心中有不少心得體會時，寫心得體會是一個不錯的選擇，這樣就可以通過不斷總結，豐富我們的思想。那麼寫心得體會要注意的內容有什麼呢？下面是小編整理的心理委員心得體會，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。
為了更好地瞭解我們在大學期間生活和學習的身心健康，學校特邀了老師和心理專家們對我們心理委員進行心理培訓。
就我個人認為，當代大學生的心理健康不僅影響到他們自身的發展，而且也關係到全民族素質的提高，更關係到跨世紀人才的培養。大學階段是一個人身心成長的關鍵時期。在此階段，他們自身的觀念和對社會形態的感知正在漸漸形成。從各大高校曾出現的大學生心理危機問題，或輕或重。它都無不時刻提醒我們對大學生心理健康教育的必要性和迫切性。進行心理健康教育是提高學生素質的有效方式，在大學期間，學生在求知與成長，實質上也是一種持續不斷的心理活動和心理髮展過程。使得心理素質水平不斷提高，從幼稚走向成熟。
在此次培訓的第一講中，肖星老師就為我們講授了心理危機事件的辨別，其中就論述了心理危機的嚴重性。嚴重的心理危機可能會發展為我們最部願意看到的結局——自殺。當我們談到自殺的時候，我們都會感到驚愕與害怕。一個人的離去會使更多的人深陷悲痛。有人説過：活着是一種修行。對於那些有輕生或厭世的同學，作為心理委員，我們應該及時將其情況如實上報給老師。另一方面，我們要盡最大的努力遏止該同學輕生的念頭。在與該同學交談時要讓他感覺到這時一次輕鬆與平常無異的談心。而話題則圍繞着生命的可貴慢慢展開，多談談親人對自己的愛，周圍同學朋友對自己的熱切關心與重視，自己身負的責任和使命。年輕的生命不該在它最為燦爛的時季凋零。
人際交往往往也會是大學生心理健康的一個問題，在與人交往和談話中表現為退縮、懼怕的心理。其實在這一方面往往是自信心不足造成的。在日常學習生活中，我們不能忽視對學生自信心的培養。哪怕一次小小的成功，一次小小成績的取得，我們也要報以熱烈的掌聲。讓他感覺到掌聲背後的含義是一種認可與讚揚，讓他感覺到自己在集體中也是一位舉足輕重的人物。與有類似遇到人際交往心理問題的同學交談時，我們要學會傾聽，不可中途打斷他的想法與思路。我們也要保留意見，千萬不能將自己的觀點強加於他。因為這樣的話會讓他感覺到很不舒服，可以説這是一次不成功的交談。在交談過程中，我們要做到言簡意賅，絕不誇張，要坦誠相對。好的人際交往有助於大學生學習知識，個性完善和身心健康。
李惠紅老師在第三講的培訓中主要圍繞着朋輩輔導這一主題而展開。朋輩心理輔導技術在於傾聽、尊重、真誠和通情達理。傾聽不僅是為了瞭解情況，也是為了建立諮訪關係。用心去聽設身處地去感受，善於傾聽，要給對方適應的反應，讓對方覺得你是一位誠實和值得信賴的聽眾。在傾聽過程中要避免犯常規的錯誤，避免急於下結論，輕視求助者的問題，干擾或轉移求助者的問題。認真做好同學們之間的工作是我們心理委員的責任。
在此次培訓過程中，我印象和感受最深的就是校方聘請華師研究生給我們作的培訓。這是一次輕鬆的快樂合作培訓，主要強調的是團體合作的精神。在與同學們合作過程中，我深切感受到真誠與信任。團結就是力量，這句話概括的就是此次培訓活動的主題。作為現代大學生，我們總不能只活在自己的世界裏，將來必然要接觸到社會上形形色色的人與事。磨練在社會這個大熔爐裏不可或缺的就是團結。如果沒有了團結與合作，我們會感到前方的路變得陌生與茫然，困於現狀而寸步難行。在大學期間，我們更要注重團結合作。在團結中凝聚深厚的友誼，在合作中共同發展。
通過參加心理委員培訓活動，我對心理知識的認識從無到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責所在，我會用我在此次培訓中所學到和領悟到的去感染和幫助同學們。
讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂健康的明天吧！心理委員培訓心得 20xx-06-01 15:45通過三天的學習和培訓,讓我這個心理委員理解和掌握了心理輔導的一般理論和操作技能,理解和掌握一些大學生常見心理問題的表現和應對措施,知道自己的工作職責,就是要自覺開展朋輩心理輔導工作,觀察並及時報告同學中存在的異常心理現象,協助學校開展心理危機預防與干預工作.
作為班裏的一名心理委員,首先就是自己要健康,只有自己健康才能更好的幫助同學.心理委員的作用不容忽視,雖然這個職位不能與班長和團支書相提並論,但它是關係到全班同學心理健康的一個職位,心理不健康就會影響到學習和生活,所以開展這樣的培訓我覺得非常之有必要,同時在這次的培訓中也讓我收益匪淺.
作為21世紀的大學生,想想當今大學生的處境,似乎並不比懷才不遇的尹天仇好多了.當今的''天之驕子''顯然已經成為社會弱勢羣體之一,大學裏我們會遭遇各種各樣的問題,從進入大學開始我們就要為我們以後的就業作打算,考慮我們的前途和出路,種種問題都需要我們去解決,去調節.當同學陷入泥塘的深淵時,我們心理委員就要善於發現這些現象並協助他們解決這樣的問題.
溝通是心靈的橋樑,我覺得心理委員與同學的溝通是非常重要的,很多時候只有在溝通中才能發現問題,才能知道問題的關鍵所在.要想成為一名受歡迎和讓人覺得負責任的心理委員,就要善於與同學溝通,融入到整個班集體中,要培養自己有一種強化多元的思維模式,遇到什麼事從多角度分析.
正確看待自我、學會與人交往、學會學習、關於大學生情感問題關於貧困、關於前途與出路等種種大學生會遇到的問題,我們心理委員都要有所瞭解,並且要知道一些心理小常識.另外,作為一名心理委員必須具備一種理解人的'能力,當同學向自己傾訴的時候,必須要理解他人的感受,並且要有耐心.因為對人的理解是所有友誼的基礎,是人與人之間和諧與合作的基礎,理解會讓別的同學對自己更加信任.
