演講稿是為了在會議或重要活動上表達自己意見、看法或彙報思想工作情況而事先準備好的文稿。在我們平凡的日常裏，越來越多人會去使用演講稿，那麼一般演講稿是怎麼寫的呢？下面是小編幫大家整理的關於熱愛生活的演講稿，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
敬愛的的老師，親愛的同學們：
大家早上好！
今天，我在國旗下演講的題目是《我運動，我健康，我快樂》。
“生命在於運動“，這是法國著名思想家伏爾泰的名言；“健全的頭腦，寓於健全的體格”，這是艾莫爾的處事之道；“身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持”，這是盧梭的感悟……偉人們睿智的話語啟示我們：健康的身體，頑強的意志，人人都可以得到，而這個祕訣就是：堅持體育鍛煉。
運動會將至，同學們應藉此為契機，積極的參與體育鍛煉，堅持每天鍛鍊，在體育鍛煉中應做到以下幾點：
一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認識。我們要積極行動起來，以熱愛生命、熱愛運動的態度對待體育，以飽滿的熱情投入到體育運動中來。
二、堅持每天鍛鍊一小時，養成良好的體育鍛煉習慣，讓體育健身成為我們成長過程的美好經歷，成為我們全面發展的不懈追求。
三、強化團結協作精神，大力弘揚奧林匹克精神。“更高、更快、更強”的奧運精神是一面旗幟，是一種追求，是一種境界，更是團隊精神的最佳體現。讓我們在奧運精神的感召下，快樂運動起來吧，積極的為班級貢獻自己的.一份力量，提高班級的凝聚力。
四、保持良好的作息規律，告別不健康、不文明的生活習慣，養成早起早餐早睡、合理使用電腦的好習慣。
五、在體育鍛煉中應注意運動安全，運動前應做好準備活動，運動中應積極補充水分，運動後應做放鬆活動。我們學校田徑場較小，同學們在練習運動會項目或者是體育鍛煉時應要有秩序，要把安全放在第一位。
“少年智則國智，少年強則國強”，青少年是祖國的未來，是民族的希望，這就要求我們不僅要具備出類拔萃的文化素質，政治修養，同時也需要具備強健的體魄。生命是短暫的，但青春卻是永恆的。而我們永葆青春的法寶就是運動。它沒有年齡的限制，也不管你的身份如何，更沒有地位和種族的差別，運動都會給我們帶來健康，帶來快樂，帶來世界上最美好的東西！
運動傳遞健康，健康成就快樂！有時，運動也是一劑良藥，能讓你釋放學習生活的壓力，鍛鍊人生的耐力，成就淡泊明志的人生態度，成就輝煌的人生！我們是祖國的希望，我們是未來的接班人，我們有責任，也有義務從各個方面鍛鍊自己，提升自我的人生。
生命是上帝賦予的小船，而運動則是船的風帆，因為有帆，船才會前進得更遠，因為有船，帆才會迎風飄揚。讓我們熱愛運動，健康身心，快樂相伴。讓“我健康，我快樂”的口號伴隨我們走過一生！
我的演講到此結束，謝謝大家！
拜倫曾經説過：悲觀的人，雖生猶死;樂觀的人，永生不老。我們應該樂觀地面對生活，學會熱愛生活。
在現實社會中，大部分人的生活是充實的，他們有自己奮鬥的目標，有自己的夢想，讓青春煥發光彩。他們奮鬥着，為改變自己的命運而拼搏着。
社會是殘酷的。在人生道路上，有些事情我們不能改變，唯有樂觀面對，就算失敗了，也不會後悔。
我們的身邊會有一些存在消極心理的人，面對一件事總是先看到消極的一面，使自己的情緒達到最低端。這樣悲觀的面對人生，即便是成功了，也不會留給人們一個燦爛的笑容。在人們眼裏，他們都很嚴肅，總是做最壞的.打算。他們忘記了生活的意義，忘記了體驗人生的快樂，這樣的人生又有什麼意思呢?
