在我們平凡的日常裏，大家總免不了要接觸或使用作文吧，藉助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編幫大家整理的學蛙泳作文4篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
哇，真涼爽。”“可是蛙泳不是這樣學的吧。”“大家把腳往後踢，儘量扒開往後踢。”老師大聲喊到，我們猶如蝸牛一般帶着那“重殼”遊着。大家在驕陽似火的情況下費力地遊呀遊，一圈一圈，看着都眼花繚亂。
“好了，大家都上來。”老師拍起手，大發雷霆。我們爬出水面，像一隻只小烏龜一樣，膽小如鼠地爬到老師跟前。經過和老師的一番舌戰羣儒，把我們不對的地方改正了過來。老師還讓我們躺在地下練習，在早以被太陽烤熟的地板下躺着，皮膚變成了黑色，一隻只黑天鵝在地上翩翩起舞，但豆大的汗珠打濕了黑色的羽毛，汗流浹背的我們艱難的做起動作。
“不對，不對，手要放在……”“好了，拿起游泳圈跳水。”全身泥巴的，我們聽到要下水了，興高采烈終於，大家一個個往水裏跳，水花四濺，都給小花小草喝飽了水。但在我看來就是羊入虎口。“妍慧，快跳呀。”“老師，我，我不敢。”“沒事的，老師接着你，來，跳。”老師一邊鼓勵我，一邊張開他的雙手。看着同學們遠去的身影，我一氣之下，＂啪＂一聲，水花一下濺起。我沒抓游泳圈，喝了幾口生水。“你怎麼抓我呀，你應該抓救生圈，看看你多狼狽。”老師開懷大笑。啪，啪啪，像只可愛的小鴨子在水中嬉戲。“不對，手要抬……”“錯了錯了，腳向後踢……”“不是頭……”老師一直改正我的錯誤，忙的不可開交。他看着我遊，搖搖頭，便給我看換了個小揹包，遊起來很流暢。落隊的我趕上，我和小夥伴爭先恐後地遊着，開心極了。
在陽光的暴曬下，我們的確有點不耐煩，但我們在遊戲中玩耍、成長了。
我學會游泳已經三年了，我可以在泳池裏自由泳、仰泳象魚一樣來去自如。但我就是不會蛙泳，每次看見比我小的`弟弟妹妹象青蛙一樣游來游去，真是羨慕不已，於是我下定決心一定要學會蛙泳。
我覺得蛙泳很難，就問爸爸：“我怎麼才能很快學會蛙泳呢？”爸爸説：“如果你覺得比較難就可以把它分成幾個簡單的步驟來學習，那就拆分成三個步驟吧，第一步學會象青蛙一樣把頭埋在水裏邊並且不嗆水；第二步學會遊的仰頭換一次氣；第三步學會連續不停的換氣。”
我聽爸爸講了各個步驟要領後，就開始學第一步，先深呼吸一口氣，把嘴和鼻子閉得緊緊的不漏一點縫隙，然後面部向下把頭猛地扎進水裏邊，還沒堅持一兩秒就被嗆水得不行，鼻子被水猛衝得酸酸地疼，眼睛直冒淚花十分難受，原來是我埋頭時用力過猛被嗆水了。第二次，我再也不敢用力過猛於是輕輕地把頭潛入水中，再雙手往後用力划行兩行，腳同時向後蹬水，這次我成功了。
於是我練習下一個步驟，我想這個就世界上最簡單的事情，不就是換一口氣麼，每天我都要呼吸換氣上萬次呀，於是我輕輕地潛下水屏住呼吸雙手向前划行兩下後，我準備仰頭浮出水面，可以我嘴剛接觸水面時就迫不急待的嘴張開了，水就不停的衝向了我的嘴裏，這可不是什麼恆大冰泉水，這是游泳池夾雜各種汗味和各種怪味的髒水，真是五味俱全，立即把水吐得乾乾淨淨，恨不得把胃裏的水全部吐出來。爸爸看見後還開玩笑地説：“這個水很好喝嗎？”我聽後更來氣用手重重捶打水面捶得水花四濺，我大聲嚷道：“我這輩子再也不要喝這種水了”。所以第二次學換氣時我把頭仰得很高才長吐一口氣，總算換氣完成。