還有就是覺得我們心理委員學會用樂觀的眼光看待生活，學會用讚賞的眼光看待周圍的人。也許你不經意的讚賞卻會給別人以強大動力，不吝惜掌聲，不忘卻讚美，人與人之間的距離也不是那麼難以逾越。快樂是可以傳染的，擁有快樂的心情，眼中的世界也是另一番景象。
培訓的結束課是老師給我們所有的心理委員上了關於團體心理輔導的內容，第一次參加了這樣的活動，覺得心理學是一門很奇妙的課,只要你用心參與就肯定會有收穫
很多時候，很多同學的心理問題是我們沒辦法解決的，但心理教育中心的專業老師們是我們堅強的後盾。現在我的初步設想是積極參與和配合即將要開展的主題班會關於大學生心理健康的系列活動的開展，做好自己的職責,我想我會盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學們能夠生活得快快樂樂，少些煩惱和憂傷。
心理委員工作讓我相信只要真誠待人，便一定會有收穫。能建立一個和諧的集體，心理委員的作用巨大，心理委員的工作並沒有明確的項目，但我們能做的，值得我們做的還有很多很多……
人際交往往往也會是大學生心理健康的一個問題，在與人交往和談話中表現為退縮、懼怕的心理。其實在這一方面往往是自信心不足造成的。在日常學習生活中，我們不能忽視對學生自信心的培養。哪怕一次小小的成功，一次小小成績的取得，我們也要報以熱烈的掌聲。讓他感覺到掌聲背後的含義是一種認可與讚揚，讓他感覺到自己在集體中也是一位舉足輕重的'人物。與有類似遇到人際交往心理問題的同學交談時，我們要學會傾聽，不可中途打斷他的想法與思路。我們也要保留意見，千萬不能將自己的觀點強加於他。因為這樣的話會讓他感覺到很不舒服，可以説這是一次不成功的交談。在交談過程中，我們要做到言簡意賅，絕不誇張，要坦誠相對。好的人際交往有助於大學生學習知識，個性完善和身心健康。林喬愛老師在第二講的培訓中主要圍繞着戀愛及性心理這一主題而展開。到了大學，大家都沒有了各種嚴格的校規要遵守，想要體驗愛情的甜美，而談戀愛就要談到性，老師很大方的跟我們一起討論，談論這些並沒有讓大家害羞，都是成年人了，該來的都會來，要是什麼都不知道才是不正常。
我們要儘自己的力量協助老師開展工作，幫助同學健康成長。班級兩名心理委員是一個團隊，團隊要具有開創精神，合作意識，團隊意識。要積極開展調查研究，工作創新活動，為解決班級存在的實際問題，為開展心理健康出謀劃策。我們可以定期的在班會上宣傳心理知識，定期的給同學們做心理測試，定期的做一次心理問卷調查。加強與同學們的交流，瞭解同學們的心理需要，多主動與同學們談心，接觸性格比較內向的同學。
通過參加心理委員培訓活動，我對心理知識的認識從無到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責所在，我會用我在此次培訓中所學到和領悟到的去感染和幫助同學們。
從高中步入大學階段，心智還並不怎麼成熟同學們的空閒時間增多，容易多思多慮，需要有人關注開導，這次培訓使我明白了心理委員存在的意義，也敲醒了我作為心理委員應時刻關注身邊同學心理變化的警鐘。
作為心理委員我們應該做到以下幾點。
1.時刻了解班級同學的思想動態、理性地評價班裏的人際關係狀況。2.在能力所及範圍內幫助同學解決心理疑難，聯繫輔導員或者是心理健康教育中心的老師做好中介工作。
3.協調班級內的矛盾，及時進行危機干預。4.宣傳普及心理健康知識。
5.組織開展心理健康教育活動等等
在傾聽同學們心事，履行作為心理委員職責的同時，我們也要遵循以下原則。保密是第一原則，具體要求如下：
①不可傳播同學的隱私，不擅自透露同學的心理問題。②不得以任何形式私自保留反映同學心理信息的資料，包括報告同學心理問題在內的所有材料應該交由相關部門和教師保管。
③妥善保管並安全傳送交由心理委員傳遞的心理信息材料，如心理測驗結果、反映心理問題的'信件等資料。未經允許，不得查看資料中的信息。
④不得泄露學校有關部門和教師向心理委員傳達的、需要保密的相關信息。等
而作為心理委員，為了更好的服務同學，我們也應該提升自身素質，加強自身建設，努力做到以下幾點
1.加強自身思想道德素質修養做到菩薩心腸，樂於助人。2.有健康的心理。
3.提升自己的溝通能力。不僅樂意與人溝通，還要善於與人溝通，懂得傾聽和共情技巧。
4.有敏鋭的觀察力，將同學們的心理問題扼殺在早期5.提高協調能力和團隊精神
6.有較強的資質協調能力和團隊協作精神，能發動同學、羸得同學的廣泛支持，善於開展活動。7.等
瞭解當代大學生常見的心理問題，分析同學問題並做好正確方向的疏導
1.自我意識問題（網絡成癮），過度的自我接受與過度的自我拒絕、過強的自尊心與過度的自卑感、自我中心與盲目從眾、過分的獨立意識與逆反心理.2.人際交往問題
3.戀愛及性意識困擾問題.情緒問題.4.就業問題5.學習問題常見心理危機精神狀態
（1）睡眠障礙（2）抑鬱（3）考試焦慮（4）厭學.（5）恐怖症（6）人格障礙等
心理安康是指具有正常的智力、主動的心情、適度的情感、和睦的人際關係、良好的人格品質、頑強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、奉獻、成才關係重大。由於心理安康是大學生成才的根底，所以在過去的一年我把目標定為為英教075班的同學們發明一個輕巧開心的學習氣氛、為他們提供一個可以傾訴的平台、為他們緩解學習和生活壓力。在這個目標的指導下，我着重做了一下幾件事情。
一、每週確保起碼和一個同學聊天、談心。
對我的.工作有什麼不稱心的地方，也盼望同學們幫我指正，讓我們一起把工作做到最好，讓我們每個人都擁有一個安康的心靈。心理安康是指具有正常的智力、主動的心情、適度的情感、和睦的人際關係、良好的人格品質、頑強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、奉獻、成才關係重大。由於心理安康是大學生成才的根底，所以在過去的一年我把目標定為為英教075班的同學們發明一個輕巧開心的學習氣氛、為他們提供一個可以傾訴的平台、為他們緩解學習和生活壓力。在這個目標的指導下，我着重做了一下幾件事情。每週確保起碼和一個同學聊天、談心。由於本學期有一大局部同學晚上還有選修課，所以很難統一一個時間進行小組會談，所以我採納了獨自會談的方式與同學們進行交流。我根本是利用上課前，或者課間的15分鐘還有晚上的時間與同學聊天。一學期內，根本與每個同學交談達2次。