裏，他們都很嚴肅，總是做最壞的打算。他們忘記了生活的意義，忘記了體驗人生的快樂，這樣的人生又有什麼意思呢? 樂觀面對生活的人，往往會給身邊的人帶來快樂，這樣的人即使暫時失敗，也並不能代表永久失敗，因為，他們過去的失敗會鑄就他們將來的成功。
或許我們會時常問自己為什麼而活，可能有不同的答案，為了自己，為了家庭，為了和你一起奮鬥的朋友。過程往往是艱辛的，但是我們要抱着前途是光明的思想面對人生，面對青春生活，拿出勇氣大膽的往前拼搏，這才是我們活着的意義。
有許多人往往只重視結果，不注重過程，但我覺得過程往往比結果重要。如果什麼也沒有付出就取得了來之不易的成功，這隻能説是偶然。而經過狂風暴雨，嘗過酸甜苦辣的人才能體會到生活的甘甜。只有體驗這樣的人生，成功才是必然。
學會熱愛生活吧，保持樂觀的心態，做真實的自己，勇於拼搏，活出自己人生的精彩。
同學們：
早上好！
春暖花開給我們帶來了美好心情。隨着氣温升高，身上的衣服少了，同學們也開始變得好動起來。每次看到在校園裏開心奔跑的同學，我的心裏不禁跳出兩個字——“安全”！
這裏，我給大家講一個真實的故事：一次，某學校三年級學生到世紀公園裏春遊，公園裏有一個比較大的湖。一個叫小英的女孩子在湖岸邊的一塊大石頭上休息，看同學划船，一個叫小亮的男孩子正好捉了一條毛毛蟲，想跟小英開個玩笑，嚇唬嚇唬她，結果小英受到驚嚇，掉進了水裏，永遠地離開了人世。一個鮮活的小生命因為一個玩笑提前隕落，就是因為小亮同學缺乏應有的安全意識，一時好玩釀成了大禍。
還有一所學校裏，一個調皮的小男孩上課時想拿着鉛筆去戳前面的女同學的後背，誰知那個女同學正好轉過頭來想向他借一下橡皮，結果，鉛筆尖不小心就戳進了女同學的眼睛裏，造成了小女孩終身的遺憾。
再講一個故事，説是有個小朋友叫強強，他和其他小朋友一樣，特別喜歡看動畫片。這天，他在看動畫片《聖鬥士》，看到高興時便模仿片中聖鬥士威猛的動作，大叫着用頭向毫無防備的媽媽撞去。結果，媽媽被強強撞得肋骨骨折，強強自己也把頭撞進了脖子裏，痛得哇哇大哭，頭也不能動了。經醫生診斷，強強上頸椎脱位骨折。類似的事我想大家平時可能也聽説過不少，天津有一個13歲的學生因為沉溺於網絡遊戲，模仿遊戲裏的大俠飛天的動作，從24層樓上跳下身亡；連雲港有一個9歲男童模仿《喜羊羊與灰太狼》中“灰太狼烤全羊”的情節，將同村5歲、8歲兩名小夥伴，綁在樹上點火燒成重傷。看，這些小朋友盲目衝動，好奇貪玩，缺乏安全意識，那是多麼的危險呀！
這樣的故事都是發生在跟我們年齡差不多的人身上的`，其實在平時，在我們的同學們周圍也常常會看到類似的一些舉動，如果悲劇真的發生在我們的身邊，那時我們的心情就不僅僅是可以用“沉重”二字來形容的了。因此，我要提醒大家的是，“人的生命只有一次”，請同學們每時每刻都要注意安全。上下樓梯要輕聲慢步靠右行，有集體活動排隊下樓梯時，不能擁擠，更不能推搡。平時千萬不要把扶手當作滑梯，不從高處往下跳，課餘時間要慢走不要猛跑，課間遊戲要文明，不要追逐奔跑，更不能在石頭台階邊打鬧。上體育課時，一定要聽從老師的指揮，遵守紀律，做好準備活動，身體不適要告知老師，避免劇烈活動。上學放學要遵守交通規則，橫穿馬路要走人行橫道，不要邊走邊開玩笑；要注意食品安全，不到小攤小販購買食物，不吃不潔食物，不食過期食品。此外，同學們還要加強行為自控能力。同學之間遇到矛盾時，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替説理，給自己和同學帶來不良的後果。
同學們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提，最基本就是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防範能力，牢記“生命高於藍天，安全重於泰山”，作到警鐘長鳴！讓我們攜起手來，共同創建一個安全文明的校園。
尊敬的老師們，親愛的同學們：大家好!
