子宮肌瘤疾病如何進行預防

我們都知道，子宮肌瘤的疾病，在生活中是比較常見的婦科疾病，不過對於此病的具體知識，大家肯定就不太瞭解了，此病對女性的身體和工作都有很大的影響，特別是壓力大的女性，如果是飲食不健康、私生活不合理導致這種婦科疾病的產生，造成女性無法彌補的傷害。下面是yjbys小編為大家帶來的關於子宮肌瘤疾病如何進行預防的知識，歡迎閲讀。

1、預防子宮肌瘤復發，女性平時飲食儘量以清淡為主，多吃瓜果蔬菜，不能吃太多辛辣、生冷、油膩等 激性強的食物，還要避免任何含有激素成分的食物，長期從食物中攝取激素同樣會引起體內激素水平升高，導致子宮肌瘤再次生長。

2、要是更好的防止子宮肌瘤再次生長，女性朋友就應該從引起子宮肌瘤的原因入手。最新的研究表明，子宮肌瘤產生的原因主要與女性體內雌激素水平升高有關，因此女性朋友平時應該特別注意不能引起體內激素水平波動。

3、女性朋友要在平時的生活習慣和飲食習慣上多加註意，這樣才能更好的防止子宮肌瘤再生。平時應該保持有規律的作息，保持樂觀的'情緒，不能有太多的抑鬱情緒，因為這些抑鬱情緒很容易引起體內激素水平升高，從而誘發子宮肌瘤。

4、做好避孕措施，避免意外懷孕和人工流產。研究發現，妊娠可使肌瘤發展加快，故應避孕，減少妊娠次數，肌瘤患者不宜使用口服避孕藥，因內源性和外源性雌激素的刺激均可使肌瘤發展，也不宜安放宮內節育器，易造成子宮出血增多，可採用其它避孕的方法。

　　子宮肌瘤的飲食調理的相關的介紹。

　　1、補充水分

術後應多攝取水分以補充手術時體液的喪失，腹腔鏡手術的患者清醒後，可先喝些温開水，如未出現不適現象，可進食稀飯等流食，隔天可恢復正常飲食。

　　2、飲食宜清淡

不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物以及辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。子宮肌瘤的飲食不宜過於精緻，在日常中，大部分人常以高蛋白質、高熱量的飲食為主，忽略了維生素的攝入，而機體的修復是需要各種營養的，尤其是粗纖維食物。對於術後卧牀的病人，吃粗纖維食物能起到增強胃腸運動，維持大便通暢。這也是常見的子宮肌瘤的飲食要點。

雖然婦科疾病發生以後，不是很嚴重，但是如果治療的不及時，肯定會影響到患者的正常生活，只要女性能夠在治療期間注意自己的飲食健康、調理好自己的心態，多吃營養健康的食物，就能避免疾病發生，保持健康的生活。