二、每月完成一份心理總結並按時提交給輔導員。
每月提交心理報告是學院領導對我們心理委員的要求，每次我處理完一件事就會記下，根據心理報告的模版在每月提交截至時間前就上交報告。
三、每週以羣郵件的方式為同學們提供心理小測試或者小笑話以緩解同學們的學習壓力。
鑑於心理是個挺虛的東西，除了聊一下天，我不能為大家做什麼切實的事情，所以我提出了“每週一郵件〞活動。在這個活動中，我每週都上網收集心理故事、心理測驗、奇聞軼事、笑話等資料以羣郵件的方式發給同學們，讓大家在學習之餘輕巧一下，並通過心理測驗多瞭解自己。這個活動的舉行長達一個學期，得到了同學們的好評。
在這個充滿了疲倦與消極的週末，我參加了這次的心理委員的培訓。在這次活動中，我學到了很多，收穫了很多，也明白了很多。
這次活動讓我終生難忘，是我大學生活的最有意義的一次活動。記得在參加培訓之前，我的大學生活恍如一潭死水，不起波瀾，找不到當初剛進大學時的激情，找不到剛上大學時的夢想。在上大學前那麼憧憬的大學生活，想象中那麼美好的大學生活，在一次次的懶覺中，在一次次的逃課中，在整天整天的玩電腦中，在一次次學習的推三阻四中，慢慢地被消磨殆盡，慢慢地無疾而終。
所以，我的大學生活，變得一無所獲，變得消極倦怠。明明有那麼多的想法，卻無法為此付出行動，明明有那麼多的實踐，卻不知從何做起，明明有那麼多的夢想，卻不知怎樣為此努力。自己讓自己的大學生活變得消極，變得倦怠。
但這一切的改變始於今天。今天，我參加了心理委員的培訓，今天，我已決定開始改變。
第一天的培訓，對我來説是累並快樂着。如果在最開始,我會認為這是一種折磨，現在，我卻深深感激着。活動分為6個部分：團隊建設，手語操，諾亞方舟，8086，報紙塔，風雨無阻，是由雲南大學素質擴展營“命運突擊團隊”來主訓的。在團隊建設時，我和其他的來自不同學院，不同專業的另外9個人組成了自己的團隊----翔陽隊。這個團隊的構建中，我們雖然是第一次見面的陌生人，卻很快的瞭解對方，併為自己的團隊取了隊名，想出了口號，隊徽和對歌。在以後的活動中，我們的團隊雖然沒有取得很好的成績，但我們卻實實在在的為了這個團隊付出過自己的努力，揮灑過自己的汗水，也收穫了感動。在100分鐘定向活動中，我們經歷了“懸崖取水”，“解開千千結”，“運送傷員”等活動，在此期間，我明白了很多。一片小小的葉子，我們10個人站在上面，要將葉子完全的翻一面，我們想了很多方法，在這個過程中，男生背起了女生，女生擔起了遊戲的重任。當時我被震撼了，我從來沒有在現實中找到這種完全不求回報的付出，默默的背起對自己而言還是很陌生的人。那一刻，我感覺什麼都不能分開我們這個團隊，什麼都不能擊垮我們這個團隊。如果説剛開始我還在擔心穿着高跟鞋的自己，跑步不行的自己，擔心大雨會感冒的自己，那一刻，我什麼都不擔心了，我心中只有滿滿的温暖和愛。
在諾亞方舟時，由於男生太少，女生也不再是柔弱無力的，女生也背起了女生，一次次的失敗，一次次的倒地，一次次的重來，無力的女生一次次摔倒在地又爬起來，我的眼淚在眼眶打轉，我卻只能強忍着不讓它掉下來，只為堅強不放棄的我們!!
風雨無阻時，我的眼睛被蒙上，身邊的人在扶着我，支持着我，安慰着我，讓我知道，儘管我看不見了，但我一點也不害怕，只因我將我的信任完全的交給在我身邊的人。在角色反轉的時候，不知是我是女生還是我做的不夠，我感覺我沒能給看不見的夥伴足夠多的安慰。但我會加倍的努力。
一天的活動就這樣在我們不知不覺的結束了。除了美好和希望，我什麼都沒有留下，除了感動和温暖，我把一切都放空了。雖然累得讓我差點爬不起來，但心中滿滿的，不再是空虛的，不再是寂寞的，也不再是消極和倦怠。
第二天的培訓，是靜靜的坐在教室，聽焦鋒老師為我們上課。不再是激烈的活動，我竟不知是輕鬆多一點還是失落多一點，儘管我知道兩者都同樣重要。
焦鋒老師用他幽默細膩的語言，生動為我們講述了健康新概念，人際吸引，朋輩互助理論與實際，交流溝通的基本理論與實踐等等關於心裏委員應該掌握的一系列知識。儘管短短的一天時間並不能讓老師將所有的知識都交給我們，也不能讓他將一切細細道來，但是，他交給我們方法，交給我們理念，讓一點種子慢慢在我們心中發芽，長大，變成可以自助也可以助人的參天大樹。
這次參加心裏委員的培訓，主要出於兩個方面的考慮：一是現今的大學生心理健康面臨着嚴重的挑戰，希望為此付出一點自己的努力;二是因為自己的大學人際關係出現了問題，導致自己心理出現了一點小問題，對人際關係失去了信心，想通過這次活動來改變自己。
這次活動應該説已經完美達到我自己想要的第二點。我再也不會因為已經遠去的事情，將自己困在原地，鎖在過去，關上與人交往的'途徑，默默活在一個人世界。現在的我，已經改變，變得開朗，活力，變得有希望，焦鋒老師有一句我深深記着：“永遠不要用自己的思維去思考別人在想什麼，因為你永遠都不懂。”我已經放棄了對過去的戀戀不忘，放棄了對傷害的辛苦執着，現在的我，看見了世界的陽光，也看見了自己心裏的陽光，現在的我，明白了世界的美好，明白了別人的美好，更明白了自己的美好。現在的我，可以一直堅持着這種心情，心態，過好我的大學生活，也過好將來的每一天。
現在的自己，充滿了希望，美好，陽光，充滿了對未來的憧憬，我重新上路。我也將把這種心情，希望，美好，陽光，憧憬帶給別人，為倦怠注入活力，為痛苦注入美好，為黑暗注入陽光，為迷茫注入希望，也為寂寞注入憧憬。希望我能為所有希望我幫助，等待我幫助，處於叉路口的人們，帶去我力所能及的安慰與温暖。讓他們能夠因為我走在人生的康莊大路上，沒有迷茫，沒有遲疑，沒有痛苦，堅定的一直走到盡頭。
通過參加心理委員培訓活動，我對心理知識的認識從無到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責所在，我會用我在此次培訓中所學到和領悟到的去感染和幫助同學們。
讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂健康的明天吧!