清晨，打開半掩的窗户，透入清晨第一縷陽光，照亮屋內，點亮惺忪的睡眼。盯着那一束觸手可及卻又望塵莫及的陽光，它穿過的塵埃粒粒分明，時刻在滾動，寧靜而熱鬧。這樣可以靜靜的看上一刻鐘。
遠離城市的喧囂，偶爾去鄉下感受一下清新的空氣，這時總會有這樣的體會，沒有嘈雜的汽笛聲，沒有混沌的空氣，自己彷彿置於世外桃源，前面是望不到頭的綠樹，兩邊是各種叫不出名字的野花，還有從未見過的昆蟲，無憂無慮的爬着飛着。儘管寂寞常與大自然為伴，駐足於一朵沾有露珠的葉子前，一陣風擦過臉頰，連煩惱也一併吹走。不禁感歎：生活如此恬靜美好。
人們生活在物慾橫流而又喧鬧的世界裏，那些自然的聲音總是被掩蓋，充斥着生活的煩惱。中學生為升學擔憂，大學生為找工作擔憂，員工為薪水擔憂，老闆為公司盈利擔憂，因此總要面臨着各種壓力，有人就因此選擇逃避甚至放棄生命，以為這樣的就是一種解脱，是生活的退路，卻不知道通往人生的路不止一條。當我們忠於自己堅持的初心，正視人生，改變對生活的看法和生活態度，將抱怨不滿換個角度，也許就能將這種不快轉變為對生活的熱情。就好比我們被刺劃傷，以為那是荊棘，當低下頭才錯愕的發現那是玫瑰。
生活中，絆腳石經常會出現，第一次絆倒了，堅強的站起來笑一笑，繼續前進，成功就在你面前。而你絆了一下，就再也站不起來，用悲傷抱怨這個絆腳石，那你永遠也不會成功。相反，那個成功的人會把絆腳石想成是磨鍊自己意志的幸運草，你不但得到了它，你也得到了成功的喜悦。
人生就是這樣，它不是一帆風。沒有風雨，沒有坎坷的人生是沒有意義的.。生活充滿了歡笑、陽光、淚水……它是絢麗多彩的。我們用微笑面對它，它會賜予我們最大的回報。上天對每個人都是公平的，每日抱怨生活反而會更加糟糕，更會增加自己的不知足。
當最美媽媽吳菊萍在千鈞一髮之際用雙手託舉墜樓孩子;當最美女孩何玥得知生命只剩三個月時毅然決定捐獻自己的器官;當大學聯考少年面對持刀男子凜然奪刀……這不僅僅是人對自己生命的敬畏，更是對他人生命的敬畏。
每個人的生命只有一次，死對於我們是必然的，人活着要歷經滄桑，但一個偉大的靈魂會強化思想和生活，而這種偉大的靈魂源於對生活的熱愛和對生命的敬畏。
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
馬克西姆，高爾基的《童年》舉世聞名。在寒假的一個下午，我翻開了它。情緒也隨着書上的一行行黑色字體忽起忽落……
這本書主要講述的是阿廖沙的童年生活。小説從我隨母親投奔外祖父開始，到外祖父叫我去人間去混飯吃結束。外祖父家開了間染坊，但隨着家業的逐漸衰落。他變得吝嗇，貪婪，專橫，殘暴，經常毒打外祖母和孩子們，狠心剝削手下的工人。幼小的阿廖沙曾經被他用樹枝抽的失去知覺。他還曾暗自放高利貸，甚至慫恿幫工去偷東西。兩個舅舅也是粗野，自私的'市燴，整日為爭奪家產爭吵鬥歐。在這樣一個衝滿殘暴和仇恨的家庭裏，幼小的阿廖沙過早體會了一個痛苦和醜惡並存的人間。
然而就在這樣一個可怕的環境中，也有温暖和光明。這就是阿廖沙的外租母和另一些人過的另外一種生活。外祖母慈祥，善良，聰明能幹，熱愛生活，對誰都能忍讓，有着聖徒一般的胸懷。她如黑夜中的一盞明燈，照亮了阿廖沙敏感而又孤獨的心，她對阿廖沙的影響正如陽光對植物的不可或缺，被高爾基寫的很真實，很偉大。
很幸福的童年如今有的是，現在我們有疼愛我們的父母，有辛勤教育我們的老師，有庇護我們的爺爺奶奶……
這本書是一本很好的精神食糧，讓人懂得了珍惜現在來之不易的生活。合上書，腦海中就會浮現與家人在一起的温暖場面，相比於阿廖沙的童年，我們的童年就顯的是那麼的真貴，即使有辛酸，有不解。但那都是我們的家人，不是麼?
