寶寶學跳繩的四大好處

為什麼要讓寶寶學跳繩呢，寶寶學跳繩有什麼好處呢，下面小編為大家介紹寶寶學跳繩的四大好處，歡迎大家閲讀!

　　1、越跳心肺功能越好：

跳繩能加快全身血液循環、提升心肺功能和呼吸系統功能;胃腸蠕動和新陳代謝提速了;身體各主要部分的肌肉也得到了鍛鍊、骨骼快速生長。體力越來越好、身體越來越棒、心情也更好。

　　2、 左右腦共同進步：

跳繩需要四肢、手腳、腕、肩有規律、有節奏地相互配合，能促進寶貝左半腦和右半腦的共同進步。培養寶貝身體的.平衡感、協調性、敏捷度、節奏感、耐力和爆發力。同時，手握繩，繩子刺激拇指穴位;兩腳心不斷地與地面碰撞，通過足反射區刺激腦下垂體、增強腦細胞的活力，思維反應能力和想象力得到昇華。

　　3、明白數的概念：

教寶貝一邊跳繩一邊數數，將所數的數與跳繩的次數所建立的對應關係，把抽象的數字與實際事物聯繫起來，抽象記憶轉化為形象記憶。能幫助孩子初步理解數的實際含義、形成數的概念，也提高了記憶力。

　　4、燃燒多餘的脂肪：

如果寶貝體重超標，跳繩能幫他輕鬆燃燒掉身上多餘的脂肪。就運動量來説，每分鐘120~140次，一個小時就可燃燒掉600~1000卡的熱量。如果天天堅持，很快就能看到效果。而且，跳繩也不需要太大的場地，方便操作。