作為一名心理委員，原本當心理委員之前的感覺心理這一學科很有趣，很好玩。就興致勃勃的自告奮勇的當了心理委員。感覺作為一名心理委員在班級沒有事情可做，和其他班委一比，幹勁兒自己無事可做。但是，自從當了心理委員之後，特別是每次心協開會，聽到徐老師等具有專業的心理學知識的老師講課，感覺能學到很多東西，而且，瞭解到許多心理知識，學會了如何調整自己的心理。、
可以這麼説，作為一名心理委員，其實也鍛鍊了自己很多方面，比如説，每次心情不好的時候，只要一想到作為心理委員，一定要學會調整自己心理，要樂觀，開朗的買你對事情。
特別記憶深刻的是，徐老師説的一句話：“後悔就是痛苦以前快樂的事情”。所以，許多事情其實都不是事情，只要換個角度面對事情，那麼再難的事情也會變的簡單，容易。
作為一名心理委員，也許是大學生活開心的'一件事情，因為學到了很多東西，特別是有關心理的知識。
但是，我認為心理委員面對班級同學的工作太少了，沒有事情幹。我認為應該給我們心理委員多一些工作，可以讓同學們對心理這一門學科有一些瞭解，多舉行一些有助於提高大學生心理素質的活動。
總之，作為一名心理委員，我學到了很多，懂得了很多心理知識以及如何調整自己的心理。
時間過得真快，一個星期的心理委員培訓就那樣愉快的結束了。培訓的時間雖然短暫，卻讓我受益匪淺。
作為班上的一名心理委員。首先自己必須擁有一顆陽光向上的心，只有自己的心理健康了，才能更好的幫助同學，帶動班上的氣氛。
心理委員似乎不能與班長相提並論，但他的作用卻關係到班上每一個同學的心理健康。現在的大學生，來自各個方面的壓力。從進入大學開始我們就要為未來的就業做打算，還有失戀等，當同學陷入泥潭的深淵時，我們心理委員就要善於發現現象並協助他們解決這一的問題。
身為心理委員，我們必須擁有像孫悟空那樣的火眼金睛，快二準確的觀察出同學們的異常。"三關"---關心，關注，關愛是我們必備的技能。其次，我們要學會認真聆聽，耐心的挺他們抱怨，聽他們傾訴。溝通是心靈的橋樑，最後的溝通是非常重要的，很多時候只有在溝通中才能發現問題，才能知道問題的關鍵所在，要想成為一名受歡迎且讓人覺得負責任的心理委員，就要善於與同學交流，積極的融入到整個班集體中，要培養自己有一種強化多元的思維模式，遇見什麼事從多角度分析，
真誠的讚美別人也是相處過程非常重要的方法，也許你不經意的讚美卻給別人無比強大的動力，不吝惜掌聲，不忘卻讚美，人與人之間的距離也不是那麼難於逾越。快樂是可以傳染的，擁有快樂的心情，眼中的世界也是另一番景象。所以，我們要學會用樂觀的眼光看待生活，學會用讚美的眼光看待周圍的'人。
我們的能力畢竟是有限的，很多時候，很多同學的心理問題是無法解決的，這時候我們要聰明的彙報，因為學院學校心理老師和學校心理健康中心的專業老師是我們堅強的後盾，他們會幫助我們，他們會支持我們。現在，我要做好自己的職責，甩掉以前心理委員最輕鬆的想法。我想我會盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學們快快樂樂，少些煩惱和憂傷，擁有一顆樂觀向上的心勇敢的前進，前進…
一個星期的培訓就這麼結束了，可是我們的心理學習還沒終止。心理健康的教育不僅利己，而且可以幫助別人。以前的我是一個悲觀的人，遇事喜歡亂想，喜歡做最好的打算，常常抱怨生活和埋怨他人。因此生活總是缺少陽光，缺少温暖，甚至都沒有安全感。經過一個星期的培訓，我認識到心理健康的重要性。所以常常鼓勵自己，開導自己。現在的自己已經變得樂觀二堅強，並且能給身邊的人微笑，讓快樂無限的傳遞。
心理學是一門很奇特的課，只要你用心參與就肯定會有收穫，不管是理論，還是理論與實際的結合。培訓雖然結束了，可是我還是會集訓學習，積極參與那些有趣的活動。
很榮幸，本學期能夠在教師和同學的相信下擔任我們班心理委員這一職務，一開場擔任這一工作時，我感到格外茫然，不知道作為心理委員應當做些什麼。經過一個學期的工作和學習，在同學們的主動協作下和教師的耐煩指導下，我慢慢了解了這個工作，也慢慢認識到心理委員工作的重要性。在這一學期裏面，我向來努力與同學們進行交流溝通，在與同學們溝通的過程中，我發覺大家在適應大學生活方面主要存在下列一些問題：
1、一些同學還處於被動學習狀態，不知道怎樣來支配自己的時間，有些盲目。
2、個別同學性格內向，集體活動中會害怕靦腆，不肯意表現自己。
3、無數同學在高中時是班裏的佼佼者，對自己定位較高，面對人外有人，天外有天的環境，不能很好調節自己的心態。
4、現階段，班裏同學很難融到一起，大家在宿舍中都相處得很愉快，但是與班裏其他同學溝通較少。針對以上的狀況，我組織策動了一次主題為《心語心願》的心理活動，此次活動在20xx年xx月xx日舉行，這次活動的主要目的是讓同學們在活動的過程中敞愉快扉，暢所欲言。同時，想借此時機拉近同學們之間的距離，增進班級融洽感。此外，也想通過這次活動，讓同學們在學習之餘得到放鬆，緩解大學第一次考試給同學們帶來的壓力。
這次活動舉辦的比擬勝利，同學們能夠主動參加到活動中來，在活動的過程中也能主動發言，有的同學還與大家共享了自己的複習打算，這對同學們的學習有所幫忙。總的來説，這次活動對同學們的身心安康有肯定的幫忙，有助於引導同學們呈現自我，時刻保持一種安康向上的生活看法，有助於幫忙同學們英勇地剋制自己的缺點，時常完美自我。同時這次活動對班級的建立也有肯定的幫忙，有助於建立一個融洽和睦的班級體，為同學們營造一個輕巧愉悦的生活和學習環境。