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
生活中的美我也經常遇到，但令我記憶猶新的是那一個下午。那天，我正在慢悠悠地散步，突然一輛豪車飛馳而過，頓時，塵土飛揚，什麼也看不見了。過了好一會兒，塵土才慢慢散開。可是，乾淨的地上卻多了一個飲料瓶。我憤憤不平地想：這肯定是那豪車的司機從窗外扔下來的，真沒有素質，這樣會污染環境的。我心裏是這麼想，卻沒有這樣做，垃圾離我近在咫尺，我卻沒有隨手撿起來。想起自己，也曾亂扔過垃圾，便有些慚愧。
馬路上的喇叭聲不停地響着，與人們的談話聲摻雜在一起。我正要回去，這時，一羣孩子笑着跑着過來了，左顧右盼，不知道在説些什麼，然後走開了。只有一個孩子，他看看天看看地，笑着把塑料瓶撿起來了。我的心為之一振，我反思着：我為什麼不能把垃圾撿起來呢?小孩子比我還懂事。我靜靜地望着那個天真無邪的背影，我恨不得找個地縫鑽進去。
現在，隨着時代的發展，科技的進步，生活中任何東西都十分地先進，而隨之而來的汽車尾氣也十分地污染環境，因此，綠色出行對我們非常的.重要，我們應該十分重視。不隨便亂扔垃圾，隨地吐痰。
我們應該向有道德人學習，發現身邊的美，要有一雙發現美的眼睛，更要做一個發現“美”的人。
關於熱愛生活的演講稿14
生活是美好的，如果一個人不喜愛生活，那麼他的每一天必定過得冷淡無趣，但如果一個人喜愛生活，熱愛生活，那麼他的每一天必定過得充實有趣。
生活就像一架鋼琴，有的人在鍵盤上彈奏出了春天的希望，夏天的綠蔭，秋天的收穫，冬天的喜悦;而有的人卻彈奏出了春天的寂寞，夏天的焦灼，秋天的悲哀，冬天的悲涼。琴音如何，全取決於彈奏者對生活的態度。
一個人必須對生活充滿着熱愛，充滿着無限的憧憬與嚮往。在今天這個美麗富饒的地球村中，在這個和平的年代裏，生活該是更美好的，也是“多味”的。那我們應該如何感受生活中的酸甜苦辣呢?就拿我們的校園生活作為例子吧，它是美好的，充滿着活力，充滿着歡聲笑語，充滿着傷心失落，充滿着積極向上、和諧愉快。它是豐富多彩的，可以説處處有美存在，關鍵是要我們去發現，去挖掘，進而體會生活之美。
窗簾被風吹着，輕輕地拂過書桌，桌前的我靜靜地聽着窗外的車聲，看着窗外，終於感受到了生活之美。生活是一本豐富多彩的書，每一頁都寫滿了知識和道理。只要你善於去發覺，善於去挖掘，善於去領悟，總可以學到各種各樣的東西。生活，這位良師，其實天天跟着你，天天教着你，只是你未曾發覺罷了。
熱愛生活，從今天開始，從現在開始，把自己塑造成一個更完美的人，你的生命一定會折射出更亮麗的色彩!
