時間不會長久。教師應教給學生學習單詞的正確方法應是把單詞放在句子和閲讀文章中來記憶，這樣才能記得牢。其次培養學生在閲讀中猜測詞其義的好習慣。不妨聯繫上下文讓其猜一下要表達的意思，讀完後再去查詞典，這對培養語言的悟性是很有好處的。有的學生認為只要記住一些單詞就能學好英語，這是非常錯誤的。學習英語猶如蓋房子，英語的句子結構就是框架，單詞則是房子的磚瓦。你雖然備足了磚瓦，但不知怎樣建房子的框架是造不成房子的，充其量也知識磚瓦的雜堆亂砌。這就是有的人記住了單詞卻寫不出句子的原因。學習單詞不要孤立地去死記硬背，要在句子中、在篇章中學習，要記住單詞在句子中是怎麼運用的。要真正學會一個單詞，在記住這個單詞的讀音、拼寫、詞形的同時，還要記住該單詞的各種搭配關係，如動賓關係、修飾關係等。
3. 處理好語法與聽、説、讀、寫的關係。學習英語需要懂一點語法。只要掌握基本語法，學生所説的、所寫的才比較規範，他們才不會犯時態、語態、結構等方面的錯誤。因此，在語法學習方面，教師應告訴學生語法是語言規律的總結，我們應該利用這些規律來指導我們的學習。學英語要多讀、多看，可以從簡單、短小的文章開始，然後過渡到較難的文章。除學習課本外還可以閲讀英文版的報刊雜誌。一般來説，教科書上的文章都是經過反覆挑選的，要讀得精些，光讀懂字面意思還不夠，還要讀出其字裏行間的含義。文中的詞都要認識，有些句子結構還要模仿用一用，經典句子可以背下來，課文後的練習也要動手做一做，但是對於一般讀物，如小傳記等進行泛讀就行了，要堅持每天讀上幾頁，時間一長，日積月累，學生的語感就會增強，有了語感再加上語法，他們的學習進步就快了。
4. 堅持“五多”，提高英語寫作水平。在英語學習中，許多學生對英語寫作感到困難。其實，提高寫作水平貴在“五多”。所謂“五多”指的是多看、多讀、多背、多想和多寫。教師應要求學生多看英語文章，堅持大聲朗讀並把一些精彩的文章、語段、句子熟背於心。其次教師應該要求學生善於思考，能把自己的想法用簡單的英語寫出來。鼓勵學生勤動手、常練筆，長而久之，學生就會形成一種寫作習慣，寫作慾望會油然而生。同時教師要給學生一定的寫作指導，告訴學生英語中的文章是由多個句子構成的，每個句子裏包含有多個單詞、詞彙、時態、語態和從句等。所以，學生在寫文章時要把好句子關，力求語句正確，然後達到句子用詞完美。因此，教師平時應要求學生多看、多練，多瞭解一些英語的習慣表達，多記詞彙、短語、和句型。《英語輔導報》、《英語通》等報刊上的許多文章非常精彩，要讓學生儘可能多讀、多背。堅持用英語寫日記也是一個好辦法，由易到難，逐漸提高。（如何使高一新生儘快適應高中英語學習）
5. 總結學習經驗，提高學習效率。經常總結自己的學習狀況很重要。經常吸取他人的學習經驗，更重視自己的學習體會，總結一套適合自己的學習方法很重要。不要忽視了自己的條件，盲目地附和模仿別人的哪個學習方法。如果把英語學習變為更自覺的過程，學習內容和方法也應該相應地靈活些。既要培養感性的東西(例如興趣、語感等)，也要有理性的思考，既注重課內也注重課外。學習的路子也不必過於拘泥，情景的、意念的、語法的等方法可以嘗試，接觸的材料也可以廣泛一些。這樣學習的效率才會提高。
總之，提高高一學生英語成績的關鍵在於教師幫助學生消除學習障礙並適時地予以學法指導，使學生從國中的學習狀態中走出來，儘快適應高中的英語學習。只要我們面對現實，從學生的實際出發，注重加強基礎訓練，培養學生的學習興趣，學生的成績就一定會得到提高。
學識谷