固然，這次活動之中也存在缺乏之處，因為有些同學有其他的事情，所以參與人數不是無數;因為預備時間不是很充分，所以板報設計方面還存在缺乏;因為有些同學性格內向，所以參與活動時有拘束感，不肯意敍述自己的心聲，不肯意表現自己。
針對以上的缺乏之處，我確定在以後開展活動的時候留意下列一些問題：活動開展之前要做好宣揚工作，爭取找一個大家都不忙的時候開展;要提前做好板報等方面的設計工作，使活動的氣氛越發深厚;以後要越發主動的與同學們交流溝通，鼓舞大家在活動中主動發言，踴躍的表現自己。
首先，我想對自己本學期工作缺乏之處做一些總結：
1、沒有充分地和每一位同學進行交流溝通，沒能準時控制同學們的心理動態。
2、我策動的'心理活動沒有得到更快更好地實施。
3、我班關於心理方面的活動舉辦的還不夠，短少一些以“心理安康〞為主題的班會或活動。
4、我與教師的溝通不夠，沒能把班裏同學的情況準時向教師彙報。
5、自己在工作時有時會感到慌亂，不夠有序，表明我的閲歷缺乏，以後要多向他人請教。
其次，我想談一下自己本期工作的勝利之處：
1、主動與同學們進行交流溝通。
2、準時催促同學們做校內網的心理測試。
3、組織策動一次對同學們身心安康進展有肯定作用的心理活動。
最後，我想談一下自己下學期的工作計劃：
1、每週一羣郵件的方式為同學們提供心理小測試、小笑話、心理美文以及輕音樂以緩解同學們在學習和生活上的壓力。
2、繼續增進與同學們進行交流溝通，同時組織策動一些故意義的心理活動或開展一些與心理安康有關的班會。
3、繼續主動協作並幫忙其他班委做好班級工作。
以上就是我自擔任心理委員以來的工作總結，雖然在籌劃組織協調的過程中遇到了一些困難，但是當發覺自己的工作對同學們有所幫忙，當發覺自己的能力也在工作中得到鍛鍊的時候，我就慢慢對自己的動作瀰漫了信念，也慢慢喜愛上了這個職務。在以後的工作中，我會繼續總結閲歷，吸取教訓，與大家一起安康歡樂地成長!
一個學期很快就完結了，在這個學期裏我們班重選了班幹，而自己也榮幸的擔任了班級的心理委員，一開場擔任這個工作時，我感覺格外茫然，不知道心理委員該做些什麼?經過一學期的工作和學習，我對心理委員這一職務有了進一步的瞭解，對於如何當好一名心理委員有了一個新的認識。我慢慢地開場瞭解這個工作，也開場承受這份工作，也意識到心理委員在班上的重要性，比如説班上有同學浮現了心理問題或是心理壓力，這時心理委員就是最好的交流橋樑，我在這一學期裏，也試着努力地與同學們交流，瞭解同學們是否存在着心理問題。
總體來説，這一學期的工作完成地比擬順利，各項活動的開展也比擬勝利。但與學院的要求相比，我自身在工作當中還存在着一些缺乏：
1.沒有充分和每一個同學進行交流。
2.有一些工作打算，由於某些緣由，也沒有得到實施。
3.沒有做到定期地開寢室心理互助員會議，商討並徵求他們的意見。
4.短少一些以“心理安康〞為主題的班會。因為這是一種寓教於樂的.形式，同學們可以自在的發言，氛圍也會十分輕巧，有助於增添同學們的自信念，同時還可以促進同學們之間的團結。
不過經過一學期的工作歷練，以及各位同學的主動協作，對於心理委員的主要職責和工作，我已經十分了解。許多人認為這一職務無足輕重，不必太負責仔細。但我卻不以為然，一個人惟獨擁有安康的心理，才幹正確的看待每一件事情，才幹把每一件事情做好。因而，我依舊會仔細踏實做好心理委員本職工作。
本着對以上問題的思量我應當嘗試着去做一下事情:
1：通過閲覽書籍以及參與學校組織的培訓提高自己的心理素質和心理委員的工作能力，能夠較為正確的解決同學們從在的心理問題
2：按照自己和同學的時間，有正針對性的和同學談心溝通，搞好和同學之間的關係，成為他們知心相信的伴侶。
3：比擬緊密地和有挑選性地與班裏一些同學進行交流了解，準時地瞭解到班級裏一些同學的心理情況，並取得良好的效果。
4;作為心理委員，必需具有劇烈的責任感，每次都按時參與學校舉行的心理委員培訓。準時瞭解一些心理方面的學問，以及學校在這些方面的措施和政策，並且通過培訓活動還與其他班級的心理委員溝通與學習。我知道，我如今的工作水平離上級的要求還有很大的差距，但我會不懈努力，縮小這個差距，信任我有信念也有能力當好這個心理委員。
不經意間，一個學期很快即將過去，在這學期裏，我很榮幸地被推舉擔任了班級的心理委員。一開場擔任這個工作，我很迷茫，不知道應當做些什麼事，後來經過學院心理家園的培訓後，我受益匪淺，學習到無數關於心理方面的學問，也深刻地認識到心理委員工作的重要性，於是我慢慢開場瞭解這個工作，也開場承受這份工作，終於也慢慢喜愛上這個職位。在這一學期裏，我試着努力地積極與同學們交流，去聆聽他們心裏的困惑，去共享他們的歡樂，去分擔他們的苦惱，為此我做了下列工作：
一、加強自身的心理素養鍛鍊，提高工作能力
作為心理委員，必需具備劇烈的責任感課餘時間積極去圖書館查閲相關書籍，也上網去學習一些心理學問，以此來提升自身的素質，提高效勞同學的水平。
二、主動開展班級心理活動，培養同學們樂觀向上的陽光心態