親愛的老師和同學們：
早上好！
世界上最珍貴的東西是什麼？有人説長相最珍貴，有人説榮譽最珍貴，有人説金銀最珍貴，有人説事業最珍貴……而我認為生命最珍貴，因為每個人都只活一次。
那是一個悶熱的夏天。中午，有強風和雷暴。我坐在窗前，看着外面的雨，突然看到一棵小草，隨風搖曳，飽受風雨的折磨，但它頑強地掙扎着，呼嘯的風雨彷彿在説：“小草，你太不自量力了，你不是我們的對手？”草沒有被嚇倒，但依然堅持。持續了兩個多小時，風停了，雨停了，草躺得筋疲力盡。我為草歎息，但同時又被它堅強不屈的精神深深震撼和感動。第二天，草在陽光下變直了。我為草感到高興，它顯示出旺盛的生命力。我們每個人都應該像草一樣在人生的道路上面對困難和挫折，敢於戰鬥，敢於勝利。
人生對每個人來説都只有一次，短暫而又脆弱，不能把它當成實驗。健康的時候不要忽略她，更不要在身體已經有問題的時候忽略她。健康是上天最好的獎賞，健康是給予我們生命的父母最大的獎賞。我們一定要珍惜生命，熱愛生命，健康快樂的度過每一天！生活就像一朵花，花開不是為了凋零，而是為了結果，結果不是為了結局，而是為了再生。
我們的書中有很多這樣的例子，讓我們感動：貝多芬耳朵聾的時候創作了《命運交響曲》；杏林子在痛苦下寫了很多優秀的.作品；身體殘疾、意志堅強的張海迪和書中人物保羅。他們都是我們學習的榜樣，他們感人的故事表達了他們對生活的熱愛和對美好生活的嚮往。
我們應該向他們學習，學習他們對生活的熱愛，珍惜和熱愛生活。
熱愛生活，你會感到大自然的美好; 熱愛生活，你會感到人世間其樂無窮。
熱愛生活，你會感到前途光明，有激情，有前進的動力。 前蘇聯著名文學家奧斯特洛夫斯基因嚴酷的戰爭致使他全身癱瘓，雙目失明。但他經受住了生活的考驗和磨鍊，以崇高的理想、頑強的意志和對生活的熱愛，寫下了感動一代又一代的人的名著，那就是《鋼鐵是怎樣煉成的》。他説：“只有像我這樣發瘋地愛生活、愛鬥爭、愛那新的更美好的.世界的建設的人，只有我們這些看透和認識了生活的全部意義的人，才不會隨便死去，哪怕只有一點機會就不能放棄生活。”
你看，一個殘疾的人都如此熱愛生活，寫下如此感動的書，他不是一個成功者，是什麼!
可有些人呢?受一點挫折，就對生活失去信心，就感到前途渺茫，就想死呀活的，這樣的人就不感到羞愧嗎? 有一個身體健全、四肢發達的大學畢業生，就因為失戀，就想不開，就想與戀人同歸於盡，這值得嗎?他拋棄了生活，生活也拋棄了他?
美好的生活，永遠屬於哪些熱愛生活的人! 熱愛生活的人，會成為一個成功者!生活不是一杯美酒，不是一帆風順的航船，也不是一首抒情的歌。生活充滿酸甜苦辣，有歡樂也有痛苦，有幸福也有不幸。然而，就是因為生活充滿五顏色，才使人感到有挑戰性，有競爭欲，生活永望遠屬於強者，強者就是成功的人。
熱愛生活吧，它會使你更聰明，更成熟，會鍛鍊你邁向成功。
尊敬的老師們，親愛的同學們：大家好!
生活，本身應當是豐富多彩的，只是，我們為了圖個方便、快捷，把原本豐富多彩的生活變得單調、乏味了。但是今天，我將會前往三岔湖，去體驗一種全新的生活——露營。
經過長達兩個小時的車程，我們終於來到了湖邊，陽光射在水面，好似金鯉魚的鱗片在水中若隱若現，微風拂過湖面，帶到我的面頰。這一切的一切，都那麼令人心曠神怡。
搭好帳篷，架上烤架，鋪上野餐墊，當一切料理妥當以後，天色也逐漸暗了下來。我們生起了一堆火，看着火舌舔着乾枯的樹枝，又燃起一堆新的火焰。火焰舞動着，“噼裏啪啦”地唱着歌。在野餐墊上，剛出爐的烤肉飄着微香。這一切，令我感受到了兩個字——温馨。
在享用完烤肉大餐後，大家又休息了一小會兒，便紛紛回到了帳篷。
第二天，我打開帳篷時，一陣涼風吹走了我殘餘的睡意，天空還有些朦朧，似乎也是還沒有睡醒。三岔湖也是一副剛剛醒來的模樣，湖面柔柔的泛着微波。早晨的三岔湖，是清新的，又是朦朧的。
當我們掛上魚鈎，釣起一條小魚時，見它拼命翻騰的樣子，見它再水桶裏亂竄的樣子，又有些於心不忍，便將它又放了回去。見魚兒很快的消失在水中，我心裏除了一些小失落，更多的'是快樂。
時間很快便流走了，在這個三岔湖，我又一次感受到了生活的美好、多彩，無論是黃昏時烤肉的温馨，還是清晨在湖邊漫步的清新，或是正午放走小魚的快樂，都是令我難忘的。
尊敬的各位評委、老師，親愛的同學們：
