今年暑假，我到惠貞書院游泳池學蛙泳，這次蛙泳給我留下了深刻的印象。
我和幾個小夥伴一起學，媽媽們為我們找了個女教練，看起來和藹可親的那種。一開始 ，老師讓我們憋住氣，練習在水面上漂，這很容易，我一下子就學會了。可接下來就顯累了，會漂之後，還要學蛙泳的手腳動作。腳面要繃起來，手和腳有四拍連續動作。每次上課我們都在練手腳的動作，直到練得變成“機械”動作了。
動作協調起來了，才能在水裏遊。老師先讓我們在水裏練習腳蹬三下，手交叉，憋不住了再站起來，這個我也練得不錯。最難的一步就是要把換氣給學會，這也是蛙泳的關鍵所在。抬頭換氣的話身體要沉下去的，正因為這個原因，我才心中恐懼，不敢遊了。有一個小夥伴膽大些，看起來一點也不害怕，經過老師拖着腳的訓練，已經學會了換氣，已經游到了大約15米的地方，而我還不敢呢！看着她像條靈活的美人魚般游來游去，心裏別提有多羨慕了！
為了換氣這一步，我練了好幾天，一直沒有進展。難道我天生學不會了嗎？我簡直懷疑自己沒有游泳天賦了。晚上睡覺時一直在琢磨這一步動作，該如何協調起來。教練看我還不會，每天拖着我的手或腳遊，一邊加上換氣，在換氣的時候，先在水裏吐完氣，然後到水面張大嘴巴吸氣。老師拖着，我倒是可以遊，沒有教練的幫助，我腳蹬兩下便憋不住了。後來温和的教練也幾乎失去耐心了，發了幾次脾氣。
游泳班一期為十天，到了第八天，我還不會換氣，我心急如焚，直至第九天，經過幾次反覆地練習，在一次訓練中，我突然開竅了，5米，10米，漸漸地，我們都差不多能遊25米了，最後一天，順利通過了游泳測試。真是功夫不負有心人啊！我終於學會了蛙泳!這是我學游泳史上難以忘卻的經歷。
學識谷