雖然這點做得有無數缺乏，但在來年我會更多地組織班級活動，策動一些看電影、玩心理小遊戲等活動。
三、協作學院適當的做心理問卷的調查
總體來講上一學期的心理工作比擬順利，但也發覺自身在工作中有一些缺乏和缺陷，有待改良和提高。
(1)沒有充分地與每一位同學溝通交流，可能忽略了局部須要我幫忙的同學。
(2)主動積極找我傾訴的同學不多，普通我只是隨時的跟他們聊聊天順便問一下男生那邊的情況，這個還需有待加強。
(3)我班舉辦的心理活動不夠多，參加面還不夠寬泛，有局部同學參與不太主動。
(4)自身的水平還比擬有限，有些同學提出的問題我還不能給出合理的答覆，處理問題的閲歷還缺乏。鑑於以上問題，我在下一學期的心理工作中做如下計劃：
(1)為提高大家對我的相信，我將一貫堅守保密原那麼。
(2)為方便同學們與我的溝通交流，我將統計大家的email地址、號和手機號，建設一個完好的無障礙溝通渠道。
(3)每週一羣郵件的方式為每一位同學提供心理方面的國小問，小笑話以及一些音樂來緩解同學們的心理壓力。
(4)繼續積極聯繫同學，與他們溝通掏心，並與其他班委舉辦更多的更精彩的心理活動。
(5)建設信息回饋制度。將自己和院或校心理諮詢的聯繫方式、地址告知每一位同學，收到同學們的.信息準時給與回覆，同時也鼓舞大家對我的工作提出珍貴倡議。
以上是我擔任班級心理委員以來的工作總結，雖然在籌劃組織協調中遇到無數困難，也投入了我不少精力，但我發覺我的付出是故意義的，我很有成就感，總結教訓，吸取閲歷，我會在以後的工作中越發主動積極效勞同學，讓我們這個大家庭越發暖和越發温馨，與大家一起歡樂陽光成長。
説句實話，做一個稱職的心理委員不是很簡單。心理委員是傳播心理陽光的使者，是同學們最值得信賴的傾訴對象。我很快慰在過去的一個學期，我和同學們建設了這種互相相信的關係。我信任我的工作會給大家帶來更多的幫忙。固然我在工作中仍然存在着缺乏之處，那就是工作中不足耐煩，在遇到不肯意敞愉快扉的同學時，我往往工作發展遲緩。不過我有信念繼續做我的工作，使心理安康的陽光照在每個得意的同學身上。
總的來説，回憶剛才過去的一個學期，我很享受這份工作，它給我帶來了自信和歡樂。我會在接下來的工作中越發努力要求自己做得更好，並繼續仔細總結。
我很榮幸成為了一名心理委員，同時也很謝謝教師的幫忙。經過了一次心理委員培訓，教師指出大學生常浮現的心理問題：新生適應問題、人際問題、戀愛問題、就業問題等等，而且詳細地分析了心理疾病的不同區別以及表現。告戒我們心理委員：要準時發覺同學浮現的心理問題，但不要隨意給同學貼心理標籤，發覺問題要尋求專業幫忙，科學地維護心理，全部的這些讓我受益良多。我作為心理委員經過了快一個學期的工作，以及班裏同學的協作，對於心理委員的主要職責我已十分了解。知道班級心理委員的日常工作，心理委員的職責。下列是我的工作總結：
1.心理講座，豐盛心靈
這學期學院裏開展過一次心理講座，參與的同學都説自己受益匪淺。12月，我也組織策動了一次以“心情管理〞為主題的心理班會。心情就是人對事物的看法的體驗，心情的長久壓抑對個人的安康有很大的影響。所以我通過班會的形式來向同學傳達心情管理的重要性和心情管理的一些辦法。實行寓教於樂的形式，氛圍十分輕巧。盼望每位同學關注自己的心理安康，能夠更好地管理自己的心情。
2.瞭解同學，心理交流
我準時瞭解班級各位同學的心理情況，專心去觀看了解每個同學，準時發覺班裏同學心理和行為的改變。發覺異樣狀況，我會立刻反映給輔導員。每週我都有寫每週驛站，記錄班級的整體狀況，也有記錄班級的個別同學的一些心理動態。記錄的時候，我會盡量多一些客觀描述，少一些主觀推斷。因為同學的相信，她們情願來找我聊天。我也根據培訓時教師所教育的，多聽、少説、不批判、不説教。敬重對方，不説不該説的話，因為我知道一些不合適的話只會使事情惡化。我和同學們建設了良好的伴侶關係，這也是我做好心理委員工作的根底和財寶。
3.主動協作，共同努力
我主動協作院和系裏的心理活動，並做好宣揚工作，分配好人員去參與心理活動。每次的活動我都做好了記錄，除了記錄人員，更重要的是我去記錄參與了的同學們的感想，還有收集同學們在心理安康方面的需求，來配合學校展開更合乎學生的心理安康教導工作。我協作好其他班委各種活動，12月我們班還組織過一次爬山。這次爬山不僅是對身體的`安康情況的提高，山間道路的坎坷不平使得同學們相互幫助，拉近了我們同學們之間的距離。我們平常大多是在室內學習，向來做腦力勞動的我們來説，到空氣新奇的野外爬山是一種格外好的主動性歇息，可使本來一切緊急的大腦細胞得到放鬆。這同樣有助於我們的心理安康。作總結就像給自己鑄造了一面鏡子，通過這面鏡子我看到了自己的成果和長進，但更重要的目的是看清自己身上的缺乏之處。總的來説，本學期的工作比擬順利，各項活動的開展也較為勝利。但是由於閲歷缺乏，經驗不夠，也存在着一些的缺乏。在以後的工作中，我將會越發努力，爭取做得更好。
