快樂正能量作文

在生活、工作和學習中，大家都經常看到作文的身影吧，寫作文可以鍛鍊我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。那麼你知道一篇好的作文該怎麼寫嗎？下面是小編為大家整理的快樂正能量作文，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。

正能量是什麼？正能量就是在別人困難時沒有冷嘲熱諷的正義能量；正能量就是能讓一切罪惡聞風喪膽的能量；正能量就是讓大多數人感到開心的能量。

我們這個社會中，正因為有這種能量的存在，才能襯托出負能量的十惡不赦，才能讓我們在美好幸福的環境下茁壯成長。

正能量並非曇花一現，而是萬古長青。倘若有一天這種能量消失地無影無蹤了，那麼我們人類便只有死路一條。

有人説，正能量看不見也摸不着，我的看法卻恰恰相反。它的存在清晰可見，因為它就在我們的身邊，它也是摸得着的，凡是觸碰到它的人，都會感到一股暖流湧上心頭，其中還包含着一絲絲的快樂與甜蜜。

若正能量是一株鮮花，那麼聞過它的人偶會感到身心愉悦。在別人幸災樂禍的時候，身上帶着光明正能量的人不會來嘲笑你，而是向你伸出援手，做一切能取悦你的事情。

我們的社會需要這種能量，因為它是正義的、光明的，沒人不會對這種能量敏感。這種能量存活了千百年，但我希望它能夠繼續流傳下去，因為，它會使人快樂。

正能量，顧名思義，就是正義的能量，這種力量會使人快樂。

今天是平安夜，我們一家人一起到音樂廣場去，可卻不知道七彩柱已被交警戒嚴，只好又返回了。

回家的路上，卻接到了奶奶打來的電話：“你們來這兒吧，我在你老婆婆家，你哥哥也在這裏。”我們一家人很快就來到了老婆婆家門口，卻忽然看到了一隻老鼠飛快地跑進了一個洞裏，好奇的我本來想拿地上的木棍打它，可它鑽在洞裏就是不出來。哈哈……我又想出了一個好辦法，用涼水冰它，一定會出來的吧！可一碗涼水灌進了洞裏，它卻還是沒有一點動靜。於是我又用小刀往洞裏捕，結果那可憐的老鼠一下子就被我這個實驗家給弄得一命嗚呼了。

消滅了老鼠，我這也是為民除害，應該算是發揚了正能量吧？

我走進了表哥的屋裏，表哥家還有一個可愛的小弟弟，我們三個就在表哥的屋裏看起了電影《港囧》。哥哥可不是個“好人”，他非讓我們上網吧去玩，我不肯去，哥哥就生氣不理我了。可我那個心愛的弟弟就這樣被那個愛網遊的表哥拉下水了呀！我一定要把他們救出來，回到家我第一時間給弟弟的爸爸打電話説：“姑父桐桐和表哥去網吧了，在三環浴池隔壁的那個網吧，他們倆在最後一間裏請你去找找他”。姑父回答，“好，我馬上就去”。

我相信迷戀網吧不是好的行為，我寫這篇文章也會讓他們倆看的。我相信自己的正能量，一定能幫表哥戒掉網癮的哦！

一個冬天的下午，我和媽媽到縣城買衣服，逛完後我們乘公交車回家。

當公交車開出十幾分鍾後，坐在車廂中間的一個大哥哥突然癱倒在座位上，臉色蒼白，口吐白沫，拳頭緊握，渾身不停地抽搐。這突如其來的情況讓我們都不知所措，車上頓時騷動起來。有位老爺爺説他可能是犯“羊角風”了。説話間，他已經滑到了座位下，坐在旁邊的小姐姐嚇得趕緊站到了過道上。

短暫的騷動之後，大家立刻圍攏上去。一位阿姨扶起大哥哥，讓他靠在自己胸前。我媽媽也走到他身邊，蹲下身子，先用拇指按搓他的太陽穴，又使勁兒掐他兩隻手的虎口，再用大拇指掐他鼻下的人中穴。這時，一個穿紅上衣的大姐姐也過來幫忙，她用紙巾擦去了他嘴邊的白沫。過了一會兒，大哥哥漸漸地甦醒過來，用茫然的眼神看着周圍的人，似乎不知道發生了什麼事。一位大叔馬上遞上了自己的水杯，讓他喝點水，醒醒腦。之後，幾個人合力把他扶到座位上坐好。一個頭發花白的老爺爺親切地告訴他：“孩子，你剛才犯病了。”大哥哥聽了很不好意思地笑了笑，感激地説了幾聲：“謝謝大家。”

