關於保護眼睛作文5篇

篇一：保護眼睛

。保護眼睛 “一拳，一尺，一米。”這是保護眼睛要做到的三個一，意思是：寫作業胸離課桌要有一拳的距離，看書要離課本一尺，看電視要在一米遠的地方看。可是有多少人真正做到這三個一了呢？

現在近視的越來越多，不保護眼睛的人也越來越多。有的人喜歡離很近看書或看電視，恨不得貼在上面；有的喜歡躺在牀上看書；有的喜歡在強烈的陽光下看書；還有的喜歡在光線暗的地方看書……結果，一個個都成了“四眼”。

眼睛是心靈的窗户，我們一定要好好保護它。如果不好好保護它，二十一世紀的工作者可能都是近視眼兒：大街上是帶着眼鏡的，商場裏是帶着眼鏡的，公司裏也是帶着眼鏡的……在哪兒見不到不是近視眼的，這樣好嗎？當然不好，戴眼鏡是人類的缺陷之一！

保護眼睛現在已經是人類的難題之一，現在，已經有很多專家在研究各種治療近視的醫療器。其實，保護眼睛説難也不難，只有你認真做好三個一，注意一些保護眼睛的常識和多做眼睛保健操就行！

讓我們一起來保護我們心靈的窗户，不讓二十一世紀是近視的'世紀，黑暗的世紀！讓二十一世紀是充滿光明的世紀！請保護我們的眼睛！！！

篇二：保護眼睛，從小做起

眼睛是人類心靈的窗口，我們每個人都有一雙明亮的眼睛。只有明亮的眼睛，才能讓我們更好的學習和工作，更好的享受美好的生活，觀看五彩繽紛的世界。想要讓明亮的眼睛成為永恆，我們就要懂得愛惜和保護。

我有一個好朋友，是同班同學。剛上學時，我們的眼睛視力都非常好，但是他不注意寫字和看書的習慣，看書時離的非常近，寫字時眼睛離作業本一指寬，他的視力不斷下降。後來他不知道保護，視力急劇下降，不得不配了一副眼鏡，成了我們班的“小眼鏡”。

保護眼睛我們要從生活中做起。每天下午放學後回到家，寫作業時我們就要養成一個好習慣：握筆姿勢正確，坐姿端正。我們要使用一些科學認證過對坐姿有幫助的桌椅，我們長時間看書和寫字應該使用護眼燈。切勿養成一些不良的讀書寫字習慣，不近距離趴在桌子上寫作業，不在光線暗的地方寫作業，不走路看書，不躺在牀上看書，不長時間看電視、玩電腦。長時間的用眼我們應當給它充足的休息時間。

我們的眼睛乾澀時，要給它一些水分，滴一些潤眼液。我們的眼睛疲勞時，每天要認真地做眼保健操，給眼睛一些按摩。每月定期去專業視力醫院檢查視力，如果視力下降了，我們要聽取一些專業醫生的建議。

讓我們一起來保護自己的眼睛吧！從小做起，一雙明亮的眼睛來之不易，我們一定要懂得珍惜和愛護。

篇三：保護眼睛很重要哦

今天早上我家有兩大怪事：一是媽媽，找不到眼鏡了，看書只好趴在上面，好像要把書吃掉似的；二是奶奶，奶奶早上給我做小被子，穿針時，一隻手伸得老遠，另一隻手拿着根線亂戳，就是戳不到針眼裏，氣得不得了，好像跟針有仇似的。我問奶奶：“奶奶，你幹嘛呢？”奶奶説：“人老了，不中用了，眼花了，連個針都認不上。你來幫我認上吧。”我一下子就穿上了，奶奶直誇我眼睛好。

我問媽媽“問什麼你看東西眼睛離那麼近，而奶奶離那麼遠呢？”媽媽説“我是近視眼，離遠了看不清楚，你奶奶是老花眼又叫遠視眼，離近了看不清，必須離遠了才能看見。”