大家好！蕭蕭落木，染上了時間的色彩，投入泥土的懷抱，暈開了生命的輪迴；回憶如花，用關愛澆灌，長成了左岸的嬌豔，編織成最幸福的生活。
一草一葉，一花一木，都承載着大自然賦予的頑強生命，它們櫛風沐雨，努力生長，用自己最好姿態來裝點世界。瞿先生曾説過：“本來，生命只有一次，對於誰都是寶貴的。”確實，生命對於我們每一個人都是短暫並且寶貴的，我們沒有資格輕視，更沒有資格讓它白白流逝。生命只有一次，無論是自己還是他人，無論是人類還是花草，都值得我們重視和關愛。魯迅説過：“既是生物，第一要緊的自然是生命。因為生物之所以為生物，全在有這生命，否則失去了生物的意義”。生命給了我們美好的一切，讓我們感受陽光，感受雨水，感受大地，感受天空，感受春暖花開，感受人間温情面對這些美好，我們就應明白自己該有多幸運，珍惜生命該有多重要。無論在生活中遭遇了什麼，都不該輕言放棄，要相信每一個生命都會發出耀眼的光芒。
20世紀，一個生活在黑暗中的女性卻給人類帶來了光明，她以堅毅的生命震撼了整個世界。
她就是海倫格勒，正是這麼一個幽閉在盲聾啞世界裏的人，竟然畢業於哈佛大學德克利夫學院；並用生命的全部力量處處奔走，建起了一家家慈善機構，為殘疾人造福，被美國《時代週刊》評選為20世紀美國十大英雄偶像。她的《假如給我三天光明》給了多少人無限的感動，給了多少人繼續活下去的勇氣。
暖暖的陽光照亮我們的胸膛，大自然賦予我們美好的生活，我們關愛生命，我們熱愛生活。我們關愛自己的生命，更要關愛他人的生命，更要熱愛温馨的生活。正是因為生命對於我們都只有一次，才有了大學生張華跳糞口救老農漢的不朽壯舉的.延續，才有了災難面前前赴後繼的救援者。海子崇尚從明天起，做一個幸福的人，餵馬、劈柴，環遊天下。從明天起，體貼糧食和蔬菜，有一所屋子，面朝大海，春暖花開。這是他所希望熱愛生活的狀態，但是最後卻自己結束了生命，着實令人惋惜。
所以我們應該關愛生命，熱愛生活。對身邊每一件事，每一個人，都充滿激情，抱以感恩的態度。上善若水，厚德載物。珍愛生命，熱愛生活，用善良的心去演繹出精彩的人生，我們都會實現生命真正的價值。謝謝大家！
熱愛生活，你會感到世界的其樂無窮;熱愛生活，你會感到大自然的絢麗多彩;熱愛生活，你會感到自己前途光明。熱愛生活的人，將是一個成功者，生活不會是一顆甜而不膩的白糖，也不會是一帆風順的船舶。我們要熱愛生活，勇敢的面對災難。
熱愛生活，就要愛惜糧食。俗話説，每一食，便念稼穡之艱難;每一衣，則思紡織之辛苦。愛惜糧食，是我們每一個公民理所應當的義務，並不是説你生活富裕，就可以肆無忌憚的揮霍糧食。浪費是一種可恥的行為。我國還有那麼多人沒有解決温飽和貧窮問題，有糧食應感覺自己幸福無比，怎能浪費糧食?減少浪費其實並不難，在日常生活中可謂是舉手之勞：吃飯時不掉米粒，儘量不扔剩飯菜，不挑食等。如能做到，糧食的浪費必可大大減少。
記得以前，我根本不愛惜糧食，吃一頓飯，桌上、碗裏那是“遍地珍珠”。儘管爸爸不時提醒，媽媽皺着眉頭，我還是“頭昏眼花——老樣子”。媽媽看我吃飯時唉聲歎氣，爸爸則吹鬍子瞪眼，什麼辦法都沒有。
過不了幾天，我浪費的米粒足足有一碗那麼多，媽媽看見我如此揮霍糧食，便帶我到田野裏走一走，看一看，我高興的臉上充滿了喜悦。來到田野，只見田野廣袤無垠，麥子在微風下枝頭擺動，似乎在歡迎我的到來。十幾個人在那裏忙碌地收割。有一個年近古稀的老爺爺正在那裏揮着鐮刀，汗水也隨之而下，流入麥田裏。媽媽笑着問我：“你想不想幫他們收割小麥?”我看着一望無際的麥田，嚇得哆哆嗦嗦，但還是裝着不屑的樣子説：“誰不敢，不就是收割嗎，有什麼難的?”“一言為定?”“恩，一言為定”我信誓旦旦的説道。
於是我拿着鐮刀就下了田。可誰知根本不像我説得簡單。我想放棄，但想起剛才我對媽媽的承諾，只好頂着頭皮幹，太陽炙熱烤人，我揮汗如雨，幹了一個時辰，我去河邊洗臉涼快涼快，猛然見到河水裏我狼狽的情景：頭髮一綹一綹的被汗水浸透，黏在臉上。汗水滴在臉上變成了黑水。好像剛打過仗的士兵，又像熱愛雨林裏的毛利人，哭笑不得之餘，我深深的愧疚，愧疚我不珍惜糧食，愧疚我不珍惜農民辛辛苦苦的糧食。
熱愛生活，愛惜糧食。勤儉節約的'美德如甘霖，能讓貧窮的土地開出富裕的花;勤儉節約的美德似雨露，能讓富有的土地結下智慧的果實。愛惜糧食就是愛惜自己，愛惜地球。讓我們熱愛生活，愛惜糧食，世界會因此而美麗!