大二學年學習已臨近尾聲，而我作為心理委員，本期的工作也即將進入尾聲。雖然工作中免不了有挫折缺陷，但我和我的夥伴蔡毅向來都在盡力做好每件事。作為心理委員，經過這一學期的各項工作，在教師和班委的幫忙下，及各位同學的主動協作下，對於這個職位的主要職責我已有了肯定的瞭解，下面我對自己的工作做出下列總結：本學期我和我的夥伴除了完成心理委員的各項日常工作，如：每天統計學生回寢室狀況，每週填寫心理安康調查統計表，每週召開寢室長會議等常規工作，另外還協助院學生會體育部組織同學參與5·25心理安康日的趣味運動會，同時，本學期還舉辦了“心靈講壇〞和“陽光心靈、和睦青春〞主題班會，取得了很好的效應。
總體來説，大二一學年的工作比擬順利的完成了，各項活動的開展也比擬勝利。但與學校的要求相比，我自身在工作當中還存在着一些缺乏和缺陷有待提高，如下：
第一，沒有充分和每一個同學進行交流。
第二，同學們跟我反映的`問題，有一些沒有得到實質性地解決。有一些工作打算，由於某些緣由，也沒有得到實施。
第三，雖然有做到定期地開舍長會，但在與各個舍長之間的交流方面，還存在着一些缺乏之處，應多多徵求他們的意見。
第四，經過與其他班級的心理委員的溝通，我發覺我班的心理方面的活動舉辦的還不夠。短少一些以“心理安康〞為主題的活動。因為這是一種寓教於樂的"形式，同學們可以自在的發言，氛圍也會十分輕巧，有助於增添同學們的自信念，同時還可以促進同學們之間的團結。
除以上外，我與教師的溝通是不夠，人文關心還有待提高。自己感覺工作上有時會慌亂，不夠有序，表明我的閲歷還缺乏，要向其他人請教。
最後，謝謝各位同學對我的相信，讓我本學期再次擔任心理委員一職。許多人認為這一職務無足輕重，不必太負責仔細。我認為這是錯誤的主意，一個人惟獨擁有安康的心理，才幹正確的看待每一件事情，才幹把每一件事情做好。因而，我們每個人都要仔細對待這一工作。在接下來的時間裏，我會繼續努力，為構建一個越發和睦的班集體做出自己的努力，假如同學們對我的工作有什麼不稱心的地方，也盼望同學們幫我指正，讓我們一起把工作做到最好，讓我們每個人都擁有一個安康的心靈。
擔任心理委員已經半年有餘，幾多歡樂，幾多辛酸，幾多收穫。但無論如何，我始終以仔細負責的工作看法，較好地完成了上學期的工作。總結起來有下列幾個方面：
第一，較好地採納了舍長協助心理委員進行班級裏同學們心理情況的跟進與瞭解的工作模式，建設了各位舍長之間互相瞭解與交流的機制。決定了朋輩心理輔導員的人員名單。
第二，主動參加了學院的主題為“小月月之死〞的心理照片照的選拔，促進同學們對小月月之死的瞭解與認識，加強了同學之間的心靈溝通和交流，以及緩解學習上的壓力。
總體來説，上一學期的工作比擬順利的完成了，各項活動的開展也比擬勝利。但與學校的要求相比，我自身在工作當中還存在着一些缺乏和缺陷有待提高，如下：
第一，沒有充分和每一個同學進行交流。
第二，心理照片照的活動並沒有主動調動班上每一個人的.參加性，另外由於預備不充分的緣由我們班的照片也並沒有獲獎了的。
第三，在與各個舍長之間的交流方面，還存在着一些缺乏之處，沒有做到定期地開舍長會，徵求他們的意見。
除以上外，我與教師的溝通是不夠，人文關心還有待提高。自己感覺工作上有時會慌亂，不夠有序，表明我的閲歷還缺乏，要向其他人請教。
在接下來的學期，工作中必定免不了有些挫折和缺陷，但我會盡力做好每一件事情，不斷完美自己。假如同學們對我的工作有什麼不稱心的地方，也盼望同學們幫我指正，讓我們一起把工作做到最好，讓我們每個人都擁有一個安康的心靈。
心靈的跌宕伴隨我們成長，一個人從懵懂無知到漸漸成熟，保持一個健康的心理狀態非常重要。為了讓大家更好地瞭解心理，大學生能擁有正確的心理，為了心性提升，增強大學生的心理素養，學院展開了心理委員培訓活動。我很榮幸的代表20xx級商學院市場營銷普本班參加此次為期四天的培訓活動，並受益匪淺。
經過四期的心理委員的培訓，我有很多的感受和心得，如下是每一點和我的具體感受：
一、如何做一個快樂的人
1、有工作
2、充滿想象
3、心中有無私的愛
4、要有助人為樂的技能
我覺得生活中的快樂是有很多的，時時刻刻都有，分分秒秒都圍繞着你。如果一直抱着一種牴觸的情緒，你永遠也是發現不了他的。所以我們要主動一些，比如一個個悦耳音符，雖然我不是音樂家，也沒有任何音樂素養，但是一個簡簡單單的音符就能打散所有的不快。不是去牴觸是去接受，説白了就是去享受，要不我都對不起消耗的時間。
二、個人成長需要幾次坎我們該如何面對：
1、環境適應
2、角色重整
3、人際交往
4、學習方式
5、交友戀愛
6、職業選擇成長過程中會遇到很多問題的，不能一概而論的，要具體問題具體分析，但最基本的是不能逃避，要面對，至於説如何面對，每個人的經歷不同，生活環境不同，方式也會不同。
人生當中遇到的坎,它們是一對兄弟，當你走向成功，你必然經過了失敗，當你走向失敗，你已經走過了成功。用感悟的心面對失敗，用明悟的心對待成功。敗不棄，勝不驕！因為在你的前方還有下一個失敗或成功。失敗就可以給我們帶來經驗，要及時總結吸取，至少我們努力嘗試。成功是一次努力的獎勵，鼓勵我們去開拓更多美的風景。
三、要具備五種心理能力、
1、環境適應能力
2、心理調節能力
3、人際交往能力
4、勇於接受挫折的承受能力
5、心理康復能力
有人説過，能上金字塔尖的動物有兩種，一種是鷹、另一種是蝸牛。也許你像鷹，是個能力強，性格好的完美的人，但這畢竟是少數。如果像蝸牛，也許還沒有爬到尖頂，但你肯定會留下令你生命感動的日子，因為你超越了。通過金老師的這次講座，在成長路上我們明白：我們究竟需要的是什麼，我們應該如何積極地去面對成長道路上的任何事情！