經過前兩步的訓練完成，接下來的第三步連續換氣就簡單多了，我幾分鐘就能換氣游到對岸。第二天的訓練，就是把換氣的時間縮短動作更連貫更平滑。
通過這次學蛙泳，明白了真是世上無難事，只怕有心人，有志者，事竟成。只要把複雜的事情簡單化，總是能學會的。
在我的成長經歷中，有許多第一次，如第一次騎兩輪自行車、第一次領獎、第一次考級…，令我印象最深刻的是第一次學蛙泳。
去年暑假，媽媽給我報了一個游泳班，我立刻答應，在游泳池裏游泳該有多涼快啊！我隨着教練來到了一片淺水池裏，就是憋氣的地方。我穿上游泳衣，戴上泳鏡和泳帽下了水，我也沒想就把頭埋進水裏，可不到一秒又把頭抬了起來。啊！鼻子進水了，酸酸的，特別難受，教練過來安慰我：“不要放棄，製藥深吸一口氣，憋着氣再把頭埋在水裏，越深越好，我相信你一定會成功的！”教練的話使我充滿信心，按照教練的方法去憋氣，效果果然很好，憋了三秒。教練親切的説：“不錯嘛，繼續加油！”漸漸地我憋氣的時間越來越長了，達到了六秒。我該進入第二個訓練項目——拿浮板。
我又來到了一個泳池，比剛才深一些，水深起碼有一米。我拿了一塊浮板，但怎麼都不敢下水。“真麼輕的一塊浮板能把整個人支撐起來嗎？”我心裏很懷疑。我想快點學會游泳，又怕浮板不能支撐我的身體，只好去找教練幫忙。教練告訴我這沒什麼可怕的，又給我演示了一遍，我學着教練的樣子慢慢的也可以藉助浮板浮在水面上遊幾下，不過沒游到兩三米就停下來了。“腿好酸啊！”我感覺全身一點兒力氣都沒有。教練又説：“你先休息一下，等一會再遊，只要堅持一定會成功。”三米、五米、七米…，終於我可以遊一個來回了！我終於可以進入最後一個訓練項目——徒手游泳。
游泳之前，教練教我做一百個手腳配合再下水，看着深深的水池我又失去了信心想放棄，這可是最後一關了呀！放棄了多可惜啊！教練拉着我的一隻手，帶着我向前游去。可是隻要一放手我就會下沉，我還是不會游泳。“別怕！如果你下沉，我一定會托起你的。”教練鼓勵我，教練的話讓我放鬆了許多，鼓起最後的勇氣，我奮勇的向前游去。我終於學會了游泳，像小魚兒一樣在水中遨遊。
通過這次的游泳經歷讓我明白了一件事，只要堅持不懈，什麼事都可以做到。世上無難事，只怕有心人。
今年暑假，爸爸給我報了蛙泳培訓班。
去年，我在同一個游泳館學會了仰泳，所以這次我不怕下水了。我興奮地穿上泳衣，戴好泳帽、泳鏡來到游泳館。游泳館里人真多呀，大家穿着各色泳衣，像魚兒一樣在水中游來游去：仰泳、蛙泳、自由泳，還有好多初學者在學水中憋氣
我們學蛙泳的被分到了第二個泳道，高個子教練先讓我們在岸上做熱身運動。我先壓壓腿，扭扭手腕和腳腕，最後拍拍手臂、扭扭脖子然後大家一個個下了泳池。
“收、翻、蹬、夾，收、翻、蹬、夾”教練一遍遍喊着口號。我們在水裏一個個排好隊輪流練習。終於輪到我了，我緊張地吸了口氣，在水裏漂浮了一會兒。教練説：“開始收、翻、蹬、夾。”我手腿不協調，胡亂地做了一遍，被教練拉了起來，叫我重新練一次。我再一次深吸一口氣，跳入水裏，“收，對！翻，好！蹬，你咋沒力氣了？”我又一次被他拉了起來經過無數次的練習，無數次的嗆水，我在蹬的時候，用上了全身的力氣，終於能夠游到深水區了。
經過一週的刻苦努力，我手腿協調一致，在泳池裏來回遊，越遊越熟練，最後取得了“蛙泳合格證書”。
通過這次蛙泳學習，我不僅鍛鍊了身體，還明白了“堅持就是勝利”的道理。
學識谷