尊敬的各位教師，各位同學：
大家好！
我今日演講的題目是“我的大學生活我做主”首先我想對演講的題目加以解釋：我，來自商學院經濟10本一班，大名肖—，小名叫小月，喜歡乒乓，羽毛球，聽音樂，還喜歡認識新朋友。
很榮幸今日能站在那裏與大家一齊探討如今的大學生活，期望這次的演講會給我們每個大學生在這僅有的幾年的大學生活裏找到自我，幾年後回首大學時代讓自我沒有遺憾，做完美的自我。
自從我們剛踏進大學校門的那天，我們就應當對自我的未來做一個長遠的打算，全面明確的給自我找一個方向和目標，對自我的未來演什麼樣的道路發展有一個規劃，然後就在大學這幾年的時間是自我始終朝着我們的`方向前進，這其中我們會遇到很多與我們願先設定的有差別，這使得我們必須及時的改正，是自我走上正常的發展軌道。
我對我的大學生活是這樣定義的：大學是我們人生的起航點，我們的一生是否有所作為很大程度上取決於我們在大學時代的形態。在這僅有的幾年大學生活中，我們每個人必須做到兩件事：強硬的只是高度和為人處事的態度，這兩點我們必須牢牢記住，因為態度決定高度。
對大多數求學者來講，大學是他們人生中最終一次全面化，系統化的`求學機會，是機會我們都得抓住，我們應盡我們的努力讓自我的知識儲備和自我對這個社會的認知程度生出同行一籌，讓自我的素養和遠見到達必須高度僅有這樣我們才有資本挑戰一切我們認為我們能做到的事情，挑戰我們的極限，是自我在以後的路上游刃有餘，馳騁江海而不畏縮。
我們也要培養政治家所具有的那種野心和魄力，牛津大學曾做過這樣一次調查起名為“窮人比富人少什麼”調查的結果是“野心和魄力”我相信這樣一句話“凡事預則立不預則廢”所以我們都應在這幾年的大學生活中有意識的培養自我的野心和魄力，為我們的以後做最完美的鋪墊。
者僅有的大學生活是短暫的，所以在我們畢業前，要把想到的事情做一遍，假如我們比較害羞，那我們必須要在班級或學校組織的演講會或討論會上多發言幾次，假如我們喜歡一個女孩，那我們必須要在畢業前當面告訴她，但我們必須不要祈求或期望的到她的同情，等等，我們必須要做一遍，不要害怕自我做不到，我們沒做，就怎樣自我做不到呢
還是要相信自我啊！也讓自我品嚐一下做的味道，任何人都是有夢想的，但現實和夢想之間是存在差距的，我們所能做的就是用勤奮和努力縮短顯示和夢想之間的差距，是自我一步一步的實現自我的夢想，走向自我人生的輝煌。
我的大學我做主。讓我們每個人再回首大學時代能找到自我堅實的腳印，穩健的步伐，當我們踏上社會時能適應這個社會，是自我能得到這個社會的認可，能使自我在最短的時間內做到有學生向其他行業人士的轉變，接軌社會。最終我想對大家説：“我選擇蒼天，張開我的翅膀，播種我的期望，讓蒙夢在那裏延續，讓青春在那裏騰飛。
我的演講到此結束，多謝大家！
學識谷