四、做一個心理健康的人需要樹立三個意識：
1、健康意識
2、開放意識
3、求助意識
我覺得健康人格特徵是這樣的：
1．對於自我、他人以及人性的客觀現實的高度接受；
2．民主的性格；
3．強烈的道德感；
4．寬厚的社會情感廣泛的愛心；
5．富有創造性；
6．對現實有有效的洞察力和適宜的.關係；
7．喜歡和追求新穎；
8．以問題為中心，高度的自主性；
9．深摯而精粹的私人關係善交朋友。
這次心理委員的培訓課時間雖然短暫，但是意義非凡。老師的精彩演講把我們引進了心理學的殿堂，讓我們深入的瞭解到什麼是心理健康，老師着重分析了大學生常見的心理問題，比如適應，學習，人際交往，戀愛和性心理等問題。同時，老師也給予一些增進心理健康的方法。
經過這次培訓，我們瞭解到了我們大學生普遍的心理狀以及主要存在的一些心理問題，我們也認識到了問題的嚴峻性和我們心理委員身上的擔子，我們以後會更有針對性地去結合本班實際開展心裏班會和輔導活動等。同時，這次心裏培訓還指導了我們以後如何更好地開展心理班會，以促進學生心理工作更好地進行，為我們以後開展此類活動提供了較好的範例和應注意的幾個方面。以後的工作中我們應該更加註重加強與同學的交流，提高同學參與的積極性，提供跟多同學所喜聞樂見，對同學有益的活動來。接下來我也會多找一些好的心理書籍，以供某些感興趣的同學閲讀。
最後，我想説一下自己的想法。心理委員本身就是一個需要大量時間和精力的崗位，我當上以後確實這麼覺得了。心理委員要處理的問題很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力範圍的，我都希望做好。有一些確實不是我能力範圍內的我只能説盡力，也希望大家給我時間成長和鍛鍊。在就職期間，我會先從自己做起，不斷完善自我，克服自身性格上的缺陷，更多地關注同學們的意見與想法，並主動及時進行適當的溝通，從而更好地為大家服務。我會努力引導大家用最積極平和的心態去面對生活、學習和工作上的問題，希望我所作的一切能使同學們擁有更完滿更充實的大學生活。
在這裏要謝謝同學們對心委工作的支持和鼓勵，歡迎大家給我提意見。我會努力的！
通過三天的學習和培訓，讓我這個心理委員理解和掌握了心理輔導的一般理論和操作技能，理解和掌握一些大學生常見心理問題的表現和應對措施，知道自己的工作職責，就是要自覺開展朋輩心理輔導工作，觀察並及時報告同學中存在的異常心理現象，協助學校開展心理危機預防與干預工作。
作為班裏的一名心理委員，首先就是自己要健康，只有自己健康才能更好的幫助同學。心理委員的作用不容忽視，雖然這個職位不能與班長和團支書相提並論，但它是關係到全班同學心理健康的一個職位，心理不健康就會影響到學習和生活，所以開展這樣的培訓我覺得非常之有必要，同時在這次的培訓中也讓我收益匪淺。
作為21世紀的大學生，想想當今大學生的處境，似乎並不比懷才不遇的尹天仇好多了。當今的''天之驕子''顯然已經成為社會弱勢羣體之一，大學裏我們會遭遇各種各樣的問題，從進入大學開始我們就要為我們以後的就業作打算，考慮我們的前途和出路，種種問題都需要我們去解決，去調節。當同學陷入泥塘的深淵時，我們心理委員就要善於發現這些現象並協助他們解決這樣的問題。
溝通是心靈的橋樑，我覺得心理委員與同學的溝通是非常重要的，很多時候只有在溝通中才能發現問題，才能知道問題的關鍵所在。要想成為一名受歡迎和讓人覺得負責任的心理委員，就要善於與同學溝通，融入到整個班集體中，要培養自己有一種強化多元的'思維模式，遇到什麼事從多角度分析。
正確看待自我、學會與人交往、學會學習、關於大學生情感問題關於貧困、關於前途與出路等種種大學生會遇到的問題，我們心理委員都要有所瞭解，並且要知道一些心理小常識。另外，作為一名心理委員必須具備一種理解人的能力，當同學向自己傾訴的時候，必須要理解他人的感受，並且要有耐心。因為對人的理解是所有友誼的基礎，是人與人之間和諧與合作的基礎，理解會讓別的同學對自己更加信任。
還有就是覺得我們心理委員學會用樂觀的眼光看待生活，學會用讚賞的眼光看待周圍的人。也許你不經意的讚賞卻會給別人以強大動力，不吝惜掌聲，不忘卻讚美，人與人之間的距離也不是那麼難以逾越。快樂是可以傳染的，擁有快樂的心情，眼中的世界也是另一番景象。
培訓的結束課是老師給我們所有的心理委員上了關於團體心理輔導的內容，第一次參加了這樣的活動，覺得心理學是一門很奇妙的課，只要你用心參與就肯定會有收穫
很多時候，很多同學的心理問題是我們沒辦法解決的，但心理教育中心的專業老師們是我們堅強的後盾。現在我的初步設想是積極參與和配合即將要開展的主題班會關於大學生心理健康的系列活動的開展，做好自己的職責，我想我會盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學們能夠生活得快快樂樂，少些煩惱和憂傷。
心理委員工作讓我相信只要真誠待人，便一定會有收穫。能建立一個和諧的集體，心理委員的作用巨大，心理委員的工作並沒有明確的項目，但我們能做的，值得我們做的還有很多很多……
學識谷
