跆拳道的腳法有哪些

跆拳道，是現代奧運會正式比賽項目之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。下面是小編整理的跆拳道的腳法有哪些，歡迎閲讀。

　　正踢法

將要踢那隻腿彎曲舉起，並把膝蓋抬到胸前，待腳的位置與目標成一直線後，再用彈性力從膝蓋發力踢擊，前腳掌為打擊點。

　　側踢法

身體側向對手站立，腳趾、腳背向上勾同時內彎，用腳跟後部及外側去踢、彎膝收到胸前，然後向側踢出，腳掌後部及外側為打擊點。

　　擺踢法

重心落於支撐腿的前腳掌上，擺踢，膝關節從屈至伸採用前腳掌踢打對方。

　　半月踢法

半月踢是選擇正踢和擺踢法之間的一種踢法，但身體要向着正前，腳的運行路線要有一個較小弧線，用前腳掌或腳背踢打對方。

　　旋踢法

以右腳為例，右腳向左方側踢擊後。從左至右用腳尖或腳背踢對方。

　　後蹬法

上體前傾的同時用腳的.後跟蹬對方。

　　前蹬法

身法同正踢法，但前蹬腿微屈膝後，即向前蹬擊，用後腳跟攻擊對方。

　　前踹法

動作要領同前蹬法相同，但在攻擊時，先要將腳搭接在對方身體上，後用力加速向對方踹擊。

　　下踢法

使用下踢法時，是利用腿的高抬過頂之後，下落時用腳跟去擊打對方的一種

　　膝擊法

採用膝關節部位，擊打對方的一種技術。

　　抓踢法

為防守對方逃脱，道先將對方抓住，再用各種踢法攻擊對方。

　　騰空踢法

騰空踢分正踢、側踢、擺踢等14種。現將騰空正踢做以介紹。首先兩腳蹬地使身體離開地面騰起，前而腳向前正面踢出。

　　轉身踢法

身體呈左前開步，眼看左腳前方，身體以左腳為軸，按順時針旋轉180°，右腳抬起轉身擺踢。