半小時後，公交車到站了，我和媽媽跟大哥哥一起下了車。怕再有什麼意外，我們順路把他送回了家。

回家的路上，我想了很多，在突如其來的事情面前，車廂裏的人們不是袖手旁觀，退避三舍，而是見義勇為，鼎力相助，每個人身上湧動的都是正能量。外面雖然寒冷，車廂裏卻充滿了温暖。

20xx年5月22日，我們班舉行了一次班會活動，班會的主題是：運動注入正能量，強大內心促成長，

感悟正能量。這句話令我浮想聯翩，我細細地品味着班會的情節：是呀，人要成功，必須有強大的`正能量。

記得我在準備班會節目的時候，剛好要期會考試了，但我沒有緊張，而是爭分奪秒地背稿，早上起牀背，在上學的路上也背給媽媽聽;晚上睡覺時也不停地背……每讀錯一個字，我就重新背十遍。就這樣，我不畏艱辛，不停地練習表演。終於，我把稿背地滾瓜爛熟了。在班會當天，我充滿自信地在講台前表演，博得了老師和同學們熱烈的掌聲，

我成功了!那是因為我注入了正能量。

通過這次班會，我內心強大了，成功的事例還有很多呢!就在最近，我參加了ABC英語演講比賽。在高手如雲的賽場上，我有點兒膽怯了，感覺到了壓力。這時，我叫道;“運動快給我能量，趕緊強大起來吧!”於是，我開始鍛鍊自己，去克服膽怯的心裏。我精神抖擻地過五關斬六將，一往無前地進入了總決賽。

在演講時，我變得那麼自信，那麼輕鬆、大方。運動產生的正能量，強大了我的自信。讓我勇敢地對待生活、學習中的一切困難，它將激勵着我不斷前進。

曾經擁有，現在回首；現在擁有，卻視而不見。

我們都長大了，我們就總會感慨萬分，所有曾經歷的，現在看來卻是過眼雲煙，已經遺忘當時的感覺，現在只有淡淡的漠然，不知遺棄了多少的東西，而我們又珍惜了多少。

太多的事情，我膽戰心驚、不安的守望那寂靜的夜晚，我不快樂，因為所有的人都在爭吵，那粗俗而尖鋭的聲音，在我耳邊變成了噪音，他們在人前表現的優雅高貴，而現在在我眼裏那些都是虛偽的面孔，然而爭吵的理由，都是因為一些微不足道的小事，婚姻、愛情、親情、友情。因為一些小事，就會發生許多的鬧劇，有時我覺得他們都很可笑，互相的猜疑與不信任，卻又不捅破它的底線。如果彼此都信任對方，多多的去關心，多多的去了解對方，能用一顆理解寬容的豁達心胸分擔所有的一切，那麼這個世界就太平了。

説實話，我不喜歡我的家。別人都説家是温暖和睦的，在我看來，家卻成了我解脱不了的地獄，因為父母經常會吵架，他們吵架了，就會打架，作為小孩子的我，我就應該去阻止，可是夾在中間，弄的兩面不是人，我覺得很累，也覺得很壓抑苦悶，父母很嚴，我很少出去玩，才導致了現在我這內向的性格，我相信一定也有許多人遇到我現在這情況。

但是我現在想明白了，人活着本來就很累，而我現在把別人的痛苦建立在我的身上，而我是在折磨自己，太多的不快樂都是自己找來的，別人的爭吵我們不一定能阻止，因為有些事是那些人自己該經歷的，也因為這些事，我們也幫不上什麼忙，因為太多的時候，我們只是個旁觀者，是不會明白當事人的痛苦，而我們卻只有這樣的無動於衷、默默地看着，我想傷了痛了，或許我們才會明白生活的殘酷，也或許是這樣我們才會長大，不再那麼傻傻的等待。

最近我在我的文字朋友裏面看到他們的日誌，大多是寫愛情，那寫的真是悲痛啊，或許我是不會明白的，但我只想説，有些人只是或在記憶裏，有些人卻遠在天邊，卻近在眼前，而不能觸摸到的風景，而有些人卻是默默無聞的等待。我只能説愛情裏的那些甜蜜終究在分手的那一刻只是美好的回憶，而我們能做的就是學會去遺忘，或許一開始的遺忘，就會難，但我不得不殘忍的説，不是你的，你強求不來，是你的，你就應該好好珍惜，但我知道的是時間總會沖淡人最美好的回憶，你留不住，因為我們總要面對眼前的生活，或許你總有一天會遇到自己最心愛的人。