我感覺好奇怪，問媽媽“這是咋回事呢，怎麼會這樣，我以後會像你還是會像奶奶那樣呢？”媽媽笑了，説“寶寶呀，媽媽的近視是因為上學時家裏窮，沒錢買蠟燭，只好點小油燈學習，小油燈很黑看不清，眼睛使勁瞅，時間長了，眼睛就會很累，慢慢的就近視了，還有媽媽以前學習時，寫字看書的姿勢不正確，總愛趴着看書、躺着看書，有時候還在牀上趴着寫作業，這些都對眼睛不好，容易形成近視，你只要注意正確用眼，保持正確的學習寫字姿勢，近視是可以避免的。至於花眼嘛，年紀大了，絕大多數人的眼睛都這樣，你以後可能會像奶奶一樣。”

我搖搖頭説“眼睛很重要的哦，我不會像你，也不要像奶奶這樣，我要保護好我的眼睛，不讓他們近視，也不讓他們遠視，讓他們好好的為我工作。”

篇四：保護眼睛

今天是6月6日，世界愛眼日，眼睛是我們心靈的窗户。眼睛對我們來説很重要。日常生活中我們每天都要用眼睛，比如説：看黑板、寫作業、看書……如果我們的眼睛不好，生活中就有許多不便。

可如今，有許多同學因為在家裏經常長時間的看電視，打電腦，不注意保護眼睛，用眼不科學，不衞生導致視力下降，早早的戴上了眼睛。很不幸我也是其中的一員。現在我終於知道戴眼睛非常不方便。比如説：早上洗臉要拿掉眼睛，做眼保健操還要拿掉眼睛，上體育課也很不方便，現在我才知道一雙好眼睛是多麼的重要，所以我在家裏認真治療，而且還學習一些保護眼睛的小方法，下面我就簡單的介紹幾招吧：

1、 可以快速的把雙手搓熱，然後放在眼睛上，用熱量按摩眼睛。

2、 可以讓眼珠向四方轉動

3、 可以讓眼睛向遠方看看

希望我能很快的摘掉眼睛，也希望大家的眼睛變得更加明亮。

篇五：關愛眼睛

炯炯有神的眼睛不僅給人們帶來了外表的美麗，更是人們心靈的窗户，它不僅給我們的外表增添了美麗，還把五彩繽紛的世界傳輸給我們的心靈，它每時每刻都對我們功不可沒。

眼睛是人類不可獲缺的重要器官，沒有了它，世界將變成一片黑暗，美麗的景色將變得暗淡無光，沒有了它，我們不敢想象，是一個怎樣淒涼的世界，為了激起人們對眼睛的重視，聯合國制定了萬人矚目的“世界看眼日”，以此來激發更多的人對眼睛的愛護，對眼睛的關愛，對眼睛的呵護。愛護眼睛，從娃娃抓起，從我做起，人人有責。有日常生活中，我們將從一點一滴做起，每時每刻給它一點點關愛。不管學業多繁忙，夜車時間開得再長，也要給眼睛留出足夠的休息空間，讓它的疲勞得到緩解，給它一定的休息時間，還要以保健操的方式每天給它做一些按摩，如果有條件的話，還可以帶上“眼睛”，讓它眺望遠方的青山、碧水、樹木、天上的白雲，讓它得到充分的放鬆或給它買一些日常的“滋補”用品。如：‘小水滴’眼藥水、‘金娃娃’眼藥水等等，給眼睛洗浴一翻，讓它變得更加明亮。每天在電腦前少坐幾分鐘，為一時開心，少看一些電視，讓電腦或電視少對它一些輻射的傷害，管住自己，呵護眼睛，正視自己的坐姿，養成正確的閲讀和書寫習慣，遠離眼鏡，告別眼疾。

愛護眼睛等於愛護自己，更等於愛護了五彩的世界，眼睛對人類每個人來説，可謂起到了舉足輕重的作用，呵護眼睛，事在必行。