老年人
老年人一般體力較差、胃腸較弱，易患有高血壓、心臟病等老年病，出行方面要注意備好厚外套，防治溫差變化對健康造成影響，每天按時服用降壓藥，控制血壓。如果出現重度高血壓或已有併發症、中重度心功能不全、頻繁發作心絞痛、血壓波動大、有嚴重心律失常等最好不要出行。
心臟病人出門在外，睡眠少了，飲食亂了，運動強度增大了，患有心腦血管疾病的朋友們要嚴防心臟病。注意保持情緒平穩，控制運動強度，減輕心臟負擔，患有高血壓、糖尿病、冠心病患者不能暴飲暴食，飲食還應堅持以清淡為主，避免三餐過飽，及時補充體內水分。當出現發病症狀時，應及時服藥。
孕婦
出行前，孕婦應當提前到當地醫院做孕期檢查，以便掌握胎兒和自身的健康狀況，為健康出行提供科學保證。選擇寬鬆的衣服以及防滑和彈性較好的運動鞋，不要坐在潮溼、寒涼的地方。選擇短時間、短程旅遊為佳，保持勞逸均衡，防止過度疲勞。儘量乘坐平穩寬大、有洗手間設施的交通工具，如火車、大型輪船等。選擇挨近走道的座位，方便走動。若旅行中發生腹痛、陰道出血等現象時，應立即就醫。
兒童
兒童的.體質偏弱，抵抗力差，出門旅行要做充足準備，選擇衛生條件好，交通方便的旅遊景點，不宜進行登山、探險類戶外運動。注意飲食衛生，不要讓孩子吃生冷的食物。進入秋季，在防寒的同時，還要注意防晒，可以為孩子準備一頂遮陽帽或使用防晒傘，防止傷害孩子嬌嫩的肌膚。
學識谷