人生太多的事，我們都要學會去面對，一個人活着就要活的有意義,不是離開了誰就活不了了，我們只是眷戀那種感覺，因為那種感覺往往就是我們心靈所缺少的物質。

不管遇見了什麼事，我們都應該想我們不是這個世界最可憐的人，所以我們不是哭泣，而是應該學會微笑與快樂，因為你活着，就代表了你選擇了這條路，那麼你就要明白接下來的路，你將要面對許多的事情，痛苦，幸福，悲傷，快樂。所有的一切，不是一開始的時候你就會擁有，而是經歷過磨難後，才會有美好的未來，俗話説風雨過後是彩虹，沒有人一生都是一帆風順的。

我希望我們都會快樂，不要去哭泣，因為一個人的成熟，是淚水在眼眶裏打轉，還能繼續的去微笑。我相信經歷過許多事情的人會明白。

未來會很美好，只要我們都相信，就一定會迎來彩虹，因為最強的人就是笑到最後，才會有美好的生活，什麼事情都要堅持到最後。我希望我們都勇敢點，不能因為眼前的小挫折，而去選擇放棄和墮落。我們只要多多在心裏告訴自己，我們都會快樂，我們都會美好的未來。那麼我們都會過的很好。

　　一、黑棗的營養價值

1富含VC，提高免疫力

黑棗富含維生素C，而維生素C對於人體健康的維持實在是太重要了，VC和蛋白質結合就形成膠原蛋白，維持血管的彈性，維持皮膚的彈性，而且VC還可以預防牙齦萎縮和減輕動脈硬化!

2保護心臟降血壓

黑棗中的礦物質含量也非常豐富，其中鉀元素含量非常之高，而鈉含量則相對低得多，這一特點對控制血壓和保持心臟健康非常重要。我們都知道長期攝入過多的鹽會導致高血壓的發生。但是，依然很多人的飲食中鹽是超標的，很難控制，所以，多吃一些含鉀高的食物有助於健康，因為鉀的主要作用就是促使鈉的排出，並且鉀還具有軟化血管的作用，因而可以降低血壓的效果。

3富含膳食纖維，緩解便祕

黑棗的最大營養特點之一就是富含膳食纖維，膳食纖維一方面促進胃腸蠕動，另一方面增加消化液的分泌，因此起到良好的潤腸通便的作用，可以預防便祕，而且，豐富的膳食纖維還可以發揮降低血脂、降低血糖的功效。

4降膽固醇

膽固醇是血脂的主要成分之一，膽固醇升高是引發心腦血管意外的禍端，黑棗富含果膠，而果膠具有很強的吸水性且難消化，可以阻止膽固醇與消化酶膽汁酸及腸黏膜的接觸，同時束縛膽汁酸阻斷膽固醇的吸收，進而使膽固醇降低。

5養腎補腎

因為黑棗的營養價值很高，被譽為“營養倉庫”，補腎就是補元氣，一個人元氣足，體質就相對更好，也會更健康。

6富含黃色素，抗菌消炎

黑棗的顏色雖然為黑色，但是研究人員從中分離出的色素成分卻是黃色素。而且黑棗中的黃色素作為是天然黃色素，不僅可以作為食品工業的色素，研究還發現這種黃色素還具有一定的抗菌作用;目前，對於黃色素的研究還是初級階段，相信隨着研究的深入，一定可以揭示出黃色素更有益於人體健康的功效。

　　二、黑棗怎麼吃

1黑棗燉桂圓

主料：黑木耳(適量)、桂圓(適量)、黑棗(適量)。

輔料：冰糖(適量)。

做法

1、先泡發黑木耳 (我一般是泡發過夜)然後摘掉根部洗淨。把黑棗燒泡發10分鐘然後揉撮洗淨。

2、把黑木耳和黑棗同時放入燉鍋，加入適量的水，開中火燒開然後轉小火慢慢的燉30分鐘。

3、接着放入桂圓繼續燉45分鐘，到最後有點汁濃時放入適量的冰糖燉5分鐘後就可以了。

2黑棗燜翅根

主料：翅根 (一斤)、黑棗 (適量)。

輔料：葱(適量)、姜(適量)、蒜瓣(適量)、幹辣椒(適量)。

做法

1、食材準備好，翅根和黑棗洗淨備用，葱薑蒜辣椒洗淨切好備用。

2、油鍋燒熱，放入切好的葱薑蒜辣椒翻炒至蒜瓣微黃，放入翅根，加適當的鹽翻炒。

3、加適量的可樂將黑棗放入翻炒，加少許的白糖，生抽和紅燒醬油，翻炒。

4、蓋上煮5-8分鐘，加適量的味精，用大火收汁，撒些葱綠即可。

3黑棗糯米粥

主料：黑棗7個，糯米40克。

做法

1、黑棗、糯米洗淨，倒入小鍋內，加清水2大碗，旺火燒開後，改用中火煮半小時。

2、加紅糖1匙，生薑末少許，再煮片刻，離火。